Comment choisir entre les serviettes et les tampons à l'adolescence?
Je trouve que lorsque je suis à la maison, les serviettes hygiéniques sont plus confortables, mais je porte des tampons pour danser ou faire d'autres activités physiques.
Si vous êtes nouveau dans vos règles, vous vous demandez probablement si vous devriez utiliser une serviette ou un tampon. Il y a des avantages et des inconvénients à chaque option et c'est une bonne idée d'expérimenter les deux avant de choisir celle qui vous convient le mieux. Vous pouvez également constater que vous changez entre les serviettes et les tampons en fonction de vos activités quotidiennes.
Méthode 1 sur 3: tenir compte de votre style de vie
- 1Portez des tampons en nageant. Les tampons doivent être portés pendant la baignade. Si vous faites partie de l'équipe de natation ou si vous faites de fréquentes fêtes à la piscine, vous devrez porter un tampon.
- Assurez-vous que la ficelle est soigneusement rentrée à l'intérieur de votre maillot de bain si vous êtes préoccupé par la dissimulation et la confidentialité.
- 2Utilisez des tampons pendant un exercice intense. De nombreuses personnes trouvent que les tampons sont plus confortables à porter lors d'un exercice intense. Si vous faites partie d'une équipe universitaire ou si vous êtes physiquement actif, vous voudrez peut-être essayer d'utiliser des tampons. Playtex fabrique en fait des tampons et des protège-slips spécialement pour les femmes actives, appelés playtex sport.
- Les coussinets peuvent être moins confortables parce qu'ils sont volumineux et peuvent se déplacer pendant l'activité physique.
- Les tampons, s'ils sont correctement insérés, ne peuvent pas être ressentis et permettent une gamme complète de mouvements.
- 3Considérez combien de temps vous dormez chaque nuit. Les tampons doivent être changés toutes les 4 à 6 heures afin d'empêcher l'accumulation de bactéries pouvant causer le syndrome de choc toxique. Si vous aimez dormir ou dormir plus de 6 heures par nuit, il est probablement préférable de porter une serviette pour vous coucher. De cette façon, vous n'aurez pas à perturber votre sommeil pour changer de tampon.
- 4Pensez à la façon dont vous porterez vos produits féminins. Les tampons et les tampons sont de différentes tailles et c'est une bonne idée de réfléchir à la façon dont vous allez les transporter avec vous tout au long de la journée. Les tampons sont plus gros que les tampons et peuvent être difficiles à dissimuler dans un petit sac ou un sac à main. Si l'espace vous préoccupe, les tampons peuvent être la meilleure option.
- Mettez vos tampons ou serviettes dans un compartiment séparé dans votre sac à dos ou votre sac à main afin qu'ils ne tombent pas accidentellement en cherchant un manuel.
Dois-je porter des serviettes minces ou des tampons?
Méthode 2 sur 3: peser votre confort
- 1Choisissez des coussinets si vous n'êtes pas à l'aise avec l'idée d'insertion. Les tampons sont constitués d'un matériau absorbant qui est tordu dans un cylindre et inséré dans le vagin. Si vous n'êtes pas à l'aise avec l'idée d'insertion, vous préférerez peut-être porter des coussinets. Des coussinets sont placés sur vos sous-vêtements et captent le flux menstruel une fois qu'il quitte le corps.
- Assurez-vous de centrer le coussin dans la zone qui passe entre vos jambes. Vous ne voulez pas que le pad soit placé trop en avant ou en arrière.
- Si le coussin a des ailes, enroulez les ailes autour du dessous ou vos sous-vêtements pour maintenir le coussin en place.
- Les coussinets peuvent commencer à produire une odeur après un certain temps et doivent donc être changés toutes les 3 à 4 heures.
- 2Ajustez-vous à vos besoins d'absorption. Que vous décidiez d'utiliser des serviettes hygiéniques, des tampons ou une combinaison des deux, il est important d'ajuster les niveaux d'absorption en fonction de votre débit. Si vous avez un flux important, vous devez porter une serviette ou un tampon super absorbant. Les coussinets avec des ailes peuvent également aider à prévenir les fuites.
- Lors d'une journée très lourde, vous pouvez choisir de porter un tampon ainsi qu'un protège-slip pour protéger vos sous-vêtements.
- 3Essayez différentes marques si vous n'êtes pas à l'aise. Vous constaterez peut-être qu'une certaine marque de produit féminin correspond mieux à votre style de vie que d'autres. Faites le tour et essayez une variété de marques et de types différents jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient le mieux.
Vous pouvez également constater que vous changez entre les serviettes et les tampons en fonction de vos activités quotidiennes.
Méthode 3 sur 3: trouver ce qui fonctionne pour vous
- 1Décidez si vous voulez un applicateur pour tampons. Les tampons peuvent être vendus avec ou sans applicateur. En règle générale, un applicateur, qui peut être en carton ou en plastique, facilite l'insertion d'un tampon. Les applicateurs, cependant, produisent plus de déchets car ils sont éliminés immédiatement après utilisation. Certaines personnes trouvent également plus facile de positionner un tampon à l'aide de leur doigt.
- Le tampon ne doit causer aucune gêne une fois qu'il a été inséré correctement. Si vous sentez le tampon, cela peut signifier qu'il n'a pas été inséré assez loin. Si cela se produit, retirez simplement le tampon et réessayez avec un nouveau.
- 2Considérez d'autres alternatives. Si vous ne souhaitez pas utiliser de tampons ou de serviettes hygiéniques, il existe d'autres options qui sont généralement plus confortables et réutilisables. Ce sont des serviettes en tissu et des coupes menstruelles.
- 3Demandez à un ami ce qu'il utilise. Si vous avez encore du mal à décider quoi porter, vous pouvez toujours demander à un ami ou à un membre de votre famille ce qu'il utilise et pourquoi. Vos amis pourront vous aider à peser vos options et peuvent vous donner des conseils en fonction de leurs propres expériences.
- Le syndrome de choc toxique est un problème avec les tampons s'ils sont laissés plus de 8 heures. Lisez Wikipedia: toxic_shock_syndrome pour plus d'informations.
- Tampons
- Tampons
- Pantiliners (facultatif)
Lisez aussi: Comment retirer une coupe menstruelle?
Questions et réponses
- Combien de temps puis-je porter un tampon tout en faisant une activité physique extrême?Cela dépend de votre flux. Il est généralement préférable de le changer toutes les 2 à 4 heures, quel que soit votre niveau d'activité.
- Les tampons font-ils mal? Je suis tellement confus.Les tampons peuvent faire mal si vous ne les insérez pas correctement ou si vous n'y êtes tout simplement pas habitué. Si vous êtes vierge, ils peuvent causer un grand inconfort, alors tenez-vous-en aux doublures jusqu'à ce que vous soyez sûr de vouloir essayer les tampons.
- Si je n'insère pas correctement le tampon, est-ce que je vais fuir?Oui, cela causera également de l'inconfort. La plupart des emballages de produits féminins ont des étapes sur la façon de les utiliser / les insérer.
- J'ai 13 ans et je danse et fais de la gymnastique, recommanderiez-vous des serviettes hygiéniques ou des tampons?J'ai 14 ans et je danse. Je trouve que lorsque je suis à la maison, les serviettes hygiéniques sont plus confortables, mais je porte des tampons pour danser ou faire d'autres activités physiques. Cela réduit le risque de fuite. Bien sûr, cela dépend de vous et de ce qui vous met le plus à l'aise.
- Est-il important d'utiliser des tampons?Il est important d'utiliser une forme quelconque de produit menstruel, mais vous n'êtes pas obligé d'utiliser des tampons spécifiquement si vous ne le souhaitez pas. Je préfère porter un tampon avec une serviette, mais vous pouvez porter ce qui est le plus confortable pour vous.
- Est-ce normal que ma partie intime me démange beaucoup lorsque je laisse une serviette dans mes sous-vêtements pendant une longue période?Oui, il est normal que cela démange parfois. Assurez-vous simplement de changer votre serviette toutes les 3 à 4 heures.
- J'ai 12 ans et je fais partie de l'équipe de danse, mais les exercices ne sont pas trop vigoureux. Dois-je porter des serviettes minces ou des tampons?À vous de décider! Essayez les deux et voyez ce que vous préférez.
- J'ai acheté des coussinets de taille régulière mais ils sont plus longs que ce à quoi je suis habitué. Je n'ai pas la possibilité d'acheter de nouveaux protège-slips ou protège-slips, cela fonctionnerait-il si je coupais l'extrémité du tampon?Vous risquez une fuite si vous coupez le tampon. Je recommanderais simplement de supporter ce que vous avez ou de demander à un ami s'il a des électrodes.
- Y a-t-il des électrodes pour s'entraîner?Oui, il existe de nombreuses variétés pour un style de vie actif et mobile. Certains peuvent être plus compacts pour ne pas gêner les mouvements ou se sentir mal à l'aise.
- Les tampons sont-ils sans danger pour les vierges?Oui et non. Cela n'affectera pas votre virginité, mais cela peut blesser ou causer de l'inconfort les premières fois que vous les essayez. Ils sont cependant sûrs à utiliser. Votre virginité ne change rien à cela.
