Comment être forte en tant que fille?

Votre cerveau grandit et se développe de manière fantastique. Mettez-vous au défi et apprenez de nouvelles choses pour développer un esprit fort.

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   Faites attention à l'école et faites de votre mieux. Bien faire, c'est plus que du talent - il est le plus important d'être un travailleur acharné. Entraînez-vous à étudier et à travailler dur à l'école, et vous grandirez en vieillissant.
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   Expérience. Vous avez de nombreuses années devant vous et c'est le moment idéal pour essayer de nouvelles idées. Procurez-vous un livre sur les robots jouets, apprenez à faire du jet ski, inventez une recette de biscuits ou essayez-vous à l'écriture d'histoires. Découvrez les idées qui tiennent et celles qui ne le sont pas.
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   Lisez souvent. Les livres de fiction sont amusants et perspicaces, et vous pouvez également lire des non-fiction pour apprendre des faits sur des choses que vous aimez. Essayez une variété de genres et déterminez ceux que vous aimez le plus. Spécialisez-vous dans vos domaines préférés et lisez également quelque chose d'autre de temps en temps juste pour faire bouger les choses.
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   Favorisez l'amour d'apprendre. La curiosité et l'amour du savoir sont des traits importants chez une jeune femme. Trouvez les sujets qui vous intéressent vraiment, consultez les livres de la bibliothèque et explorez de nouvelles idées.

   • Examinez les zones secondaires que vous aimez en dehors de l'école. Êtes-vous intéressé par la robotique, le féminisme, les peintures à l'huile, la science moléculaire?
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   Demandez aux autres leurs idées. Tout le monde a des opinions et des opinions différentes, et vous pouvez développer des idées plus nuancées en écoutant d'autres points de vue.

   • Demandez à votre père de modifier votre histoire courte.
   • Écoutez les gens qui ont des opinions divergentes. Pourquoi sont-ils en désaccord? Que pensez-vous de la question?
   • Demandez à votre sœur de vous expliquer son projet scientifique.
   • Obtenez des suggestions de lecture d'un enseignant.

La force émotionnelle est la façon dont vous gérez vos problèmes et vos émotions. Une fille émotionnellement forte est gentille et résiliente, et elle rebondit quand la vie lui pose des problèmes.

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   Embrassez qui vous êtes. Votre identité est importante et vous n'avez pas à la combattre. C'est normal d'être grand, potelé, artistique, handicapé, geek, introverti et quoi que vous soyez d'autre. Vous avez votre propre style et personnalité, et vos traits ne vous rendent pas inférieur aux autres.
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   Prenez le temps de comprendre vos émotions. Vos sentiments sont importants et il est bon de les reconnaître et de trouver des moyens sains de les canaliser. Il est normal de vivre une gamme d'émotions et apprendre à les gérer est une partie importante de la croissance.

   • Si vous êtes en colère, essayez de vous promener, de faire de l'exercice, de lire ou de prendre le temps de vous calmer.
   • Si vous êtes triste, passez du temps avec un animal de compagnie ou un être cher, prenez bien soin de votre corps et parlez à quelqu'un de ce que vous ressentez.
   • Si vous êtes effrayé ou inquiet, faites quelque chose pour ce qui vous fait peur (par exemple, élaborez un plan d'action), respirez profondément ou dites à un adulte ce que vous ressentez.
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   Prenez le temps de vous détendre tous les jours. La relaxation est un élément important pour vous sentir sain et équilibré, et elle vous permettra de rester calme lorsque des problèmes surviennent. Faites vos loisirs, lisez un livre amusant, allez vous promener, prenez un bain relaxant ou passez du temps avec quelqu'un que vous aimez.
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   Divisez les gros problèmes en petits morceaux. Parfois, les tâches semblent accablantes, au point qu'il est difficile de commencer. Lorsque cela se produit, vous pouvez noter les étapes à suivre et n'en faire qu'une à la fois. Par exemple, si vous devez rédiger un essai, écrivez un paragraphe maintenant, puis allez jouer avec votre chien.

   • Prendre des pauses est une compétence de vie importante! Cela vous aidera à ne pas vous sentir dépassé et vous pourrez mieux vous concentrer lorsque vous vous rasseoirez.
   • Rédigez un horaire si cela vous aide.
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   Apprenez à demander de l'aide. Une partie de la force consiste à reconnaître quand quelque chose est trop grand pour que vous puissiez y faire face seul. Vous voudrez peut-être demander conseil à un adulte ou obtenir de l'aide pour résoudre le problème auquel vous êtes confronté. Parfois, vous pourriez juste avoir besoin d'un câlin et d'une oreille attentive. Reconnaître que vous avez besoin d'aide et aller la demander est un signe de bravoure.
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   Reconnaissez que vous n'avez pas besoin d'être stoïque tout le temps. C'est normal d'avoir de mauvais jours, et c'est normal d'être vulnérable. Votre force n'est pas déterminée par le fait que vous pleuriez ou non, mais la façon dont vous vous remettez des problèmes. De nombreuses personnes fortes demandent de l'aide et ont parfois besoin de s'appuyer sur d'autres personnes.
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   N'écoutez pas les intimidateurs. Vous trouverez des personnes qui ne vous aiment pas sans raison valable et qui aiment vous insulter ou essayer de vous gêner. Vous n'avez pas besoin de les écouter. Être poli, c'est bien, mais vous n'êtes pas obligé de supporter une personne méchante juste pour des bonnes manières.

   • Dites «s'il vous plaît arrêtez» ou «je suis occupé» si quelqu'un ne veut pas vous laisser tranquille.
   • Si vous êtes insulté, faites semblant de ne pas les avoir entendus ou dites «Je vais bien, vous êtes méchant». Cela enlève tout le plaisir aux intimidateurs.
   • Dites à un adulte si le manipuler vous-même ne fonctionne pas ou si vous ne savez pas quoi faire.
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   Construisez des relations solides. Pensez aux personnes à qui vous pouvez parler lorsque vous passez une mauvaise journée: parents, amis, frères et sœurs et autres personnes dans votre vie. Prenez du temps pour ceux qui sont importants pour vous.
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   Passez du temps avec des gens qui vous font vous sentir mieux dans votre peau et dans le monde. Recherchez des amis positifs, gentils et respectueux des autres. Ces amis peuvent vous élever et vous aider à vous sentir et à être à votre meilleur.
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    Pratiquez la gentillesse. Faites des compliments sincères, faites preuve de bonnes manières, aidez les personnes dans le besoin et tendez la main à d'autres personnes qui ont l'air amicales. Une attitude de gentillesse attirera les gens vers vous et vous facilitera la vie.
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    Reconnaissez votre propre pouvoir. Refusez de laisser les stéréotypes négatifs vous retenir. Dites-vous que vous pouvez. Pratiquez la pose de force, reconnaissez que vous êtes habile et travaillez à développer votre propre confiance. Vous êtes plus fort que vous ne le pensez.