Comment projeter sa voix (sans crier)?

Lorsque vous projetez votre voix, l'air est poussé vers le haut par le diaphragme et crée un son profond (en hauteur), doux et rond.

Il est important que les acteurs et les enseignants puissent parler fort et clairement. Connaître la différence entre projeter et crier peut aider à prévenir les blessures dues à la surutilisation des cordes vocales et à améliorer la qualité sonore de votre voix dans une pièce. Lorsque vous projetez votre voix, l'air est poussé par le diaphragme et crée un son profond (en hauteur), doux et rond.

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Testez votre volume et la qualité du son. Demandez à un ami de se tenir de l'autre côté d'une grande pièce et d'évaluer votre volume et la qualité du son. Cela vous donnera une idée de votre calme et de ce que vous devez améliorer. Se fixer des objectifs raisonnables est indispensable pour apprendre à acquérir une nouvelle compétence
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Tenez-vous debout avec une bonne posture. Le menton relevé, la tête droite, les épaules détendues et le dos droit. Lorsque vous inspirez, remplissez complètement vos poumons. Imaginez que vos poumons se remplissent d'eau de bas en haut. Placez votre main sur votre abdomen pour sentir la montée et la descente de votre poitrine. La clé de la projection est la respiration du diaphragme
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Améliorez vos techniques de respiration et le contrôle du diaphragme avec ces trois exercices:
- Sifflement: respirez profondément et expulsez l'air en sifflant le plus longtemps possible. Imaginez l'air qui s'échappe de vos poumons
- Ahhh: Respirez profondément et expulsez l'air en disant «ahhh» le plus longtemps possible. Cela prend généralement moins de temps que la version sifflement. Encore une fois, imaginez l'air quittant vos poumons et poussé dans la pièce.
- HA!: Respirez profondément et expulsez tout l'air avec un «HA! sonner. Répétez, progressivement de plus en plus fort.
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Apprenez à articuler. Cela peut être compliqué, mais la chose principale à garder à l'esprit est de prononcer chaque mot distinctement et clairement en mettant l'accent sur les constantes. Visualisez les mots que vous dites et concentrez-vous sur la façon dont votre bouche et vos lèvres bougent.

Si votre gorge commence à vous faire mal ou si votre voix est légèrement aiguë et plate, vous criez!
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Tenez-vous près d'un mur et écoutez pendant que vous parlez. Vous devriez observer un petit écho. En vous éloignant du mur, augmentez le volume de votre voix en augmentant le volume d'air que vous expulsez de vos poumons. Vérifiez si vous entendez un petit écho lorsque vous vous déplacez dans des espaces plus grands. Assurez-vous que vous parlez de votre poitrine et non de votre gorge.
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Entraînez-vous à répéter des phrases dans une pièce suffisamment grande. Concentrez-vous sur la respiration dont vous avez besoin. Évaluez la quantité d'air dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif de volume et de qualité sonore. Il peut être utile de visualiser votre voix frappant un endroit sur le mur.

Conseils

Il est important de faire la distinction entre crier et projeter. Crier peut endommager les cordes vocales en tendant les cordes vocales. Si votre gorge commence à vous faire mal ou si votre voix est légèrement aiguë et plate, vous criez!

Mises en garde

Si votre gorge commence à vous serrer ou à vous faire mal, arrêtez! Vous criez, vous ne projetez pas. Pratiquez le contrôle du diaphragme et essayez à nouveau de projeter votre voix lorsque vous maîtriserez les bonnes techniques de respiration

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