Comment chanter sainement?
Si vous rencontrez des mucosités ou d'autres problèmes pendant que vous chantez, vous devez absolument prévoir de boire de l'eau pendant que vous chantez, mais n'oubliez surtout pas de boire environ une heure avant de chanter.
Le chant est quelque chose que beaucoup de gens apprécient et a été un passe-temps favorable pendant une grande partie de l'histoire humaine. Cependant, il a été découvert dans cette ère un peu récente - probablement considérée comme les dernières décennies où l'autoréglage est devenu populaire; que de nombreux chanteurs célèbres ont commencé à décliner dans leur qualité vocale. Une des raisons à cela est à cause de leur épuisement vocal constant et de leur manque d'habitudes saines. En prenant des leçons avec un nouveau coach, l'auteur original de cet article a appris quelques bons conseils pour améliorer la qualité vocale tout en préservant la santé de la voix. Soyez averti que cet article est destiné aux étudiants en chant intense, et considérez également avant de lire que vous êtes sur le point de subir une session musicale contrairement à tout autre. Bien? Bien! Commençons!
Méthode 1 sur 2: des habitudes physiques pour aider votre corps
- 1Bois de l'eau! L'eau potable est extrêmement importante pour chanter avec succès. Cependant, il est également important de boire de l'eau au bon moment par rapport au moment où vous prévoyez de chanter. Si vous rencontrez des mucosités ou d'autres problèmes pendant que vous chantez, vous devez absolument prévoir de boire de l'eau pendant que vous chantez, mais n'oubliez surtout pas de boire environ une heure avant de chanter. En effet, l'eau ne pénètre pas dans vos cordes vocales lorsque vous la buvez à cause de l'épiglotte, mais est sécrétée en cas de besoin par les glandes qui collectent l'eau précédemment bu. Boire à l'avance lubrifiera vos accords pendant que vous chantez. Bizarre, mais vrai.
- 2Gardez votre poids équilibré sur vos pieds. Oui, il est probablement étrange de lire sur l'équilibre dans un article sur le chant, mais c'est une nécessité souvent négligée pour un chant sain. Si vous avez un poids déséquilibré ou si vous vous agitez en chantant, non seulement vous forcerez votre corps à faire des choses étranges qu'il n'est pas censé faire en cas de manque d'oxygène, mais vous aurez également l'air assez stupide. Désolé, ne bougez pas.
- 3Gardez votre cou détendu et étiré. Faites rouler votre tête à environ 270 degrés, mais ne roulez pas la tête en arrière pour incliner votre menton vers le plafond, et quoi que ce soit dans ce domaine. Il étendra les muscles à l'avant, ce qui encouragera votre cou à grue lorsque vous atteindrez les notes aiguës, ce qui est une habitude dans laquelle trop de chanteurs tombent.
Une des raisons à cela est à cause de leur épuisement vocal constant et de leur manque d'habitudes saines. - 4Bois de l'eau! Désolé de le mentionner à nouveau, mais c'est IMPORTANT. Si vous ne le faites pas, vous n'allez pas avoir des accords lubrifiés et tout l'enfer se détachera.
- 5Regardez ce que vous mangez et buvez. Si vous avez déjà pris des cours de chant ou fait du théâtre, on vous a probablement dit de ne pas manger ni boire de produits laitiers avant un spectacle ou une représentation, ce qui est très vrai. Les produits laitiers créent des mucosités et, au cas où vous vous poseriez la question, c'est l'une des raisons pour lesquelles votre voix se fissure et fait des bruits étranges lorsque vous chantez. Cependant, il y a quelque chose que vous n'avez probablement jamais dit d'éviter avant de chanter, et ce produit chimique peu connu est mon petit ami «caféine». Oui, c'est extrêmement aléatoire, mais la caféine a tendance à vous dessécher. Cela explique pourquoi des choses comme le café et Monster peuvent être si addictives - elles laissent votre gorge sèche et vous donnent plus soif, alors vous buvez de plus en plus jusqu'à ce que vous ayez une quantité dysfonctionnelle de caféine et, en plus, que vous ayez soif.
Méthode 2 sur 2: rester en bonne santé tout en chantant
- 1Relaxer. Ouais, juste... Détends-toi. Chanter ne fonctionne pas sous le stress. Ce sont bien, s'ils sont canalisés en énergie positive. Cependant, des attaques de panique? Pas tellement.
- 2Ouvre ta gorge. Cependant, cela ne veut pas dire de la façon dont vous avez probablement appris. Il y a deux ensembles d'accords ou de volets dans votre gorge - Les accords vocaux et ces autres accords embêtants qui aiment vous gêner. Si vous ouvrez la bouche et fermez votre gorge, votre air sera coupé. Maintenant, ouvrez-le - Vous ressentirez probablement une légère sensation de clic et pourrez respirer presque silencieusement. Félicitations, vous vous êtes rétracté! C'est une nouvelle façon de respirer qui pourrait changer votre façon de chanter.
- 3Essayez de produire des sons nets, clairs et résonnants plutôt que des sons arrondis et flous qui sonnent bien. En fait, au début, vous devriez avoir l'air TERRIBLE. Cependant, en produisant ces sons clairs et en les pratiquant, vous entraînez votre voix à faire des bruits désagréables avec la bonne technique. Tout ce qui reste maintenant, c'est ce que vous pouvez faire avec à peu près n'importe quel enseignant - Rendez ces bruits plus agréables.
Oui, il est probablement étrange de lire sur l'équilibre dans un article sur le chant, mais c'est une nécessité souvent négligée pour un chant sain. - 4Rendez ces bruits insupportables agréables. Ne vous fatiguez pas, mais continuez simplement à pratiquer et à chanter des choses jusqu'à ce que vous commenciez à paraître plus désirable. Les gens compliquent trop le chant, mais le sous-compliquent simultanément. Vous avez juste besoin de continuer à explorer.
- 5Connaissez vos limites. C'est ce qui cause la disparition de nombreux chanteurs. Si vous ressentez une forte sensation de flou dans la gorge ou si vous vous sentez mal à l'aise de quelque manière que ce soit, ARRÊTEZ! Buvez de l'eau et faites une pause. De plus, si vous sentez des boules de mucosités sortir de votre système ou se loger dans votre gorge, crachez-les plutôt que de les avaler.
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Les commentaires (1)
- Cet article est très utile. J'ai appris que tu devais faire une pause si tu sens quelque chose dans la gorge, j'ai aussi appris que je dois boire beaucoup d'eau avant de chanter. Merci beaucoup!
