Comment se débarrasser de l'acné en une semaine?
Se débarrasser de l'acné peut prendre plus d'une semaine, mais vous pouvez réduire l'apparence d'une poussée d'acné en réduisant les produits laitiers et les glucides transformés, comme la farine blanche et le sucre. De plus, lavez-vous doucement le visage deux fois par jour avec un savon doux ou un nettoyant contre l'acné. Si vous portez du maquillage ou de la crème solaire, utilisez des produits sans huile pour éviter d'obstruer vos pores. Vous pouvez également essayer des lotions contenant de l'extrait de thé vert ou du gel d'aloe vera pour lutter contre les éruptions cutanées. Vous pouvez également utiliser des produits contenant du peroxyde de bézoyle ou de l'acide salicylique pour guérir les éruptions existantes et prévenir les futures. Pour apprendre à utiliser les huiles essentielles pour se débarrasser de l'acné, continuez à lire!
Se débarrasser de l'acné peut prendre plus d'une semaine, mais vous pouvez réduire l'apparence d'une poussée d'acné en réduisant les produits laitiers et les glucides transformés, comme la farine blanche et le sucre.
Une évasion avant un grand événement peut être dévastatrice. L'acné prend souvent du temps à guérir, et les méthodes conventionnelles peuvent ne pas y remédier si vous recherchez une solution rapide. Si vous voulez que l'acné disparaisse en une semaine, soyez prêt à essayer plusieurs méthodes, à changer votre mode de vie et à rechercher des médicaments en vente libre. Malgré tous vos efforts, il peut parfois être tout simplement impossible de guérir complètement une crise d'acné tenace en une semaine. Cependant, l'utilisation d'une multitude de méthodes peut réduire certains symptômes et guérir l'acné plus rapidement que la norme.
Partie 1 sur 3: évaluer votre style de vie
- 1Modifiez votre alimentation. Certains aliments peuvent déclencher des poussées d'acné ou aggraver les poussées existantes. Si vous voulez éliminer l'acné rapidement, vous devez vous engager. Cela signifie modifier tous les aspects de votre vie, y compris votre alimentation.
- Les produits laitiers et les glucides, en particulier les glucides vides comme les farines et les sucres transformés, peuvent déclencher l'acné. Découpez ces options alimentaires pour essayer de freiner vos éruptions cutanées et optez plutôt pour du blé entier, des fruits et des légumes.
- Le chocolat est souvent répertorié comme une cause potentielle d'acné, mais le lien n'a pas été bien établi. Bien que certaines études indiquent que le chocolat peut provoquer de l'acné ou aggraver les épidémies existantes, une étude plus approfondie est nécessaire. Cependant, si vous espérez guérir votre acné rapidement, il vaut peut-être mieux faire preuve de prudence et abandonner le chocolat.
- Les aliments gras ont également été blâmés pour l'acné, mais cela a peu de fondement scientifique. Cependant, travailler dans un environnement gras, comme une cuisine de restauration rapide, peut provoquer de l'acné car l'huile colle à la peau et bloque les follicules pileux.
- 2Évitez d'aggraver le problème. Souvent, vous adoptez un comportement qui provoque ou aggrave l'acné sans vous en rendre compte. Si vous voulez que votre acné disparaisse rapidement, vous devez éviter certains comportements.
- Ne vous en prenez pas à votre acné. Cela aggravera la situation et entraînera plus d'infections et de cicatrices. Cela rendra également les lésions plus rouges et enflées.
- Souvent, les gens supposent qu'une mauvaise hygiène a causé leur acné et réagissent avec des lavages abondants. Cela irrite la peau, rend l'acné existante plus apparente et augmente le risque d'infection. Tenez-vous-en à des lavages doux deux fois par jour avec un savon doux ou un nettoyant contre l'acné.
- Le stress à propos de l'acné peut facilement l'aggraver. Bien que le stress ne soit pas une cause établie de l'acné, les hormones libérées pendant le stress ont été liées à l'aggravation des symptômes.
- 3Passez aux produits sans huile. L'acné est causée lorsque les follicules pileux se bouchent avec de l'huile et de la peau morte. L'utilisation de produits riches en huiles, comme certains maquillages et produits capillaires, peut rendre l'acné plus probable. Parcourez vos armoires et identifiez les substances qui pourraient être à l'origine de votre acné.
- Si vous vous maquillez, recherchez des produits sans huile. Le maquillage est souvent identifié comme une cause d'acné mais votre acné ne doit pas être affectée par le maquillage tant que vos produits contiennent peu ou pas d'huile. Recherchez plutôt un maquillage à base d'eau ou de minéraux.
- Les écrans solaires utilisent aussi parfois de grandes quantités d'huile. Recherchez des marques de crème solaire plus naturelles et sans huile. Recherchez «non comédogène» sur l'étiquette. Neutrogena a d'excellents écrans solaires qui ne causeront pas de poussées d'acné.
- Les produits capillaires en particulier ont tendance à être très gras. Recherchez des marques naturelles de shampooing et de revitalisant. Souvent, les produits de salon sont mieux fabriqués que les revitalisants des grands magasins. Si vous cherchez à éliminer l'acné, cela pourrait valoir le prix supplémentaire.
Si vous essayez depuis un certain temps de vous débarrasser de votre acné, essayez d'utiliser une combinaison de produits.
Partie 2 sur 3: utiliser des médicaments en vente libre
- 1Familiarisez-vous avec les ingrédients importants. Les médicaments contre l'acné en vente libre ne fonctionnent que s'ils contiennent certains ingrédients qui ciblent l'acné. Assurez-vous de savoir quels ingrédients rechercher afin de ne pas finir par acheter une crème ou une lotion en vente libre qui a peu d'effet sur la lutte contre les éruptions cutanées.
- Le peroxyde de benzoyle tue les bactéries responsables de l'acné tout en éliminant les cellules mortes de la peau qui peuvent obstruer les pores.
- L'acide salicylique agit principalement comme un agent préventif, en veillant à ce que les pores ne se bouchent pas. Bien que ce soit un excellent produit pour la prévention à long terme, ce n'est peut-être pas le meilleur ingrédient à rechercher lorsque l'on s'efforce de mettre fin à une évasion dans un court laps de temps.
- L'acide glycolique et l'acide lactique, parfois appelés acides alpha-hydroxy, éliminent les cellules mortes de la peau et réduisent l'inflammation. Recherchez des produits contenant ces ingrédients si vous souhaitez une guérison rapide.
- Le soufre élimine également les cellules mortes de la peau qui causent l'acné et est un bon ingrédient pour une guérison rapide.
- 2Commencez par le peroxyde de benzoyle. Le peroxyde de benzoyle est le meilleur agent pour une guérison rapide. Lorsque vous examinez initialement les produits, commencez ici car ils ont un taux de réussite élevé pour un large éventail de personnes.
- Les crèmes au peroxyde de benzoyle sont disponibles dans une gamme de concentrations allant de 2,5% à 10%. Plus fort n'est pas toujours meilleur et de nombreuses personnes réagissent mieux à une crème à 2,5%.
- En général, il faut quelques jours pour voir les résultats. Suivez les instructions de toute crème que vous avez achetée et n'en appliquez pas plus, car cela peut irriter la peau. Sois patient. Ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain, mais dans 3 à 5 jours, une amélioration devrait être apparente.
- 3Commencez par de faibles doses. Des effets secondaires, comme des rougeurs et une peau sèche, peuvent survenir lors de l'utilisation de produits contre l'acné. Jusqu'à ce que vous sachiez comment votre peau réagira, il est préférable de garder des doses faibles.
- Votre peau doit s'adapter progressivement au traitement. Si vous n'avez jamais essayé de médicaments en vente libre auparavant, facilitez la transition de votre peau. Commencez par la dose la plus faible.
- Bien que vous souhaitiez peut-être essayer une dose élevée pour guérir rapidement l'acné, cela pourrait se retourner contre vous. Si votre peau devient irritée ou si vous avez une réaction, l'acné s'aggravera et d'autres problèmes cutanés, comme des éruptions cutanées, peuvent se former. Il vaut mieux utiliser les produits correctement, à faible dose, et espérer une guérison rapide que de risquer des effets secondaires.
- 4Utilisez plusieurs produits. Si vous essayez depuis un certain temps de vous débarrasser de votre acné, essayez d'utiliser une combinaison de produits.
- Différents produits combattent les différentes causes de l'acné. L'utilisation de plusieurs approches pour traiter l'acné peut être payante, surtout si votre éruption est particulièrement intense.
- De nombreuses personnes trouvent que la combinaison de peroxyde de benzoyle et d'acide salicylique peut guérir les éruptions existantes tout en arrêtant de manière préventive les futures éruptions. Vous pouvez essayer d'utiliser un nettoyant pour le visage à l'acide salicylique et une crème au peroxyde de benzoyle.
- Attention cependant. Il y a une légère chance que le peroxyde de benzoyle avec l'acide salicylique puisse aggraver l'acné pendant les premières semaines.
J'ai utilisé une crème contre l'acné et je me suis lavé le visage deux fois par jour, mais mon acné ne s'est pas améliorée, elle a empiré.
Partie 3 sur 3: essayer des traitements naturels
- 1Recherchez des crèmes contenant du cartilage bovin. Le cartilage bovin est une substance présente dans le corps d'une vache qui fournit un soutien structurel aux os. Une fois extrait, il peut être un remède rapide et puissant contre l'acné.
- Recherchez des crèmes contenant 5% de cartilage bovin. Ceux-ci peuvent être trouvés dans les grands magasins et les magasins de santé à travers le pays.
- Appliquez les crèmes deux fois par jour pour des résultats optimaux.
- 2Essayez l'extrait de thé vert. De nombreuses lotions contiennent de l'extrait de thé vert, un dérivé végétal des feuilles de thé vert. Il peut être efficace pour lutter contre les poussées d'acné.
- Recherchez des lotions contenant au moins 2% d'extrait de thé vert. Ceux-ci peuvent être trouvés dans les grands magasins, les pharmacies et les magasins d'aliments naturels.
- Cette méthode fonctionne mieux chez les adolescents et les adolescents et chez les personnes souffrant d'acné légère. Si vous êtes plus âgé et que votre acné est sévère, vous voudrez peut-être essayer une autre option.
- 3Utilisez de l'aloe vera. L'aloe vera est une espèce végétale qui est utilisée en petites quantités dans de nombreux gels et crèmes. Il est très efficace pour lutter contre l'acné.
- Visez un gel d'aloe vera à 50% et combinez-le avec un médicament conventionnel contre l'acné. Des études montrent que l'utilisation de l'aloe vera avec d'autres médicaments est nettement meilleure que l'utilisation d'autres méthodes seules.
- Essayez d'appliquer de l'aloe vera tout en utilisant des crèmes pour le visage en vente libre. Utilisez la quantité recommandée sur la bouteille. Ne pas utiliser plus que nécessaire car cela pourrait entraîner une irritation de la peau.
- L'aloe vera peut agir rapidement, mais ce n'est pas toujours le cas. Cela peut parfois prendre jusqu'à 8 semaines pour travailler.
- 4Évitez l'huile d'arbre à thé pour une guérison rapide. L'huile d'arbre à thé a longtemps été considérée comme bonne pour la peau. L'huile d'arbre à thé est efficace dans le traitement de l'acné, mais prend plus de temps à agir et vous ne devriez pas vous y intéresser si vous voulez une guérison rapide.
- Le principal avantage de l'huile d'arbre à thé est qu'elle a moins d'effets secondaires que la crème au benzoyle et a tendance à éliminer l'acné plus efficacement. Cependant, il faut beaucoup plus de temps pour avoir un effet. Bien que cela puisse être idéal pour une cure à long terme, ce n'est pas la meilleure option pour les traitements à action rapide.
- L'arbre à thé peut provoquer une dermatite de contact si vous avez une allergie. Si vous remarquez une aggravation des symptômes, cessez l'utilisation.
- L'huile d'arbre à thé ne doit jamais être prise par voie orale et peut être particulièrement nocive pour les enfants si elle est prise par voie orale. Diluez toujours l'huile d'arbre à thé avec une autre huile, comme l'huile d'olive ou d'amande, si vous choisissez de l'utiliser.
- 5Essayez d'autres huiles essentielles. Certaines huiles ont des propriétés antibactériennes et antiseptiques qui peuvent aider à éliminer l'acné rapidement. Si vous cherchez un remède rapide, ils valent la peine d'être essayés. Rappelez-vous cependant que vous ne devez jamais ingérer d'huiles essentielles. Ne les appliquez que par voie topique.
- La menthe verte ou la menthe poivrée peut être diluée dans un litre d'eau et appliquée sur le visage. Le menthol contenu dans ces substances a des propriétés antiseptiques.
- La lavande, le thym et le calendula ont tous des propriétés antibactériennes qui peuvent nettoyer le visage et éliminer rapidement les imperfections.
- Le romarin et l'origan ont des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Celles-ci sont difficiles à trouver sous forme d'huile essentielle, vous pouvez donc utiliser à la place des épices de cuisine en diluant une demi-cuillère à café d'herbes séchées dans de l'eau.
Si vous voulez que l'acné disparaisse en une semaine, soyez prêt à essayer plusieurs méthodes, à changer votre mode de vie et à rechercher des médicaments en vente libre.
- Ne vous grattez pas la peau. Cela peut aggraver l'acné et laisser des cicatrices.
- Consultez un dermatologue si votre acné ne disparaît pas ou si vous ne pouvez pas la contrôler. Un dermatologue vous aidera à contrôler votre acné à long terme, mais il peut également aider à des améliorations rapides. Les options pour des résultats rapides incluent l'utilisation d'injections de stéroïdes dans les grosses bosses d'acné, les lasers, les peelings chimiques ou la microdermabrasion, ainsi que des médicaments typiques. Les antibiotiques oraux peuvent souvent aider à améliorer rapidement les poussées d'acné.
- N'utilisez pas trop de produits à la fois. Cela peut rendre votre peau plus sensible et peut-être aggraver votre acné.
- Tous les médicaments comportent un risque d'effets secondaires. Familiarisez-vous avec les effets secondaires énumérés sur les crèmes et les lotions et arrêtez de les utiliser si vous avez une réaction.
Questions et réponses
- Comment rendre l'acné moins rouge et gonflée?Vous pouvez essayer d'appliquer de la glace sur les boutons d'acné rouges et gonflés trois fois par jour pour aider à les apaiser. Assurez-vous simplement d'envelopper la poche de glace dans une serviette en papier ou un gant de toilette propre avant de l'appliquer sur votre peau. Ne le laissez pas plus de 20 minutes d'affilée et faites des pauses pour permettre à votre peau de retrouver une température normale. Une autre option consiste à appliquer une crème d'hydrocortisone à 1% sur les zones rouges et gonflées pendant trois à quatre jours. L'utilisation d'un masque à l'argile peut également aider à réduire l'inflammation. Assurez-vous également d'éviter d'utiliser des nettoyants agressifs ou des produits pour le visage si votre acné est rouge et gonflée.
- Je me lave le visage deux fois par jour et j'utilise un nettoyant pour le visage, mais cela n'a pas fonctionné. Que dois-je faire pour éliminer l'acné sur mon visage?Maintenez une routine de soins de la peau, y compris un nettoyant, un toner et un hydratant à faible pH.
- J'ai de l'acné depuis deux ans maintenant. J'ai utilisé du peroxyde de benzoyle pendant un certain temps, mais mon acné est revenue quand j'ai arrêté. Je prends maintenant des comprimés d'isotéraïne. J'utilise aussi de l'aloe vera et de l'huile d'arbre à thé. La différence est légère et les cicatrices ne semblent pas disparaître. Que puis-je utiliser pour soigner mon acné de façon permanente?Si vous prenez de l'isotrétinoïne, c'est l'un des meilleurs traitements pour guérir l'acné. Travaillez avec votre dermatologue, assurez-vous de suivre les instructions de votre dermatologue et terminez le cours de quatre à six mois comme prescrit. Vous devez également éviter d'utiliser des gommages ou d'autres produits agressifs lorsque vous prenez de l'isotrétinoïne. Si vous continuez à avoir de l'acné ou des cicatrices après avoir pris de l'isotrétinoïne, votre dermatologue peut vous conseiller d'essayer le laser ou d'autres traitements à la lumière (thérapie photodynamique) pour réduire l'apparence de vos cicatrices. Cependant, ce n'est pas une option jusqu'à ce que vous ayez cessé de prendre l'isotrétinoïne pendant au moins six mois. Les contraceptifs oraux peuvent également être un excellent traitement à long terme pour les adolescentes ou les femmes adultes souffrant d'acné tenace.
- J'ai utilisé une crème contre l'acné et je me suis lavé le visage deux fois par jour, mais mon acné ne s'est pas améliorée, elle a empiré. Que fais-je?Vous utilisez peut-être la mauvaise crème. Éloignez-vous de ceux qui contiennent de l'alcool. Prenez une douche chaude, puis lavez-vous le visage à l'eau tiède (car cela ouvre vos pores), puis passez l'eau sur froide et rincez-vous le visage à l'eau froide (en fermant les pores). Ensuite, pendant que votre visage est encore humide, appliquez une crème hydratante sur votre visage, emprisonnant tous les bons nutriments dans votre visage. Assurez-vous de parler d'abord de la crème hydratante à votre dermatologue si vous avez la peau sensible.
- L'exercice, le sommeil et les changements alimentaires aident-ils à guérir l'acné plus rapidement?Changer votre alimentation pour être plus sain peut aider votre acné, tout comme dormir pendant au moins 8 heures. Assurez-vous également de changer votre taie d'oreiller plus souvent, car vous transférez des bactéries sur votre visage si vous utilisez une taie d'oreiller sale. L'exercice vous aidera également - assurez-vous simplement de prendre une douche après.
- J'ai la peau sensible et j'ai vraiment envie d'utiliser un masque facial. Y a-t-il un masque spécifique que je dois utiliser pour me débarrasser de mon acné?Un masque facial peut ne pas aider à réduire ou à éliminer votre acné. C'est plus à des fins d'hydratation. Pour réduire votre acné, appliquez d'abord une bonne routine de soins de la peau, du toner à la crème hydratante. Il est important de regarder le sérum pour cicatrices d'acné, car le sérum a une concentration plus élevée qu'un masque facial.
Les commentaires (4)
- J'aime la façon dont il explique étape par étape comment l'obtenir, comment le mettre, etc.
- Beaucoup de ces conseils ont été bien expliqués et j'ai hâte de les essayer.
- Des matériaux pratiques et faciles à trouver!
- Les huiles essentielles aident vraiment.
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