Comment dire à ton père que tu as tes règles?
Dire à votre père que vous avez vos règles peut sembler un peu gênant et effrayant, mais c'est une chose naturelle que chaque fille doit traverser et vous n'avez pas besoin d'en être gêné. N'oubliez pas que votre père est au courant des règles et il s'attendra à ce que vous ayez les vôtres à cette heure. Il est préférable d'attendre un moment où votre père n'est pas stressé ou occupé afin qu'il puisse vous accorder toute son attention. Cela n'a pas besoin d'être un gros problème. Dites simplement quelque chose comme: «Je voulais juste que vous sachiez que j'ai commencé mes règles». Si vous avez besoin de fournitures, vous pouvez également profiter de cette occasion pour lui demander de venir en chercher pour vous. Si vous êtes trop nerveux pour le dire directement à votre père, vous pouvez lui écrire un petit mot et lui laisser le soin de le trouver. Pour plus de conseils, y compris comment utiliser un mot de code pour vos règles, lisez la suite.
Comment dire à papa que j'ai commencé mes premières règles si je n'ai pas de relation étroite avec lui?
Avoir ses règles est un signe important de croissance et de féminité. Cela arrive à toutes les filles et toutes les femmes, il n'y a donc pas lieu de s'en sentir gêné. Il est important de dire à votre père que vous avez commencé vos règles car vous pourriez avoir besoin de son aide pour vous procurer des fournitures ou des soins médicaux. Lui dire peut être effrayant, inconfortable ou intimidant, mais surtout si votre seul parent disponible est votre père, il est nécessaire de lui dire.
Méthode 1 sur 2: en parler à votre père en personne
- 1Trouvez un moment où vous pouvez parler à votre père en privé. Vous connaissez probablement assez bien son emploi du temps, vous devez donc savoir quand il rentrera du travail et aura le temps de vous parler.
- Demandez-lui si vous pouvez lui parler de quelque chose d'important à ce moment-là: «Papa, pouvons-nous parler de quelque chose d'important après le dîner?»
- S'il vous dit que ce n'est pas le bon moment, demandez-lui de vous dire quand il aura le temps de vous parler quelques minutes.
- 2N'oubliez pas que votre père sait ce que sont les cycles menstruels. Même si votre mère n'est pas présente, votre père a au moins une compréhension de base des cycles menstruels.
- Il l'a peut-être appris à l'école.
- Il en aura probablement une certaine connaissance car il vit avec sa propre mère, ses sœurs et ses tantes, ainsi qu'avec toute autre femme de votre famille, comme votre mère ou vos sœurs.
- 3Préparez ce que vous voulez lui dire. Si vous êtes la première fille de votre père, il ne s'attend peut-être pas à ce que vous commenciez vos règles. Il serait préférable de ne pas lui tendre une embuscade avec cette nouvelle, car cela rendrait la conversation gênante. Soyez clair dans ce dont vous parlez, mais calmez-vous dans la conversation.
- "Papa, j'ai besoin que tu sois au courant d'un changement dans ma vie. J'ai commencé mes règles."
- "Papa, je veux être honnête avec toi sur ce qui m'arrive. Tu dois savoir que mes règles ont commencé."
- "Je ne veux pas que ce soit trop gênant, mais j'ai commencé mes règles."
- "Je sais que c'est un peu inconfortable, mais mon cycle mensuel a commencé."
- 4Prévoyez de demander à votre père de vous aider à obtenir les fournitures dont vous avez besoin, si nécessaire. Si votre mère n'est pas disponible, pour une raison quelconque, votre père sera chargé de vous aider à obtenir les fournitures dont vous avez besoin.
- "Peux-tu m'emmener au magasin pour acheter des produits féminins?"
- "Est-ce que ça te dérangerait de me donner de l'argent pour que je puisse aller acheter des serviettes?"
- «Est-ce que cela vous dérange de ramasser des serviettes/tampons pour moi la prochaine fois que vous serez au magasin?»
- "J'ai eu des crampes, donc je pense que j'ai besoin d'un analgésique."
- "J'ai mal à la tête et j'ai besoin d'un analgésique pour m'aider."
Comment puis-je être sûr que mon père connaît les femmes et ce qui leur arrive à mesure qu'elles grandissent? - 5Restez calme. Cela semble effrayant ou éprouvant pour les nerfs, mais si vous restez calme, votre père le restera aussi.
- Respirez profondément et concentrez-vous.
- Ne donnez à votre père aucune raison de croire que quelque chose ne va pas. Avoir vos règles est naturel et attendu, vous ne voulez donc pas effrayer votre père en lui faisant croire que vous êtes malade ou blessé.
- 6Annoncez la nouvelle à votre père lorsque vous pourrez discuter avec lui. Lorsque vient le temps pour vous de vous asseoir avec votre père et de lui dire, il est important d'aller jusqu'au bout.
- Évitez de vous sentir gêné ou gêné. Il captera ces émotions et les reflétera, rendant la situation inconfortable pour vous deux. Au lieu de cela, soyez confiant lorsque vous le lui dites.
- Il n'est pas nécessaire d'avoir une longue conversation interminable. Dites-lui ce qu'il doit savoir, demandez l'aide dont vous avez besoin et mettez fin à la conversation.
- 7Suggérez-vous de trouver un mot de code pour vos règles. Cela pourrait rendre le fait de parler de vos règles moins inconfortable et plus amusant.
- "Tante Flow"
- " Visiteur mensuel "
- "Vague rouge/mer rouge"
- " Vague pourpre "
- "Mon petit ami"
- 8Remerciez votre père de vous soutenir et de prendre soin de vous. Votre père veut ce qu'il y a de mieux pour vous et il veut vous aider à rester en bonne santé et heureux.
- «Merci de me comprendre et de me soutenir, papa.»
- «J'apprécie que vous ayez pris le temps de m'en parler.
- «Papa, merci d'être là pour moi.
Méthode 2 sur 2: dire à votre père dans une note
- 1Gardez à l'esprit que votre père sait ce que sont les cycles menstruels. Que votre mère soit présente ou non dans votre vie, votre père a presque certainement une compréhension des règles.
- Il est possible qu'il l'ait appris à l'école.
- Il pourrait avoir des connaissances à ce sujet auprès de femmes de sa vie, comme sa mère, ses sœurs, ses tantes, etc.
- 2Prévoyez un brouillon de ce que vous voulez lui dire. Certaines personnes communiquent mieux à l'écrit qu'à l'oral, alors utilisez cela à votre avantage. Donnez un aperçu de ce que vous voulez lui dire.
- "Papa, tu devrais savoir que j'ai commencé mes règles."
- "Il y a eu un changement dans ma vie ces derniers temps, et c'est que j'ai eu mes règles."
- "Je me sentais mal à l'aise de te le dire en personne, et cela me semble plus facile."
- «J'avais peur que ça devienne trop gênant si je te le disais en personne.
- "J'ai besoin de produits féminins, alors on peut aller au magasin?"
- "Pouvez-vous me donner de l'argent pour acheter des serviettes?"
- "J'ai besoin d'un analgésique pour les crampes que j'ai."
Lorsque vient le temps pour vous de vous asseoir avec votre père et de lui dire, il est important d'aller jusqu'au bout. - 3Faites une suggestion que vous venez avec un mot de code pour votre période. Cela pourrait rendre le fait de parler de vos règles moins inconfortable et plus amusant.
- "Tante Flow"
- "Visiteur mensuel"
- "Vague rouge/mer rouge"
- "Vague pourpre"
- 4Remerciez votre père de vous soutenir et de prendre soin de vous. Il veut pouvoir vous aider et il veut ce qu'il y a de mieux pour vous.
- «Merci de me comprendre et de me soutenir, papa.»
- «J'apprécie d'avoir pu trouver un moyen de vous en parler.
- "Papa, merci d'être toujours là pour moi."
- 5Trouvez un joli morceau de papier à lettres ou une petite carte de note. Vous n'avez pas besoin de lui écrire une longue lettre sur la façon dont vous avez eu vos règles. Soyez bref et concis, et utilisez une feuille de papier ou une carte de taille appropriée pour ce faire.
- 6Écrivez votre note à votre père. Vous voulez vous assurer de lui dire ce qui se passe et ce dont vous avez besoin de lui, ce que vous avez prévu à l'étape 2.
- Utilisez une écriture claire et lisible pour que votre père puisse lire votre note.
- Commencez la note par un message d'accueil tel que "Cher papa" ou "Salut papa".
- Terminez votre note par une conclusion telle que «Love, Susie» ou «Merci, Morgan».
- 7Glissez votre note dans une enveloppe et scellez-la. Si vous avez choisi une petite carte pour votre note, elle a probablement une enveloppe. Sinon, vous pouvez plier votre papier et le glisser dans une enveloppe postale.
- Vous pouvez sceller l'enveloppe en la léchant vous-même, ou vous pouvez utiliser un humidificateur d'enveloppe ou une éponge humide.
- Sur le devant de l'enveloppe, adressez-vous à votre père en écrivant «Papa», «Papa» ou «Père».
- 8Laissez la note à votre père où il la trouvera. Pensez aux pièces de la maison que votre père visite fréquemment ou aux objets qu'il utilise fréquemment, comme sa mallette ou son sac pour ordinateur portable.
- Évitez de laisser votre note dans un lieu public où quelqu'un d'autre pourrait la récupérer.
- Laissez votre note là où il la verra, par exemple sur un comptoir près d'un gadget qu'il utilise souvent, dans sa mallette ou sur son bureau.
Il est important de dire à votre père que vous avez commencé vos règles, car vous pourriez avoir besoin de son aide pour vous procurer des fournitures ou des soins médicaux. - 9Faites un suivi auprès de votre père pour confirmer qu'il a lu votre note. Si votre père ne vous aborde pas au sujet de la note, c'est une bonne idée de lui demander dans un jour ou deux s'il l'a lu. (Assurez-vous de lui demander en personne). De cette façon, vous pouvez savoir qu'il sait que vous avez vos règles et peut vous aider à vous ravitailler.
- Soyez confiant lorsque vous faites un suivi avec lui. Demandez-lui: «Avez-vous reçu ma note?» et dites-lui que vous devez vous rendre au magasin si tel est le cas.
- Choisissez la méthode pour dire à votre père qui vous convient le mieux et la relation que vous entretenez avec lui.
- N'ayez pas peur. C'est ton père, ça peut sembler un peu gênant, mais c'est toujours ton père et tu dois lui parler!
- Le dire à votre père peut être embarrassant pour vous, mais il sait probablement que cela arrive et il s'y attend probablement.
- Ne soyez pas nerveux, cela arrive à toutes les filles!
- Ne vous inquiétez pas, allez droit au but et soyez honnête. Ne soyez pas gêné par quelque chose de naturel.
- Ne soyez pas embarrassé. C'est ton père et il t'aidera sûrement. Ne vous inquiétez pas, c'est naturel.
- Évitez de lui parler de vos règles d'une manière idiote, car il pourrait penser que vous plaisantez, ou il pourrait ne pas comprendre ce que vous voulez dire. Soyez direct.
Lisez aussi: Comment s'entendre avec ses parents?
Questions et réponses
- Les tampons sont-ils disponibles en différentes tailles, formes et textures?Oui! Les coussinets sont disponibles en différentes épaisseurs et tailles. Il y en a qui conviennent mieux à la nuit car ils sont plus épais et plus absorbants. Les coussinets peuvent également être livrés avec ou sans ailes, qui sont des pièces supplémentaires qui dépassent du côté du coussin pour aider les coussinets à adhérer à vos sous-vêtements.
- Les garçons ont-ils leurs règles?Non, les garçons n'ont pas de règles.
- Comment puis-je être sûr que mon père connaît les femmes et ce qui leur arrive à mesure qu'elles grandissent?Vous ne seriez pas ici si votre père ne «connaissait» pas les femmes et ce qui arrive à leur corps à mesure qu'elles grandissent. Et devine quoi? Il connaît les garçons et ce qui arrive à leur corps à mesure qu'ils grandissent aussi.
- Je vis avec mon grand-père et je n'ai plus de serviettes. Mais je trouve ça tellement embarrassant d'en parler avec lui. Comment lui demander de l'aide pour obtenir des serviettes hygiéniques?Allez à l'épicerie avec lui. Lorsque vous vous promenez dans l'allée, allez simplement chercher ce dont vous avez besoin et ajoutez-les au panier. De cette façon, aucun de vous n'a à en parler.
- Comment dire à papa que j'ai commencé mes premières règles si je n'ai pas de relation étroite avec lui?Vous n'avez pas besoin d'une relation proche pour le lui dire. Vous avez besoin qu'il vous emmène au magasin si vous avez besoin de produits et qu'il vous donne l'argent pour acheter les tampons ou les serviettes. Évitez d'en faire quelque chose de secret ou de dégoûtant; c'est un processus naturel qui a un nom de base - menstruation ou règles - et c'est tout ce que vous devez dire. C'est un adulte, il est capable de gérer les faits de base de la vie.
- Puis-je avoir des relations sexuelles avec le tampon?Non, ce n'est PAS une bonne idée! Il pourrait se loger dans votre vagin et vous pourriez contracter une infection assez désagréable appelée syndrome de choc toxique. Vous pourriez en mourir, alors ne faites pas ça! Sortez-le et posez une serviette sur le lit.
- Que se passe-t-il si je suis trop gêné pour le dire à mon père mais que j'ai besoin de lui pour aller chercher des fournitures lors de son voyage hebdomadaire au supermarché?Envoyez-lui un SMS après son départ pour le magasin afin que vous sachiez qu'il est en route ou qu'il est déjà là. De cette façon, vous n'avez pas à subir l'embarras de demander face à face. Assurez-vous de lui dire exactement quel produit et quelle marque vous préférez afin qu'il obtienne la bonne chose.
- Que dois-je dire si un garçon me demande si j'ai mes règles parce que je suis grincheuse?Dites-lui que ce ne sont pas ses affaires et qu'il est très impoli. S'il continue de vous déranger à ce sujet, parlez-en à un enseignant, un parent ou un autre adulte.
- Que dois-je faire si je ne me sens pas à l'aise de le dire à mon père?Vous pouvez essayer de lui écrire une note à la place. Sinon, parlez à une femme adulte de confiance dans votre vie. Elle pourra dire à votre père ce qui se passe sans vous embarrasser.
- Et s'il panique à propos de tout mais que je suis calme à propos de tout? Ce serait plus gênant, car en grandissant, il en a appris plus sur les mathématiques que sur les femmes parce que maman me l'a dit.Il va très probablement paniquer (tous les pères le font, le mien aussi, ça arrive), mais les règles font partie de la vie! Donnez-lui environ un mois après lui avoir dit, et cela devrait être parfaitement bien.
Les commentaires (11)
- Cela le rendait moins gênant, et il l'a pris plus facilement que je ne le pensais.
- Je dois aller chez mon père ce week-end et je suis TELLEMENT nerveuse! Mais Dieu merci, j'ai eu cet article pour m'aider à comprendre comment lui dire. Merci, guide!
- Cela m'a aidé à réaliser que ton père est au courant des règles, de la puberté, des seins et d'autres trucs, alors ne t'inquiète pas!
- Cela m'a aidé parce que je pense que parler à mon père peut être difficile à cause de la différence entre les sexes, mais cela a vraiment aidé!
- Je n'ai pas eu besoin de le dire à mon père, mais l'article est toujours le meilleur.
- La note a vraiment aidé!
- J'ai aimé l'idée de trouver un nom de code amusant, je l'ai également utilisé avec ma mère.
- Cela m'a beaucoup aidé. Merci!
- J'ai plus de confiance pour lui dire. Merci guide!
- Mon père et moi avons toujours été proches, mais je redoutais de lui dire, alors je lui ai écrit un mot. Les conseils étaient excellents!
- Les exemples et les surnoms ont vraiment aidé.
