Comment danser sur de la musique mexicaine?
Sur la dernière étape, pliez légèrement votre jambe gauche et déplacez votre jambe droite vers l'avant pour changer à nouveau la direction de la danse.
La musique mexicaine peut être amusante et vivante et vous inspirera probablement à danser. Essayez de faire correspondre les pas de base de la salsa au rythme, car la danse de la salsa est toujours populaire dans les bars et les clubs du Mexique. Sinon, essayez de faire la danse du chapeau mexicain, qui est facile à apprendre et était autrefois considérée comme la danse folklorique nationale du Mexique. Si vous avez un partenaire de danse, essayez une autre danse folklorique connue sous le nom de «Santa Rita», ou polka mexicaine.
Méthode 1 sur 3: apprendre les étapes de base de la salsa
- 1Faites 3 pas en avant dans le temps avec 3 rythmes de musique. Commencez avec vos pieds joints et avancez avec votre pied droit. Ensuite, faites un pas en avant avec votre pied gauche et encore une fois avec votre pied droit.
- Balancez vos hanches à mesure que vous avancez pour ajouter du style à vos mouvements.
- 2Déplacez votre poids sur la 3ème étape et changez de direction. Lorsque vous placez votre pied sur le 3ème temps de la musique, pliez légèrement votre genou droit. Ensuite, balancez votre jambe gauche vers l'avant et maintenez la jambe gauche en position semi-étendue pendant 1 temps.
- 3Poussez votre pied droit et balancez votre jambe gauche vers l'arrière. Lorsque la jambe droite se redresse, étendez votre jambe gauche derrière vous. L'élan de ce changement ajoutera de la fluidité à vos mouvements.
- 4Faites 3 pas en arrière sur 3 battements et déplacez à nouveau votre poids. Balancez vos hanches pendant que vous bougez pour ajouter du rythme à vos mouvements. Sur la dernière étape, pliez légèrement votre jambe gauche et déplacez votre jambe droite vers l'avant pour changer à nouveau la direction de la danse.
- Ces étapes sont exactement l'inverse des étapes que vous avez faites au début de la danse.
Ensuite, faites un pas en avant avec votre pied gauche et encore une fois avec votre pied droit. - 5Tenez vos bras à un angle de 45 ou 90 degrés et déplacez-les en rythme. Pliez vos coudes à un angle confortable et soulevez vos bras devant vous. Déplacez vos bras vers l'avant et vers l'arrière à l'unisson avec vos jambes afin qu'elles maintiennent le même rythme.
- Évitez de laisser vos bras à vos côtés pendant la danse de la salsa, ce qui vous semblera gênant.
Méthode 2 sur 3: faire une danse traditionnelle du chapeau mexicain
- 1Commencez avec vos mains derrière le dos et votre talon gauche devant vous. Placez vos bras derrière vous avec vos coudes pliés à un angle de 90 degrés. Pliez votre genou droit et étendez votre jambe gauche vers l'avant. Gardez votre jambe gauche droite et posez-la sur votre talon.
- 2Apportez rapidement votre pied gauche et étendez votre talon droit. Au deuxième temps, ramenez votre talon gauche pour rencontrer votre talon droit. Déplacez rapidement votre poids sur votre talon gauche. Projetez votre talon droit devant vous, légèrement sur le côté et reposez-vous sur votre talon droit.
- Ces 2 mouvements doivent se produire l'un après l'autre en l'espace d'un temps.
- 3Répétez ce mouvement avec votre talon gauche sur le troisième temps. Dès que vous reposez votre talon droit, préparez-vous à le soulever et à étendre à nouveau votre jambe gauche. Faites-le en l'espace d'un temps. Essayez de garder vos mouvements aussi fluides que possible pour que la danse soit soignée.
- 4Applaudissez 2 fois après les 3 premiers coups. Faites une pause en position avec votre jambe gauche toujours tendue. Rapprochez vos mains devant vous. Applaudissez 2 fois très rapidement.
- Vos applaudissements doivent s'aligner sur une touche spécifique de 2 temps dans la musique.
- 5Accélérez vos pas à mesure que le tempo de la musique augmente. Gardez votre corps synchronisé avec le rythme de la musique, bougez plus rapidement à mesure que la musique devient de plus en plus rapide.
- Assurez-vous de terminer toutes les étapes principales dans le même motif à 4 temps.
- La danse du chapeau mexicain est une activité amusante lors de fêtes et de réunions de famille, car le rythme accéléré rend difficile de suivre le rythme!
Si vous avez un partenaire de danse, essayez une autre danse folklorique connue sous le nom de «Santa Rita», ou polka mexicaine. - 6Croisez vos bras devant vous et «agitez» pour ajouter du flair. Croisez vos bras pour que votre main droite soit sur votre coude gauche. Lorsque vous étendez votre talon gauche, soulevez votre bras gauche tout en gardant votre coude gauche plié. Lorsque vous passez à votre talon droit, abaissez votre bras gauche et soulevez votre bras droit pour «faire signe».
- Vos paumes doivent être tournées vers l'avant lorsque vous «agitez».
Méthode 3 sur 3: danser la polka mexicaine
- 1Tenez-vous épaule contre épaule avec votre partenaire. Faites face à votre partenaire et placez une main sur son épaule ou sur son dos, selon celui qui mène. Étendez votre autre bras complètement sur le côté et saisissez la main de votre partenaire. Faites pivoter votre corps de sorte que vous soyez tous les deux face à votre bras étendu.
- Traditionnellement, la personne qui dirige doit placer sa main sur le bas du dos de son partenaire, tandis que son partenaire place une main sur son épaule.
- 2Faites 4 pas de polka vers l'avant, en alternant les jambes à chaque pas. Commencez une étape de polka en soulevant votre pied de tête et en sautant légèrement sur l'autre pied. Lancez-vous dans la marche en abaissant rapidement votre pied de tête et en ramenant votre autre pied derrière lui pour le rencontrer. Renversez votre pied avant pour terminer l'étape.
- Une étape de polka doit être effectuée aussi facilement et rapidement que possible.
- Étendez votre autre jambe et recommencez du côté opposé.
- Faites 2 pas de polka de chaque côté.
- 3Croisez votre jambe extérieure devant vous dans un arc pour rencontrer votre autre pied. Avec votre poids sur la jambe la plus proche de votre partenaire, étendez votre autre jambe. Tirez-le devant vous dans un motif en demi-cercle. Apportez votre pied pour être juste à côté de votre autre pied, avec votre arcade intérieure tournée vers l'extérieur.
- Faites glisser votre pied sur le sol en douceur pour un arc propre.
- 4Apportez votre pied opposé dans le même type d'arc. Déplacez votre poids sur le pied de votre jambe extérieure. Soulevez votre autre pied et amenez-le devant vous dans un arc avec la voûte intérieure tournée vers l'extérieur.
Sinon, essayez de faire la danse du chapeau mexicain, qui est facile à apprendre et était autrefois considérée comme la danse folklorique nationale du Mexique. - 5Ramenez votre pied et piétinez 4 fois. Déplacez votre poids sur l'autre pied. Entourez rapidement votre jambe de tête pour vous ramener à une position debout normale. Soulevez votre jambe de tête et écrasez-la rapidement sur le sol 4 fois.
- Ce mouvement doit être synchronisé avec la musique.
- 6Faites 2 pas de polka sur le côté pour revenir à la position de départ et piétinez 2 fois. Tendez la jambe la plus proche de votre partenaire et déplacez votre corps pour que vous soyez face à votre partenaire. Galopez deux fois sur le côté pour revenir à la position de départ, puis déplacez votre poids sur la jambe étendue et frappez le pied opposé 2 fois.
- Soyez aussi fluide que possible lorsque vous changez de pied et faites la transition entre les mouvements.
- Après avoir terminé cette étape finale, vous pouvez recommencer la danse.
- 7Ajoutez du flair à la danse en faisant les mouvements dans un motif circulaire. Après avoir maîtrisé les étapes de base de la danse, vous pouvez y ajouter une autre dimension en dansant en rond. Au fur et à mesure que vous faites chaque pas de polka, inclinez votre pied avant de manière à faire légèrement pivoter votre position. Pratiquez ceci soigneusement pour éviter d'avoir des vertiges pendant que vous dansez.
- La personne qui dirige doit initier les étapes de rotation de la polka.
- Pratiquez ces virages dans un espace relativement ouvert pour pouvoir vous déplacer librement.
- Apprenez à danser la salsa par vous-même avant d'essayer de danser avec un partenaire.
- Assurez-vous de bouger vos hanches autant que possible pour ajouter de la dimension à votre danse.
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