Comment transformer un coup de soleil en bronzage?
Si vous souhaitez transformer votre coup de soleil en bronzage, commencez par rafraîchir votre peau avec une compresse froide ou une douche ou un bain frais pour réduire l'enflure et les rougeurs. Vous pouvez également appliquer du gel d'aloe vera sur votre peau pour obtenir les mêmes effets. Une fois que vous avez refroidi votre peau, envisagez d'utiliser une pommade stéroïde topique toutes les quelques heures pour aider à guérir votre peau endommagée. Alternativement, vous pouvez remplir un flacon pulvérisateur de vinaigre et en vaporiser votre peau pour aider à rétablir son équilibre de pH. Beaucoup pensent que le vinaigre de cidre de pomme est le meilleur. Pendant que votre peau guérit, assurez-vous de boire beaucoup d'eau pour la garder hydratée. Pour plus de conseils, y compris comment soigner votre peau avec un bain au thé ou à l'avoine, lisez la suite!
Pour plus de détails sur ce qu'il faut faire pour bronzer sans brûler, consultez le guide Comment bien bronzer sans prendre de coups de soleil.
Les coups de soleil ne sont jamais le résultat souhaité lorsque vous sortez au soleil. Une exposition intense au soleil déshydrate la peau, décolle les couches supérieures de la peau, la faisant apparaître rouge et squameuse. Mais revenir en arrière d'un coup de soleil à un bronzage n'est qu'une question d'apaisement, de guérison et d'hydratation. Avec le nombre de remèdes maison et de solutions en vente libre pour chacun d'entre eux, vous pouvez facilement réparer les dommages et redonner à votre peau un éclat sain.
Partie 1 sur 3: rafraîchir la peau
- 1Peau fraîche brûlée par le soleil. Le moyen le plus simple d'apaiser un coup de soleil est le moyen le plus évident: appliquez quelque chose de frais sur la peau. Cela ne sera pas seulement agréable, mais cela réduira également les rougeurs, l'enflure et la douleur. Il existe de nombreuses façons de le faire.
- Prenez une douche ou un bain frais.
- Utilisez une compresse froide comme de la glace ou un sac de légumes surgelés enveloppé dans une serviette.
- Frottez la peau avec un glaçon. Faites des pauses entre les applications pour éviter d'abîmer votre peau.
- 2Appliquez des tranches de concombre sur votre peau. Les concombres rafraîchissent et hydratent la peau irritée. Coupez simplement de fines tranches d'un concombre réfrigéré et disposez-les sur la zone touchée. Plus le concombre est large, mieux c'est. Si vous n'avez pas de concombres, vous pouvez utiliser une pomme de terre car elle contient beaucoup d'eau et est également hydratante pour la peau.
- Si vous avez du mal à faire tenir les tranches de concombre, essayez d'humidifier votre peau avec un peu d'huile ou de lotion. Il agit comme une colle.
- 3Appliquez du gel d'aloe vera. L'aloès est l'un des rares ingrédients naturels largement connus pour soulager les coups de soleil. Frottez du gel d'aloe vera ou une lotion douce contenant cet ingrédient sur la peau affectée dès que vous remarquez une rougeur ou une douleur. Répétez plusieurs fois par jour pour éviter la douleur et l'irritation.
- Si vous avez une plante d'aloès, vous pouvez fendre les feuilles au milieu et les presser sur votre coup de soleil pour obtenir un effet apaisant 100% naturel.
Pour vous aider dans cette préparation de la peau, consultez le guide Comment bronzer.
Partie 2 sur 3: traiter et guérir la peau
- 1Appliquez une pommade stéroïde topique. Les stéroïdes sont un type de médicament qui peut réduire la douleur et l'enflure lorsqu'ils entrent en contact avec la peau, ce qui les rend parfaits pour les coups de soleil. Il existe de nombreux types différents de pommades stéroïdes disponibles en vente libre. La crème d'hydrocortisone est un choix courant. Pour appliquer, frottez doucement une quantité de la taille d'un pois sur la peau brûlée, en réappliquant toutes les quelques heures au besoin.
- Notez que les stéroïdes topiques ne sont pas le même genre de médicaments tristement célèbres pour être maltraités par les athlètes. Ce sont des stéroïdes anabolisants. Les stéroïdes en vente libre sont parfaitement sûrs à utiliser (sauf dans certains cas pour les très jeunes enfants).
- 2Se baigner dans un bain de thé. Selon certains, les acides tanniques contenus dans le thé noir peuvent apaiser la peau brûlée et prévenir la desquamation. Pour ce faire, faites d'abord bouillir une casserole d'eau. Faites infuser cinq ou six sachets de thé dans l'eau chaude pendant environ cinq à dix minutes. Laissez le thé refroidir à température ambiante. (Refroidissez-le au réfrigérateur pour réduire votre temps d'attente.) Lorsqu'il est froid, appliquez-le sur la zone brûlée avec un chiffon ou un vaporisateur et laissez-le reposer pendant une demi-heure. Sinon, tenez simplement l'un des sachets de thé humides contre la peau.
- La plupart des sources recommandent un thé noir tel que Earl Grey pour cela.
- 3Se baigner dans un bain aux flocons d'avoine. Bien que cela puisse sembler un choix étrange, la farine d'avoine peut être un outil utile pour traiter les coups de soleil et favoriser la guérison. Il a des propriétés curatives telles que la normalisation du pH de la peau et l'apaisement des démangeaisons et des irritations cutanées.
- Essayez de faire couler un bain froid et de mélanger dans deux à trois tasses de flocons d'avoine nature (non sucrés). Faire tremper dans le bain pendant 20 minutes avant de rincer ou de procéder à l'un des autres soins.
- Vous pouvez également ajouter 0,75 tasse de bicarbonate de soude au bain pour un pouvoir hydratant supplémentaire.
- 4Vaporisez de l'eau vinaigrée sur la peau. Bien que cela puisse sembler étrange, le vinaigre aide à rétablir l'équilibre du pH de la peau, ce qui aide à apaiser et à guérir la peau après un coup de soleil. Tout d'abord, prenez une douche froide. Ensuite, remplissez un flacon pulvérisateur de vinaigre et vaporisez doucement la peau brûlée. Laissez reposer le mélange de vinaigre pendant environ une heure. Après, rincez-le ou prenez une autre douche froide.
- L'odeur peut être désagréable pendant la période d'attente d'une heure, mais votre coup de soleil devrait être moins susceptible de peler.
- La plupart des types de vinaigre devraient fonctionner, mais selon certaines sources, le vinaigre de cidre de pomme fonctionne mieux. Évitez le vinaigre balsamique. Le sucre ajouté et le colorant peuvent irriter la peau.
Le moyen le plus simple d'apaiser un coup de soleil est le moyen le plus évident: appliquez quelque chose de frais sur la peau.
Partie 3 sur 3: hydrater la peau
- 1Appliquez une crème hydratante. Pour redonner un peu de vie à la peau sèche brûlée par le soleil, appliquez une crème hydratante douce et hypoallergénique sur les zones touchées. La plupart des lotions quotidiennes devraient bien fonctionner pour cette tâche. Vous pouvez également essayer d'utiliser quelques gouttes d'une huile neutre comme l'huile pour bébé, l'huile d'olive ou l'huile de canola.
- Essayez d'utiliser un produit sans parfum ni parfum ajouté. Les produits chimiques qu'ils contiennent peuvent parfois irriter la peau enflammée.
- 2Bois de l'eau. La peau brûlée par le soleil est très sèche et enflammée, donc s'assurer que votre corps dispose d'un bon approvisionnement en eau peut aider à le protéger. Restez hydraté à l'intérieur et à l'extérieur pour éviter que trop de peau ne pèle et ne s'écaille. Mayo Clinic recommande environ 9 à 13 tasses d'eau par jour.
- L'eau peut également aider contre les maux de tête, qui sont parfois causés par des coups de soleil.
- 3Appliquer du lait entier sur la peau. La graisse contenue dans les produits laitiers peut aider à hydrater la peau brûlée en réduisant la douleur et en empêchant la desquamation. Le lait entier est généralement le lait le moins cher et le plus pratique à utiliser. Essayez de tremper un chiffon dans du lait entier et de le tenir contre votre brûlure à des intervalles de 20 minutes comme une compresse froide. Alternativement, ajoutez du lait entier dans un bain frais et laissez-vous tremper.
- N'utilisez pas de lait faible en gras ou écrémé pour cela. Sans la matière grasse, le lait perd une grande partie de ses propriétés hydratantes.
- Le yogourt grec nature entier a également le même effet lorsqu'il est utilisé comme lotion. N'utilisez pas de yogourts sucrés et sucrés, qui peuvent devenir collants et irriter la peau.
- 4Mettez de la pâte de pomme de terre sur la peau. L'amidon à l'intérieur des pommes de terre contient beaucoup d'eau, donc le poser contre la peau est un excellent moyen de réhydrater la peau desséchée par un coup de soleil. Râpez une pomme de terre pour la transformer en une pâte féculente. Ensuite, frottez ce mélange contre la peau et laissez reposer. Laver à l'eau froide après 20 minutes.
- Vous pouvez également utiliser un robot culinaire pour faire votre pâte. Si vous le faites, coupez d'abord votre pomme de terre en petits morceaux. Essayer de broyer une pomme de terre entière à la fois peut être trop pour certains transformateurs.
Si vous souhaitez transformer votre coup de soleil en bronzage, commencez par rafraîchir votre peau avec une compresse froide ou une douche ou un bain frais pour réduire l'enflure et les rougeurs. - 5Frottez l'huile de noix de coco sur la peau. Alors que de nombreuses huiles naturelles hydratent et apaisent la peau sèche aussi bien que les lotions commerciales, l'huile de noix de coco est un choix encore meilleur. En plus d'hydrater et de donner à la peau brûlée un éclat sain, il exfolie en douceur, élimine les peaux mortes et favorise la cicatrisation.
- L'huile de noix de coco est disponible en blocs solides dans de nombreux magasins d'aliments naturels et épiceries spécialisées. Il se liquéfiera à la chaleur de vos mains.
- Restez à l'abri du soleil jusqu'à ce que votre coup de soleil soit complètement estompé. Si vous devez vous exposer au soleil, utilisez un écran solaire à FPS élevé pour vous protéger.
- Pour les mauvais coups de soleil, certains peelings peuvent être inévitables. Cependant, les méthodes ci-dessus peuvent aider à réduire au minimum la douleur et l'irritation pendant le processus de guérison.
- Les coups de soleil endommagent votre peau et augmentent votre risque de cancer de la peau, alors portez toujours un écran solaire, surtout si vous restez dehors pendant de longues périodes.
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Questions et réponses
- Est-il correct de décoller la peau brûlée?Il n'y a rien de mal à peler une petite peau qui a déjà commencé à peler toute seule, ce n'est que de la peau morte, mais ne forcez pas et ne pelez rien qui ne part pas déjà, vous exposerez la brûlure et ce sera douloureux.
- Combien de jours dure un bronzage?Un bronzage naturel dure environ deux semaines (14 jours) à un mois (28 jours), mais cela peut varier considérablement en fonction de votre propre type de peau, de la santé de votre peau, de votre âge, de la vitesse à laquelle votre peau tombe, etc. sur le bronzage dure environ 3 jours à une semaine, selon la façon dont vous en prenez soin. Un bronzage en salon durera environ 1 à 2 semaines (7 à 14 jours), selon votre type de peau.
- Comment bronzer sans brûler?Une bonne préparation de la peau est une partie importante du bronzage en toute sécurité, y compris l'exfoliation et l'hydratation. Pour vous aider dans cette préparation de la peau, consultez le guide Comment bronzer. Pour éviter les brûlures, portez un écran solaire à faible FPS, pour protéger votre peau pendant que vous bronzez (aucun écran solaire n'est totalement protecteur, un certain bronzage se produira quand même). Évitez de bronzer aux heures de pointe, lorsque le soleil est le plus chaud. Pour plus de détails sur ce qu'il faut faire pour bronzer sans brûler, consultez le guide Comment bien bronzer sans prendre de coups de soleil.
- Pourquoi attrapons-nous des coups de soleil? Est-ce un avertissement pour nous de nous protéger du soleil?À certains égards, oui, c'est un avertissement, mais la raison pour laquelle nous attrapons un coup de soleil est due à la dureté des rayons UV du soleil contre notre peau sensible. Vous pouvez le considérer comme une feuille, si elle est laissée au soleil trop longtemps, chaque couche de la peau de la feuille brûle lentement. C'est la même chose avec votre peau. Plus votre coup de soleil est rouge, plus les couches de votre peau ont été «brûlées».
- Peut-on encore bronzer avec de la crème solaire?Oui, vous pouvez toujours bronzer avec un écran solaire. Pour commencer, la crème solaire ne bloque pas complètement les rayons du soleil; il fournit une bonne couverture mais pas une couverture totale. De plus, plus vous restez longtemps à l'extérieur, plus vous vous exposez au soleil et à moins de réappliquer régulièrement la crème solaire, son efficacité diminue avec le temps. Cependant, la capacité de bronzer est considérablement ralentie par la crème solaire, en particulier plus l'indice de protection solaire est élevé. En plus de prendre d'autres précautions raisonnables, comme porter un chapeau, rester à l'intérieur ou à l'ombre pendant les heures les plus chaudes de la journée et porter votre crème solaire comme indiqué sur l'emballage, vous constaterez qu'il est beaucoup plus difficile de bronzer que sans.
- J'ai les bras brûlés par le soleil et mes épaules et mes biceps sont durs. Je n'ai jamais eu ça avant. Que se passe-t-il?Votre peau s'est desséchée et est probablement coriace. ça m'est déja arrivé. Appliquer après-soleil/aloe vera/yogourt naturel et boire beaucoup d'eau pour rester hydraté et au frais. Restez à l'ombre ou à l'intérieur autant que possible. Portez des vêtements amples et ne rayez pas vos coups de soleil. Boire BEAUCOUP d'eau est la chose la plus importante, et vos épaules et vos biceps recommenceront bientôt à se sentir normaux.
- Que puis-je faire si je suis allergique à l'huile de noix de coco?Utilisez plutôt du gel d'Aloe Vera ou un hydratant à l'Aloe Vera. S'ils ne sont pas disponibles, essayez une crème hydratante riche avec/ou quelques gouttes d'huile d'olive, d'amande ou d'avocat!
- Est-ce que ça fera mal si je mets du vinaigre sur le coup de soleil de mon visage?Bien sûr, cela peut piquer un peu, mais ce ne sera pas insupportable. Assurez-vous simplement d'éviter vos yeux.
- Comment puis-je me débarrasser rapidement des rougeurs d'un coup de soleil?Appliquez du lait de magnésium ou de l'aloe vera sur les zones brûlées pour réduire la chaleur et les rougeurs de la brûlure. Le meilleur moment pour l'appliquer est juste avant d'aller au lit; cependant, laissez-le sécher avant d'aller vous coucher.
- Comment faire disparaître un coup de soleil rapidement?Pour vous débarrasser rapidement d'un coup de soleil, prenez une douche ou un bain frais pour rafraîchir votre peau et évitez d'utiliser du savon, car il peut dessécher votre peau et rendre le coup de soleil plus douloureux. Laissez-vous sécher à l'air libre, car une serviette est susceptible de provoquer une gêne. Appliquez un gel d'aloe vera ou une crème hydratante en profondeur au moins deux fois par jour pour réduire la sécheresse et la desquamation. Buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée jusqu'à ce que votre brûlure guérisse. Si nécessaire, utilisez des analgésiques en vente libre et un analgésique topique. Pour plus d'aide, consultez le guide Comment se débarrasser rapidement des coups de soleil. Ensuite, vous pouvez vous concentrer sur le traitement du coup de soleil avec des lotions, des bandages, du repos, etc. - pour obtenir de l'aide sur le traitement en cours, consultez le guide Comment traiter un coup de soleil.
Les commentaires (23)
- Grands remèdes! Les photos ont beaucoup aidé!
- J'avais un gros coup de soleil et je ne savais pas si je pouvais utiliser une lotion solaire comme crème hydratante et pour soulager la douleur. Je sais maintenant que je peux, merci.
- Le conseil sur l'huile de noix de coco a été utile, car j'ai un pot et je ne savais pas que cela aidait à lutter contre les coups de soleil.
- Très instructif.
- Toutes les informations m'ont aidé.
- J'ai souffert de nombreux coups de soleil en essayant de bronzer, juste pour qu'il pèle et qu'il ne soit pas différent d'avant. Grâce aux informations que j'ai apprises ici, je suis mieux préparé.
- J'ai pris un coup de soleil sur tout le devant de mon corps et maintenant je sais comment transformer la rougeur en un bronzage doré.
- Les différents mélanges et solutions étaient très efficaces et j'ai vu des résultats en une journée. Autre chose, le beurre de cacao est très apaisant et enlève certains inconforts tout en réduisant les rougeurs.
- Le bain au thé Earl Grey fonctionne vraiment si vous plongez la partie brûlée de votre corps dans l'eau, je ne m'attendais pas à d'aussi bons résultats honnêtement, continuez simplement à hydrater après.
- C'était très instructif. Certaines choses que je savais déjà, certaines étaient simplement évidentes, mais j'aimais ça. J'ai même pu répondre à des questions qui, je le savais, aideraient et je savais que cela me faisait vraiment du bien. Alors oui, j'ai aimé ce site.
- Génial. Mon coup de soleil est parti, et maintenant je suis plus bronzé que mes amis.
- J'ai un très mauvais coup de soleil, alors j'ai lu ceci et l'ai essayé, et cela a réellement fonctionné.
- C'était super. J'aime la façon dont les choix multiples ont été donnés, ainsi que les antécédents scientifiques expliquant les méthodes.
- Tout cela était une excellente information à savoir. Je me sens déjà mieux informé et mieux.
- J'aime vraiment la partie sur comment ne pas retourner au soleil après une brûlure. Je faisais ça tout le temps. L'aloès est probablement le moyen le plus efficace.
- Vraiment aidé car je suis vraiment pâle et je prends facilement des coups de soleil.
- J'ai travaillé sur le toit en août pendant plus de 3 heures. Ma peau est devenue rouge et enflée. Ça démangeait. J'ai utilisé de la poudre de chaleur épineuse, mais bientôt la peau est devenue raide et craquelée. J'ai trouvé cet article et hydraté avec de l'eau et de la lotion, et cela m'a beaucoup aidé.
- Je viens d'avoir un coup de soleil et ça fait très mal. La plupart des miens ne sont pas trop mal et deviennent légèrement bronzés, mais cet été j'ai besoin d'un bronzage. La lecture de ces conseils m'aide beaucoup, merci.
- A donné beaucoup d'informations sur les coups de soleil et le bronzage.
- Cela m'a vraiment aidé à savoir comment arrêter la brûlure et éviter de peler le bronzage que j'ai gagné en brûlant.
- J'essaie de bronzer depuis l'âge de 10 ans. Je l'ai finalement fait en utilisant les méthodes énumérées.
- Tout cet article m'a tellement aidé!
- C'était bon.
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