Comment vivre la règle d'or?

Prenez un moment pour comprendre ce que la règle d'or signifie pour vous. Il y a beaucoup de gens prêts à l'interpréter pour vous, mais ce n'est pas le but. Dans sa forme la plus élémentaire, qu'est-ce que cela signifie pour vous et de quelle manière vous sentez-vous capable de l'exprimer au mieux à travers vos actions et vos paroles? Lorsque vous serez en mesure de définir cela pour vous-même, vous constaterez que cela se connecte mieux avec vous et qu'il sera plus facile de le pratiquer quotidiennement. Ensuite, vous êtes libre de lire et d'en apprendre davantage sur les différentes interprétations des façons de promulguer la Règle telles que proposées par d'autres et de voir celles que vous trouvez les plus attrayantes et réalisables pour vous. Voici quelques questions pour guider votre réflexion:

• Comment est-ce que je souhaite traiter les autres?
• Qu'est-ce que cela signifie pour moi d'avoir les actions que je fais et les mots que je dis se reflètent sur moi?
• Qu'est-ce qui motive les choses que je dis aux autres? Y a-t-il des moments où je sais clairement que je devrais être plus gentil, plus attentionné ou plus intéressé? Qu'est-ce qui m'empêche d'être plus connecté et attentionné à ces occasions?
• Qu'en est-il des moments où je ne parviens pas à vivre la règle d'or? Comment vais-je me remettre sur la bonne voie?

Donnez-vous des rappels quotidiens sur le rôle de la règle d'or dans votre vie. Quand c'est frais dans votre esprit, vos actions seront dirigées à ce sujet.

• Envisagez de lire des ouvrages basés sur la règle d'or. Gardez-en quelques-uns près de votre table de chevet pour vous le rappeler régulièrement. Ces œuvres peuvent être des romans, des livres de dictons positifs, des ouvrages sur la paix, des biographies de personnes qui se sont efforcées de bien vivre et d'aider les autres, etc. Ne vous limitez pas à un seul auteur ou genre - lisez largement et apprenez autant que possible pour rester inspiré.

Faites preuve de respect et de gentillesse. Que vous connaissiez ou non les personnes avec lesquelles vous interagissez, cela ne devrait jamais définir la manière dont vous agissez à leur égard. Respectez leur dignité comme vous attendez d'eux qu'ils respectent la vôtre.

Utilisez vos manières. Les manières ont évolué pour contrôler les comportements pauvres et égoïstes. Ils ne sont pas destinés à être une camisole de force; il s'agit plutôt d'un corps évolutif de conseils utiles permettant d'interagir avec les autres de manière polie et réfléchie. En fait, les manières sont un raccourci pour avoir à réfléchir plus profondément aux impacts de vos actions au moment de l'interaction; en adoptant les bonnes manières et en les utilisant, vous n'avez pas à perdre de temps à vous demander si vous vous comportez bien sur le moment. Par conséquent, voyez s'il vous plaît, merci, être courtois et faire passer les autres avant vous comme des moyens simples de vous assurer que vous serez traité de la même manière.

• Soyez poli même lorsque les autres ne le sont pas. La politesse vous permet de rester calme et de rester concentré sur ce qui compte vraiment, en particulier lorsque les émotions sont fortes et que l'énergie nerveuse s'installe. La politesse peut être vue comme une forme de bouclier, une défense contre les explosions émotionnelles indisciplinées.

Soyez prêt à être flexible dans votre approche des autres. Ce qui fonctionne pour vous peut ne pas fonctionner pour une autre personne et interagir avec les autres avec succès nécessite une disposition nuancée à danser sur les pas de l'autre. Soyez prêt à écouter, à apprendre et à rester ouvert d'esprit sans pousser vos intérêts préférés sur un autre. Fait intéressant, en respectant l'espace et l'histoire de l'autre personne, vous constaterez souvent que votre écoute et votre rétention de jugement renforcent leur respect pour vous. Cela crée une volonté en leur nom d'entendre aussi votre côté; cela peut prendre du temps, mais c'est plus probable s'ils savent que vous les entendez.

• Établissez un bon rapport avec une personne dès le départ. Vous pouvez gérer les désaccords et ne pas vous voir dans les yeux plus tard. Ce qui est important au départ, c'est d'établir un lien et de montrer que vous vous souciez de la dignité de l'autre personne, malgré votre désaccord avec ses opinions, ses idées ou ses manières d'être.

Sois compatissant. Sachez que tout le monde fait parfois des choses difficiles. Cette explosion qui semblait dirigée vers vous est souvent une manifestation du lourd malheur et de la douleur internes de l'autre personne et ne reflète en aucun cas votre propre valeur. Vous pouvez choisir de le prendre personnellement et chercher à faire de cette personne un ennemi. Mais ce sera mieux pour votre santé mentale et votre bonheur et pour essayer d'aider l'autre personne à trouver le chemin de la guérison si vous ne nourrissez pas de rancune, construisez un grand mur de défense. et essayez de les éliminer. On ne vous demande pas de ramener cette personne à la maison pour dîner avec vous (bien que vous le puissiez si vous le souhaitez); on vous demande simplement d'utiliser la compassion pour essayer de vous mettre à la place de l'autre personne et de déballer l'histoire qu'elle peut vous apporter, invisible sous sa colère, son ressentiment et ses opinions rigides. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles une personne a mal réagi à votre égard avant de réagir et utilisez votre réflexion pour tempérer la manière dont vous réagissez.

• Rappelez-vous comment vous voulez vivre et comment vous souhaitez traiter les autres lorsqu'un moment de fureur ou de réflexe instinctif prend le dessus.
• Portez ou portez un jeton qui représente la règle d'or pour vous. Chaque fois que vous vous trouvez dans une situation où vous sentez que vous allez rompre votre allégeance à la règle d'or, tenez ou frottez le jeton pour vous ramener sur Terre.

Réalisez les avantages plus larges de vivre la règle d'or. Vous êtes un modèle pour les autres lorsque vous vivez la règle d'or au quotidien et que vous la montrez à travers vos actions et vos paroles. Être imprudent dans votre dévotion à cela donne la force aux autres de vivre également cette règle, car ils peuvent voir que c'est non seulement possible, mais que vous êtes un exemple de quelqu'un qui le fait. La règle d'or est aussi contagieuse que les approches négatives pour vivre ensemble, même si cela demande parfois plus de courage et de pratique. Avec de plus en plus de personnes adhérant à la règle d'or dans leur vie quotidienne, les niveaux de colère, de ressentiment, d'irritation et d'intimidation sont susceptibles d'être maîtrisés, mais cela nécessite une approche communautaire, et pas seulement un moyen de se sentir bien. A propos de toi.