Comment gagner à la corde?
Pour gagner à Tug of War, placez un membre de l'équipe expérimenté avec une bonne force du bas du corps à l'avant de votre groupe. Ensuite, placez votre coéquipier le plus lourd ou votre coéquipier le plus endurant à l'arrière du groupe pour servir de point d'ancrage. Une fois le jeu commencé, accroupissez-vous et penchez-vous en arrière pour que vos talons s'enfoncent dans le sol, ce qui aidera à maintenir votre équipe en place. De plus, au fur et à mesure que le jeu progresse, prenez du recul en équipe. Lorsque l'autre équipe semble fatiguée, commencez à reculer davantage. Pour apprendre à contre-attaquer dans Tug of War, faites défiler vers le bas!
Choisissez quelqu'un qui est de taille moyenne pour l'équipe et qui a déjà joué au tir à la corde.
Le tir à la corde est un jeu classique qui est fréquemment joué lors de fêtes d'enfants et de réunions de famille. Dans un jeu de tir à la corde, 2 équipes se tiennent aux extrémités opposées d'une corde et essaient de tirer sur la corde jusqu'à ce que la plus grande partie de celle-ci soit tirée de leur côté de la ligne médiane ou du marqueur. Cependant, le jeu n'est pas aussi facile qu'il y paraît! Il y a beaucoup de stratégie pour gagner un tir à la corde, et cela a beaucoup à voir avec le positionnement de l'équipe et sa technique.
Méthode 1 sur 2: positionnement de l'équipe
- 1Rassemblez 8 personnes de tailles et de niveaux de force différents. Ce qui est bien avec le tir à la corde, c'est que vous pouvez apprendre à gagner en équipe, même si vous n'avez pas les personnes les plus fortes à vos côtés! Pour les ligues organisées, vous voudrez peut-être aussi recruter 1 à 2 personnes supplémentaires comme remplaçants au cas où quelqu'un se blesserait ou devrait manquer un match.
- Si vous prévoyez de jouer dans une ligue, assurez-vous que le poids combiné des personnes de votre équipe est inférieur aux règles énoncées, qui peuvent varier selon le groupe d'âge.
- 2Placez un membre de l'équipe plus expérimenté à l'avant pour diriger le remorqueur. Cette personne agira en tant que «leader» du groupe. Choisissez quelqu'un qui est de taille moyenne pour l'équipe et qui a déjà joué au tir à la corde. Cette personne doit être capable de garder une bonne prise sur la corde en position accroupie et avoir beaucoup de force dans le bas du corps pour éviter que l'avant de la ligne ne devienne trop tendu.
- Il peut être utile que les coéquipiers se tiennent du plus grand au plus petit, puis choisissent l'une des personnes proches du milieu pour être le tireur principal.
Que dois-je faire si je tombe dans un bras de fer? - 3Décalez les coéquipiers du milieu en fonction de leurs compétences pour encourager le travail d'équipe. Placez un membre moins expérimenté entre 2 membres plus expérimentés de l'équipe afin qu'ils puissent communiquer tout au long du jeu. De cette façon, les coéquipiers avertis peuvent définir le rythme du remorqueur et les coéquipiers moins expérimentés peuvent travailler à développer leur endurance et leur force.
- Parler et communiquer tout au long du jeu peut être utile pour certains membres, mais n'oubliez pas de ne pas dévoiler votre stratégie à l'autre équipe!
- 4Placez quelqu'un avec une bonne endurance à l'arrière de l'équipe. Choisissez quelqu'un avec une bonne force du bas du corps et placez-le au bout de la corde pour qu'il puisse «ancrer» l'équipe. Assurez-vous qu'ils sont suffisamment forts pour tirer continuellement l'équipe en arrière tout en maintenant une prise ferme sur la corde.
- En général, l'ancre enroule normalement la corde autour de leur dos et maintient l'équipe en marche arrière.
- Normalement, l'ancre définira le rythme du tiraillement en reculant toutes les 3-4 secondes. Si le reste de l'équipe n'arrive pas à suivre, c'est à l'ancre de garder son emprise et de ralentir pour que le reste de l'équipe puisse se repositionner.
Astuce: essayez de mettre votre coéquipier le plus lourd à l'arrière de la corde comme point d'ancrage. Ils peuvent aider à tirer le reste de l'équipe vers l'arrière lorsqu'ils se penchent en arrière.
Si je suis un coureur rapide, où dois-je me positionner en tir à la corde?
Méthode 2 sur 2: perfectionner votre technique
- 1Saisissez fermement la corde avec les paumes vers le haut et les mains rapprochées. Tenez-vous du côté gauche de la corde et ramassez la corde avec votre main droite. Bercez la corde avec votre paume vers le haut et placez votre main gauche juste devant ou juste derrière votre main droite. Fermez votre poing autour de la corde de manière à ce que vos pouces soient tournés vers le haut.
- Certaines sources recommandent de se saupoudrer les mains avec de la craie pour vous aider à saisir la corde. Cela fonctionne bien pour certaines personnes, mais vous pouvez toujours gagner sans!
Avertissement: évitez d'enrouler la corde autour de vos mains pour la saisir. Bien que cela puisse sembler une bonne idée, si la corde commence à glisser, vous pouvez vous fatiguer les poignets ou vous casser un os.
- 2Accroupissez-vous et penchez-vous en arrière pour enfoncer vos talons dans le sol lorsque le sifflet retentit. Lorsque vous vous alignez pour le match, placez vos pieds de manière à ce qu'ils soient à peu près à la largeur des épaules et accroupissez-vous de manière à ce que vos genoux soient légèrement pliés. Lorsque le jeu commence, penchez-vous en arrière à un angle de 45 degrés avec le dos droit pour enfoncer vos talons dans le sol et vous maintenir en place. Ne tirez pas ou ne tirez pas sur la corde tout de suite, et laissez plutôt votre poids faire le travail pour vous!
- Si vous pliez trop le dos ou les genoux, vous pouvez provoquer une tension musculaire inutile, ce qui peut nuire à votre endurance.
Ce qui est bien avec le tir à la corde, c'est que vous pouvez apprendre à gagner en équipe, même si vous n'avez pas les personnes les plus fortes à vos côtés! - 3Faites de petits pas en arrière en équipe, en creusant avec vos talons. Avant le match, parlez à vos coéquipiers et prévoyez de prendre du recul toutes les 3-4 secondes, en commençant par votre pied gauche. Lorsque le jeu commence, soulevez délicatement et plantez votre talon gauche à environ 1 à 5 centimètres (2,5 à 5,1 cm) derrière l'endroit où il a commencé. Ensuite, répétez cela avec le talon droit pour reculer lentement, déplaçant l'autre équipe. Si vous le pouvez, essayez de faire des pas plus importants lorsque l'équipe adverse commence à se fatiguer.
- Vous ne devriez pas tirer ou tirer sur la corde. Au lieu de cela, tenez-le fermement et gardez-le près de votre corps lorsque vous reculez.
- Vous pouvez parler au joueur devant vous et écouter le joueur derrière vous tout au long du jeu. Cependant, évitez de dire des choses comme «tirez» ou «reculez» pendant le jeu, car l'autre équipe pourrait vous entendre et avoir le temps de se mettre dans une meilleure position.
- 4Gardez votre jambe gauche tendue et poussez-la pendant que vous reculez pour contre-attaquer. Si vous perdez pied, essayez de tourner votre corps vers la corde sur votre côté droit pour mettre en place un mouvement de contre-attaque. Enfoncez votre pied gauche dans le sol horizontalement pour ralentir tout mouvement vers l'avant et poussez-le pour propulser votre corps vers l'arrière. Ramenez vos pieds en arrière de 2,50 cm à la fois tout en vous poussant vers l'arrière.
- Si vous ne pouvez pas reculer, essayez simplement de rester en place jusqu'à ce que l'autre équipe soit trop fatiguée pour continuer à tirer. Ensuite, il sera peut-être plus facile de recommencer à bouger.
- N'enroulez jamais la corde autour de vos mains pour tirer. Cela peut vous faire forcer le poignet ou vous casser un os de la main.
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Questions et réponses
- Comment attacher la corde à la dernière personne?Il n'y a pas de règle ou de réglementation sur la façon d'attacher la corde, vous pouvez donc l'attacher comme bon vous semble. Comme cet article l'a mentionné, aucun joueur ne doit attacher ses bras autour de la corde car cela peut provoquer des accidents pendant le jeu.
- Dois-je utiliser de la terre pour avoir une meilleure adhérence sur la corde?Non. Que vous utilisiez des gants (ce qui est recommandé) ou pas de gants, n'utilisez pas de saleté.
- Si je suis un coureur rapide, où dois-je me positionner en tir à la corde?Probablement vers le milieu. Être un bon coureur n'aidera pas trop avec le tir à la corde, car il s'agit principalement de force, mais la course renforce les muscles des jambes afin que vous puissiez les utiliser pour maintenir votre corde stable.
- Cela aiderait-il si une personne agissait en tant que leader pour appeler les mouvements qui devraient être travaillés ensemble?Oui. Par exemple, le leader pourrait compter jusqu'à trois pour que vous tiriez tous aussi fort que possible en même temps.
- Est-ce que soulever des poids m'aide dans la compétition de tir à la corde?Oui. Comme vous pouvez le voir dans cet article, vous avez besoin de force en tirant et de force en gardant votre position donc c'est 50% des mains et 50% des jambes (Aussi un peu de corps stable). Par conséquent, si vous soulevez des poids, vous avez 50% de ce dont vous avez besoin.
- Si nous organisons les membres en zigzag, cela sera-t-il plus efficace?Non, cela ferait tomber tout le monde. Si vous faites organiser votre équipe dans une position en zigzag, vous auriez la force divisée et vous serez tiré.
- Est-il légal de tirer pendant que je suis assis par terre?Tant que vous êtes tombé pendant le Tir à la corde, tout ira bien. Essayez juste de vous relever.
- Vaut-il mieux mettre des personnes plus lourdes aux extrémités?Oui, le plus lourd devrait aller à la fin pour servir de poids supplémentaire.
- Les personnes plus petites devraient-elles aller à l'avant ou à l'arrière?Je dirais que cela dépend plus de leur force. Les personnes les plus fortes devraient aller à l'arrière, donc si la personne est petite mais forte, elle devrait aller à l'arrière. S'ils sont plus faibles, gardez-les à l'avant.
- Serait-il efficace d'aligner les gens en fonction de leur taille?Pas vraiment, car la taille ne signifie pas la force. Cela peut sembler bien, mais que se passe-t-il si la personne la plus grande est aussi la plus faible?
Questions sans réponse
- Cela ne fonctionne pas. Quel est le raisonnement scientifique derrière cela?
- Que dois-je faire si je tombe dans un bras de fer?
Les commentaires (17)
- C'était utile, mon équipe a gagné!
- J'ai une journée sur le terrain aujourd'hui et nous faisons du tir à la corde en journée sur le terrain, donc je voulais savoir comment gagner et nous avons remporté la première place grâce au guide.
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- J'ai gagné le match organisé dans mon collège!
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- J'ai eu un concours aujourd'hui dans mon école de tir à la corde. Nos adversaires étaient bons, mais nous sommes sortis vainqueurs. Merci, guide!
- De bons conseils. Ça a marché, on a gagné.
- Je vais donner cette leçon dans ma classe. Merci beaucoup.
- Conseils incroyables! Médaille d'or pour celui qui a écrit cet article utile, j'ai adoré les vidéos et les explications étape par étape!
- M'a aidé en sachant que nous ne pouvons pas faire de grands pas si nous risquons de tomber.
- Je participe à une journée sportive à l'école, et c'était la première fois que je faisais du tir à la corde. C'est vraiment très utile pour moi.
- Je dois préparer une présentation sur le tir à la corde et cela m'aide avec environ 90% de cette présentation.
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- Nous jouons au tir à la corde au niveau de l'auberge, et cela nous a vraiment aidé! Cela a bien fonctionné.
