Comment garder une brosse à dents propre?
Pour garder une brosse à dents propre, rangez-la à la verticale dans un récipient ouvert afin que l'eau puisse s'écouler loin des poils. Vous devez également nettoyer le récipient dans lequel vous stockez votre brosse à dents une fois par semaine avec du savon et de l'eau afin qu'il ne recueille pas de bactéries. De plus, rincez votre brosse à dents sous l'eau chaude après chaque utilisation pour éliminer tout dentifrice et débris. Ensuite, secouez-le pour que les poils ne soient pas trempés, ce qui aidera à empêcher les bactéries de s'y développer. En règle générale, essayez de remplacer votre brosse à dents par une nouvelle tous les 3-4 mois. Pour obtenir des conseils de notre co-auteur dentaire, comme comment garder votre brosse à dents propre lorsque vous êtes malade, faites défiler vers le bas!
Si vous êtes comme la plupart des gens, la brosse à dents que vous utilisez tous les soirs pour garder votre bouche propre peut ne pas être propre.
Si vous êtes comme la plupart des gens, la brosse à dents que vous utilisez tous les soirs pour garder votre bouche propre peut ne pas être propre. En fait, selon les Centers for Disease Control, "des recherches limitées ont suggéré que même après avoir été visiblement rincées, les brosses à dents peuvent rester contaminées par des organismes potentiellement pathogènes." Heureusement, avec de bonnes habitudes de nettoyage et de stockage, vos soucis de garder une brosse à dents propre peuvent être «balayés».
Partie 1 sur 3: bien ranger votre brosse à dents
- 1Ne stockez pas votre brosse à dents dans un contenant fermé à la maison. La plus grande humidité dans un récipient fermé crée un bon environnement pour la croissance des bactéries.
- Gardez votre brosse à dents dans un contenant lorsque vous voyagez pour éviter qu'elle ne ramasse de la saleté ou des bactéries. Assurez-vous que votre brosse à dents est sèche avant de la mettre dans le protecteur ou l'étui.
- Assurez-vous également de nettoyer régulièrement votre protège-brosse à dents. La chlorhexidine (présente dans les bains de bouche) est la meilleure substance antibactérienne pour nettoyer le récipient.
- 2Rangez votre brosse à dents à la verticale. Cela permet à l'eau de s'écouler des poils. Il <les éloigne également des bactéries qui se développent dans des quantités infimes d'eau. Si vous rangez votre brosse à dents dans un récipient comme une tasse, vous avez peut-être remarqué que l'écume s'accumule au fond. Si vous rangez votre brosse à dents sur le côté ou avec la brosse vers le bas, elle sera couchée dans cette écume.ref> https://onhealth.com/content/1/toothbrush_germs_facts </ref>
- 3Rangez votre brosse à dents à au moins 2 mètres (0,61 m) des toilettes. Lorsque vous tirez la chasse, de minuscules particules d'eau contenant des matières fécales s'échappent des toilettes et peuvent atterrir sur votre brosse à dents si elle est trop près des toilettes. Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves que ces traces de bactéries causent des maladies, il vaut mieux être en sécurité.
Pour obtenir des conseils de notre co-auteur dentaire, comme comment garder votre brosse à dents propre lorsque vous êtes malade, faites défiler vers le bas! - 4Nettoyez votre porte-brosse à dents une fois par semaine. Les bactéries qui s'accumulent sur le porte-brosse à dents peuvent être transmises à la brosse, puis à votre bouche. Il est particulièrement important de nettoyer régulièrement votre support s'il a un fond fermé, comme une tasse.
- Lavez votre porte-brosse à dents ou votre tasse avec de l'eau et du savon. Ne le faites pas passer au lave-vaisselle à moins qu'il n'indique qu'il va au lave-vaisselle. Ne mettez jamais votre brosse à dents électrique elle-même dans le lave-vaisselle.
- 5Ne laissez pas les brosses à dents entrer en contact les unes avec les autres. Si vous stockez plusieurs brosses à dents dans un contenant, assurez-vous qu'elles ne se touchent pas, car cela permettra le transfert de bactéries et de fluides corporels d'une brosse à une autre.
Partie 2 sur 3: Gardez votre brosse à dents propre lorsque vous l'utilisez
- 1Ne partagez pas les brosses à dents. Si vous partagez une brosse à dents, vous partagez également des fluides corporels et des germes, ce qui peut entraîner une infection.
- 2Lavez-vous les mains avant de manipuler votre brosse à dents. Cela semble assez évident, mais trop souvent, les gens atteignent directement le tube de dentifrice avant de se laver les mains.
Pour garder une brosse à dents propre, rangez-la à la verticale dans un récipient ouvert afin que l'eau puisse s'écouler loin des poils. - 3Lavez votre brosse à dents après chaque utilisation. Rincez la brosse à l'eau chaude du robinet après vous être brossé les dents. Assurez-vous de retirer tout le dentifrice et les débris.
- 4Secouez votre brosse à dents après le lavage. Plus votre brosse à dents est humide, plus l'environnement sera accueillant pour les bactéries.
- 5Ne trempez pas votre brosse à dents dans un bain de bouche ou une solution désinfectante. Selon l'Association dentaire européenne, il n'y a aucune preuve clinique que le trempage de votre brosse à dents dans un bain de bouche antibactérien ait un effet sur votre santé bucco-dentaire.
- Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ajoutent que le trempage de votre brosse à dents peut entraîner une contamination croisée si vous utilisez le même désinfectant sur une période donnée ou si vous partagez le désinfectant entre les utilisateurs.
- 6Remplacez votre brosse à dents tous les trois à quatre mois. S'il est électrique, remplacez la tête tous les trois à quatre mois. Faites-le plus tôt si vous remarquez que les poils sont pliés ou effilochés, ou si les poils colorés s'estompent.
- Les brosses à dents pour enfants peuvent devoir être remplacées plus souvent que les brosses à dents pour adultes, car les enfants n'ont souvent pas appris à prendre soin de leurs dents et peuvent appuyer trop fort.
Vous devez également nettoyer le récipient dans lequel vous stockez votre brosse à dents une fois par semaine avec du savon et de l'eau afin qu'il ne recueille pas de bactéries.
Partie 3 sur 3: prendre des précautions supplémentaires dans des circonstances particulières
- 1Prenez des précautions supplémentaires si quelqu'un chez vous est malade. Jetez leur brosse à dents et toute autre brosse avec laquelle elle est entrée en contact pour éviter que la maladie ne se propage.
- Faire tremper votre brosse à dents dans un bain de bouche antibactérien pendant dix minutes après la fin de votre maladie peut tuer les germes qui pourraient provoquer un retour de la maladie, mais il est préférable de simplement remplacer la brosse à dents.
- Si vous avez été malade et que vous ne voulez pas jeter votre brosse à dents parce qu'elle est encore en bon état, essayez de la faire bouillir pour la désinfecter.
- 2Prenez des précautions supplémentaires si vous avez un système immunitaire affaibli ou si vous êtes particulièrement vulnérable à la maladie. Même des traces de bactéries peuvent être dangereuses pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli, il est donc conseillé de garder votre brosse à dents désinfectée.
- Utilisez un bain de bouche antibactérien avant de vous brosser les dents. Cela peut aider à réduire la quantité de bactéries qui pénètre dans votre brosse à dents lors du brossage.
- Rincez la brosse à dents avec un bain de bouche antibactérien avant le brossage. Cela peut réduire la quantité de bactéries déposées sur la brosse à dents.
- Remplacez votre brosse à dents plus fréquemment que tous les trois à quatre mois. Cela peut aider à réduire votre exposition aux bactéries au fil du temps.
- Pensez à un désinfectant pour brosse à dents. Bien que les études ne montrent aucun avantage particulier pour ces appareils, vous pouvez en acheter un qui a été autorisé par la FDA. Les désinfectants pour brosses à dents tuent jusqu'à 99,9% des bactéries présentes sur la brosse. (La stérilisation signifie que 100% des bactéries et des organismes vivants ont été tués, et aucun nettoyant pour brosse à dents commercial ne peut le prétendre.)
- 3Prenez des précautions supplémentaires si vous avez un appareil dentaire ou d'autres appareils. Des études montrent que les personnes qui portent des appareils électroménagers sur leurs dents collectent plus de germes sur leurs brosses à dents. Rincer avec un bain de bouche antibactérien avant le brossage pour réduire la quantité de bactéries déposées sur la brosse à dents.
- Si vous avez un appareil dentaire, vous pouvez également trouver utile d'utiliser un hydropulseur ou un waterpik pour nettoyer entre vos appareils orthopédiques et vos dents.
Questions et réponses
- Combien coûte un désinfectant pour brosse à dents?Certains portables peuvent coûter aussi peu que cinq dollars, mais d'autres peuvent coûter entre 15€ et 37€
- Puis-je utiliser du peroxyde et de l'eau chaude pour nettoyer ma brosse à dents?Non, je ne recommanderais pas d'utiliser du peroxyde pour nettoyer votre brosse à dents.
- Comment désinfecter une brosse à dents?Rincez-le simplement à l'eau chaude comme il est indiqué.
- Quand un enfant devrait-il remplacer sa brosse à dents?Les brosses à dents pour enfants ont des poils doux et ont tendance à s'effilocher rapidement. Vérifiez si les poils sont pliés ou modifiés par rapport à leur forme normale. Si c'est le cas, changez la brosse à dents. Habituellement, les enfants ont besoin d'une nouvelle brosse à dents après un mois et demi.
- Puis-je utiliser du savon à vaisselle pour nettoyer mon porte-brosse à dents?Oui, assurez-vous simplement de bien le rincer après l'avoir lavé.
- Dois-je remplacer ma brosse à dents après avoir été malade?Oui, remplacer votre brosse à dents après avoir été malade est toujours une bonne idée. Cependant, si vous ne voulez pas gaspiller votre brosse à dents, vous pouvez essayer de la faire bouillir pour aider à la désinfecter.
- Est-ce que le fait de garder ma brosse à dents au réfrigérateur l'empêche de développer des bactéries?Pas vraiment. La température du réfrigérateur ne fera pas de grande différence ni ne détruira aucun type de bactérie qui pourrait se trouver dans la brosse à dents, mais elle peut provoquer une sensibilité si vous l'utilisez immédiatement. Il n'est pas très hygiénique de garder une brosse à dents à côté de votre nourriture.
- Dois-je laver ma brosse à dents après l'avoir ouverte pour la première fois?Non. Dans la plupart des cas, votre brosse à dents peut être utilisée en toute sécurité après l'avoir ouverte sans la laver.
- Est-il bon de laver ma brosse à dents avec de l'eau de javel?Ce n'est pas une bonne idée au cas où vous l'avaleriez.
- Combien de temps faut-il généralement à une brosse à dents verticale pour sécher après le brossage?En supposant qu'il soit stocké dans un endroit sec, pas plus d'une heure.
Questions sans réponse
- Comment conserver ma brosse à dents pour qu'elle soit sûre?
Les commentaires (2)
- L'information était informative et utile.
- Fourni des informations simples sur les moyens de garder ma brosse à dents propre et hygiénique.
