Comment continuer une conversation embarrassante?
Vous avez déjà une conversation embarrassante, donc un silence gênant ne va pas aggraver les choses.
Lorsque vous vous tortillez sur votre siège et que vous voulez disparaître, vous pourriez être tenté de couper court à une conversation embarrassante et de trouver un endroit où vous cacher. Mais la seule façon de résoudre ces conversations est de les traverser. Si vous avez déjà commencé, vous êtes à mi-chemin, car la partie la plus difficile d'une discussion délicate est de la démarrer. Si vous vous retrouvez dans une conversation embarrassante, autant continuer. Vous pouvez vous en sortir (généralement) indemne en gérant la conversation de manière appropriée, en gardant votre embarras en arrière-plan et en sachant quand mettre fin à la conversation.
Méthode 1 sur 3: avoir la conversation
- 1Arriver au point. Si vous deviez initier la conversation, faites savoir à l'autre personne de quoi vous voulez parler. Crachez-le, même si c'est difficile à dire. Plus vous dansez longtemps autour du point, plus il sera difficile de le soulever. Si vous ne pouvez pas dire ce dont vous avez besoin sans être visiblement troublé, pratiquer à l'avance peut vous aider.
- Par exemple, commencez la conversation en disant: «Je veux vous parler de...» ou «Je pense que nous devons parler de...»
- Vous pouvez même commencer la conversation en expliquant que le problème est difficile à résoudre pour vous. Par exemple, dites: «C'est difficile pour moi d'en parler, alors s'il vous plaît, soyez indulgent avec moi...»
- Il peut être utile d'être aussi impersonnel que possible. Si vous discutez d'un problème embarrassant avec l'autre personne, cadrez la conversation en fonction du problème et non de la personne qui en est la cause.
- 2Utilisez un ton neutre. Restez aussi vif et sérieux que possible - cela vous aidera, vous et l'autre personne, à vous sentir moins gênés. Mettez vos sentiments de côté pour le moment et soyez direct. Essayez de ne pas chercher vos mots ou de ne pas montrer que vous êtes mal à l'aise.
- Par exemple, au lieu de dire à votre colocataire: «Vous et votre petit ami avez vraiment besoin de modérer le PDA», dites quelque chose comme: «Je veux que ce soit un endroit confortable pour nous tous, et tout le PDA me fait sentir gênant."
- 3Faites une pause si vous en avez besoin. Ne vous sentez pas obligé de combler tous les silences de la conversation. Si vous en avez besoin, prenez un moment pour respirer, faites le tri dans vos pensées et déterminez quoi dire ensuite. Vous avez déjà une conversation embarrassante, donc un silence gênant ne va pas aggraver les choses.
Si vous vous retrouvez dans une conversation embarrassante, autant continuer. - 4Dites ce que vous voulez qu'il se passe à la suite de la conversation. Il est important de dire à l'autre personne pourquoi vous abordez le sujet. Exprimez clairement ce que vous espérez arriver à l'avenir.
- Par exemple, dites à votre colocataire que vous apprécieriez s'il limite le PDA aux zones non publiques de votre espace de vie, comme la chambre à coucher.
- 5Rappelez à la personne que la situation peut arriver à n'importe qui. Si vous vous sentez mal à l'aise, l'autre personne l'est probablement aussi. Ils pourraient même se sentir pires que vous. Soulagez une partie de la tension en aidant l'autre personne à se sentir mieux, si vous le pouvez.
- Par exemple, si vous devez dire à quelqu'un qu'il a mauvaise haleine, faites-le suivre par: "Je ne vous dis pas cela pour vous mettre mal à l'aise, et c'est un problème très courant pour beaucoup de gens. Je voulais juste m'assurer tu savais."
- Vous pouvez également raconter une histoire sur quelque chose qui vous est arrivé ou qui est arrivé à quelqu'un d'autre. Si vous devez faire savoir à quelqu'un qu'il a commis un faux pas, par exemple, parlez-lui d'une fois où vous avez fait quelque chose de similaire.
- 6Utilisez l'humour. Si c'est approprié, brisez la tension en faisant une blague. Se moquer de vous-même ou de la situation. Vous pourriez dire, par exemple, «Ah, je n'ai jamais imaginé un moment plus clair où je souhaiterais être avalé par le sol.»
- Ne vous moquez pas de l'autre personne, cependant. Cela rendra la conversation encore plus délicate.
Méthode 2 sur 3: gérer votre embarras
- 1Réalisez que ce n'est probablement pas grave. Respirez profondément et essayez de vous détendre. Ne faites pas une montagne d'une taupinière. La conversation peut ne pas sembler aussi gênante pour l'autre personne que pour vous. Même si l'autre personne est également gênée, ce n'est qu'une conversation - dans un mois, ce ne sera qu'un blip à l'écran.
- N'oubliez pas que les autres sont plus concentrés sur leurs propres sentiments et problèmes que sur les vôtres. Vous pourriez vous sentir mortifié pendant cette conversation, mais selon le sujet, l'autre personne pourrait même ne plus y penser après aujourd'hui.
- 2Soyez honnête sur ce que vous ressentez. Si votre embarras prend vraiment le dessus sur vous, invoquez-le. Dites quelque chose comme «Wow, c'était difficile à dire» ou «Ce n'est vraiment pas ce dont je préfère parler.» Une fois que c'est à l'air libre, il vous sera probablement plus facile de continuer à parler.
Si vous discutez d'un problème embarrassant avec l'autre personne, cadrez la conversation en fonction du problème et non de la personne qui en est la cause. - 3Essayez de ne pas rougir. Lorsque votre visage est en feu, il est facile d'être encore plus agité qu'avant. Vous pouvez vous empêcher de rougir en imaginant que vos mains se réchauffent - cela semble étrange, mais votre esprit peut en fait diriger le sang dans vos mains au lieu de votre visage.
- Si vous ne pouvez pas vous empêcher de rougir, sachez que ce n'est vraiment pas grave. La plupart des gens ne vous jugeront pas pour avoir montré de l'embarras dans une situation embarrassante.
- 4Concentrez-vous sur ce que vous essayez d'atteindre. Gardez votre esprit fixé sur l'objectif final de la conversation. Mettez votre embarras de côté et travaillez pour atteindre la résolution que vous souhaitez. Votre embarras peut revenir après coup, mais le milieu de la conversation n'est pas le moment de vous en inquiéter.
- Utilisez des exercices de mise à la terre pour rester concentré sur le moment présent. Touchez chacun de vos doigts avec votre pouce, remuez vos orteils, concentrez-vous sur votre respiration ou trouvez quelque chose sur quoi concentrer votre attention visuelle,
- 5Excusez-vous rapidement pour les commentaires inappropriés. Dans certains cas, ce qui rend une conversation embarrassante, c'est le fait que vous ayez dit quelque chose que vous auriez probablement dû garder pour vous. Si vous vous engagez dans des vomissements qui offensent ceux qui vous entourent, rebondissez en vous excusant immédiatement.
- N'agissez pas comme si cela ne s'était pas produit - vous ne ferez qu'offenser davantage l'autre personne. Au lieu de cela, dites quelque chose comme «Wow, c'était insensible. Pardonnez-moi» ou «Où est mon filtre aujourd'hui? Je suis vraiment désolé.»
- 6N'oubliez pas que le silence est normal. Bien que cela puisse ne pas être ressenti sur le moment, le silence est un aspect tout à fait normal et nécessaire de la communication. Pensez aux pauses utilisées en anglais écrit. Ces points et virgules vous empêchent de prendre trop trop vite. Une pause silencieuse vous aide, vous et l'autre personne, à comprendre ce que vous venez de dire.
- Utilisez le silence efficacement en prenant quelques inspirations profondes, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche.
- Si le silence vous semble complètement inconfortable, appelez-le simplement. Vous pourriez dire: "Eh bien, c'était un silence gênant!" et en rire.
Méthode 3 sur 3: mettre fin à la conversation
- 1Gardez la conversation aussi courte que possible. Ne traînez pas une conversation embarrassante plus longtemps que nécessaire. Dites ce que vous avez à dire, assurez-vous que vous et l'autre personne vous comprenez et venez à une résolution si nécessaire. Ensuite, enveloppez les choses.
- Ne soyez pas tenté de couper la conversation trop court, cependant. Couvrez tous les points dont vous avez besoin. Sinon, vous devrez peut-être avoir une deuxième conversation plus tard.
Vous pouvez vous en sortir (généralement) indemne en gérant la conversation de manière appropriée, en gardant votre embarras en arrière-plan et en sachant quand mettre fin à la conversation. - 2Changez de sujet si la gêne est trop palpable. Parfois, continuer une conversation embarrassante nécessite de changer de sujet. Si le silence est trop lourd ou si vous ou l'autre personne vous tortillez clairement, accordez un sursis. Trouvez plutôt un sujet plus léger à discuter.
- Par exemple, vous pourriez demander à l'autre personne: «Alors, avez-vous vu le match hier soir?» pour changer de sujet.
- Alternativement, vous pouvez demander à l'autre personne si elle préfère en parler une autre fois.
- 3Excusez-vous. Une fois la conversation terminée, allez ailleurs. Donnez-vous, ainsi qu'à l'autre personne, du temps et de l'espace pour récupérer. Trouvez une excuse si vous le devez, ou dites simplement au revoir et continuez votre chemin.
- Par exemple, vous pourriez dire quelque chose comme: «Eh bien, merci de m'avoir parlé de ça. Je dois aller chercher mes enfants à l'école maintenant, donc je te verrai plus tard.»
- 4Évitez de vous attarder sur la conversation par la suite. Trouvez autre chose à laquelle penser une fois la conversation terminée. Ne le rejouez pas dans votre tête et ne passez pas la prochaine demi-heure à vous plaindre à quel point c'était gênant. Respirez profondément, rappelez-vous que ce n'était pas la fin du monde et continuez votre journée.
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