Comment utiliser le quart de nuit sur iphone ou ipad?
Activez manuellement le quart de nuit jusqu'au prochain lever de soleil (ou une heure précise pour l'éteindre si vous l'avez configuré).
Night Shift est une fonctionnalité introduite par Apple dans iOS 9,3. Night Shift déplace votre affichage vers l'extrémité la plus chaude du spectre de couleurs. Le but est d'arrêter la lumière bleue, qui affecte vos habitudes de sommeil. Parce que la lumière bleue est réduite, vous pouvez utiliser un appareil jusqu'à ce que vous dormiez tout en ayant une bonne nuit de sommeil!
- 1Assurez-vous que vous utilisez un appareil Apple compatible. Les appareils compatibles avec Night Shift sont:
- iPhone 7 et 7 Plus
- iPhone SE
- iPhone 6s et 6s Plus
- iPhone 6 et 6 Plus
- iPhone 5s
- iPad Pro
- iPad Air 2
- ipad air
- iPad Mini 4
- iPad Mini 3
- iPad Mini 2
- iPod Touch 6e génération
- 2Mettez à jour votre appareil vers iOS 9,3 ou plus récent. Apple a introduit la fonctionnalité dans iOS 9,3. Cela signifie que vous devrez exécuter cette version ou une version plus récente pour activer Night Shift.
- 3Accédez à l'application des paramètres. Recherchez et appuyez sur l'icône d'engrenage grise avec le mot "Paramètres" juste en dessous. Il est situé sur votre écran d'accueil, généralement dans la première page. Appuyez sur le bouton Accueil en bas de votre appareil, puis balayez vers la gauche et/ou la droite pour changer d'écran d'accueil.
- 4Appuyez sur la section Affichage et luminosité. Sur les iPad, cela sera poussé vers le côté gauche de l'écran.
L'activation de Night Shift aide à arrêter la lumière bleue. - 5Sélectionnez Quart de nuit.
- 6Mettre en place une équipe de nuit. Voici ce que vous pouvez faire:
- Programmez Night Shift du coucher au lever du soleil pour ne pas avoir à vous soucier des changements d'heure. Vous devez avoir activé les services de localisation pour ce faire.
- Activez manuellement le quart de nuit jusqu'au prochain lever de soleil (ou une heure précise pour l'éteindre si vous l'avez configuré).
- 7Réglez la chaleur de votre écran. Plus vous chauffez votre écran, moins la lumière bleue sera émise par l'écran et meilleur sera votre sommeil.
- Pour activer/désactiver rapidement Night Shift à la demande, balayez vers le haut depuis le bas de l'écran pour ouvrir le Centre de contrôle. Ensuite, appuyez sur Night Shift.
- La lumière bleue peut provoquer des insomnies de sommeil. L'activation de Night Shift aide à arrêter la lumière bleue.
- Appareil Apple compatible (énuméré ci-dessus)
- iOS 9,3 ou plus récent
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Questions et réponses
- La fonction Inverser les couleurs atteint-elle le même résultat?Non, car même si vous inversez les couleurs, il reste encore du bleu, il est donc préférable de laisser votre téléphone seul.
