Comment faire face aux brutes au camp d'été (enfants)?
Vous ne devriez pas avoir à faire face à l'intimidation au camp, et les figures d'autorité sont là pour vous aider à rester en sécurité.
Les camps peuvent être une expérience formidable pour les enfants, mais ils peuvent aussi être une source d'intimidation. Bien que la plupart des camps aient une politique anti-intimidation, vous pouvez toujours avoir un intimidateur qui ne vous laissera pas seul. Si vous êtes victime d'intimidation au camp d'été, essayez de parler à un conseiller qui peut vous aider, trouvez des moyens de vous éloigner de l'intimidateur et apprenez à profiter de votre expérience au camp.
Méthode 1 sur 3: recherche de soutien
- 1Trouvez quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance. Être au camp d'été peut être difficile parce que vous ne connaissez peut-être pas les conseillers ou les responsables. Vous pouvez vous sentir à l'aise d'approcher un enseignant à l'école, mais les étrangers au camp peuvent être intimidants. Essayez de trouver une personne en qui vous avez confiance et que vous vous sentez à l'aise d'approcher. Cette personne peut être votre interlocuteur si les choses deviennent trop difficiles pour vous.
- Si l'intimidation se produit et que vous ne savez pas à qui vous adresser, imaginez-vous le dire à chaque personne. Comment pensez-vous qu'ils réagiraient? Choisissez celui que vous pouvez vous visualiser en train de raconter le plus confortablement.
- Vous voudrez peut-être vous confier à vos parents si quelque chose vous arrive au camp.
- 2Parler à quelqu'un. Il est important que vous ne gardiez pas le silence sur l'intimidation. Vous devriez partager avec quelqu'un ce qui se passe. Même si la fin du jeu n'est pas d'arrêter l'intimidateur, vous pouvez trouver un ami ou un allié dans un conseiller ou une autre figure d'autorité du camp à qui parler.
- Cette personne peut être une personne à qui vous pouvez vous adresser si vous avez besoin de vous éloigner de la situation ou de vous sentir en sécurité.
- Dites à la personne: "Je suis victime d'intimidation. C'est une situation très difficile pour moi. J'ai besoin de parler à quelqu'un. Je ne sais pas quoi faire, mais je me sens bouleversée et nerveuse. J'espérais que vous pourriez m'aider. cette situation."
- Tu peux aussi parler à tes parents. Ils peuvent vous aider à trouver comment en parler à un conseiller ou à une autre autorité du camp, ou à agir eux-mêmes si vous avez du mal à obtenir du soutien.
- 3Être persistant. Si la première personne à qui vous parlez de l'intimidation n'aide pas, parlez-en à un autre conseiller, chef d'équipe ou figure d'autorité. Continuez à dire aux gens jusqu'à ce que quelqu'un fasse quelque chose. Vous ne devriez pas avoir à faire face à l'intimidation au camp, et les figures d'autorité sont là pour vous aider à rester en sécurité.
- Dites au conseiller: "Je suis victime d'intimidation. J'en ai parlé à d'autres conseillers, mais rien n'a encore été fait. J'ai peur et cela affecte négativement mon expérience au camp."
Il y a beaucoup d'enfants au camp, et certains d'entre eux pourraient même se trouver dans une situation comme vous.
Méthode 2 sur 3: gérer l'intimidateur
- 1Éloignez-vous. L'une des meilleures choses que vous puissiez faire lorsque vous êtes victime d'intimidation est de vous éloigner. Les personnes qui intimident sont satisfaites de la réaction. Si vous vous éloignez, vous contrôlez la situation en pouvant vous en retirer. Vous êtes également en mesure d'éliminer toute réaction à l'intimidation.
- Vous ne pourrez peut-être pas vous éloigner complètement. Vous êtes peut-être au milieu d'une activité ou dans une pièce. Essayez de mettre un espace physique entre vous et la personne qui vous intimide, même si elle ne fait que passer de l'autre côté du conseiller.
- 2Contrôlez votre humeur lorsque vous êtes victime d'intimidation. Bien que la tentation soit forte, vous ne devriez pas répondre à l'intimidation par un comportement violent et colérique. Les camps ont des règles et des conséquences pour ceux qui se livrent à des altercations physiques, comme des bagarres. Pour aider à contrôler la situation et ne pas avoir d'ennuis, vous ne devriez pas vous mettre en colère ou vous mettre en colère si quelqu'un vous intimide.
- Si quelqu'un vous pousse ou vous crie dessus, essayez de vous éloigner. Si vous ne pouvez pas, prenez quelques respirations profondes pour vous calmer.
- Si quelqu'un vous fait mal physiquement, appelez à l'aide. Un adulte doit être à proximité et peut vous aider.
- 3Répondez à l'intimidateur. Si cela arrive au point où rien d'autre ne fonctionne, vous pouvez répondre à l'intimidateur. Faites-le en leur tenant tête de manière non violente et en leur disant de vous laisser tranquille. Parlez d'une voix ferme et évitez de rabaisser l'intimidateur ou de lui donner des noms.
- Tenez la tête haute et d'une voix confiante, dites: «Laissez-moi tranquille» ou «Je ne vais pas jouer avec vous». Essayez d'être courageux même si vous ne vous sentez pas courageux.
- Entrainez-vous à dire ces choses à l'avance. Si vous pratiquez, même si c'est juste dans le miroir ou dans votre oreiller. Dire les mots plusieurs fois peut vous faciliter la tâche lorsque vous êtes confronté à l'intimidateur.
- 4Ignorez l'intimidateur. Bien qu'il puisse être difficile d'ignorer l'intimidateur, ne pas répondre peut aider à décourager l'intimidateur. Puisque les intimidateurs veulent généralement que vous répondiez, pleuriez ou vous fâchiez, en les ignorant, vous ne leur donnez pas la satisfaction qu'ils recherchent. Même si vous êtes vraiment bouleversé, essayez de les ignorer.
- Essayez de faire comme si l'intimidateur n'était pas là. Éliminez-les.
- Vous voudrez peut-être vous tourner et commencer à parler à quelqu'un ou mettre des écouteurs.
- Les ignorer ne signifie pas que vous n'êtes pas affecté ou contrarié. Vous pouvez pleurer lorsque vous êtes seul ou parler à un ami de confiance par la suite. L'idée est que vous ne laissez pas l'intimidateur vous voir réagir.
Être au camp d'été peut être difficile parce que vous ne connaissez peut-être pas les conseillers ou les responsables. - 5Essayez de ne pas être seul avec l'intimidateur. Les gens ne harcèlent souvent pas quand les autres sont autour, en particulier les figures d'autorité. Bien que vous ne soyez pas avec des conseillers pendant tout votre séjour au camp, vous pouvez essayer de limiter le temps que vous passez seul avec les intimidateurs.
- Cela peut signifier avoir toujours un ami avec vous lorsque vous vous promenez. Lorsque vous avez du temps libre, vous pouvez rester à la vue des conseillers au cas où l'intimidateur commencerait à vous déranger.
Méthode 3 sur 3: tirer le meilleur parti de votre expérience de camp
- 1Concentrez-vous sur les activités que vous aimez vraiment. Pour aider à réorienter vos pensées de l'intimidation, vous devriez vous concentrer sur les activités du camp d'été que vous aimez vraiment. Le camp d'été peut être un excellent endroit pour acquérir de nouvelles compétences et essayer de nouvelles choses. Au lieu de vous attarder sur l'intimidateur, mettez vos efforts dans des activités qui vous font vous sentir bien.
- Essayer de nouvelles choses. Si vous n'avez jamais fait de canoë, essayé le tir à l'arc ou fait beaucoup de randonnée, essayez ces nouvelles activités.
- Faire des activités que vous aimez et essayer de nouvelles choses peut vous aider à améliorer votre estime de soi et à vous sentir mieux, malgré l'intimidation.
- 2Adoptez la bonne attitude. Vous n'êtes peut-être pas doué dans tout ce que vous faites au camp. Vous pourriez même avoir peur d'être victime d'intimidation à cause d'une activité. Cependant, vous devez avoir une bonne attitude pour essayer de nouvelles choses. N'oubliez pas que la plupart des campeurs sont à votre place et font de nouvelles choses. Profitez simplement de l'expérience et faites de votre mieux.
- Par exemple, si vous pensez que vous n'êtes pas doué en sport, vous pourriez avoir peur qu'un intimidateur vous dérange à cause de cela. Au lieu de vous concentrer sur cela, pensez à vous amuser avec les autres campeurs et à essayer quelque chose de nouveau. Adoptez l'attitude de faire de votre mieux et amusez-vous.
- 3Essayez de vous faire des amis. La ou les personnes qui vous intimident ne sont pas les seules personnes au camp d'été. Il y a beaucoup d'enfants au camp, et certains d'entre eux pourraient même se trouver dans une situation comme vous. Parlez à d'autres campeurs et faites-vous des amis. Avoir des amis au camp peut vous aider à ne pas vous sentir si seul.
Pour aider à réorienter vos pensées de l'intimidation, vous devriez vous concentrer sur les activités du camp d'été que vous aimez vraiment. - 4Intervenez si quelqu'un est victime d'intimidation. Vous pouvez faire une différence dans l'expérience de camp de quelqu'un d'autre en l'aidant s'il est victime d'intimidation. Au lieu de ne rien faire, si vous voyez quelqu'un qui est victime d'intimidation, allez lui parler. Ignorez l'intimidateur et aidez la personne victime d'intimidation à rediriger son attention vers un visage amical.
- Vous pouvez vous approcher de la personne victime d'intimidation et lui dire: "Bonjour. Je me demandais si vous vouliez aller prendre une collation / jouer à un jeu / sortir?" ou appelez-les par leur nom et dites: "Je suis content de vous avoir trouvé. Avez-vous vu ce film / entendu cette chanson?"
- Si vous vous sentez suffisamment à l'aise, vous pouvez dire: «Arrêtez d'être méchant avec eux» ou «Laissez-les tranquilles».
- Vous pouvez tous les deux vous soutenir puisque vous vivez la même chose.
- 5Découvrez la politique d'intimidation de votre camp. La plupart des camps ont des politiques strictes de non-intimidation. Vous pouvez comprendre quel est le processus d'intimidation afin de savoir ce que le camp fera si vous signalez que quelqu'un vous intimide.
- De nombreux camps parleront de la politique d'intimidation le premier jour afin que les campeurs sachent à quoi s'attendre. Si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez également demander à un conseiller ou à une autre figure d'autorité.
