Comment amener les gens à vous laisser tranquille?
Il existe une variété d'indices que vous pouvez donner à quelqu'un pour lui faire savoir qu'il est temps de partir.
Êtes-vous occupé, introverti, contrarié ou déprimé? Si l'un de ces mots vous décrit, vous voudrez peut-être éviter une personne ou un groupe de personnes en particulier. Ou, peut-être, vous voulez que tout le monde vous laisse tranquille. Parfois, la joie peut être trouvée dans la solitude. Quel que soit votre motif, vous voudrez aborder la situation avec prudence. Commencez subtilement. Vous ne voulez pas offenser. Vous avez juste besoin de temps pour vous. Si l'autre personne ou les autres ne comprennent toujours pas l'allusion, vous devrez être plus direct. Si une communication directe et pleine de tact ne fonctionne pas, vous devrez parfois recourir à des mesures plus extrêmes.
Méthode 1 sur 3: utiliser des méthodes subtiles
- 1Utilisez votre langage corporel. Il existe une variété d'indices que vous pouvez donner à quelqu'un pour lui faire savoir qu'il est temps de partir. Généralement, si vous vous détournez de la personne, c'est un indice évident que votre conversation est terminée. De même, les expressions ennuyées traduisent également le mécontentement. Croisez les bras, avachiez-vous, détournez le regard ailleurs dans la pièce. Ces indices dépendent évidemment du contexte social dans lequel vous vous trouvez.
- Par exemple, si vous êtes dans votre bureau au travail et que Cathy ou Carl bavard du bureau ne vous laisse pas tranquille, commencez à feuilleter des papiers et à marmonner sur les rapports qui doivent être terminés. Cela indiquera à votre invité indésirable qu'il est temps de partir. Vous êtes manifestement trop occupé pour discuter.
- Comme pour la plupart des tactiques détaillées dans ce guide, assurez-vous d'évaluer la situation. Parfois, un langage corporel négatif peut produire des réponses négatives. Si la personne avec qui vous avez affaire est prompte à la violence ou à la colère, une autre voie peut être préférable.
- 2Mettez des murs. Inévitablement, vous allez entrer en contact avec des gens, mais il existe plusieurs techniques qui décourageront l'interaction dès le départ. Si vous êtes à la maison et que vos parents vous dérangent pour faire quelque chose que vous ne voulez pas, vous pouvez mettre des écouteurs. Cela place un mur auditif entre vous et votre parent. Peut-être qu'ils ne voudront pas s'embêter à vous demander de retirer vos écouteurs pour vous parler. De même, si vous lisez un livre, faites vos devoirs ou faites autre chose, vos parents pourraient éviter de vous déranger et donc de vous parler.
- 3Obtenez de l'aide de quelqu'un d'autre. Nous avons tous été piégés dans ces conversations ou situations dont nous voulons désespérément échapper. Une connaissance n'arrêtera pas de chialer sur ses problèmes. Un parent continue de vous harceler pour vous marier ou avoir un enfant. L'un des moyens les plus simples de vous sortir de ce genre de situation est de demander l'aide de quelqu'un d'autre.
- Si vous êtes à une fête bondée, excusez-vous en appelant un ami. Vous pouvez alors dire à la personne dont vous essayez d'échapper que vous devez parler avec l'autre personne. Ensuite, vous pouvez partir sans blesser les sentiments de qui que ce soit. Idéalement, il y aurait une autre personne à qui parler. Vous ne voulez pas vous éloigner et ensuite rester seul dans le coin opposé.
- Vous pouvez également décider d'un signal avec quelqu'un d'autre avant d'entrer dans une fête ou une autre fonction. Par exemple, votre fête de bureau est ce soir. Vous partez avec un collègue que vous aimez. Vous savez que la fête sera éculée et que vous devrez inévitablement parler à des gens que vous n'aimez pas. Décidez d'un signal qui indiquera à l'autre personne que vous êtes prêt à partir. Assurez-vous qu'il est subtil. Tirez sur vos manches. Brossez vos cheveux en arrière. Votre signal doit être clair pour l'autre personne, mais ne pas attirer l'attention sur vos actions.
Quelle que soit la raison, faites preuve de tact et expliquez-lui pourquoi vous avez besoin qu'il parte.
Méthode 2 sur 3: être direct
- 1Dites à la personne que vous voulez qu'on vous laisse seul. Ne trompez pas les gens. Surtout lorsque vous sortez avec quelqu'un, soyez franc sur vos sentiments. Évitez les excuses comme «Ce n'est pas le bon moment pour moi». Bien que vous puissiez penser que votre indice est évident, certaines personnes vous prendront au pied de la lettre. Ils appelleront plus tard. Faites bien comprendre que vous n'êtes pas intéressé sans aucune équivoque. Cela ne veut pas dire que vous devez perdre tout tact et dire quelque chose d'offensant, mais vous pouvez dire: «Je ne suis tout simplement pas intéressé. Je t'aime en tant que personne, mais pas de cette façon.
- 2Sois poli. Les gens ne comprendront pas toujours vos allusions subtiles magistralement conçues. Parfois, vous aurez besoin de dire quelque chose. Personne n'accueille favorablement la confrontation, mais lorsqu'il est temps de demander à quelqu'un de vous laisser tranquille, vous devez le faire poliment. Commencez par attirer leur attention puis, d'une voix douce, demandez-leur si cela ne les dérangerait pas de partir.
- 3Donnez des raisons ou des excuses. Personne ne veut être rejeté sans raison - être rejeté sans motif. Dites à la personne pourquoi elle devrait y aller. Avez-vous besoin de parler à quelqu'un d'autre? Vous avez des travaux à faire? Quelle que soit la raison, faites preuve de tact et expliquez-lui pourquoi vous avez besoin qu'il parte. Ils seront plus susceptibles d'accéder à votre demande.
- 4Configurez des réponses automatiques en ligne. Configurez votre compte de messagerie pour répondre automatiquement aux adresses e-mail auxquelles vous ne souhaitez pas parler. Allez sur vos comptes de réseaux sociaux et faites de même. Vous pourriez même simplement envisager de «ne plus suivre» et de «vous désintéresser» des personnes avec lesquelles vous ne voulez plus parler.
- La réponse automatisée traditionnelle par e-mail « absence du bureau» est désormais un outil couramment utilisé dans la plupart des environnements commerciaux. Si vous savez que vous allez être absent de votre messagerie pendant un certain temps et que vous ne souhaitez pas recevoir des dizaines d'e-mails sur les mêmes problèmes, configurez simplement une réponse automatisée avec un texte comme: "Je suis actuellement soit hors de bureau ou indisponible pendant [insérer la période]. Je répondrai aux messages dans l'ordre où ils sont reçus lorsque je reviendrai au bureau le [insérer la date de retour]. " De cette façon, vous n'avez pas à retourner des dizaines d'e-mails et tout le monde saura exactement à quoi s'attendre.
Mes parents ne me laissent pas tranquille et considèrent que c'est irrespectueux chaque fois que j'essaie de les bloquer; que fais-je?
Méthode 3 sur 3: recourir à des mesures plus extrêmes
- 1Évitez les contacts. Il existe de nombreuses façons d'éviter les contacts avec des personnes que vous ne voulez pas voir. Si vous connaissez leur emploi du temps, vous pouvez ajuster le vôtre pour les éviter. La clé est d'éviter de devenir un ermite. Ne restez pas tout le temps chez vous. Pesez le pour et le contre. Dois-je risquer de voir d'autres personnes? Ce risque est-il si grand que je devrais rester à la maison tout le temps?
- Il existe même des applications qui peuvent vous aider à éviter les gens. Une application appelée Cloak collecte des données de géolocalisation à partir d'autres médias sociaux tels que Facebook, Instagram et Twitter, puis vous indique si quelqu'un que vous essayez d'éviter se trouve à proximité. Ce n'est pas infaillible, mais cela peut être un bon outil surtout si vous essayez d'éviter une personne qui utilise beaucoup les réseaux sociaux.
- 2Ignorez-les complètement. Donnez-leur le traitement silencieux. Si vous êtes obligé d'interagir avec quelqu'un qui n'a pas répondu à vos formes de communication subtiles ou directes, vous devrez peut-être recourir à des mesures plus évidentes et non violentes. Le traitement silencieux n'est pas réservé qu'aux enfants. C'est une manœuvre plutôt «toxique» car elle est normalement perçue comme très évidente et grossière. C'est un moyen rapide de dire aux gens que vous n'êtes pas intéressé à leur parler.
- Dans de nombreux cas, ce mouvement peut se retourner contre vous. Si vous avez une personne qui n'accepte aucun blâme pour sa relation avec vous, elle peut essayer de vous irriter pour qu'elle parle. Vous devrez persévérer ou essayer autre chose.
- 3Ne devenez pas violent. La violence est rarement la réponse, sauf si vous avez besoin de vous défendre. Il peut être très tentant de frapper quelqu'un qui vous dérange plutôt que de vous en tenir à vos méthodes non violentes. Vous voudrez gifler ou frapper quelqu'un qui est particulièrement insultant ou ennuyeux, mais résistez à l'envie. Utilisez vos mots et non vos poings.
Personne n'accueille favorablement la confrontation, mais lorsqu'il est temps de demander à quelqu'un de vous laisser tranquille, vous devez le faire poliment. - 4Cherchez de l'aide juridique. Si votre relation a dégénéré en harcèlement et même en harcèlement criminel, vous pourriez envisager d'appeler la police et de déposer une ordonnance de non-communication. Les ordonnances restrictives ne doivent pas être déposées à la légère. Ils peuvent avoir de graves répercussions juridiques pour une personne. Alors n'en déposez pas un à moins que vous ne vous sentiez plus en sécurité avec une personne. Si quelqu'un vous a agressé physiquement ou a tenu des propos menaçants envers vous ou vos proches, envisagez une injonction d'éloignement.
- Si vous refusez tout le monde dans votre vie, vous souffrez peut-être de dépression. Les êtres humains sont des créatures sociales - certains plus que d'autres - mais si vous avez exclu tout le monde de votre vie, vous voudrez peut-être obtenir de l'aide. Parlez à un thérapeute. Obtenir de l'aide. Il n'y a aucune honte à cela.
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Questions et réponses
- Et si quelqu'un n'était qu'un crétin et ne partait pas? Que dois-je faire alors si rien ne fonctionne?Éloignez-vous d'eux et ne vous retournez pas pour dire quoi que ce soit. S'ils vous suivent, continuez à les ignorer. Ils finiront par s'ennuyer.
- Comment faire savoir aux gens que je ne les aime pas?Répondre avec des réponses courtes et éviter le contact visuel fera l'affaire assez rapidement.
- Et si quelqu'un ne comprend pas que je veux qu'on me laisse tranquille?Dans ce cas, il vaut mieux être direct. Dites-leur poliment que vous n'êtes plus intéressé à parler ou à interagir pour le moment.
- Mes parents ne me laissent pas tranquille et considèrent que c'est irrespectueux chaque fois que j'essaie de les bloquer; que fais-je?Parlez-leur de votre besoin de temps libre et de solitude et de leur besoin de s'immiscer. C'est un problème à double sens et chaque partie doit comprendre les sentiments de l'autre, afin que vous puissiez tous trouver un compromis raisonnable. Ne vous contentez pas de les exclure, cela ne fera qu'empirer les choses. Parlez-en pour qu'il y ait une compréhension de base et qu'ils sachent au moins que votre besoin de passer du temps seul ne leur est pas destiné.
- Que puis-je faire s'ils ne me laissent pas tranquille?Ignorez-les un peu plus jusqu'à ce qu'ils se lassent de vous. Évitez d'être en leur présence lorsque cela est possible. Entourez-vous de personnes avec qui vous voulez être et utilisez-les comme votre «bouclier» contre les indésirables. Plongez votre nez dans un livre ou un jeu téléphonique s'ils planent et vous ennuient - faites comme si vous n'entendiez rien.
- Il y a cette fille et elle m'envoie des photos de choses qui me font peur. Comment puis-je la faire arrêter de manière polie?Bloquez son numéro. Parlez-en à un adulte de confiance, comme un enseignant ou un parent.
- Que dois-je faire si mon ex-père continue d'essayer de se montrer et de faire partie de ma vie? Je ne veux pas de lui dans ma vie.Dites-lui simplement ce que vous ressentez. Si tu ne veux pas de lui dans ta vie, c'est ton choix.
- Comment puis-je empêcher mes parents de sortir de ma chambre?Chaque fois qu'ils entrent dans votre chambre, prenez une couverture et criez «Je suis nu! Sortez! Vous pouvez aussi refuser de laver vos draps pour que ça sente mauvais là-dedans. Ou laissez des objets partout sur le sol, ce qui rend difficile d'y entrer. Votre meilleure option est cependant d'avoir une réunion de famille et de demander aux membres de la famille d'arrêter d'entrer dans votre chambre sans demander d'abord et de dire que vous ne supportez pas de fouiner ou de fouiller dans vos affaires, donc si quelqu'un veut savoir quelque chose à vous demander et avoir des discussions honnêtes plutôt.
- Mon frère menace de me battre si je ne joue pas avec lui. Comment faire pour qu'il arrête de me déranger sans se faire tabasser?Tu dois en parler à tes parents. Ils devraient garder votre frère en ligne et empêcher que de telles choses ne se produisent.
- Et si cette personne est impolie et revient sans cesse?Essayez de lui demander subtilement pourquoi elle agit ainsi. Parfois, les gens agissent s'ils passent une mauvaise journée ou si quelqu'un les laisse tomber. Si ce ne sont pas les raisons et que la personne ne fait que s'en prendre à vous, vous devriez lui demander d'arrêter. S'il ne s'arrête pas, dites-lui clairement que ce comportement n'est pas le bienvenu.
Questions sans réponse
- Que dois-je faire s'ils ignorent les écouteurs?
