Comment être un bon mari et père?
Être un bon mari et un bon père, c'est avant tout avoir un lien fort avec sa famille. Dans l'ensemble, soyez là pour votre famille lorsqu'elle a besoin de vous. Soyez une partie active des anniversaires, des anniversaires, des événements sportifs et des récitals autant que possible. Il est également important que vous passiez régulièrement du temps de qualité avec votre famille. Par exemple, vous pouvez jouer à des jeux de société, regarder des films, faire du sport ou faire de l'art ensemble. Montrez autant que possible de l'intérêt pour la vie de votre conjoint et de votre enfant. Demandez-leur comment s'est passée leur journée, ce qui se passe au travail ou ce que font leurs amis. Un autre élément clé pour être un bon mari et père est de communiquer efficacement. Encouragez une communication ouverte et honnête en discutant et en écoutant régulièrement votre famille.Essayez d'éviter les jugements sévères ou les critiques lorsque vous communiquez avec eux et posez plutôt des questions ouvertes afin de mieux comprendre leur point de vue. Pour plus de conseils pour être un bon mari et père, comme comment construire de nouvelles traditions, lisez la suite!
Comment être un bon père quand je travaille loin?
Être un mari et un père sont peut-être deux des rôles les plus importants que vous puissiez avoir dans votre vie, il est donc tout à fait normal de vouloir faire de votre mieux. Commencez par montrer de la considération pour votre famille et apprenez à communiquer plus efficacement avec elle. N'oubliez pas que pour bien prendre soin de votre famille, vous devez prendre soin de vous, alors adoptez des choix de vie positifs qui favorisent également votre santé et votre bien-être.
Méthode 1 sur 4: être réfléchi
- 1Soyez là quand cela compte. Certains moments peuvent vraiment se démarquer dans votre famille, comme lorsque votre conjoint se fait passer pour une grosse promotion ou le moment où votre jeune enfant apprend à faire du vélo sans roues d'entraînement. En tant que conjoint et parent, vous ne pourrez pas être là à chaque instant de leur vie, mais essayez d'être là quand cela compte le plus.
- Évitez de manquer des événements sportifs importants, des récitals, des anniversaires ou des anniversaires dans la mesure du possible. Si vous savez que c'est important pour votre conjoint ou vos enfants, faites de votre mieux pour y arriver. Si vous ne pouvez pas, faites-leur savoir à quel point vous êtes contrarié de le manquer et assurez-vous d'être là la prochaine fois.
- 2Montrez de l'intérêt pour votre conjoint et vos enfants. Il est courant que de nombreuses familles tombent dans un modèle ho-hum de discuter uniquement de choses comme les notes des enfants, les factures, les réparations ménagères et qui ramasse qui de la pratique sportive. Frappez une nouvelle corde sensible lorsque vous communiquez avec votre conjoint et vos enfants en ajoutant de nouveaux sujets à la conversation.
- Si vous n'interrogez jamais votre conjoint sur son travail quotidien, demandez «Alors, comment se passe ce grand projet au travail?»
- Si vous ne vous renseignez jamais sur les amis de vos enfants, vous pourriez dire «Comment Rebecca s'adapte-t-elle à la nouvelle école?
- Changer votre façon de parler aide à montrer à votre famille que vous vous intéressez à elle et ce qui est important pour elle.
- 3Soyez un modèle et mettez en pratique ce que vous prêchez. Ne vous attendez pas à ce que vos enfants suivent vos conseils si votre propre comportement s'y oppose. Tenez-vous responsable du respect des mêmes normes que vous avez fixées pour vos enfants.
- Par exemple, ne mentez pas devant vos enfants - même de petits mensonges - si vous insistez sur l'importance de l'honnêteté.
- Si aider est une grosse affaire dans votre famille, soyez le premier à participer aux tâches ménagères ou aux responsabilités ménagères.
- 4Date de votre conjoint. À quand remonte la dernière fois que vous avez sorti votre conjoint à une date? Quand avez-vous été romantique et spontané pour la dernière fois? Si cela fait longtemps, engagez-vous à sortir plus souvent avec votre conjoint. Comparez les horaires et convenez des dates et des heures où vous sortirez ensemble sans enfants.
- Sortir avec votre conjoint fait également référence aux comportements que vous avez eus lorsque vous étiez en couple. Par exemple, vous leur avez peut-être préparé le petit-déjeuner au lit ou acheté régulièrement un bouquet de fleurs pour les surprendre. Reprenez ces habitudes romantiques et regardez comment votre mariage se transforme.
Un autre élément clé pour être un bon mari et père est de communiquer efficacement.
Méthode 2 sur 4: avoir une bonne communication
- 1Encouragez une communication ouverte et honnête. Les meilleurs maris et pères parlent et écoutent régulièrement leur conjoint et leurs enfants. Lorsque votre famille a l'impression que vous prenez activement le temps de l'écouter, elle sera plus ouverte à la communication. Une bonne communication commence tôt, alors essayez de mettre en œuvre des pratiques positives dès que possible.
- Éteignez votre téléphone ou coupez le son du téléviseur et tournez-vous vers votre proche lorsqu'il parle.
- Faites savoir à vos proches que vous êtes intéressé à leur parler en vous rendant disponible et en étant attentif lorsqu'ils sont là.
- Posez des questions ouvertes pour montrer votre intérêt, comme "Alors qu'est-ce que vous aimez le plus dans cette émission de télévision?"
- 2Soyez un auditeur actif. De nombreux maris peuvent probablement admettre qu'ils ignorent leur conjoint et leurs enfants de temps en temps. Ainsi, vous pourriez probablement bénéficier d'un rafraîchissement de vos compétences d'écoute. Entraînez-vous à consacrer toute votre attention à vos proches lorsqu'ils parlent. Ce conseil pourrait profiter à toute votre famille.
- Tournez-vous vers la personne qui parle et établissez un contact visuel régulier. Hochez la tête ou encouragez-les à partager.
- Avant de vous précipiter sur le sujet suivant ou de mettre fin à la discussion, résumez ce qui a été dit pour montrer que vous écoutiez réellement. Dites quelque chose comme «Il semble que le travail vous stresse. Ai-je raison?»
- 3Évitez de juger ou de critiquer. Un obstacle courant à une communication efficace est de se lancer dans des jugements ou des critiques. Lorsque vous faites cela, votre conjoint et vos enfants élèvent des murs et hésitent à vous parler. Au lieu de juger ou de critiquer, posez plus de questions qui vous aideront à mieux comprendre leurs points de vue.
- Par exemple, ne demandez pas «Pourquoi feriez-vous cela?», demandez «Que s'est-il passé?» Ou, dites quelque chose comme «Hmm... Dites-m'en plus à ce sujet».
- 4Utilisez les heures de repas pour la conversation. Les repas sont un moyen privilégié pour les familles de se réunir. Prendre des repas ensemble favorise le lien et favorise la communication. Consacrez ce temps à rattraper le temps perdu ou à discuter de questions importantes.
- À tour de rôle, faites le tour de la table pour que tout le monde partage les «pics et les creux» (les hauts et les bas) de leur journée.
- Profitez de la présence de tous pour partager des valeurs familiales ou aborder des sujets difficiles avec vos enfants, comme le harcèlement.
- 5Soyez un joueur d'équipe. Votre comportement doit refléter l'idée que vous et votre conjoint êtes dans la même équipe. Cela couvre essentiellement tout, de la séparation des tâches ménagères et parentales à la sauvegarde de votre conjoint lorsqu'il discipline les enfants.
- Si vous n'êtes pas actuellement un joueur d'équipe, vous pourriez demander à votre conjoint: «Que puis-je faire pour être un joueur d'équipe?»
- Être un joueur d'équipe vous aide à soutenir votre conjoint, mais cela réduira également les conflits entre vous et minimisera les risques pour les enfants de vous nuire.
Être un bon mari et un bon père, c'est avant tout avoir un lien fort avec sa famille.
Méthode 3 sur 4: passer du temps avec votre famille
- 1Réservez du temps de qualité régulier pour votre famille. Les bons maris et pères ont un lien fort avec leur famille, alors soyez intentionnel de passer du temps avec votre conjoint et vos enfants en groupe et en tête-à-tête. Horaire en temps de liaison tout au long de la semaine.
- Vous pourriez commencer une nouvelle tradition consistant à jouer à des jeux ou à regarder des films tous les samedis soirs pour créer des liens de groupe.
- Pour le temps individuel, essayez de partager un passe-temps avec vos enfants, comme lancer une balle avec un enfant ou écouter un autre enfant pratiquer le violon. Levez-vous tôt pour partager une tasse de café et profiter du lever du soleil avec votre conjoint avant que les enfants ne se réveillent.
- 2Embrassez d'autres liens familiaux. En tant que mari et père, vous pouvez aider votre famille à construire des valeurs fortes en mettant l'accent sur l'importance des liens familiaux. Dans la mesure du possible, essayez d'inviter votre propre famille et vos beaux-parents pour un repas ou impliquez-les dans l'éducation de vos enfants.
- Planifiez une sortie ou une réunion familiale régulière, comme le brunch du dimanche.
- Demandez conseil à votre famille et à vos beaux-parents et invitez-les à des fêtes et à des événements sportifs pour vos enfants.
- 3Chérissez les vieilles traditions et construisez-en de nouvelles. Les bonnes valeurs familiales incluent également l'observation des fêtes religieuses, des rituels culturels et des traditions familiales. Cela peut inclure la célébration de Hanoukka, la participation aux services religieux, la prière ou l'échange de cadeaux à Noël. Montrez du respect aux croyances et traditions familiales existantes et créez-en de nouvelles qui sont distinctes de votre unité familiale.
- Si vous et votre conjoint avez les mêmes opinions, partagez ces croyances avec vos enfants. Si vos points de vue diffèrent, trouvez un juste milieu pour que vos enfants comprennent à la fois vos origines et vos croyances. Vous pouvez également essayer de mélanger ou d'alterner les célébrations des deux traditions.
- 4Débranchez-vous régulièrement pour vous concentrer sur vos relations en face à face. Si vous êtes du genre à allumer immédiatement le téléviseur ou l'ordinateur portable après une longue journée de travail, essayez d'éteindre l'électronique pendant un moment. Se concentrer sur le sport, les émissions de télévision, les médias sociaux ou même ramener du travail à la maison pourrait créer une distance entre vous et votre famille. Offrez-leur le cadeau d'être physiquement et mentalement présents.
- Si vous utilisez généralement des appareils électroniques tout au long de la soirée, créez une heure limite plus tôt pour consacrer plus d'attention à votre conjoint et à vos enfants.
- Passez plus de temps à rattraper votre conjoint, à lire à vos enfants ou à jouer à des jeux de société ensemble.
- Si vous devez faire des devoirs, informez votre famille exactement du temps dont vous aurez besoin et de la date à laquelle vous serez à nouveau disponible.
Pour plus de conseils pour être un bon mari et père, comme comment construire de nouvelles traditions, lisez la suite!
Méthode 4 sur 4: soutenir votre santé et votre bien-être
- 1Dormez suffisamment. Lorsque vous élevez de jeunes enfants, le sommeil est souvent mis à rude épreuve. Malheureusement, vous priver de sommeil peut vous rendre grincheux ou irritable pendant le temps passé en famille. Améliorez votre humeur et ayez beaucoup d'énergie pour jouer avec vos enfants en dormant 7 à 9 heures chaque nuit.
- Dormez mieux en éteignant les appareils électroniques au moins une heure avant de vous coucher. Faites des activités apaisantes comme lire, prendre un bain chaud ou faire l'amour avec votre conjoint.
- 2Adoptez une alimentation riche en nutriments. Les parents soulignent souvent l'importance d'une alimentation saine pour leurs enfants, mais vous ne suivez peut-être pas ce conseil vous-même. Mangez des repas équilibrés et nutritifs pour alimenter votre corps afin que vous puissiez être productif au travail et avoir encore de l'énergie pour votre famille.
- Adoptez une alimentation riche en vitamines et minéraux, y compris des aliments entiers comme des fruits et des légumes, des protéines maigres, des grains entiers, des noix et des graines. Assurez-vous de boire beaucoup d'eau.
- Réduisez la quantité de malbouffe et d'aliments transformés que vous consommez.
- 3Faites de l'exercice régulièrement. L'activité physique est l'un des meilleurs moyens de favoriser la santé physique, de vivre plus longtemps et de gérer le stress quotidien. De plus, si vous faites de l'exercice avec votre conjoint et vos enfants, vous adopterez des habitudes saines pour toute votre famille.
- Planifiez une soirée amusante de bowling avec votre conjoint et vos enfants. Ou, partez pour une balade à vélo ou une randonnée en famille le week-end.
- Si votre forme d'exercice préférée est un exercice en solo, comme la course à pied, assurez-vous également de planifier des activités qui impliqueront toute votre famille.
- 4Gérez efficacement votre stress. Parce que les enfants reprennent souvent les habitudes de leurs parents, efforcez-vous de développer des façons saines de gérer le stress. Au lieu de vous tourner vers l'alcool, la drogue, le jeu ou les achats compulsifs, adoptez des habitudes saines comme l'exercice, les techniques de relaxation et les soins personnels.
- Lorsque le stress frappe, essayez la méditation, la respiration profonde ou le yoga pour apaiser la tension.
- Construisez une routine de soins personnels qui vous permet de vous engager régulièrement dans des activités amusantes et nourrissantes comme le jardinage, une coupe de cheveux ou l'écoute de votre musique préférée.
- 5Construisez un solide système de soutien. Vous pourriez être tellement absorbé par vos responsabilités conjugales, parentales et professionnelles que vous ne donnez pas la priorité à d'autres relations sociales. Prenez des mesures pour maintenir une vie sociale active, afin d'avoir des exutoires sains pour le stress.
- Rejoignez un club ou une organisation en rapport avec votre carrière ou un passe-temps. Participez à une église ou un groupe civique dans votre région. Ou créez un groupe Meetup pour que les papas se réunissent dans votre communauté locale.
- Votre réseau social est une ressource précieuse pour obtenir des conseils et des encouragements pour être un meilleur mari et père. Il peut être utile de parler avec d'autres hommes de votre rôle en tant que mari et père.
Gardez ces conseils à l'esprit pour devenir un bon père:
- Sachez que chaque enfant veut avoir un lien sain et fort avec ses parents.
- Soyez le meilleur de vous-même et trouvez des moyens de montrer à votre enfant des comportements et des modes de pensée positifs, heureux et disciplinés.
- Écoutez votre enfant et cherchez à le comprendre à quelque titre qu'il se présente. Ils font partie de vous et vous pouvez travailler sur votre relation avec eux de la même manière que vous travailleriez sur votre relation avec vous-même, en apprenant, en faisant preuve d'empathie, en enseignant et en grandissant.
Questions et réponses
- Quelles sont les qualités d'un bon mari?Un bon mari écoute son épouse, ses sentiments, ses inquiétudes et ses préoccupations quotidiennes. La réflexion est également très importante. Sans aucune raison, envoyez une carte à votre conjoint ou apportez-lui une seule fleur. Et surtout, dites-lui que vous l'aimez au moins une fois par jour.
- Comment être un bon père quand je travaille loin?Garder le contact. Maintenir l'intérêt. Faites-leur sentir qu'ils sont constamment dans votre esprit. Écrivez-leur une lettre pour qu'elle puisse leur être lue s'ils sont encore petits. S'ils sont plus âgés, ils peuvent le lire eux-mêmes. J'ai écrit pendant des années avec mon grand-père. Il n'était pas là physiquement, mais j'avais l'impression qu'il était toujours là pour moi.
- Pourquoi mon fils de 3 ans pleure-t-il et crie-t-il toujours?Les tout-petits sont connus pour leurs crises et leurs crises de colère. Votre fils exprime peut-être sa frustration face à une compétence qu'il a du mal à maîtriser ou à vos efforts pour le diriger et le discipliner.
- Ma femme ne s'intéresse pas à moi et j'ai toujours l'impression que je suis le seul concerné par notre amour. Comment puis-je changer cela?Vous devez lui parler et avoir une discussion sérieuse sur l'état de la relation. Dites-lui exactement ce dont vous avez besoin et ce dont vous vous attendez. Si vous ne parvenez pas à un compromis, envisagez une consultation matrimoniale.
- Comment puis-je être le meilleur père?Être disponible pour vos enfants est important. Même si vous êtes occupé, prenez du temps si vos enfants demandent à parler. Ne les brossez pas. Ne présumez pas que le travail est toujours plus important. Et faites le suivi des choses dont vous avez déjà parlé.
- Comment puis-je être un mari et un père fort?Vous pouvez être un mari et un père fort en écoutant vos proches et en les écoutant. Essayez de ne pas les exclure ou de les contrôler. Rappelez-vous que ce n'est pas votre travail de «résoudre» leurs problèmes, juste d'être aimant et solidaire.
- Comment puis-je me rapprocher de mes beaux-enfants après que leur vrai père les ait blessés? Ils ne s'ouvriront pas à moi pour cette raison, et je les aime de tout mon cœur.Un bon moyen est d'assurer la stabilité et la certitude. Utilisez des routines quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles, ce qui leur donnera un sentiment de sécurité et leur permettra d'avoir un endroit sûr sur lequel ils peuvent compter. De là, ils peuvent panser leurs blessures, découvrir le monde et grandir comme des enfants heureux. Avec le temps, ils s'ouvriront. Ne forcez pas, soyez patient, gentil et doux, et appliquez toujours les mêmes règles.
- Comment puis-je m'assurer que mon fils sache que je l'aime autant que j'aime ma fille?Assurez-vous de les traiter tous les deux de manière égale, en leur montrant la même quantité d'amour et d'affection. Passez du temps de qualité en tête-à-tête avec votre fils, afin qu'il ait parfois toute votre attention. Oh, et DITES-lui que vous l'aimez. Dites-lui souvent.
- Mon enfant de 3 ans et moi étions deux pois dans une cosse, puis sa maman et moi nous sommes séparés pendant 9 mois. Maintenant, il n'écoute plus et réplique; que puis-je faire en tant que père? Je veux que notre relation redevienne comme avant.Souvenez-vous et chérissez chaque étape de votre relation. Il n'a plus trois ans et n'en aura plus jamais trois. Cette étape est terminée. Mais ne vous inquiétez pas, il y a encore beaucoup d'étapes à venir. Bien qu'ils ne soient pas tous aussi idylliques. Quel que soit son âge, la sphère d'influence de votre fils dans laquelle il se rebelle et se démène doit toujours être plus petite que la vôtre. Vous devrez faire beaucoup de croissance, comme n'importe quel autre père. Enfin, il est fort probable que le fait qu'il n'écoute pas et ne réponde pas a beaucoup moins à voir avec la séparation de ses parents qu'avec sa propre croissance. C'est-à-dire que ce n'est la faute de personne, certainement pas uniquement de votre femme.
- Comment puis-je être un bon père si j'ai encore 19 ans et que je travaille à temps partiel tout en fréquentant une université et sur le point de me marier une fois mes études terminées?De la même manière que n'importe qui d'autre. Suivez les directives de l'article. Si vous n'avez pas beaucoup de temps à passer avec vos enfants en ce moment, ce n'est pas grave, faites simplement en sorte que le temps que vous passez avec eux compte et veillez à ce que leurs besoins (nourriture, santé, éducation, etc.) soient pris en compte. de.
Les commentaires (8)
- Je dois lui faire confiance car elle sera en charge des choses les plus importantes de ma vie et apprécier également ses sacrifices pour la relation afin que ses efforts en valent la peine.
- Étape sur la façon d'être un homme meilleur.
- Cela m'inspire à ne pas avoir peur d'avoir un enfant.
- J'avais besoin d'encouragement et qu'on me rappelle mon rôle.
- Une communication de qualité est la clé. Être capable d'écouter et d'apprendre, et de montrer l'exemple.
- Cela m'a aidé à me revoir.
- Ce conseil de mariage est solide.
- Mon rôle de père et de mari.
