Comment faire des bombes de douche décongestionnantes?

Mais elle aidera les bombes de douche à mieux tenir ensemble — L'huile peut rendre le sol de la douche glissant, mais elle aidera les bombes de douche à mieux tenir ensemble.

L'un des meilleurs remèdes contre la congestion est la vapeur chaude. C'est peut-être la raison pour laquelle votre nez et votre poitrine sont moins bouchés lorsque vous prenez une douche chaude. L'aromathérapie aux huiles essentielles a aussi ses bienfaits, alors pourquoi ne pas les combiner? Vous pouvez toujours acheter des bombes de douche décongestionnantes spéciales dans le magasin, mais elles sont souvent chères et remplies de produits chimiques. Il est possible de faire le vôtre, et seulement pour la fraction du coût. Mieux encore, vous contrôlez exactement ce qu'ils contiennent. Ils sont généralement fabriqués avec de l'acide citrique, mais si vous ne pouvez pas en obtenir, vous pouvez également en faire en utilisant uniquement du bicarbonate de soude.

Méthode 1 sur 2: fabriquer des bombes de douche décongestionnantes de base

1
Mélangez du bicarbonate de soude, de l'acide citrique de qualité alimentaire et de la fécule de maïs. Vous aurez besoin de 0,5 tasse (104 grammes) de bicarbonate de soude, 0,25 tasse (62,5 grammes) d'acide citrique et 0,25 tasse (30 grammes) de fécule de maïs. Mettez le tout dans un petit bol et mélangez avec une cuillère jusqu'à ce que le tout soit homogène et qu'il n'y ait plus de grumeaux
- Si vous ne trouvez pas de poudre d'arrow-root, utilisez plutôt de la fécule de maïs.
2
Ajouter 2 gouttes de chaque huile essentielle de menthe poivrée, de lavande et d'eucalyptus. L'eucalyptus aide à soulager la congestion du nez et de la poitrine. Cela peut également aider à desserrer les mucosités. La menthe poivrée, quant à elle, contient du menthol, qui est un décongestionnant naturel. Il aide également à éclaircir les mucosités. Enfin, la lavande n'aide pas beaucoup en cas de congestion, mais elle est naturellement apaisante et calmante; il peut aider à soulager les maux de tête causés par la congestion.
- Si vous voulez quelque chose de plus parfumé, vous pouvez utiliser 3 à 4 gouttes de chaque huile à la place. N'utilisez pas plus que cela, cependant.
- S'il s'agit d'un enfant de 10 ans ou plus, respectez 2 gouttes de chaque huile. Rien de plus que cela peut être nocif. Si l'enfant a moins de 10 ans, demandez l'avis d'un médecin.
3
Ajouter 1 à 3 cuillères à soupe (15 à 45 millilitres) d'eau ou d'hamamélis. Ajouter le liquide 1 cuillère à soupe (15 millilitres) à la fois, en le mélangeant avec une spatule en caoutchouc après chaque ajout. Continuez à ajouter votre liquide et à mélanger jusqu'à ce que vous obteniez la consistance du sable humide et que le mélange se tienne.
- Vous pouvez également vaporiser de l'eau ou de l'hamamélis en utilisant un vaporisateur à la place. Il faudra environ 5 à 7 jets.
- Évitez d'ajouter trop de liquide, ou le mélange peut commencer à pétiller.
- Alternativement, vous pouvez utiliser à la place 0,25 tasse (50 grammes) d'huile de noix de coco fondue. L'huile peut rendre le sol de la douche glissant, mais elle aidera les bombes de douche à mieux tenir ensemble.
4
Emballez le mélange fermement dans un moule en silicone. Choisissez quelque chose qui a un fond plat; de cette façon, les bombes de douche pourront s'asseoir dans votre douche sans rouler. Le type de moule utilisé pour la cuisson des cupcakes ou la fabrication de chocolats/bonbons fonctionnerait très bien. Vous pouvez également utiliser d'autres types de moules, comme un moule à bonbons en plastique ou des moules à mini muffins.
- Assurez-vous de bien emballer le mélange. Si vous ne le faites pas, les bombes de douche ne durciront pas correctement et pourraient s'effondrer lorsque vous les manipulerez.
5

Laissez les bombes de douche reposer sans les déranger pendant 1 heure. Un bon endroit pour les conserver serait sur une plaque à pâtisserie dans un four frais.
6

Sortez délicatement les bombes de douche de leur moule et laissez-les sécher pendant la nuit. Si les bombes de douche commencent à s'effriter, arrêtez-vous et laissez-les reposer dans les moules pendant quelques heures de plus. Une fois que les bombes de douche sont sèches, sortez-les soigneusement des moules et laissez-les reposer sur une surface plane pendant la nuit.
7

Utilisez la bombe de douche. Allumez votre douche et placez une bombe de douche sur le sol, près du drain. L'eau chaude fera dissoudre la bombe de douche et libérera les huiles essentielles dans l'air. Conservez les bombes de douche restantes dans un récipient hermétique.

Méthode 2 sur 2: faire des bombes de douche décongestionnantes cuites au four

1

Préchauffez votre four entre 200°-177°C (94°-177°C).
2
Mélanger le bicarbonate de soude et la fécule de maïs dans un petit bol. Vous aurez besoin de 1 tasse (208 grammes) de bicarbonate de soude et de 2 cuillères à soupe (15 grammes) de fécule de maïs. Mélanger les deux ingrédients avec un fouet ou une cuillère jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.
- Si vous ne pouvez pas obtenir de fécule de maïs, essayez la poudre d'arrow-root. Si vous ne trouvez rien de tout cela non plus, vous pourrez peut-être fabriquer vos bombes de douche avec du bicarbonate de soude et de l'eau.
3

Ajouter l'eau petit à petit jusqu'à ce que le mélange forme une pâte. Vous aurez besoin de jusqu'à 0,33 tasse (80 millilitres) d'eau. Incorporer l'eau dans le mélange de bicarbonate de soude à l'aide d'une spatule en caoutchouc.
4
Emballez le mélange fermement dans un moule en silicone. Assurez-vous que le moule que vous utilisez peut être utilisé en toute sécurité dans le four. Certains moules peuvent être étiquetés comme «silicone», mais ne vont pas au four. Les moules en silicone pour faire des cupcakes ou pour faire des chocolats/bonbons seraient idéaux.
- Assurez-vous d'emballer le mélange aussi fermement que possible, sinon les bombes de douche seront plus susceptibles de s'effriter.
5

Placez le moule sur une plaque à pâtisserie, puis laissez-le au four pendant 2 heures. Pendant ce temps, le mélange va sécher et durcir. Si vous ne souhaitez pas utiliser de four, vous pouvez les placer dans un endroit où ils ne seront pas dérangés pendant 24 à 48 heures; ils doivent être parfaitement secs.
6

Sortez les bombes de douche du four et laissez-les refroidir. Ne les démoulez pas tout de suite. Si vous les retirez trop tôt, ils risquent de ne pas être complètement secs et de s'effriter.
7

Sortez délicatement les bombes de douche du four. Si les bombes de douche commencent à s'effriter facilement, elles pourraient ne pas être complètement sèches; attendez 12 heures avant de les vérifier à nouveau.
8

Placez 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée, de lavande et d'eucalyptus sur chaque bombe de douche. L'eucalyptus et la menthe poivrée aideront à soulager la congestion du nez et de la poitrine. Ils peuvent également aider à desserrer ou à éclaircir les mucosités. La lavande, quant à elle, aidera à détendre vos muscles et à apaiser les maux de tête qui pourraient être causés par la congestion.
9

Utilisez les bombes de douche. Allumez votre douche et placez l'une des bombes de douche sur le sol, près du drain. L'eau chaude dissoudra la bombe de douche et aidera à libérer les huiles essentielles dans l'air. Conservez le reste des bombes de douche dans un récipient hermétique.

Placez l'une des bombes de douche sur le sol — Allumez votre douche et placez l'une des bombes de douche sur le sol, près du drain.

Conseils

Ajoutez des herbes séchées (comme de la lavande) ou une feuille de menthe séchée au fond de votre moule avant d'y emballer le mélange. Cela donnera à votre bombe de douche un plus joli design.
Ajoutez une pincée de nonpareilles ou de pépites de sucre colorées au fond de votre moule avant d'ajouter le mélange. Cela donnera à vos bombes de douche de la couleur et de la texture.
Ajoutez 3 à 4 gouttes de colorant alimentaire à votre mélange de bicarbonate de soude sec pour rendre vos bombes de douche intéressantes. Vous pouvez utiliser la couleur de votre choix, mais le bleu ou le vert conviendra le mieux aux parfums utilisés.
Si vous ne trouvez pas de moules en silicone, vous pouvez utiliser un moule à mini muffins et des moules. Gardez à l'esprit que les bombes de douche colleront aux doublures et qu'elles peuvent être difficiles à enlever.
Plus votre moule est gros, plus vos bombes de douche mettront du temps à sécher/cuire.
Utilisez ces bombes de douche dans une douche chaude. Bien qu'elles puissent se dissoudre et pétiller dans une douche froide, vous n'obtiendrez aucun avantage des huiles essentielles.
Vous ne trouvez pas de fécule de maïs? Essayez plutôt la poudre d'arrow-root.

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Mises en garde

Évitez d'utiliser l'huile essentielle de menthe poivrée avec des enfants de moins de 6 ans. Le menthol présent dans l'huile essentielle de menthe poivrée peut provoquer des problèmes respiratoires chez les jeunes enfants.
L'huile d'eucalyptus peut irriter les yeux d'un enfant et n'est pas recommandée pour les enfants de moins de 7 ans. Les enfants plus âgés peuvent utiliser en toute sécurité l'huile essentielle d'eucalyptus. Si l'enfant a les yeux sensibles, il peut porter des lunettes de natation.
Consultez le médecin de votre enfant ou de votre bébé avant d'utiliser ces bombes de douche décongestionnantes. L'aromathérapie n'est peut-être pas le moyen de décongestionner le nez ou la poitrine de votre enfant; le médecin peut recommander autre chose.
Gardez les bombes de douche hors de portée des enfants et des animaux domestiques. Ils peuvent sembler et sentir savoureux, mais ils ne sont pas comestibles.
Ne mouillez pas les bombes de douche avant d'être prêt à les utiliser.

Vous pouvez toujours acheter des bombes de douche décongestionnantes spéciales dans le magasin, mais elles sont souvent chères et remplies de produits chimiques.

Choses dont vous aurez besoin

Faire une bombe de douche décongestionnante de base

0,5 tasse (104 grammes) de bicarbonate de soude
0,25 tasse (62,5 grammes) d'acide citrique de qualité alimentaire
0,25 tasse (30 grammes) de poudre d'arrow-root ou de fécule de maïs
1 à 3 cuillères à soupe (15 à 45 millilitres) d'eau ou d'hamamélis
2 à 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
2 à 4 gouttes d'huile essentielle de lavande
2 à 4 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus
2 petits bols
Cuillère ou fouet
Spatule en caoutchouc
Moule en silicone

Les bombes de douche pourront s'asseoir dans votre douche sans rouler — Choisissez quelque chose qui a un fond plat; de cette façon, les bombes de douche pourront s'asseoir dans votre douche sans rouler.

Faire des bombes de douche décongestionnantes cuites au four

1 tasse (208 grammes) de bicarbonate de soude
2 cuillères à soupe (15 grammes) de fécule de maïs
0,33 tasse (80 millilitres) d'eau
Huile essentielle de menthe poivrée
Huile essentielle de lavande
Huile essentielle d'eucalyptus
Petit bol à mélanger
Cuillère ou fouet
Spatule en caoutchouc
Moule en silicone
Plaque de cuisson
Four