Comment se débarrasser de la peau sèche du visage?
Pour vous débarrasser de la peau sèche de votre visage, commencez par vous laver le visage à l'eau tiède avec un nettoyant doux sans parfum ni savon. Après vous être lavé le visage, appliquez une crème hydratante puissante sur votre peau qui contient des ingrédients comme le beurre de karité, la glycérine et les céramides. Exfoliez doucement votre visage 2 à 3 fois par semaine avec une débarbouillette humide pour bébé. Pour plus de moyens de vous débarrasser de la peau sèche de votre visage, comme l'utilisation de masques faciaux et d'un humidificateur, continuez à lire!
Pour plus de moyens de vous débarrasser de la peau sèche de votre visage, comme l'utilisation de masques faciaux et d'un humidificateur, continuez à lire!
La peau sèche de votre visage est irritante et inconfortable. Heureusement, il existe des stratégies simples qui peuvent vous aider. Changer votre routine de nettoyage du visage peut réduire la sécheresse de votre peau. Vous pouvez également réduire la quantité d'humidité que vous perdez en prenant des douches plus courtes et en utilisant un humidificateur. Ajuster votre alimentation et essayer des suppléments peut également vous aider. Si tout le reste échoue et que vous avez toujours une peau sèche, consultez votre médecin ou un dermatologue.
Méthode 1 sur 4: ajuster votre routine de nettoyage
- 1Choisissez un nettoyant doux sans parfum, sans alcool ni colorant. Ces ingrédients peuvent assécher davantage votre peau. Vérifiez l'étiquette de tout nettoyant pour le visage que vous envisagez d'acheter pour vous assurer qu'il ne contient pas ces ingrédients. Optez pour un nettoyant destiné aux peaux sèches pour de meilleurs résultats.
- Par exemple, vous pouvez acheter un nettoyant sans savon, tel que Cetaphil ou Aquanil.
- 2Lavez votre visage deux fois par jour avec de l'eau tiède et un nettoyant doux. Mouillez votre visage avec de l'eau froide ou tiède en prenant l'eau dans vos mains et en l'éclaboussant sur votre visage. Faites pénétrer le nettoyant sur votre peau du bout des doigts en utilisant de petits mouvements circulaires. Ensuite, rincez le savon de votre visage en le mouillant à nouveau.
- Ne frottez pas votre peau avec une éponge ou un gant de toilette car cela enlèvera les huiles supplémentaires de votre peau et la dessèchera encore plus.
- N'utilisez pas d'eau chaude pour vous laver le visage car cela pourrait dessécher encore plus votre peau.
Astuce: Lavez-vous le visage après votre réveil et avant de vous coucher. Ne lavez pas votre visage plus souvent que cela ou vous pourriez le dessécher. Cependant, il est également important de se laver le visage après toute période de transpiration excessive, comme après une séance d'entraînement.
- 3Séchez votre visage avec une serviette propre. Après avoir fini de vous laver et de vous rincer le visage, procurez-vous une serviette propre et sèche et tapotez-vous le visage avec. Ne frottez pas la serviette contre votre peau car cela la dessècherait davantage. Tapotez doucement votre visage partout avec la serviette pour le sécher.
- Vous pouvez utiliser une serviette ordinaire ou essayer une serviette en microfibre ou un t-shirt pour une option encore plus douce.
- 4Choisissez une crème hydratante contenant de l'huile ou du beurre de karité ou d'autres émollients. Ces ingrédients fonctionnent bien pour traiter la peau sèche de votre visage. Regardez l'étiquette pour vérifier l'un de ces ingrédients ou les deux. Vous pouvez également choisir une crème ou une pommade hydratante plutôt qu'une lotion. Recherchez quelque chose qui est étiqueté comme «intensif» ou qui est destiné au traitement de la peau sèche.
- D'autres ingrédients qui peuvent aider à hydrater la peau sèche comprennent la diméthicone, la glycérine, l'acide hyaluronique, l'acide lactique, la lanoline, l'huile minérale, la vaseline et l'urée. Vérifiez les ingrédients des crèmes hydratantes que vous envisagez d'acheter pour voir si elles contiennent l'un de ces ingrédients.
- 5Appliquez une crème hydratante sur votre visage juste après le nettoyage. C'est le meilleur moment pour retenir l'humidité et se débarrasser de la peau sèche. Appliquez suffisamment de crème hydratante sur votre peau pour l'enduire complètement, puis laissez la crème hydratante reposer sur votre peau jusqu'à ce que votre peau l'absorbe. Utilisez vos doigts pour appliquer la crème hydratante sur tout le visage et le cou.
- Vous n'aurez peut-être besoin que d'une quantité de la taille d'un pois pour couvrir tout votre visage, alors commencez par cette quantité, puis appliquez plus de crème hydratante si nécessaire.
- 6Appliquez du gel d'aloe vera sur votre peau pour une hydratation supplémentaire. L'utilisation de gel d'aloe vera pur sur votre peau une ou deux fois par jour peut aider à réduire la sécheresse. Utilisez du gel d'aloe vera à la place ou en plus de votre crème hydratante habituelle après vous être lavé le visage. Appliquez suffisamment d'aloès pour recouvrir votre peau et lui permettre d'absorber.
- Vous pouvez acheter du gel d'aloe vera pur dans une pharmacie ou une épicerie.
- Assurez-vous que le gel d'aloès ne contient aucun autre ingrédient, tel que des parfums, des colorants, de l'alcool ou de la lidocaïne (pour engourdir un coup de soleil). Ceux-ci sont susceptibles d'irriter votre peau sèche.
- 7Traitez votre peau avec un masque hebdomadaire au miel de manuka. L'utilisation de miel de manuka sur votre peau peut aider à réduire la peau sèche de votre visage. Appliquez une fine couche de miel de manuka sur votre peau après l'avoir nettoyée. Ensuite, laissez le miel reposer sur votre peau pendant 10 minutes avant de le rincer à l'eau tiède. Répétez cette opération une à deux fois par semaine pour un traitement hydratant en profondeur.
- Vous pouvez acheter du miel de manuka dans les magasins d'alimentation spécialisés et en ligne.
- Si vous ne trouvez pas de miel de manuka, utilisez plutôt du miel ordinaire.
L'utilisation de miel de manuka sur votre peau peut aider à réduire la peau sèche de votre visage.
Méthode 2 sur 4: garder l'humidité dans votre peau
- 1Faites fonctionner un humidificateur chaque fois que vous êtes à la maison. Un humidificateur ajoute de l'humidité dans l'air, ce qui peut aider à réduire la sécheresse de votre peau. Faire fonctionner un humidificateur pendant que vous êtes à la maison peut aider à emprisonner plus d'humidité dans votre peau et à réduire la sécheresse. Essayez de faire fonctionner un humidificateur dans votre chambre la nuit pour favoriser un environnement plus humide.
- Vous pouvez également faire fonctionner votre humidificateur pendant la journée si vous restez à la maison pendant quelques heures. Placez-le dans la pièce où vous vous trouvez et allumez-le.
- 2Limitez vos douches et bains à 10 minutes maximum. Les douches et les bains prolongés peuvent être relaxants, mais ils peuvent aggraver la peau sèche. Chronométrez-vous et essayez de garder vos douches et bains entre 5 et 10 minutes pour réduire leurs effets desséchants.
Astuce: Assurez-vous de fermer la porte de la salle de bain pour garder l'humidité à l'intérieur pendant les douches et les bains. Garder la porte ouverte pendant une douche ou un bain permettra à l'humidité de s'échapper et cela peut dessécher votre peau.
- 3Évitez de vous asseoir directement devant une source de chaleur pour rester au chaud. Si vous avez froid, mettez des vêtements chauds et enveloppez-vous dans une couverture pour rester au chaud. Ne vous asseyez pas directement devant une cheminée, un radiateur ou un conduit de chauffage, car cela pourrait dessécher encore plus votre peau.
- Les nuits très froides, essayez d'utiliser une couverture chauffante pour rester au chaud. Si vous n'en avez pas, passez une couverture dans la sécheuse pendant 5 à 10 minutes pour la réchauffer, puis enveloppez-vous dedans.
N'utilisez pas d'eau chaude pour vous laver le visage car cela pourrait dessécher encore plus votre peau.
Méthode 3 sur 4: utiliser un régime et des suppléments
- 1Buvez de l'eau chaque fois que vous avez soif. Rester bien hydraté peut aider à promouvoir une peau plus saine qui est moins sujette à la sécheresse. Buvez un verre d'eau chaque fois que vous avez soif et aux moments où vous auriez normalement bu quelque chose, comme au moment des repas et après l'exercice.
- Essayez de garder une bouteille d'eau réutilisable avec vous et de la remplir tout au long de la journée.
- 2Évitez l'alcool ou limitez votre consommation à pas plus d'un jour sur deux. Boire de l'alcool assèche votre peau car l'alcool est un diurétique, ce qui signifie qu'il extrait l'eau de votre corps. Si vous souffrez de peau sèche et que vous buvez régulièrement de l'alcool, le couper peut avoir un effet dramatique sur l'apparence de votre peau. Essayez de vous limiter à pas plus de 1 à 2 verres tous les deux jours si vous buvez.
- Cela peut prendre quelques semaines avant que vous ne remarquiez les effets de ne pas boire sur votre peau.
Astuce: Si vous prévoyez de vous abstenir de boire de l'alcool pendant 30 jours ou plus, essayez de prendre une photo avant et après pour voir comment votre peau change si vous ne buvez pas.
- 3Mangez des aliments riches en vitamine C pour favoriser une peau saine. La vitamine C est un nutriment puissant pour la santé de la peau. Si vous souffrez de peau sèche sur le visage, commencez à manger plus d'aliments riches en vitamine C pour voir si cela aide. Quelques bonnes options incluent:
- Agrumes, tels que les oranges, les pamplemousses, les citrons et les limes
- Kiwi, mangues et papaye
- Fraises, myrtilles et framboises
- Cantaloup et melon miel
- Brocoli, chou-fleur et chou frisé
- Pommes de terre et patates douces
- poivrons rouges
- 4Essayez de prendre une vitamine pour les cheveux, la peau et les ongles pour favoriser la santé globale de la peau. Les vitamines pour les cheveux, la peau et les ongles peuvent aider à favoriser une peau plus saine et à réduire la sécheresse si vous les prenez au fil du temps. Recherchez une multivitamine destinée à favoriser la santé des cheveux, de la peau et des ongles et prenez-la quotidiennement selon les instructions du fabricant. Ces suppléments contiennent généralement une combinaison de vitamines A, B, C et E, mais certains peuvent également contenir des acides gras oméga-3 et d'autres ingrédients.
- Consultez votre médecin avant de commencer à prendre des suppléments, surtout si vous prenez régulièrement des médicaments sur ordonnance ou des médicaments ou suppléments en vente libre.
Pour vous débarrasser de la peau sèche de votre visage, commencez par vous laver le visage à l'eau tiède avec un nettoyant doux sans parfum ni savon.
Méthode 4 sur 4: demander de l'aide médicale
- 1Appelez votre médecin si vous remarquez des rougeurs, des démangeaisons, des gerçures ou des saignements. Si votre peau est rouge, démange, craquelée ou saigne, appelez votre médecin pour prendre rendez-vous dès que possible. Ceux-ci peuvent être des signes que votre peau est infectée ou qu'elle peut devenir infectée si elle n'est pas traitée. Votre médecin peut traiter les fissures de votre peau avec une combinaison de médicaments et de pansements humides.
Avertissement: Si vous avez une éruption cutanée, un gonflement, une douleur ou du pus qui s'écoule de n'importe quelle partie de votre visage, cela peut indiquer que vous avez une infection cutanée. Consultez immédiatement un médecin pour un traitement.
- 2Consultez un dermatologue pour obtenir une crème pour peau sèche sur ordonnance si elle est grave. Si votre peau sèche ne s'améliore pas, peu importe ce que vous essayez, vous devrez peut-être consulter un dermatologue pour obtenir de l'aide. Ils peuvent vous prescrire une crème ou une pommade spéciale pour aider à réhydrater votre peau et réduire les irritations.
- Si vous souffrez d'une maladie, telle que le psoriasis, qui contribue à votre peau sèche, votre médecin peut également vous prescrire quelque chose pour traiter cela.
- 3Demandez à votre médecin de vérifier votre thyroïde. L'hypothyroïdie, qui se produit lorsque vous avez une thyroïde sous-active, peut également provoquer une peau sèche. Cette condition nécessite un diagnostic d'un professionnel de la santé et votre médecin vous prescrira des médicaments pour traiter l'hypothyroïdie si vous en souffrez. Les autres symptômes de l'hypothyroïdie comprennent:
- Fatigue
- Sensibilité au froid
- Gain de poids
- Visage bouffi
- Amincissement des cheveux
- Périodes abondantes
- Dépression
- Dysfonctionnement de la mémoire
- Vous devrez peut-être essayer différents nettoyants et produits pour le visage avant de trouver quelque chose qui vous convient. Si la première chose que vous essayez ne vous aide pas, essayez autre chose.
- Si vos lèvres sont sèches, utilisez également un baume à lèvres hydratant.
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Questions et réponses
- Quels aliments dois-je manger pour éviter la peau sèche?L'eau est la chose la plus importante: assurez-vous d'en boire beaucoup. L'avocat et les noix contiennent tous deux des huiles saines qui peuvent être bonnes pour votre peau.
- Comment prendre un bain de lait?Prendre un bain de lait est l'un des anciens remèdes égyptiens pour la peau sèche. Ajoutez simplement 1 à 2 tasses de lait entier à l'eau de votre bain. Vous pouvez également ajouter une demi-tasse de flocons d'avoine pour aider davantage à guérir la peau sèche.
- La vaseline peut-elle aider avec la peau sèche sur un visage?Oui, toute vaseline peut aider la peau endommagée pendant la nuit.
- Comment se débarrasser des rougeurs causées par la peau sèche?Essayez d'utiliser une crème hydratante, comme Eucerin ou Cetaphil. Ils sont légers et conçus pour les peaux sensibles.
- Mettez-vous le lait sur le chiffon? Sinon, que faites-vous du lait?Oui, vous mettez le lait sur le chiffon.
- Combien de fois par semaine puis-je me laver le visage avec du lait?Je prends des bains de lait deux fois par semaine.
- Et si j'ai la peau sèche avec des boutons? Que devrais-je faire?Utilisez une crème contre l'acné AVEC une lotion pour hydrater votre peau sans ajouter d'huile sur vos boutons.
- Pourquoi mon front s'écaille quand je me lave le visage?Peut-être que vous utilisez un produit trop dur pour vous laver le visage. Ou vous avez simplement une peau sèche et morte qui est déplacée pour s'écailler lorsque vous la lavez. Exfolier régulièrement peut aider à empêcher une telle peau de s'accumuler sur votre visage.
- Comment votre peau devient-elle si sèche en premier lieu?La peau peut devenir sèche pour de nombreuses raisons, notamment: le stress, les habitudes alimentaires, la météo/le climat, ne pas hydrater la peau au besoin et certaines affections cutanées, telles que l'eczéma et le psoriasis. La génétique peut également jouer un rôle chez certaines personnes.
- Le rétinol peut-il aider à assécher les taches cutanées?Les produits au rétinol stimulent le renouvellement cutané et provoquent initialement une sécheresse et une desquamation accrues; ils stimulent également la production de collagène, ce qui contribue à rendre la peau plus jeune et plus pulpeuse.
Les commentaires (15)
- J'apprécie que vous donniez des exemples d'excellentes huiles et autres produits essentiels qui fonctionnent le mieux pour la peau sèche.
- J'aime le conseil d'utiliser du lait sur mon visage, ou même de l'aloe vera pour absorber l'humidité.
- J'ai des plaques de peau sèche. J'ai plusieurs solutions maintenant. Merci auteur de cet article. Au revoir.
- M'a aidé à connaître mon type de peau. J'ai une peau très sèche, donc la réponse m'aide beaucoup, merci.
- J'ai adoré la façon dont ils nous ont spécifiquement dit comment faire certaines choses.
- Cela ne fait qu'un jour et mon visage va déjà mieux!
- Bonne astuce pour le lait.
- Cela m'aide à éliminer ma peau sèche.
- Beaucoup de ces informations m'ont été merveilleusement utiles! Je ne savais pas que le lait et l'aloès pur pouvaient être aussi incroyables pour la peau! A essayer pour les personnes ayant la peau sèche et squameuse!
- Ma peau est très sèche. J'ai utilisé de nombreux types de crèmes pour éliminer la peau sèche, mais sans succès. Cela m'a aidé à trouver la meilleure crème pour ma peau.
- Ma mère a des taches sèches sur le visage, et cela l'a aidée.
- Je pense que cela pourrait m'aider à être plus confiant et à ne pas avoir la peau sèche.
- Merci, guide! Je suis heureuse de pouvoir enfin me débarrasser de ma peau sèche et grossière. Je vais utiliser davantage ce site.
- J'ai aimé la façon dont il y a des réponses à des questions spécifiques, car certaines d'entre elles sont pertinentes et utiles!
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