Comment ajuster les chaussures de ski?
Si vos pieds sont de deux tailles différentes, achetez des chaussures adaptées au pied le plus petit et demandez au magasin de ski ou au magasin de sport d'ajuster l'autre chaussure pour s'adapter au pied le plus grand.
Trouver une paire de chaussures de ski bien ajustée peut rendre une piste de ski plus confortable et plus agréable. Mais si vos bottes sont mal ajustées, vous pourriez vous retrouver avec des douleurs aux pieds, des ampoules et même des blessures. Déterminer votre taille correcte et savoir ce que vous ressentez lorsque vous essayez des chaussures de ski vous aidera à obtenir le bon ajustement.
Partie 1 sur 3: Déterminer la taille de votre chaussure de ski
- 1Mettez les chaussettes que vous prévoyez de porter pendant le ski. Il y aura naturellement une différence de taille entre votre pied nu et votre pied dans une chaussette en laine. Assurez-vous donc à chaque étape du processus d'ajustement de porter vos chaussettes de ski.
- Il est préférable de porter des chaussettes fines en laine pour skier. Ceux-ci garderont vos pieds au chaud, tout en vous permettant de sentir la semelle de votre chaussure pendant que vous skiez.
- 2Tracez le contour de votre pied sur une feuille de papier. Demander à quelqu'un de vous aider vous donnera un aperçu plus précis, mais vous pouvez également le faire vous-même. En vous tenant debout sur une feuille de papier vierge, tracez le bord de votre pied tout autour avec un crayon ou un stylo.
- 3Trouvez une règle ou un ruban à mesurer avec des marques en centimètres. Les chaussures de ski utilisent un système de dimensionnement appelé «mondo», qui se traduit par «monde». Ce système universel, basé sur des centimètres, élimine le besoin de convertir les tailles entre les États-Unis, l'UE, etc.
- Si vous n'avez rien qui mesure en centimètres, vous pouvez mesurer en pouces, puis convertir. Multipliez le nombre en pouces par 2,54. Le résultat vous donnera le nombre correct en centimètres.
- 4Mesurez la longueur du contour de l'empreinte. Commencez par l'arrière du talon et mesurez jusqu'à la pointe de l'orteil le plus long. Le nombre que vous obtenez en centimètres correspond à votre taille mondo. Par exemple, si elle mesure 26 centimètres de long, vous avez une taille 26.
- Prenez note de toutes les fractions. Certains fabricants fabriquent des chaussures de ski en demi-pointures, alors ne les arrondissez pas. Si vous êtes un 26,5, vous pourrez peut-être trouver cette taille exacte.
- 5Mesurez la largeur du contour de l'empreinte. De nombreux fabricants proposent des tailles étroites ou larges, il est donc utile de savoir si votre pied appartient à l'une de ces catégories. Mesurez la partie la plus large de votre pied (généralement la plante de votre pied juste en dessous de vos orteils) et notez ce nombre.
- Les désignations telles que «large» et «étroit» sont relatives à la longueur de votre pied. Recherchez en ligne un tableau des tailles qui compare la longueur de votre pied à sa largeur, puis le classe comme étroit, moyen ou large.
Trouver une paire de chaussures de ski bien ajustée peut rendre une piste de ski plus confortable et plus agréable.
Partie 2 sur 3: essayer des chaussures de ski
- 1Placez votre pied dans la botte. Frappez le talon deux ou trois fois dans le sol. Cela permet d'ajuster votre pied au bon placement à l'intérieur de la botte. Évitez de faire cela sur les sols que vous ne voulez pas endommager, car le coffre pourrait tordre ou rayer les planchers en bois.
- 2Attachez les boucles sur la botte. La plupart des modèles en auront à l'avant et sur les côtés, bien que certains modèles pour enfants les aient à l'arrière. Bouclez-les à n'importe quelle tension qui vous semble bien ajustée mais pas inconfortable. Ne rentrez pas votre pantalon dans le haut des bottes car cela changera l'ajustement de votre mollet.
- 3Tenez-vous debout et sentez où sont vos orteils dans le coffre. En vous tenant droit, vos orteils doivent simplement brosser l'avant de la botte. Si vous remuez vos orteils et que vous ne sentez rien les frotter, les bottes sont probablement trop grandes. Si vos orteils doivent se plier vers le haut ou vers le bas pour s'adapter à tout votre pied dans la botte, ils sont trop petits.
- 4Faites un ajustement de coque. Étant donné que les doublures se décomposent avec le temps, vous voulez être sûr que la coque dure de la botte est bien ajustée. Retirez la doublure de la chaussure et tenez-vous debout, les orteils poussés vers l'avant jusqu'à ce qu'ils touchent l'avant de la chaussure. Vous devriez pouvoir insérer 1 à 2 doigts entre votre talon et l'arrière de la coque.
Déterminer votre taille correcte et savoir ce que vous ressentez lorsque vous essayez des chaussures de ski vous aidera à obtenir le bon ajustement.
Partie 3 sur 3: se faire une idée de l'ajustement
- 1Tenez-vous en position ski-tuck. Pliez vos jambes au niveau des genoux comme vous le feriez si vous skiez en descente. Sentez le placement de vos orteils et de vos talons. Dans cette position, vos talons ne doivent pas se soulever de la semelle et vos orteils doivent à peine se retirer du brossage de l'avant de la chaussure.
- 2Passez au moins 20 minutes dans les bottes. Promenez-vous dedans et ressentez les zones où la botte est trop serrée ou frotte votre pied inconfortablement. Plus vous y passerez de temps maintenant, plus vous aurez une meilleure idée de la façon dont ils se sentiront debout pendant des heures sur les pistes.
- 3Essayez une taille supérieure et une taille inférieure. Si vous essayez des bottes dans un magasin, il peut être utile de tester d'autres tailles, juste pour être sûr que vous aimez l'ajustement de la chaussure que vous avez choisie. Si vous avez commandé en ligne, lisez la politique de retour du site pour voir si vous pouvez bénéficier de la livraison de retour gratuite, puis commandez deux ou trois tailles différentes pour les tester chez vous.
- 4Envisagez des semelles personnalisées. Si vous achetez des chaussures de ski, plutôt que de les louer, vous voudrez peut-être vous pencher sur des semelles spécialement conçues pour s'adapter à vos pieds. Les magasins de ski et les magasins de sport peuvent vous aider à installer des semelles thermoformables, ce qui aidera à résoudre une variété de problèmes tels que le blocage des orteils, les arches douloureuses et la douleur à la cheville.
Si vous achetez des chaussures de ski, plutôt que de les louer, vous voudrez peut-être vous pencher sur des semelles spécialement conçues pour s'adapter à vos pieds.
- Si vous choisissez d'aller dans un magasin pour essayer des chaussures de ski, un associé du magasin peut vous aider à mesurer vos pieds, à ajuster vos chaussures et à trouver des semelles intérieures.
- Les pieds peuvent gonfler pendant la journée, alors essayez des bottes l'après-midi ou le soir lorsque vos pieds sont au maximum. Vous ne voulez pas acheter des chaussures trop petites et qui font gonfler vos pieds pendant que vous skiez uniquement pour rendre vos chaussures inconfortables.
- Si vos pieds sont de deux tailles différentes, achetez des chaussures adaptées au pied le plus petit et demandez au magasin de ski ou au magasin de sport d'ajuster l'autre chaussure pour s'adapter au pied le plus grand. Les bottes peuvent être «poinçonnées» et agrandies, mais elles ne peuvent pas être réduites.
- Papier
- Stylo ou crayon
- Règle ou ruban à mesurer
- Chaussures de ski
- Chaussettes de ski
