Comment éviter les regards curieux?
Si vous craignez d'avoir des regards curieux de la part d'étrangers, évitez les vêtements voyants ou colorés. Portez quelque chose de fade et neutre. Si vous agissez normalement en public, il n'y a aucune raison pour que quelqu'un vous regarde. Si quelqu'un commence à vous dévisager sans raison, essayez de l'ignorer et faites comme si cela ne vous dérange pas. Ou, regardez-les en retour pour montrer que vous les voyez vous fixer et que vous n'aimez pas ça. S'ils n'arrêtent pas de vous fixer et que vous vous sentez en sécurité, dites quelque chose comme: «Y a-t-il une raison pour laquelle vous me fixez? ou "Est-ce que quelque chose ne va pas avec mon visage?" Pour plus de conseils, y compris comment obtenir de l'aide si quelqu'un n'arrête pas de vous regarder, lisez la suite.
Heureusement, une présentation soignée, une apathie calculée et une confrontation directe sont des méthodes que vous pouvez utiliser pour éviter les regards curieux.
La plupart des gens veulent vaquer à leurs occupations sans trop attirer l'attention. Être regardé peut briser votre concentration et vous faire peur. Ce n'est peut-être pas l'intention du regard; néanmoins, cela peut être l'effet. Heureusement, une présentation soignée, une apathie calculée et une confrontation directe sont des méthodes que vous pouvez utiliser pour éviter les regards curieux.
Méthode 1 sur 3: vous présenter soigneusement
- 1Évitez les vêtements colorés. Ne portez pas de vêtements brillants et voyants. Cela encouragera les gens à vous regarder. Il en va de même pour les chapeaux ou les accessoires colorés. Plus vous semblez vouloir être remarqué, plus les gens essaieront de vous remarquer. Cela ne signifie pas que vous devez avoir l'air ennuyeux. Des vêtements simples peuvent être élégants!
- Cela vaut aussi pour le maquillage. Les couleurs vives et audacieuses peuvent être remplacées par des tons plus ternes.
- 2Habillez-vous correctement. Essayez de ne rien porter qui semble bafouer les mœurs choisies de votre société. Par exemple, ne montrez pas trop de peau si vous vivez dans un endroit strict et religieux. Vous devez déterminer ce qui est correct pour la situation dans laquelle vous vous trouvez. Par exemple, si vous allez sur une plage de nudistes, vous serez regardé si vous portez des vêtements.
- 3Comportez-vous normalement. N'attirez pas l'attention sur vous. Certains comportements vont toujours rendre les gens curieux. Par exemple, si vous chantez fort en public, les gens vous regarderont. Par conséquent, n'agissez pas de manière à vous démarquer.
- Encore une fois, ce qui est normal sera défini par la situation dans laquelle vous vous trouvez. Donc, si vous êtes immobile au milieu d'un concert bruyant, vous pouvez vous attendre à ce que les gens vous regardent d'une manière étrange.
Si vous craignez d'avoir des regards curieux de la part d'étrangers, évitez les vêtements voyants ou colorés.
Méthode 2 sur 3: ne pas tenir compte de l'attention
- 1Concentrez-vous sur une activité. Si vous avez un livre, alors lisez-le. C'est une façon de détourner l'attention de vous-même. Mettez vos écouteurs, si vous en avez, et écoutez votre musique. Si vous êtes au gymnase, vous devez vous concentrer sur l'exercice que vous faites. À un moment donné, la personne qui vous regarde s'ennuiera de vous regarder.
- En faisant cela, vous pourrez également vous distraire et vous sentir moins tendu face à votre situation difficile.
- Vous pouvez faire semblant de lire, d'écouter de la musique ou d'examiner vos ongles. Vous avez juste besoin de donner l'impression que vous êtes occupé.
- 2Ignorez complètement l'attention indésirable. Si vous discutez avec un ami et que quelqu'un vous regarde, continuez simplement votre conversation. Vous ne voulez pas laisser les actions d'un étranger effrayant affecter votre comportement. En les écartant complètement, vous leur montrez qu'ils ne peuvent pas vous déranger.
- 3Ayez l'air de vous ennuyer. Bâiller. Regardez au loin. Essayez de montrer que vous n'êtes pas du tout déconcerté par cette observation continue. Vous pouvez même essayer de fermer les yeux et de faire semblant de dormir. Si cela vous fait trop peur, vous pouvez essayer de cligner des yeux d'une manière qui suggère que vous êtes sur le point de vous endormir.
S'ils n'arrêtent pas de vous fixer et que vous vous sentez en sécurité, dites quelque chose comme: «Y a-t-il une raison pour laquelle vous me fixez?
Méthode 3 sur 3: confronter les regards directement
- 1Regarder en arrière. Regardez-les dans les yeux. Concentrez votre attention sur le visage de la personne. Concentrez-vous sur un contact visuel intense. Cela mettra probablement la personne qui vous regarde se sentira très mal à l'aise. N'oubliez pas qu'ils ne pensent pas que vous savez qu'ils vous regardent. Une fois que vous les regardez dans les yeux, ils commenceront à reconnaître que ce qu'ils font est extrêmement impoli.
- Maintenez votre regard. N'hésite pas! Vous pourriez vous sentir tendu après avoir fait cela pendant un certain temps, mais soyez persistant. Vous ne devez à aucun moment rompre le contact visuel. Faites-le assez longtemps pour que vous compreniez que vous n'êtes pas d'accord pour être regardé.
- 2Informer les autres. Dites « Arrête de me regarder!» Criez-le aussi fort que possible. Cette action montre que vous essayez d'obtenir de l'aide. Vous vous assurez également que la personne qui vous regarde et les témoins comprennent que vous voulez qu'ils s'arrêtent.
- Au fur et à mesure que la situation s'aggrave, vous voudrez peut-être parler à une figure d'autorité. Par exemple, si vous êtes dans le train, vous devriez parler au conducteur.
- 3Parlez-leur directement. Parlez à la personne qui vous regarde. Par exemple, vous pouvez simplement les saluer. Leur surprise d'être remarqué pourrait les faire se détourner immédiatement. Peut-être que si un enfant vous regarde, vous pouvez essayer de lui sourire. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez parler à leurs parents. Dans tous les cas, vous pouvez poser à une personne qui vous regarde des questions comme:
- Y a-t-il une raison pour laquelle tu me regardes?
- Y a-t-il quelque chose qui ne va pas avec mon visage?
- Évitez les transports en commun. Le bus et le métro sont tous deux des endroits où un contact visuel par inadvertance est tout à fait probable. Alors, pour échapper à cela, essayez d'utiliser un autre moyen de transport.
- Faites ce qui vous met le moins mal à l'aise.
- Demandez de l'aide si vous en avez besoin. Vous n'avez pas à affronter cette personne seule.
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Questions et réponses
- Comment puis-je me retenir de regarder quelqu'un?Concentrez-vous sur autre chose. Il n'y a rien de mal à regarder quelqu'un, mais le regarder est impoli. Regardez des images d'animaux mignons sur votre téléphone ou regardez par la fenêtre.
- Comment gérer un groupe de garçons qui me fixent dans un lieu public?Ignore les. S'ils vous mettent mal à l'aise, demandez-leur d'arrêter de vous regarder ou de partir où que vous soyez. (Ce n'est pas vraiment juste que vous deviez partir quand ce sont eux qui sont impoli, mais votre sécurité est la chose la plus importante.)
- Il y a ce type effrayant qui me regarde constamment en classe, mes professeurs n'ont rien fait pour y remédier. Que fais-je?Affrontez le gars et dites-lui que vous n'appréciez pas sa grossièreté et que vous êtes mal à l'aise lorsqu'il vous regarde. S'il persiste, dites-le au directeur, au conseiller scolaire et/ou à vos parents. Vous avez le droit de vous sentir à l'aise à l'école, mais laissez-les comprendre pourquoi il le fait (il se peut simplement qu'il ne sache pas que regarder n'est pas approprié, par exemple) et comment y remédier.
- Est-ce que je ne peux pas tourner le dos à quelqu'un qui me lance des regards curieux?Oui, vous pouvez simplement leur tourner le dos et vous en aller. Normalement, quelqu'un ne vous suivra pas pour continuer à vous regarder.
- Que dois-je faire si des filles méchantes regardent mon ami?Affrontez-les directement, ils s'arrêteront très probablement, comme la plupart des gens méchants s'arrêtent après la confrontation. S'ils persistent, essayez de les ignorer. Si vous ou votre ami vous sentez menacé par le regard fixe, dites-le à un adulte ou à une figure d'autorité.
- Si j'étais au cinéma avec mes amis et que les gens me chuchotaient, me fixaient et riaient, et si mes amis ne savaient pas et que je ne voulais pas leur dire, que dois-je faire?Ignorez simplement ces personnes ou affrontez-les, car si vous le faites, vous pouvez découvrir pourquoi. Et la personne pourrait même ne pas savoir pourquoi, elle se moquait de vous. S'ils ne le font pas, dites-leur: «si vous n'avez pas de raison de me regarder, alors ne le faites pas». Ou s'ils le font, ou s'ils disent qu'il y avait quelque chose sur votre visage, dites "s'il y avait quelque chose sur mon visage, vous auriez dû me le dire parce que rire est impoli".
- Que puis-je faire à propos de quelqu'un qui me suit partout et imite tout ce que je fais alors qu'on lui dit d'arrêter?Ignorez-les, c'est souvent le meilleur moyen de vous débarrasser des gens agaçants. Si cela devient grave ou menaçant, parlez-en à une figure d'autorité.
- Et si quelqu'un regardait mes fesses?Dites-leur d'arrêter. Dites: «Vous regardez mes fesses et cela me met très mal à l'aise, s'il vous plaît arrêtez» ou quelque chose de similaire. S'ils ne s'arrêtent pas, quittez les lieux ou informez une figure d'autorité (parent, enseignant, etc.) de ce qui se passe.
