Comment faire face au fait d'être utilisé par un garçon?

Évitez de vous venger. La vengeance peut faire du bien pendant un moment, mais elle peut avoir des conséquences durables. Des sentiments de souffrance peuvent vous envahir, vous laissant amer, en colère et hostile, mais cela ne signifie pas que vous devez riposter. Ne le rencontrez pas à un niveau inférieur; soyez la personne la plus grande et ne lui faites pas de mal en retour.

Garde tes distances. Désengagez-vous de cette personne et ne la laissez pas revenir dans votre vie. Si vous allez dans la même école, ce sera peut-être plus difficile, mais coupez le plus de liens possible avec lui. Ne le laissez pas continuer à vous manipuler ou à vous utiliser. Créez autant de distance que possible.

• Supprimez son numéro de votre téléphone, annulez les connexions avec lui sur les réseaux sociaux, supprimez son adresse e-mail, éloignez-vous des endroits où il pourrait se trouver et ne lui parlez pas.

Apprenez de l'expérience. Être utilisé est une expérience douloureuse. Rappelez-vous que vous êtes digne et précieux et que personne n'a le droit de vous manquer de respect. Reconnaissez que tous les gars ne veulent pas utiliser les gens et rappelez-vous que les gentils existent. Vous pouvez utiliser cette expérience pour reconnaître votre propre force intérieure et apprendre de l'expérience.

Assumez la responsabilité de la façon dont vous avez pu contribuer. Non, cela n'inclut pas de vous blâmer, mais cela signifie que vous pouvez être complètement honnête avec vous-même. Prendre la responsabilité est différent de prendre le blâme. Prendre ses responsabilités signifie se tenir responsable et assumer les actions qui ont pu contribuer à une situation négative, mais ne pas assumer tous les actes répréhensibles avec honte. Il peut être plus naturel de se sentir victimisé et que vous n'ayez rien à voir avec le fait d'être utilisé (et cela pourrait être vrai). Mais réfléchissez également à la question de savoir si vous avez contribué à des facteurs qui ont fait de vous une cible. Il est normal d'admettre qu'il y a eu des choses qui ont contribué à ce qui s'est passé. Cela vous permet de mieux comprendre et d'apprendre de vos erreurs.

• Peut-être étiez-vous désespérée d'avoir un petit-ami et aimiez-vous qu'il vous accorde de l'attention, même si ce n'était pas toujours une attention positive.
• Peut-être étiez-vous vulnérable après avoir quitté une relation précédente et vouliez-vous être aimé par un garçon.

Pardonner. Choisissez de lui pardonner, lorsque vous vous sentez prêt. S'accrocher à l'amertume peut affecter vos prochaines relations et vous faire vous sentir méfiant envers les autres gars. Lui pardonner vous libère de votre blessure et de votre douleur. Il libère également le rôle qu'il a joué dans votre vie et vous permet d'avancer sans amertume. Lui pardonner ne signifie pas que vous trouvez ses actions acceptables ou que vous oubliez ce qui s'est passé, mais cela signifie que vous vous donnez l'opportunité de guérir de l'expérience.

• Choisissez d'accepter ce qui s'est passé entre vous deux, puis choisissez de ne plus le laisser avoir plus de pouvoir sur vous ou sur vos émotions. Arrêtez de vous accrocher à la blessure et permettez-vous de commencer à guérir.
• Vous pouvez ne jamais choisir de lui dire que vous lui pardonnez, mais souvenez-vous que lui pardonner est pour vous, pas pour lui.

Allons y. Lorsque vous êtes prêt, lâchez-le et la douleur qu'il vous a causée. Écrivez son nom et ce qui s'est passé, y compris toutes les émotions que vous ressentez. Ensuite, débarrassez-vous de ce papier d'une manière qui a du sens pour vous. Vous pouvez le jeter dans les toilettes, le brûler (en toute sécurité) ou le déchirer. Écrire la blessure et la douleur, puis s'en débarrasser est une façon symbolique de montrer que vous êtes prêt à aller de l'avant et à abandonner la douleur que cela a causée.