Comment grinder (pour les filles)?

En utilisant les mêmes mouvements que vous aviez l'habitude de moudre sur de la musique au rythme rapide — Vous pouvez toujours moudre plus lentement sur la musique, en utilisant les mêmes mouvements que vous aviez l'habitude de moudre sur de la musique au rythme rapide, juste à une vitesse inférieure.

Le broyage est une forme de danse que vous pouvez généralement trouver dans un club ou une fête où un homme danse derrière une femme pendant qu'ils bougent tous les deux leurs hanches dans le même mouvement circulaire. Pour les filles, le broyage peut être un peu intimidant - vous ne savez peut-être pas comment faire savoir à un homme que vous voulez broyer, où mettre vos mains ou comment bouger vos hanches. Mais ne vous inquiétez pas, le broyage n'a pas à être difficile et vous n'avez pas besoin d'être trop intime avec votre partenaire de danse, surtout si vous ne le connaissez pas. Si vous voulez savoir comment faire preuve de sensualité, de classe et de style, suivez simplement ces étapes.

Méthode 1 sur 3: approchez le gars

1
Commencez à danser avec vos copines. À moins que vous ne connaissiez déjà le gars avec qui vous voulez danser et qu'il vous ait conduit sur la piste de danse, vous devrez d'abord vous approcher de la piste de danse par vous-même. (Si vous avez déjà un gars, vous pouvez sauter cette section). Emmenez une ou deux petites amies de confiance avec vous et passez un bon moment à danser, à faire votre propre truc et à devenir un peu fou.
- Ne regardez pas autour de vous comme si vous cherchiez désespérément un gars avec qui danser, même si vous avez trouvé votre cible - laissez plutôt les gars voir à quel point vous passez un bon moment et ils viendront à vous.
- Montrez vos pas de danse avec vos copines. Laissez les gars voir que vous pouvez travailler votre corps, suivre le rythme et passer un bon moment.
2
Rapprochez-vous du gars. Une fois que vous avez trouvé votre gars - et peut - être même les yeux verrouillés avec lui à travers la pièce - vous et vos copines devriez commencer à se rapprocher de lui. Faites-en un mouvement naturel et progressif et attendez qu'il se rapproche également de vous. Si vous fixez les yeux de l'autre côté de la pièce pendant une seconde, puis à un pouce de lui la suivante, vous n'aurez pas l'air cool.
- Faites votre chemin vers lui au cours d'une chanson.
- Assurez-vous que vos copines suivent sans encombrer le gars.
3

Commencez «accidentellement» à vous frotter contre le gars. À ce stade, vous devriez fixer les yeux sur le gars, et peut-être même lui faire un joli sourire, puis détourner le regard. Ensuite, rapprochez-vous encore plus de lui et laissez votre corps frôler le sien, que vous soyez face à lui et que vous le touchiez avec vos mains, ou que vous vous détourniez de lui et que vous le frôliez de temps en temps avec votre désir.
4

Passez devant le gars. Montrez-lui ce que vous avez en vous mettant devant lui pour que vous croisiez les yeux et sachiez que vous allez danser l'un avec l'autre. Passez une minute à danser devant lui, bougez au rythme, puis commencez lentement à tourner pour qu'il puisse commencer à danser derrière vous et que vous puissiez officiellement commencer à grinder.

Comment puis-je broyer nu et sexuellement?

Méthode 2 sur 3: broyer avec le gars

1

Placez-vous devant le gars, face à lui. Tout d'abord, vous devez vous mettre en position de broyage. Bien que vous puissiez le mélanger de temps en temps, la position de broyage typique est lorsqu'un gars se tient derrière une fille. Vous pouvez laisser environ un pied entre vos corps et vous n'avez pas besoin d'être incroyablement intime pour commencer à vous battre avec le gars, surtout si vous ne le connaissez pas.
2

Pliez vos genoux. Vous et le gars devez tous les deux plier les genoux pour que vous soyez plus près du sol. Si le gars est beaucoup plus grand que vous, alors vous n'aurez pas à trop plier les genoux. Si le gars n'est pas beaucoup plus grand que vous, cependant - cela est susceptible de se produire si vous portez des talons hauts - alors vous devriez plier vos genoux un peu plus pour qu'il soit un peu au-dessus de vous.
3
Bougez vos hanches et vos fesses. Maintenant, déplacez vos hanches et vos fesses dans un mouvement circulaire continu, en continuant à vous déplacer d'un côté à l'autre tout en déplaçant légèrement vos jambes de haut en bas tout en gardant les genoux pliés. Si le gars sait ce qu'il fait, alors ses hanches devraient trouver un rythme similaire au vôtre - vos hanches devraient bouger dans la même direction au rythme de la musique.
- Si vous vous sentez audacieux, vous pouvez toucher le devant du gars avec vos fesses pendant que vous le déplacez d'un côté à l'autre. Mais vous pouvez aussi garder une distance avec le gars.
4

Bougez vos bras et votre poitrine. Bougez vos bras et votre poitrine au rythme de la musique, en faisant pivoter vos bras et votre poitrine dans le même mouvement fluide. Regardez devant vous ou légèrement vers le bas pendant que vous continuez à travailler vos bras et votre poitrine tout en bougeant vos hanches. Vous pouvez baisser vos bras pour qu'ils soient sur vos genoux ou près de votre taille, et attendre que les mains du gars atterrissent sur les vôtres ou autour de votre taille pendant que vous continuez à danser.

Comment puis-je moudre sans mes vêtements?

Méthode 3 sur 3: essayez plus de mouvements de broyage

1

Déplacez-vous d'un côté à l'autre. Vous n'êtes pas obligé de danser tout le temps devant le gars - cela peut devenir ennuyeux, et vous voudrez peut-être voir votre partenaire de danse de temps en temps. Ainsi, vous pouvez vous déplacer vers la gauche, en continuant votre mouvement circulaire et votre mouvement des genoux pliés, tandis que le gars se déplace vers la droite, afin que vous puissiez lever les yeux et le voir. Vous pouvez changer de place et vous déplacer vers la droite pendant qu'il se déplace vers la gauche, et continuer à aller et venir.
2
Retourne le. Tournez-vous pour faire face à l'homme au lieu de lui tourner le dos et placez vos bras autour de son cou. C'est ce qu'on appelle le meulage frontal - c'est plus risqué et plus sexy. Laissez-le mettre ses mains sur vos hanches pendant que vous continuez à déplacer votre taille dans un mouvement circulaire. Éloignez vos mains de son cou et de haut en bas de sa poitrine. Ensuite, retournez-vous à nouveau.
- Vous pouvez même placer vos doigts dans les passants de ceinture du gars pendant quelques secondes.
3

Touchez le sol. Lorsque votre dos est tourné vers le gars, vous pouvez déplacer vos mains jusqu'au sol ou près de celui-ci, tout en soulevant vos fesses de plus en plus en l'air. Il s'agit d'un mouvement plus intime qui ne manquera pas de rendre le gars fou - tant que vous avez la confiance nécessaire pour réussir.
4

Faites la mouture lente. Ne soyez pas intimidé si une chanson plus lente arrive au club. Vous pouvez toujours moudre plus lentement sur la musique, en utilisant les mêmes mouvements que vous aviez l'habitude de moudre sur de la musique au rythme rapide, juste à une vitesse inférieure. La mouture lente est encore plus sexy si vous y parvenez. Ne laissez pas le gars voir que vous avez été déstabilisé - continuez simplement à bouger au rythme de la musique sans sauter un battement.

Conseils

Pratiquez à la maison où personne ne regarde.
Si le gars est excité, ignorez-le ou éloignez-vous si cela vous met mal à l'aise. Même si c'est tout à fait naturel, il en est probablement beaucoup plus gêné que vous.
Si votre partenaire ne sait pas quoi faire, prenez ses mains et placez-les sur votre taille/ventre/hanches et déplacez-les comme vous le souhaitez.
Les meilleures chansons sur lesquelles travailler sont les plus rapides.
N'hésitez pas à jouer avec qui vous voulez, homme ou fille.
Si quelqu'un est derrière vous et que vous êtes presque sûr qu'il veut travailler avec vous, revenez un peu avec lui, afin qu'il sache que vous êtes intéressé. Ils mettront probablement leurs mains sur vos hanches et vous pourrez tous les deux broyer.
Si votre partenaire vous touche d'une manière qui vous met mal à l'aise, quittez ou bougez sa main. Ce n'est pas parce que vous travaillez avec quelqu'un qu'il a le droit de vous tripoter.
Pour rendre les choses intéressantes, vous pouvez broyer face à face.
Une chanson rapide comme Go-Go, Rap ou Hip-Hop est préférable.
Si vous voulez vraiment vous battre avec quelqu'un et que cette personne ne veut pas, ne vous en faites pas! Allez juste voir quelqu'un d'autre.
Ne vous fâchez pas si vous voyez quelqu'un avec qui vous avez broyé avec d'autres. Le broyage n'est pas sérieux. C'est juste pour s'amuser!
Si vous devez rejoindre un train, assurez-vous d'être entre des personnes avec lesquelles vous êtes à l'aise de broyer!
Déplacez-vous de haut en bas et assurez-vous de plier vos genoux et de déplacer vos genoux d'un côté à l'autre.
Les chansons lentes peuvent aussi être amusantes à jouer. Pour rendre les choses plus chaudes, mettez plus de pression sur votre partenaire pendant le broyage.
Lors du broyage, si vous voulez faire éclater votre butin (en cambrant le bas du dos), faites-le de manière synchronisée.
Assurez-vous de ne pas pousser trop fort votre partenaire pour éviter de le blesser.

Quand je ne veux plus me battre avec la personne, est-ce que je pars?

Mises en garde

Assurez-vous de voir le visage de la personne avec qui vous broyez au moins une fois pour éviter les surprises et être en sécurité.
Après le broyage, vous pouvez vous sentir un peu risqué et sexy! Donnez-vous le temps de vous rafraîchir. Vous ne voulez pas faire quelque chose que vous regretterez.
Si le gars vous touche d'une manière que vous ne voulez pas qu'il le fasse, dites non. S'il n'écoute pas, assurez-vous de vous éloigner.
Cela rend les choses beaucoup plus faciles si vous dansez à côté d'un meilleur ami qui a également un partenaire et qui vous a déjà vu danser auparavant.
Au fur et à mesure que vous soulevez vos fesses de plus en plus en l'air, assurez-vous d'être suffisamment flexible pour ne pas vous blesser. Pratiquez à la maison si nécessaire. Faites peut-être du yoga ou des étirements légers pour augmenter la flexibilité. Vous pouvez également pratiquer cela au club, juste avant d'avoir l'intention de moudre. Ne vous inquiétez pas à quel point cela semble étrange. Sois toi-même, ma fille!
Assurez-vous de porter du déodorant. C'est un arrêt majeur de moudre avec des noyaux malodorants.

Lisez aussi: Comment simuler une migraine?