Comment être une adolescente hygiénique?

Douche, lavage ou bain tous les jours. La douche, le lavage ou le bain vous permettent de garder une odeur propre et fraîche, alors même si vous n'en avez pas envie, n'oubliez pas de nettoyer tout votre corps tous les jours. Assurez-vous de bien laver vos pieds et vos aisselles.

Envisagez de retirer les poils de vos jambes, de votre visage, de vos aisselles, de votre pubis, de vos bras ou de toute autre partie de votre corps qui, selon vous, doit être glabre pour être hygiénique. Les poils du corps ne sont pas insalubres, les hommes en ont, et beaucoup d'entre eux sont hygiéniques! Vous n'avez pas besoin de vous raser pour être hygiénique. C'est une chose très personnelle, vous devriez vous raser chaque fois que vous pensez qu'il est temps et tout ce que vous pensez devoir vous raser. Utilisez de la crème à raser ou du savon - n'essayez jamais de vous raser sans crème à raser ni savon, car cela peut entraîner une irritation, des entailles et de petites bosses rouges, ce dont vous ne voulez pas. Si vous voulez qu'une partie de votre corps soit glabre, vous pouvez cirer, enfiler, épiler, épiler ou utiliser des crèmes dépilatoires..

Ayez une bonne hygiène bucco-dentaire. Nettoyez vos dents, utilisez du fil dentaire. Utilisez un bain de bouche, consultez un dentiste régulièrement. Gardez votre haleine fraîche.

Pensez à porter un déodorant ou un antisudorifique tous les jours. Sentir bon ne vous rend pas hygiénique, mais si vous sentez mauvais, vous pouvez avoir un problème d'hygiène. Si vous lavez la sueur de votre corps avant qu'elle ne devienne viciée et puante, vous pouvez vous considérer hygiénique. C'est très pratique cependant, en utilisant un anti-transpirant pour ne pas transpirer. Vous pouvez également porter du parfum, de l'eau de Cologne, de l'eau de toilette, un hydratant parfumé ou un spray corporel pour sentir parfumé - ceci est facultatif. Si vous souffrez d'asthme déclenché par des produits, évitez ces produits.

Portez des vêtements propres. Il ne sert à rien d'avoir un corps hygiénique si vous vous habillez avec des vêtements sales - cela vous fera juste puer et paraître négligé.

Lavez-vous les cheveux chaque fois que vous le jugez nécessaire. Se laver les cheveux tous les jours enlèvera à vos cheveux et à votre cuir chevelu les huiles naturelles dont ils ont besoin pour rester hydratés. Utilisez un shampooing spécialement conçu pour votre type de cheveux et ne sautez jamais le revitalisant. Vous pouvez également lisser ou boucler si vous le souhaitez, mais l'apparence de vos cheveux n'a absolument rien à voir avec votre propreté.

Coupez vos ongles pour que la saleté ne s'accumule pas sous eux. Ne mordez pas, ne léchez pas et ne vous cueillez pas les ongles. Le vernis à ongles est facultatif, mais essayez de ne pas peindre vos ongles plus de deux fois par mois, car cela peut entraîner un jaunissement et un affaiblissement de vos ongles, ce qui, bien que non insalubre, est inesthétique.

Gardez votre visage hygiénique. Un savon doux et de l'eau et ne jamais se coucher avec du maquillage suffit pour avoir un visage hygiénique. Si vous souhaitez soigner l'apparence de la peau de votre visage au-delà de l'hygiène, vous pouvez:

• Utilisez un nettoyant recommandé pour votre type de peau. Mettez une petite quantité de nettoyant pour le visage sur vos mains, de la taille d'un nickel, et frottez-en sur vos mains mouillées. Utilisez un produit suffisamment doux pour votre peau, car quelque chose de trop fort ne fera que dessécher la peau et stimuler les glandes sébacées pour produire plus d'huile - vous essayez d'éliminer l'huile et de retenir l'humidité en même temps. N'utilisez pas de savon - il est trop fort et ne peut pas être rincé facilement.
• Du bout des doigts, massez le nettoyant sur tout le visage, en éliminant la saleté et l'huile. Prenez une trentaine de secondes, en vous concentrant d'abord sur la racine des cheveux, puis en accordant une attention particulière à la «zone T» (front, nez et narine), puis autour de la bouche et du menton, puis des joues. Nettoyez le cou en effectuant des mouvements ascendants. Vous avez des glandes sébacées derrière vos oreilles, alors ne négligez pas cette zone. C'est désordonné, mais faites-le quand même. Quand vous aurez cinquante ans, vous serez heureux de vous être donné la peine d'aider votre peau mature à paraître sous son meilleur jour. Rincez votre visage à l'eau tiède et séchez-le avec une serviette douce.
• L'hydratant est une très bonne chose. Vous venez de laver la saleté et l'huile, et une crème hydratante aidera à maintenir l'humidité dans les cellules de surface, ce qui favorise un teint d'apparence plus jeune - en plus, il se sent bien.