Comment amener les enfants à agir aussi bien à la maison qu'à l'école?

Créer des routines. Si les enfants réussissent bien à l'école toute la journée, puis s'effondrent une fois rentrés à la maison, il se peut qu'ils aient besoin d'une structure à la maison. L'école a tendance à être très structurée, à partir du moment où les enfants arrivent, mangent, jouent et travaillent. Avoir une routine à la maison peut donner à votre enfant un sentiment de sécurité et développer son autodiscipline. Les enfants ont parfois peur de l'inconnu, alors avoir quelque chose sur lequel ils savent qu'ils peuvent compter tous les jours peut être réconfortant et les aider à se sentir plus en sécurité et, par extension, à mieux se comporter.

• Ayez une routine matinale avant l'école et une routine l'après- midi et le soir après l'école. Pensez également à avoir une routine pour les week-ends.
• Par exemple, enseignez à votre enfant qu'il doit d'abord se lever, mettre son pyjama, se brosser les dents, puis prendre son petit-déjeuner, dans cet ordre.
• Cependant, gardez à l'esprit que les enfants ont également besoin de temps non structuré. Soyez prêt à laisser votre enfant courir et faire ce qu'il veut après l'école pour libérer de l'énergie. Avoir trop de structure peut également empêcher un enfant de suivre son instinct et de faire ses propres choix.

Établissez des règles et des attentes claires. Les écoles ont souvent une liste de règles et de directives de classe accrochée quelque part où tous les enfants peuvent voir. De nombreuses classes d'écoles élémentaires ont des tableaux de comportement pour tous les enfants. Envisagez de mettre en place un système similaire à la maison afin que les règles de la maison puissent être facilement référencées et suivies. Lorsque les enfants savent quelles règles ils doivent suivre et quelles conséquences résultent lorsqu'ils enfreignent une règle, ils peuvent définir des limites claires pour leurs actions et commencer à réguler eux-mêmes leur comportement sans intervention d'un adulte.

• Créez les règles de la maison et les conséquences en famille. Laissez les enfants avoir leur mot à dire sur les règles qu'il est important de suivre et sur ce qui devrait arriver si quelqu'un enfreint une règle. Vous avez toujours le dernier mot, alors n'ayez pas peur d'ajouter vos propres règles ou de modifier celles qui existent déjà.
• Pour les plus jeunes, créez un tableau visuel avec des couleurs ou des images. Affichez les règles de la maison quelque part où elles peuvent être facilement référencées.

Être cohérent. Souvent, les parents établissent des règles et les appliquent pendant un certain temps, puis les oublient ou laissent progressivement passer les comportements problématiques. Lorsque vous implémentez des routines, une structure et des règles, engagez-vous à les appliquer de manière cohérente. Si vous avez plus d'un enfant, assurez-vous que tout le monde respecte les règles et encourt les conséquences pour les enfreindre. Décidez des conséquences du non-respect des règles avant que les règles ne soient enfreintes afin que vous et votre enfant sachiez à quoi vous attendre.

• La cohérence crée l'équité pour le parent et l'enfant. Lorsque vous êtes cohérent, les frères et sœurs ne peuvent pas vous accuser de favoriser un enfant par rapport à un autre ou de donner des conséquences moins importantes à un enfant et des conséquences plus importantes à un autre.
• Assurez-vous que vous et votre conjoint êtes également sur la même longueur d'onde concernant les règles.

Motivez-les par des privilèges. Retirer des choses amusantes afin de changer le comportement de votre enfant se retourne généralement contre lui. Au lieu de cela, utilisez des activités amusantes et des extras pour motiver votre enfant. Par exemple, si votre enfant n'obtient aucun avertissement ou aucune discipline à l'école, il peut regarder 30 minutes de télévision ou jouer avec un ami.

• Faites savoir à votre enfant ce qu'il peut gagner grâce à un bon comportement à l'école. Il peut s'agir d'un dessert après le dîner, d'une séance de trampoline ou de jeux vidéo. Assurez-vous que c'est excitant et motivant.
• N'oubliez pas que le renforcement positif est beaucoup plus efficace que le renforcement négatif.

Communiquez avec l'enseignant. Renseignez-vous auprès de l'enseignant de la classe pour savoir comment votre enfant va. Vous pouvez peut-être passer des appels téléphoniques hebdomadaires ou demander à l'enseignant d'envoyer à la maison de brèves notes sur le comportement pendant la journée. Travaillez avec l'enseignant afin d'aider votre enfant à réussir et à créer un front uni.

• Organisez une réunion avec l'enseignant pour discuter des problèmes de comportement et de la façon dont chacun peut aider votre enfant à adopter un bon comportement.
• Utilisez un journal de comportement pour communiquer avec l'enseignant et demandez-lui de l'utiliser tous les jours. De cette façon, les bons comportements peuvent être célébrés à la maison et les mauvais comportements peuvent être traités de manière appropriée.

Interrogez-les sur l'école. Communiquez votre intérêt pour le déroulement de l'école. Votre enfant peut s'agiter en raison de l'ennui ou parce qu'il a du mal à comprendre. Prendre du retard ou être en avance sur la classe peut créer de l'ennui, de la frustration et de l'anxiété. Ces sentiments peuvent être déroutants pour un enfant et l'amener à agir en classe ou avec ses pairs.

• Interrogez-les sur le travail scolaire. Dites: «Parlez-moi de vos cours. Qu'est-ce qui est facile pour vous? Qu'est-ce qui est difficile pour vous? Qu'est-ce qui se passe quand vous ne comprenez pas?»
• Lorsque vous posez des questions sur vos pairs, dites: «Parle-moi de tes amis. Est-ce facile ou difficile de s'entendre avec les enfants à l'école?

Explorez les problèmes d'apprentissage ou d'attention. Si votre enfant éprouve des problèmes importants à l'école, vous voudrez peut-être consulter le psychologue scolaire ou un spécialiste du comportement. Certains problèmes de comportement peuvent résulter de problèmes d'apprentissage ou de difficultés d'attention, comme le TDAH. Les enfants atteints de TDAH peuvent être inattentifs, facilement distraits, agités et hyperactifs, et avoir un mauvais contrôle de leurs impulsions. Ces déficits peuvent affecter différemment l'environnement scolaire et/ou familial et interférer avec les comportements prosociaux.

• Les enfants qui souffrent considérablement de comportements à l'école peuvent avoir des problèmes d'apprentissage et exprimer leur frustration en étant bruyants, odieux ou agressifs. Planifiez des tests avec un psychologue scolaire si vous avez des problèmes d'apprentissage.
• Assurez-vous que votre enfant fait suffisamment d'exercice. Ils peuvent être agités et énergiques en raison d'un manque de mouvement ou d'un régime alimentaire.

Jouez avec votre enfant. Si les problèmes surviennent principalement à la maison, c'est peut-être parce que votre enfant veut votre attention et exprime ce désir d'une manière agaçante. Réservez du temps chaque jour juste pour votre enfant. Lisez un livre ensemble, jouez à un jeu ou faites une activité spéciale juste pour vous deux.

• Faites savoir à votre enfant que vous êtes attentif à lui. Rangez votre téléphone et votre ordinateur portable et passez du temps de qualité à vous deux.
• Gardez à l'esprit que les enfants peuvent mal se comporter en raison d'un manque d'attention. La mauvaise attention reste une forme d'attention.

Donnez-leur un exutoire pour le stress. Certains enfants peuvent avoir de l'énergie refoulée lorsqu'ils rentrent de l'école et deviennent fous à la maison. Donnez à vos enfants un exutoire au stress qui les aide et les protège. Par exemple, laissez-les sauter sur un trampoline pendant 15 minutes après l'école. Apprenez à votre enfant à respirer profondément pour l'aider à se calmer.

• Inscrivez votre enfant à des cours de yoga ou de méditation pour enfants pour l'aider à faire face au stress de manière calme et relaxante.