Comment adopter une routine beauté naturelle pour les peaux sensibles?
Si votre peau sensible vous dérange toujours après avoir adopté votre routine beauté naturelle, consultez un dermatologue pour obtenir des conseils.
Si vous avez la peau sensible, vous pouvez avoir eu des rougeurs, des brûlures, des démangeaisons ou une desquamation de la peau. Adopter une routine de beauté naturelle pour les peaux sensibles peut être un peu d'essai et d'erreur puisque la peau de chacun est différente, mais l'effort en vaut la peine. Vous pouvez découvrir un moyen de prendre soin de votre peau sans utiliser de produits chimiques agressifs, ce qui peut prévenir les réactions allergiques et les éruptions cutanées irritantes. Vérifiez auprès de votre médecin si votre peau ne s'améliore pas ou si vous avez une réaction allergique.
Méthode 1 sur 3: trouver les bons produits
- 1Recherchez des produits sans parfum pour réduire l'irritation. Si vous avez déterminé que vous avez la peau sensible, l'une des premières choses à rechercher est les produits étiquetés sans parfum. Les parfums provoquent des réactions allergiques qui fragilisent la peau.
- Recherchez des produits étiquetés comme testés contre les allergies ou spécialement conçus pour les peaux sensibles.
- Les produits sans parfum peuvent également être plus naturels car ils ne contiennent pas de parfums synthétiques.
- Essayez de trouver des nettoyants et des hydratants sans parfum.
- 2Choisissez des produits crémeux plutôt que des lotions ou des gels. Les crèmes sont généralement plus apaisantes et meilleures pour les peaux sensibles. Ils ont également généralement moins de parfums et d'ingrédients ajoutés qui peuvent être irritants. Lorsque vous recherchez des hydratants et des nettoyants, essayez de vous en tenir aux produits crémeux.
- Les crèmes sont également généralement plus épaisses et plus hydratantes.
- Vous pouvez trouver des crèmes nettoyantes et hydratantes.
- 3Évitez les toners, car ils peuvent irriter votre peau. Les toners sont souvent utilisés pour lisser l'apparence et la couleur de la peau. Si vous avez la peau sensible, éloignez-vous des produits comme ceux-ci pour éviter toute réaction négative. Les toners sont souvent durs et peuvent contenir des ingrédients qui peuvent assécher ou irriter votre peau.
Certains produits de soin de la peau peuvent faire réagir votre peau sensible, même s'ils sont fabriqués à partir de produits naturels. - 4Choisissez des cosmétiques sans colorants ni conservateurs. Vous pouvez toujours vous maquiller avec une peau sensible, mais vous devez faire attention aux produits que vous choisissez. Par exemple, l'utilisation de poudre minérale est une valeur sûre pour les peaux sensibles car elle manque généralement de colorants et de conservateurs.
- Évitez le mascara imperméable car il peut être difficile de le retirer la nuit, nécessitant souvent des produits contenant des ingrédients durs.
- Utilisez un eye-liner crayon au lieu d'un eye-liner liquide, si vous le pouvez. L'eyeliner liquide est généralement fait de latex, un allergène connu.
- Jetez les vieux produits cosmétiques, car ceux qui sont périmés peuvent développer des bactéries. Remplacez après 3 mois pour le mascara et l'eyeliner liquide, 6 mois pour le maquillage liquide et les ombres à paupières en crème, et 2 ans pour le maquillage en poudre et les ombres à paupières, les crayons pour les yeux et tous les rouges à lèvres et les crayons à lèvres.
- 5Testez les produits sur votre cou ou votre coude avant de les utiliser. Attendez de 48 à 72 heures et vérifiez s'il y a un gonflement, des démangeaisons ou des brûlures sur ou autour de la zone. Si votre peau ne réagit pas, le produit peut être utilisé en toute sécurité.
- Des ingrédients comme l'alcool, l'hamamélis, l'huile d'eucalyptus, l'huile de menthe poivrée et le menthol sont irritants et pourraient vous donner une mauvaise réaction.
Conseil: notez les ingrédients des produits qui provoquent une réaction pour vous aider à déterminer les ingrédients auxquels vous êtes sensible.
Méthode 2 sur 3: maintenir une peau saine
- 1Lavez votre visage tous les jours avec de l'eau tiède et le bout des doigts. Quand vient le temps de se laver le visage, quel que soit le nettoyant que vous utilisez, utilisez uniquement de l'eau tiède. L'eau chaude peut brûler et dessécher la peau sensible, et l'eau froide peut fermer les pores, les empêchant de s'ouvrir et d'être nettoyée des impuretés.
- Choisissez une solution nettoyante conçue pour les peaux sensibles mais qui ne sera pas difficile à laver.
- Pour laver le nettoyant, éclabousser votre visage avec de l'eau plutôt que de le frotter avec un chiffon.
- Séchez votre peau avec une serviette douce, mais ne frottez pas votre visage avec la serviette.
- 2Exfoliez votre peau une fois par semaine. Choisissez un produit exfoliant avec un ingrédient légèrement abrasif, comme le bicarbonate de soude ou le marc de café. Utilisez-le pour laver votre visage une fois par semaine, ou moins si votre peau réagit négativement. Il est important de ne pas trop exfolier pour éviter d'endommager votre peau.
- Une exfoliation excessive peut entraîner de l'acné ou une peau sèche.
- 3Appliquez tous les jours tout médicament topique une fois que votre visage est sec. Séchez votre visage avec une serviette et attendez environ 30 minutes avant d'appliquer des crèmes ou des onguents topiques. Si votre médicament provoque des picotements, cela signifie que votre visage était encore trop humide.
Adopter une routine de beauté naturelle pour les peaux sensibles peut être un peu d'essai et d'erreur puisque la peau de chacun est différente, mais l'effort en vaut la peine. - 4Hydratez votre visage quotidiennement avec de l'huile ou une lotion. Après avoir appliqué un médicament pour la peau sensible, appliquez une crème hydratante pour la peau sensible. Assurez-vous que la crème hydratante que vous achetez est douce en la testant sur une autre partie du corps, comme votre cou ou votre coude.
- 5Protégez votre peau avec un écran solaire sans parfum tous les jours. Après avoir fini de laver et d'hydrater votre visage, il est sage d'appliquer un écran solaire sous votre maquillage, même si ce n'est pas une journée ensoleillée. Utilisez un écran solaire naturel avec des ingrédients simples pour minimiser votre exposition aux réactions allergiques aux crèmes solaires.
- Recherchez des ingrédients actifs comme l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane. Ceux-ci sont moins susceptibles de provoquer une réaction.
Avertissement: les ingrédients actifs comme l'oxybenzone, l'octocrylène et l'octinoxate sont plus susceptibles de provoquer des réactions sur la peau sensible.
- 6Réduit les activités qui causent les rides pour prévenir naturellement les rides. Le stress, le tabagisme, l'exposition au soleil et une mauvaise alimentation peuvent tous contribuer aux rides, surtout si vous avez plus de 30 ans. Essayez de gérer votre niveau de stress, de manger équilibré, d'arrêter de fumer et de porter un écran solaire tous les jours pour maintenez l'élasticité de votre peau.
- Les aliments comme les myrtilles, les épinards, les noix du Brésil, les noisettes, les poivrons, la papaye, le brocoli, les carottes et le thé vert contiennent tous de puissants antioxydants qui peuvent aider votre peau au niveau cellulaire.
Méthode 3 sur 3: quand chercher des soins médicaux
- 1Parlez à votre dermatologue si votre routine de beauté naturelle ne vous aide pas. Bien que votre routine de soins de la peau ne guérisse pas la sensibilité de votre peau, elle devrait vous aider à éviter les démangeaisons, les irritations et l'inconfort. Si votre peau sensible vous dérange toujours après avoir adopté votre routine beauté naturelle, consultez un dermatologue pour obtenir des conseils. Ils peuvent vous aider à apporter des modifications supplémentaires afin que vous puissiez trouver un soulagement.
- Faites-leur savoir à quelle fréquence vous lavez, exfoliez et hydratez votre visage.
Conseil: Apportez une liste de tous les produits que vous utilisez sur votre visage afin de pouvoir les montrer à votre dermatologue.
- 2Demandez à un dermatologue avant d'utiliser un produit avec un ingrédient fort. Certains produits de soin de la peau peuvent faire réagir votre peau sensible, même s'ils sont fabriqués à partir de produits naturels. Votre dermatologue peut vous aider à déterminer si un produit particulier est un bon choix pour vous. Demandez-leur quels sont les produits que vous souhaitez essayer pour savoir s'ils sont généralement sans danger pour les peaux sensibles.
- Obtenir des conseils de votre dermatologue pourrait vous faire économiser de l'argent à long terme, car cela vous évitera d'acheter des produits que vous ne pouvez pas utiliser. De plus, cela vous fera gagner du temps et de l'aggravation de la peau irritée.
Bien que l'utilisation de produits naturels soit moins susceptible de déclencher votre peau sensible, vous pouvez ressentir une réaction allergique à un produit commercial ou à un traitement maison. - 3Consultez votre médecin si vous avez une réaction allergique. Bien que l'utilisation de produits naturels soit moins susceptible de déclencher votre peau sensible, vous pouvez ressentir une réaction allergique à un produit commercial ou à un traitement maison. Puisque votre peau est sensible, elle est plus sujette à une réaction. Si cela se produit, il est préférable de consulter votre médecin pour obtenir des conseils et tout traitement nécessaire. Consultez votre médecin si vous présentez les symptômes suivants:
- Éruption
- Sécheresse extrême
- Démangeaison
- Gonflement
- 4Obtenez des soins immédiats pour la peau cassée ou la desquamation. Bien que vous n'ayez probablement pas à vous inquiéter, il est préférable de consulter votre médecin pour un traitement si vous remarquez que votre peau est endommagée. La peau cassée peut être infectée et la desquamation peut ne pas disparaître sans un traitement topique. Consultez votre médecin ou un centre de soins d'urgence pour faire examiner votre peau et connaître vos options de traitement.
- Votre médecin pourra peut-être vous donner une crème topique pour aider votre peau à guérir plus rapidement.
- Faites attention à votre peau. Si vous remarquez des taches rouges ou d'autres signes d'irritation cutanée sur la peau de votre visage, arrêtez ce que vous faites et essayez quelque chose de nouveau.
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Questions et réponses
- Ma peau est très abîmée. Les problèmes sont-ils dus aux hormones ou à autre chose?Il est préférable de discuter avec votre médecin des causes de votre peau endommagée. Assurez-vous de porter un écran solaire tous les jours et lavez délicatement votre visage avec un savon doux ou un nettoyant tous les jours.
