Comment faire ses devoirs le matin?
Si vous voulez faire vos devoirs le matin, préparez-vous la veille en disposant vos devoirs sur votre bureau pour ne pas perdre de temps le lendemain. Ensuite, réglez votre réveil pour vous réveiller avec suffisamment de temps pour terminer vos devoirs, prendre votre petit-déjeuner et vous rendre à l'école. Lorsque vous vous réveillez le matin, faites des étirements pour vous sentir plus alerte et buvez un verre d'eau froide pour libérer l'adrénaline. Enfin, asseyez-vous à un bureau ou à une table pour faire vos devoirs afin de vous aider à rester concentré. Pour savoir pourquoi vous devez d'abord faire des devoirs logiques, lisez la suite!
Comment faire mes devoirs le matin si j'ai des devoirs dans plusieurs matières en même temps?
Bien qu'il soit préférable de faire vos devoirs dès que vous rentrez de l'école, ce n'est parfois pas possible. Vous pourriez avoir une activité parascolaire ou un événement familial après l'école, ou vous pourriez simplement être vraiment fatigué. Si tel est le cas, prenez quelques minutes la veille pour organiser vos notes, puis levez-vous de bonne heure pour faire vos devoirs à temps pour l'école.
Partie 1 sur 2: préparation de la veille
- 1Disposez vos devoirs sur votre bureau la veille. Vous devez organiser vos devoirs avant d'aller vous coucher pour ne pas perdre de temps le matin. Posez vos devoirs sur votre bureau et passez environ 10 à 15 minutes à revoir vos devoirs pour vous assurer que vous comprenez ce que vous devez faire.
- 2Décidez du temps dont vous aurez besoin pour vos devoirs. Au fur et à mesure que vous faites vos devoirs, estimez combien de temps il vous faudra pour faire chacun. Utilisez-le pour décider à quelle heure vous devez vous lever. N'oubliez pas de prévoir suffisamment de temps pour prendre votre petit-déjeuner et vous préparer pour l'école.CONSEIL D'EXPERT
Si vous n'êtes pas sûr du temps que prendra le devoir, envisagez de le faire la veille. Lorsqu'une date limite est imminente, il est généralement préférable de rester éveillé et de travailler tard la veille plutôt que de se lever tôt pour essayer de le faire juste avant l'école. S'il y a plus de travail que prévu, vous disposez d'une plus grande marge de manœuvre pour tout faire et la qualité de votre travail peut être meilleure.
- 3Planifiez votre routine matinale. Que faire vos devoirs le matin soit une chose ponctuelle ou que vous souhaitiez en faire une partie de votre routine quotidienne, vous devez vous assurer que vous êtes prêt pour le matin. Si c'est possible, faites autant de devoirs que possible avant d'aller vous coucher. Par exemple, vous voudrez peut-être travailler sur vos essais d'anglais le soir et écrire des définitions de mots de vocabulaire le matin.
Comment finir mes devoirs à l'école le matin avant le début des cours? - 4Réglez une alarme pour l'heure à laquelle vous devez vous réveiller. Ne comptez pas sur votre horloge interne pour vous réveiller. Réglez une alarme pour être sûr de vous lever suffisamment de temps pour terminer vos devoirs. Si vous appuyez trop souvent sur le bouton de répétition, essayez de laisser votre téléphone ou votre réveil de l'autre côté de la pièce pour que vous deviez vous lever pour l'éteindre.
- 5Demandez à votre famille de vous aider à sortir du lit. Si un membre de votre famille se réveille tôt, demandez-lui s'il peut vérifier que vous êtes réveillé à temps. Si aucun membre de votre famille ne se lève tôt, demandez à l'un de vos amis qui se lèvent tôt de vous appeler en premier.
- 6Couchez-vous à une heure raisonnable. Les adolescents ont besoin de 8 à 10 heures de sommeil pour être au mieux de leur forme. Si vous devez vous lever tôt pour faire vos devoirs, assurez-vous de vous coucher suffisamment tôt pour pouvoir dormir suffisamment. Mettez votre téléphone en veille si vos amis ont l'habitude de vous appeler ou de vous envoyer des SMS tard dans la nuit.
Partie 2 sur 2: se concentrer sur ses devoirs au réveil
- 1Ne remettez pas vos devoirs au jour où ils sont dus. Si vous attendez le jour où vos devoirs doivent commencer, vous allez vous sentir stressé et vous n'aurez peut-être pas assez de temps pour les terminer. Cela est particulièrement vrai pour les grands projets comme les projets scientifiques ou les rapports de livres. Utilisez les matins pour terminer de courtes feuilles de travail ou d'autres devoirs qui ne prennent pas très longtemps.
Vous devez organiser vos devoirs avant d'aller vous coucher pour ne pas perdre de temps le matin. - 2Étirez-vous et pratiquez la respiration profonde dès que vous sortez du lit. Les étirements aident à stimuler votre circulation et peuvent vous aider à vous sentir plus alerte, ce qui vous aidera à mieux faire vos devoirs. Prendre de grandes respirations augmente le flux d'oxygène vers votre cerveau, ce qui peut vous aider à vous réveiller plus rapidement. Lorsque vous vous réveillez pour la première fois, respirez le plus profondément possible et expirez lentement. Répétez cette opération plusieurs fois, puis essayez des étirements de yoga faciles ou penchez-vous simplement et touchez vos orteils.
- 3Buvez un verre d'eau très froide. Boire un grand verre d'eau glacée peut déclencher la production d'adrénaline par votre corps et augmenter le flux sanguin vers votre cerveau. Cette augmentation du flux sanguin pourrait vous donner l'avantage dont vous avez besoin pour faire vos devoirs à temps.
- 4Asseyez-vous à un bureau ou à une table pour faire vos devoirs. Vous ne devriez jamais faire vos devoirs au lit, car cela diminue la productivité. Cela peut également entraîner des problèmes pour s'endormir plus tard. Assis à un bureau ou à une table, vous vous sentirez plus concentré sur vos devoirs.
- 5Faites d'abord des devoirs logiques. Les élèves sont capables de mieux se concentrer sur des problèmes simples et logiques dès le matin, par opposition à la pensée abstraite, qui peut conduire à la rêverie. Faire vos devoirs de mathématiques, de sciences ou de vocabulaire en premier vous aidera à vous concentrer. Laissez votre travail créatif, comme les questions à développement, pour la fin.
Si vous ne pouvez absolument pas finir vos devoirs le soir, essayez de vous lever tôt le matin pour les finir. - 6Levez-vous et bougez si vous avez sommeil pendant que vous faites vos devoirs. Si vous commencez à vous endormir pendant que vous faites vos devoirs le matin, essayez de vous déplacer. Faites quelques jumping jacks ou faites du jogging sur place pour faire circuler votre sang. Cela vous aidera à vous sentir plus éveillé.
- Si vous avez encore besoin d'aide pour rester alerte, utilisez des huiles essentielles aux parfums vifs comme la menthe poivrée et les agrumes. Vous pouvez les appliquer directement sur votre peau sur les points de pulsation comme vos poignets ou vos tempes, ou vous pouvez les mettre dans un chauffe-huile sur votre bureau. Ceux-ci sont connus pour vous aider à vous sentir plus éveillé.
- 7Terminez à temps pour vous préparer pour l'école. Assurez-vous de terminer vos devoirs avec suffisamment de temps pour prendre une douche, vous brosser les dents, ranger vos livres et vous habiller pour l'école. N'oubliez pas de laisser du temps pour le petit-déjeuner. Prendre un petit - déjeuner sain est essentiel pour pouvoir se concentrer à l'école toute la journée.
- Si vous ne terminez pas tous vos devoirs, vous devriez quand même vous préparer pour l'école. Vous saurez que vous devrez soit vous réveiller plus tôt la prochaine fois, soit rester debout plus tard pour vous assurer de faire vos devoirs.
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Questions et réponses
- Comment faire 5 à 6 pages de devoirs le soir sans m'endormir?Essayez de boire des boissons contenant de la caféine et travaillez près de lampes fluorescentes. Assurez-vous également que vous travaillez à un bureau et que vous êtes assis bien droit. Ne faites pas vos devoirs dans un endroit confortable, car vous pourriez vous y endormir.
- Que faire si je ne peux pas finir mes devoirs à temps?Rendez ce que vous avez fait et expliquez à votre professeur que vous n'avez pas eu le temps de finir; si vous le remettez habituellement terminé et à temps, vous pourrez peut-être demander une prolongation d'un jour. À l'avenir, assurez-vous de planifier votre temps de manière plus réaliste (ou de terminer vos devoirs avant de vous coucher).
- Comment faire mes devoirs le matin si j'ai des devoirs dans plusieurs matières en même temps?Faites-en autant que possible la veille pour ne pas être aussi débordé le matin. Réveillez-vous dès que vous en avez besoin et assurez-vous de prévoir suffisamment de temps pour vous préparer pour l'école et prendre votre petit-déjeuner.
- Comment finir mes devoirs quand l'heure du coucher est bien passée?Si vous ne pouvez absolument pas finir vos devoirs le soir, essayez de vous lever tôt le matin pour les finir. Assurez-vous de planifier les choses plus soigneusement à l'avenir afin que cela ne se reproduise plus, il est vraiment important de dormir suffisamment.
- Comment finir mes devoirs à l'école le matin avant le début des cours?Allez à la bibliothèque de votre école, à la salle à manger ou dans une salle de classe avec un enseignant dont vous savez que cela ne vous dérangerait pas de travailler tranquillement.
- Comment finir les devoirs à l'école?Si vous avez une période en salle d'étude, faites-le alors, ou faites-le au déjeuner. Si vous le devez vraiment, vous pourrez peut-être travailler dessus pendant un autre cours pendant que l'enseignant donne un cours.
- Et si j'ai des devoirs et que je veux les faire au milieu de la nuit?Réglez une alarme pour le milieu de la nuit. Prenez le temps de faire vos devoirs et retournez dormir.
Les commentaires (1)
- J'ai eu un problème avec les devoirs du matin. Ces conseils m'ont beaucoup aidé!
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