Comment se souvenir des sept continents?
En rendant la géographie plus intéressante à travers d'autres faits, vous vous souviendrez plus probablement des noms des continents.
Si votre mémoire géographique n'est pas la meilleure, vous vous demandez peut-être comment faire mieux. Pour mémoriser les continents, vous pouvez utiliser ces quelques conseils pour vous aider à les apprendre, ainsi que les astuces pour plus tard pour vous aider à vous rappeler ce que vous avez appris. En outre, vous pouvez améliorer votre mémoire en augmentant votre mémoire globale avec des activités quotidiennes pour vous aider à mieux comprendre.
Partie 1 sur 3: apprendre les continents
- 1Essayez d'utiliser des repères visuels tout en apprenant pour vous aider à vous souvenir des continents plus tard. C'est-à-dire, utilisez quelque chose comme une page à colorier du monde pour vous aider à visualiser où se trouvent les continents du monde. La coloration, qui est à la fois une expérience tactile et visuelle, aidera les continents à rester dans votre cerveau.
- Au lieu de colorier, vous pouvez utiliser un puzzle de géographie pour vous aider à apprendre les continents, ce qui offre une expérience similaire.
- 2Écrivez les noms des continents encore et encore par ordre alphabétique. Semblable à la coloration, cette tâche est à la fois tactile et visuelle. Au fur et à mesure, essayez de l'écrire sans regarder les listes précédentes que vous avez écrites, ce qui aidera à mémoriser les continents.
- 3Apprenez quelque chose sur chaque continent au fur et à mesure. En rendant la géographie plus intéressante à travers d'autres faits, vous vous souviendrez plus probablement des noms des continents.
Essayez d'utiliser des repères visuels tout en apprenant pour vous aider à vous souvenir des continents plus tard. - 4Jouez à un jeu de géographie. Vous pouvez trouver des jeux en ligne ou en personne. Vous apprendrez en jouant et vous vous amuserez tellement que vous ne réaliserez même pas à quel point vous retenez.
- 5Testez-vous. Essayez d'utiliser les formes des continents comme cartes flash. Écrivez le nom au dos de chaque carte au crayon, afin que vous ne puissiez pas le voir de face. Montrez le continent pour voir si vous vous souvenez de son nom, puis vérifiez si vous avez raison. Essayer de se souvenir aidera à solidifier les continents dans votre mémoire.
- Sinon, essayez de lister les continents par ordre alphabétique pour voir si vous vous en souvenez.
Partie 2 sur 3: jouer à des jeux d'esprit
- 1Utilisez un acrostiche comme moyen mnémotechnique. Un acrostiche est lorsque vous utilisez les premières lettres de chaque mot dans une phrase pour vous souvenir des lettres ou d'autres mots. Par exemple, un acrostiche pour se souvenir des continents est "Mangez une pomme comme collation". Le «E» dans «Manger» vous aide à vous souvenir de «Europe», tandis que le «AN» dans «an» vous rappelle «Antarctique» et il continue sur toute la ligne: «A» pour «Australie», «AS» pour "Asie", "A" pour "Afrique", "N" pour "Europe du Nord" et "S" pour "Europe du Sud".
- Une alternative à "Mangez une pomme comme collation" est "Mangez une aspirine après une collation nocturne.
- Une autre phrase pour vous aider à vous souvenir des continents est "SEAN a trois AAA", où "SEAN" signifie "Europe du Sud, Europe, Asie et Europe du Nord" et "AAA" signifie Australie, Antarctique et Afrique.
- 2Créez un «palais de la mémoire» des sept continents. Cicéron a décrit cette méthode dans son De Oratore comme un moyen de mémoriser du matériel. Dans la méthode de Cicéron, vous créez une carte mentale d'un lieu physique dans votre tête. Pour mémoriser du nouveau matériel, vous attachez des informations à chaque pièce ou endroit dans votre tête, et vous les récupérez en parcourant la zone dans votre esprit. Essayez de créer une carte mentale des continents en vous imaginant marcher sur le globe avec un pied atterrissant sur chaque continent à chaque fois que vous marchez. Attachez le nom à chaque continent au fur et à mesure. Lorsque vous devez vous rappeler les noms, faites à nouveau le tour du monde dans votre tête.
- 3Apprenez une chanson ou un poème du continent. Les chansons du continent associent des informations à des airs familiers pour vous aider à vous en souvenir. Par exemple, vous pouvez chanter "J'ai le globe entier entre mes mains. J'ai le globe entier entre mes mains. J'ai le globe entier entre mes mains. J'ai l'Europe, l'Afrique et l'Asie entre les mains. Nord et l'Europe du Sud entre mes mains. L'Australie et l'Antarctique entre mes mains. J'ai le monde entier entre mes mains." sur l'air de "Il a le monde entier entre ses mains".
- Alternativement, essayez de mémoriser ce poème sur les sept continents, qui vous rappelle comment les mémoriser dans le poème: "Pour nommer les sept continents, pensez à la lettre a,/et quand vous n'en aurez plus qu'un, un "e" vous sauvera le jour!/Il y a aussi l'Afrique, l'Antarctique, l'Australie, l'Asie./Les océans passent entre nous, avec des eaux profondes et bleues./Il y a aussi deux Europes, du Nord et du Sud, tu vois,/et maintenant tu arrives au fin, l'Europe commence par 'E!'"
Sinon, essayez de lister les continents par ordre alphabétique pour voir si vous vous en souvenez. - 4Essayez de créer un arbre mental. C'est-à-dire, accrochez les continents à l'arbre dans votre esprit. Vous pouvez essayer de passer du plus petit en haut au plus grand en bas. En visualisant les continents et leurs noms, vous aurez plus de chances de vous en souvenir plus tard.
- 5Créez et mémorisez une histoire pour les continents. Utilisez les continents comme noms d'enfants dans l'histoire ou les destinations qu'un détective visite à travers le monde pour aider à résoudre un crime. Soyez bref, mais utilisez suffisamment de détails pour que cela reste dans votre tête.
Partie 3 sur 3: booster la mémoire
- 1Dormez suffisamment. Être privé de sommeil peut affecter votre mémoire. Si vous dormez suffisamment, cela vous aidera à conserver des souvenirs au fur et à mesure que vous les apprenez, et cela peut également vous aider à vous en souvenir plus tard.
- 2Mangez plus de saumon. Tout aliment riche en oméga-3, comme le saumon, le thon, les noix ou les choux de Bruxelles, est un aliment pour le cerveau. Bien que manger une poignée de noix ne vous donne pas le pouvoir cérébral de mémoriser un annuaire téléphonique en un après-midi, manger ces aliments au fil du temps peut augmenter votre mémoire.
- 3Apprendre l'après-midi. Certaines études ont montré que l'après-midi est le meilleur moment de la journée pour aider à retenir les faits, alors essayez d'étudier les continents l'après-midi au lieu du matin ou de la nuit.
Une autre phrase pour vous aider à vous souvenir des continents est "SEAN a trois AAA", où "SEAN" signifie "Europe du Sud, Europe, Asie et Europe du Nord" et "AAA" signifie Australie, Antarctique et Afrique. - 4Gardez votre cerveau engagé. Lisez quelque chose de difficile. Jouez à un nouveau jeu de société avec des amis. Essayez les mots croisés ou le sudoku. En gardant votre cerveau engagé dans de nouvelles activités, vous garderez votre cerveau actif, ce qui à son tour aide la mémoire.
- 5Respirez profondément. Le stress peut nuire à votre mémoire lorsque l'hormone cortisol est libérée. En restant calme, vous pouvez augmenter à la fois ce que vous apprenez sur le moment et ce dont vous êtes capable de vous souvenir plus tard.
- 6Faire une promenade. Il a été démontré que l'exercice augmente le volume de l'hippocampe, qui est une zone de votre cerveau. Cette augmentation de taille peut aider votre mémoire. Faire de l'exercice régulièrement peut être bénéfique pour le corps et l'esprit.
- Continuez à pratiquer, car la pratique vous aide à conserver les informations au fil du temps.
- Rafraîchissez votre mémoire de temps en temps en revenant jouer à vos jeux de géographie.
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