Comment avoir une peau éclatante?
Le moyen le plus simple d'obtenir une peau radieuse et éclatante est de suivre une routine de soins de la peau régulière, qui éliminera la saleté qui peut obstruer les pores et rendre votre peau terne. Par exemple, lavez votre peau tous les jours, utilisez un nettoyant et un toner sur la peau du visage et exfoliez régulièrement avec des gommages adaptés à votre type de peau. Pour aider à garder votre peau humide et la protéger du dessèchement, portez toujours une crème hydratante, surtout par temps sec ou venteux. Et si votre peau a besoin d'un peu d'aide pour obtenir cet éclat parfait, essayez d'utiliser un maquillage éclaircissant ou illuminant, ou même envisagez un bronzage léger! Pour plus de conseils sur les nutriments alimentaires les mieux adaptés pour donner à votre peau une belle apparence, faites défiler vers le bas!
Par exemple, lavez votre peau tous les jours, utilisez un nettoyant et un toner sur la peau du visage et exfoliez régulièrement avec des gommages adaptés à votre type de peau.
L'une des étapes clés pour avoir l'air en bonne santé, belle et heureuse est de s'assurer que votre peau le montre. Les gens sont généralement plus attirés par les gens qui ont l'air de prendre soin d'eux-mêmes, alors bannissez ces cernes et ces taches avec des conseils simples et faciles.
Méthode 1 sur 3: protéger votre peau
- 1Boire beaucoup d'eau. Il élimine les toxines et fait briller votre peau. Le produit de soin de la peau le moins cher mais le plus efficace est de rester hydraté, car il gardera naturellement votre peau hydratée.
- 2Portez un écran solaire SPF 30 chaque fois que vous êtes au soleil. La lumière UV du soleil endommage votre peau et peut entraîner des taches coriaces ou décolorées. Appliquez un écran solaire 30 SPF toutes les heures où vous êtes au soleil et toutes les 30 à 45 minutes si vous transpirez ou si vous nagez.
- N'utilisez jamais de lits de bronzage, car les UV concentrés sont très mauvais pour la santé et peuvent provoquer un cancer de la peau.
- 3Adoptez une alimentation saine et équilibrée. Votre peau paraîtra saine et radieuse si vos entrailles sont tout aussi saines. Vous devez avoir une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes pour tirer le meilleur parti de votre peau naturellement belle. Certains aliments importants pour une belle peau comprennent:
- Antioxydants dans les fruits et légumes colorés comme les abricots, les baies, les épinards et le chou frisé.
- Le saumon, le thon et le foie contiennent tous de la CoQ10, qui favorise la santé de la peau.
- Vitamine A dans les carottes, le cantaloup et les oranges.
- Huiles et graisses saines de poisson, d'huile d'olive et de noix.
- 4Évitez de toucher votre visage avec vos mains. Ne touchez pas votre visage, même si vos mains ne sont pas sales, car elles contiennent des huiles et des bactéries qui feront perdre à votre peau son éclat.
- N'essayez pas d'écraser vos points noirs et vos boutons. Ils disparaîtront naturellement.
Comment avoir un teint beau et éclatant? - 5Gardez votre maison et vos produits de soin propres. Minimisez la quantité de contaminants sur votre peau en lavant les taies d'oreiller une fois par semaine, en nettoyant les pinceaux de maquillage toutes les semaines ou toutes les deux semaines, en vérifiant les dates de péremption des produits, en vous lavant les mains avant de toucher votre visage et en vous démaquillant toujours avant d'aller chez dormir. Bien que le fond de teint et le correcteur puissent masquer les imperfections, des quantités excessives de produit peuvent aggraver le problème.
- 6Démaquillez-vous dès que possible. À la fin de la journée, lorsque vous rentrez chez vous, assurez-vous d'utiliser un nettoyant sur votre visage et votre cou pour éliminer la saleté et le maquillage résiduel. Cela ouvre vos pores pour que votre peau puisse respirer.
Méthode 2 sur 3: développer une routine de soins de la peau
- 1Lavez votre visage quotidiennement avec un nettoyant doux pour le visage une à deux fois par jour. Au lavabo ou sous la douche, vous devez nettoyer votre visage avec un nettoyant pour le visage pour éliminer toute saleté, bactéries et excès de maquillage qui pourraient se trouver sur votre peau. Immédiatement après votre réveil et avant de vous coucher, ce sont de bons moments pour commencer.
- 2Séchez votre visage avec une serviette propre, ne frottez pas. Tapotez légèrement votre visage pour le sécher afin que votre peau conserve son hydratation et sa souplesse.
- 3Frottez légèrement votre peau avec un gant de toilette ou un luffa tous les jours. Vos mains ne suffisent pas - vous devez nettoyer les cellules mortes de la peau et la saleté pour faire de la place à de nouvelles cellules saines de la peau pour se développer chaque jour. En exerçant une légère pression, mélangez du savon et de l'eau sur un gant de toilette et frottez tout votre corps. Cela ne devrait pas faire mal, mais cela devrait aussi être un peu rugueux.
- 4Après avoir lavé votre visage avec un nettoyant doux, utilisez un tonique pour le visage. Le toner est vendu dans l'allée des soins de la peau et s'applique sur le visage avec un mouchoir ou une boule de coton. Le toner élimine les minéraux, tels que le chlore, le fer ou le magnésium, qui se trouvent dans l'eau de la piscine ou du robinet. L'accumulation de ces minéraux causera des imperfections en bloquant les pores. Vos pores peuvent s'être dilatés pendant le lavage de votre visage, et le toner provoque en outre la fermeture de vos pores et leur retour à leur taille normale. Cela empêche des quantités excessives de saleté, d'huile, de maquillage ou de bactéries de provoquer un blocage ou de créer des boutons ou des points noirs.
Votre peau paraîtra saine et radieuse si vos entrailles sont tout aussi saines. - 5Appliquez une crème hydratante les jours secs ou venteux. Le vent et la chaleur privent votre peau d'une hydratation essentielle, c'est pourquoi l'ajout d'un hydratant à votre routine peut lutter contre les effets des intempéries. Trouvez-en un qui n'est pas à base d'huile, car cela peut laisser votre peau brillante et grasse. La bonne façon d'appliquer la crème ou la crème hydratante est de tapoter la crème dans un mouvement ascendant, en partant de la base du cou, en passant par les joues, en s'arrêtant juste en dessous des yeux. À l'aide d'un mouvement vers l'extérieur, appliquez la crème sur votre front.
- 6Portez des vêtements amples et respirants dans la mesure du possible. Votre peau a besoin d'air pour vraiment se développer, alors donnez-lui de l'oxygène. Évitez autant que possible le spandex et portez des vêtements légers et respirants, en particulier dans les environnements chauds ou humides.
- 7Exfoliez régulièrement. L'exfoliation de la peau est essentielle pour la garder heureuse et en bonne santé. L'exfoliation aide à éliminer l'accumulation de cellules mortes de la peau, la saleté et les huiles, qui peuvent toutes rendre votre teint terne. L'exfoliation aide à renouveler la peau, la rendant plus jeune et plus éclatante.
Méthode 3 sur 3: faire briller votre peau
- 1Obtenez un bronzage léger. Alors qu'un bronzage excessif peut endommager votre peau, un léger «éclat du soleil» est pratiquement la définition d'une peau radieuse. Limitez votre exposition au soleil à 30 minutes ou une heure par jour et portez toujours un écran solaire. Cela peut prendre un certain temps, mais un bronzage léger et uniforme fera vraiment rayonner votre peau.
- Utilisez une poudre bronzante avec un bronzage léger et naturel pour une peau saine et éclatante.
- 2Utilisez des produits éclaircissants. Le maquillage est parfait pour simuler une peau magnifiquement éclatante. Essayez une base éclairante pour un éclat longue durée ou un fond de teint réfléchissant la lumière pour une peau d'apparence naturelle magnifique. Pour un éclat encore plus radieux, essayez d'ajouter un surligneur sur le haut de vos pommettes, l'arête de votre nez, votre arc de Cupidon et le centre de votre menton. Il est également recommandé d'opter pour des formules crème et liquide au lieu de poudre pour une peau d'apparence plus saine.
Alors qu'un bronzage excessif peut endommager votre peau, un léger «éclat du soleil» est pratiquement la définition d'une peau radieuse. - 3Utilisez du maquillage pour mettre en valeur votre peau déjà radieuse. Bien qu'une utilisation excessive du maquillage puisse finalement conduire à des pores obstrués et à une peau plus terne, un peu peut aller très loin. Certaines idées incluent:
- Visage: mélangez votre fond de teint avec un peu de crème hydratante pour vous créer un teint transparent et rosé. La quantité parfaite de couverture mais avec beaucoup d'humidité.
- Yeux: mettez un petit point de surligneur sur la partie de la paupière juste au-dessus de votre pupille, cela vous fera paraître bien éveillé. Utilisez également un crayon eye-liner rose pâle ou blanc pour tracer le bord intérieur de la ligne de vos cils inférieurs.
- Joues: utilisez un bon surligneur sur les points saillants de votre visage, pour vous faire paraître radieux, bien éveillé et en bonne santé. Certains disent que les feux de route sont «un mannequin en bouteille»!
- Sourire! Il vous fait paraître naturellement radieux et est moins cher que n'importe quel produit pour la peau.
- Assurez-vous de faire un test de patch avec tous les produits dont vous n'êtes pas sûr ou que vous n'avez jamais utilisé. Certaines allergies cutanées peuvent être graves.
- N'utilisez jamais de peelings chimiques ou de nettoyants pour le visage acides - ils peuvent avoir une belle apparence à court terme, mais ils entraîneront des dommages cutanés à long terme.
Questions et réponses
- Ma peau est sèche, alors quel produit éclaircissant puis-je utiliser?Mes favoris pour les peaux sèches sont la base radiante Laura Mercier (à appliquer sous une crème hydratante teintée), le perfecteur de peau scintillant BECCA en teinte "opale" (ma peau est bronzée), le stylo perfecteur Touch Eclat d'Yves Saint Laurent et Dior Skin Luminizer.
- Comment avoir un teint beau et éclatant?Mangez sainement, buvez beaucoup d'eau et utilisez un bon exfoliant une fois par semaine et un bon nettoyant doux deux fois par jour et une bonne crème hydratante et masque.
- Quelles sont les fondations de pharmacie qui fourniront une finition rosée?Essayez Maybelline Fit, et si vous voulez vraiment qu'il ait l'air rosé, ajoutez une goutte d'huile d'olive.
Les commentaires (3)
- La lecture de l'article ci-dessus m'a fait réaliser que pour obtenir une peau saine et belle, il n'est pas nécessaire de recourir à des produits de beauté sophistiqués ni à des traitements médicaux. Les méthodes naturelles aident à mieux et les images rendent les articles meilleurs! Merci, l'équipe.
- Super info. Je suis un gros buveur d'eau et je dois donc être super hydraté. Je reçois toujours des commentaires sur ma peau radieuse. On dit que c'est luminescent lol! C'est parfois embarrassant quand les gens me demandent pourquoi c'est comme ça. Je mange des fruits et je bois beaucoup d'eau.
- Un sujet qui m'a aidé était de boire beaucoup d'eau. Depuis que j'ai commencé à boire de l'eau, ma peau a commencé à briller davantage.
