Comment devenir et ressembler à la nouvelle Lara Croft dans Tomb Raider 2013?

Renforcez les muscles de vos bras. Lara Croft doit souvent escalader des murs, et elle peut le faire parce que ses bras sont assez forts pour le faire. Les pompes, les tractions et l'haltérophilie peuvent faire l'affaire pour développer du muscle dans vos biceps. Cependant, vous n'êtes pas censé vous pousser trop fort, essayez simplement d'obtenir de petits muscles.

Obtenez des jambes toniques. Lara Croft doit courir, sauter, grimper... ses jambes fortes en sont la clé. Pratiquez autant de types de squats que possible: squats olympiques, power squats, squats en position large, front squats, split squats... Les escaliers peuvent aussi être utiles. Essayez de ne pas utiliser les ascenseurs et préférez les escaliers. Le saut à la corde est aussi un très bon moyen d'avoir des jambes puissantes.

Travaillez vos abdos. Les abdominaux sont aussi bons pour l'escalade. On ne vous demande pas de prendre un pack de six, mais travaillez simplement sur vos abdominaux pour gagner du muscle. Vous pouvez faire des redressements assis. Autre exercice facile: allongez-vous sur le sol et demandez à quelqu'un de se mettre debout en gardant la tête entre ses jambes. Ensuite, tenez ses jambes et commencez à soulever les vôtres. L'autre personne va pousser vos jambes vers le sol. Vous êtes censé ne pas les laisser toucher le sol. Ici, les efforts de vos abdos sont doublés.

Pratiquez le yoga. Le yoga est un sport puissant. Tous les muscles de votre corps travaillent. C'est la meilleure façon d'être en forme et d'avoir des bras, des jambes et des abdominaux forts.

Faites de la course libre. La course libre est le meilleur moyen d'apprendre à courir plus vite et plus longtemps. Il s'agit de courir, grimper, sauter et bouger pendant longtemps.

Mangez sain. Au petit-déjeuner, prenez une tasse de lait, une tranche de fromage et une banane ou une pomme; la chose la plus importante est d'insérer du calcium et des fruits dans le premier repas de votre journée. Pour le déjeuner, veillez à inclure de la viande et des légumes dans votre assiette, la meilleure façon de retrouver l'énergie perdue au cours de la journée. Pour le dîner, mangez de la soupe, ou quelque chose comme ça, y compris des légumes, mais ne mettez pas de viande dans votre dîner, cela perturbera l'estomac la nuit. Ceci est juste un horaire de repas facultatif. Mais assurez-vous de suivre toutes les choses importantes pour une alimentation saine.

Choisissez la bonne tenue. Maintenant que nous avons terminé avec les astuces pour obtenir un corps comme Lara Croft, il est temps d'activer le type de vêtements que vous devez porter pour obtenir le bon style. Tout d'abord, portez un simple haut bleu clair. Ensuite, portez un pantalon marron. Vous pouvez en couper certaines parties pour donner l'impression que vous avez survécu à une île hostile, c'est juste facultatif. Portez une ceinture sombre. Ensuite, enfilez des bottes marron foncé. Vous pouvez mettre un bandage sur votre bras droit et sur votre genou gauche. Enfin, portez un bracelet à votre poignet droit.

Acquérir un équipement complet. Tout d'abord, vous devez avoir l'arme signature de Lara Croft: l'arc. Ensuite, procurez-vous un fusil de chasse, un fusil, une arme de poing et une hache d'escalade, qui est également utilisée au combat. Assurez-vous d'inclure dans l'équipement un canal radio pour communiquer.

Prenez soin de vos cheveux et de votre maquillage du visage. Faites une simple queue de cheval. Ensuite, ajoutez une petite quantité de fard à paupières autour de vos yeux. Les lèvres de Lara Croft brillent, vous pouvez donc ajouter du gloss sur les vôtres pour les faire briller un peu. Vous pouvez également maquiller votre visage pour ajouter des cicatrices et du sang.

Soit brave. Lara Croft est prête à se sacrifier pour aider les autres. Elle n'acceptera pas de laisser ses amis mourir. Elle n'a pas peur de la mort, elle fera tout pour que tout le monde soit en sécurité. Lara Croft se bat pour sa vie et celle de ses amis. Apprenez à être comme elle et pensez aux autres.

Être curieux. Lara Croft veut des réponses à ses questions. Elle cherche et cherche jusqu'à ce qu'elle obtienne ce qu'elle désire. «J'ai besoin de réponses. J'ai besoin de comprendre. - Lara Croft.

Soyez brillant. Lara Croft sait toujours comment régler ses problèmes. Réfléchissez et cherchez fort et vous trouverez enfin une bonne solution pour résoudre un problème.

Soyez confiant. Lara Croft veut comprendre les mystères, toucher ses objectifs... elle le sait et elle croit pouvoir le faire. Soyez sûr de vous. Rien n'est impossible. "Je sais que je peux le faire." - Lara Croft.

Développez votre côté «botteur de cul». Montrez à tout le monde que vous êtes capable d'accomplir d'énormes accomplissements. N'ayez pas peur de vous battre. N'oubliez pas que Lara Croft se bat pour survivre. Elle veut sauver sa vie. Ne soyez pas timide. Si vous avez quelque chose à dire ou à faire, n'ayez pas peur de l'accomplir! Parce qu'après tout, c'est ce que tu veux, non? N'oubliez pas non plus de courir après la victoire et la gloire.