Comment être une bonne mère?
Pour être une bonne mère, essayez d'établir des règles claires et fermes et soyez cohérent avec vos conséquences. Par exemple, si votre enfant pousse son frère ou sa sœur, donnez-lui la même punition à chaque fois, comme un temps mort de 5 minutes, afin qu'il sache qu'enfreindre les règles est une mauvaise chose. En plus d'enseigner un bon comportement, vous pouvez être une bonne mère en montrant votre amour et votre soutien! Vous pouvez demander à vos enfants quels sont leurs intérêts pour montrer que vous vous souciez de vous. De plus, assurez-vous d'assister à leurs jeux et performances, qui montreront à vos enfants à quel point vous êtes fier. Pour apprendre à partager les responsabilités avec votre partenaire pour vous donner le temps de vous ressourcer, lisez la suite de notre co-auteur de la conseillère!
En plus d'enseigner un bon comportement, vous pouvez être une bonne mère en montrant votre amour et votre soutien!
La définition d'une bonne mère varie selon à qui vous demandez. Le plus important est d'aimer vos enfants et de vous assurer qu'ils se sentent aimés. Dans ce cas, les seules opinions qui comptent sont les vôtres et celles de vos enfants. Si vous essayez d'être une bonne mère, commencez par déterminer ce que vous considérez comme le plus important: est-ce la discipline? Est-ce du temps de qualité? Offre-t-il des opportunités à vos enfants? Une fois que vous avez compris cela, établissez des règles de base et travaillez pour être un modèle positif dans la vie de vos enfants. N'oubliez pas, cependant, que pour investir dans vos enfants, vous devrez également investir en vous-même. Assurez-vous de prendre soin de vous et de nouer des relations avec des personnes de soutien qui peuvent être là pour vous afin que vous puissiez être là pour vos enfants.
Méthode 1 sur 3: élaborer un plan parental
- 1Suivez les conseils soutenus par des experts. Familiarisez-vous avec le développement de l'enfant en lisant des livres éprouvés sur la parentalité. Ensuite, faites de votre mieux pour mettre en œuvre des conseils basés sur des faits, comme féliciter vos enfants pour renforcer les comportements positifs ou utiliser des temps morts ou une autre forme de correction pour gérer les mauvais comportements au lieu des fessées.
- Il existe une quantité écrasante de littérature sur ce qui fait une bonne mère et comment élever des enfants heureux et en bonne santé. De plus, tout le monde a une opinion, de votre propre mère et des mères de l'école de vos enfants à la personne derrière vous faisant la queue à l'épicerie.
- Essayer de mettre en œuvre tous les conseils que vous recevez ne fera qu'engendrer de la frustration et peut même vous faire vous sentir mal par rapport à vos capacités parentales.
- Certaines bonnes ressources pour la parentalité incluent le site sponsorisé de l'Académie européenne de pédiatrie à https://healthychildren.org/English/Pages/default.aspx et KidsHealth.org à https://kidshealth.org/.
- Certains livres célèbres sur la parentalité incluent Parenting with Love and Logic ou Positive Discipline.
- 2Fixez des règles claires et fermes. Décidez de la façon dont vous voulez gérer votre foyer et communiquez clairement ces attentes à vos enfants. Tenez une réunion de famille pour verbaliser les directives et assurez-vous que tout le monde comprend les conséquences s'ils ne s'y conforment pas. Ensuite, affichez un aide-mémoire des règles dans un espace commun, comme sur le réfrigérateur.
- Établissez des règles claires et concises, mais avec une approche positive, comme «Tout le monde devrait marcher à l'intérieur» au lieu de «Ne pas courir dans la maison!"
- Selon l'âge de vos enfants, vous pourriez avoir une discussion ouverte avec eux pour décider ensemble des règles et des conséquences justes. Vous pourriez commencer à essayer de le faire une fois que votre enfant sera capable de déterminer par lui-même certaines conséquences possibles d'un mauvais comportement.
- 3Continuez avec les conséquences. Si vos enfants enfreignent les règles, soyez prêt à les appliquer systématiquement et à appliquer les conséquences nécessaires. Utilisez des conséquences justes et appropriées que vous appliquerez à chaque fois.
- Discipliner vos enfants pour avoir enfreint les règles ne signifie pas nécessairement être méchant. Faites preuve de compassion et de logique. Critiquez le comportement plutôt que l'enfant. Cela pourrait ressembler à «Charlie, que dois-tu faire au lieu de pousser ton frère? Parce que tu as poussé, tu devras attendre 5 minutes de plus avant de prendre un tour pour montrer à quel point tu peux être patient.»
- 4Soyez souvent affectueux. Donnez beaucoup d'amour sous forme de câlins, de baisers et de mots d'affirmation. L'affection rappelle à votre enfant qu'il est aimé inconditionnellement. De plus, cela est lié à une meilleure estime de soi, à de meilleurs résultats scolaires, à moins de problèmes de comportement et à une relation globalement plus forte entre vous et votre enfant.
- Assurez-vous que la plupart des interactions que vous avez avec vos enfants sont positives et affectueuses. Efforcez-vous de montrer de l'affection quotidiennement.
- Si vous avez un bébé, l'affection peut simplement consister à tenir votre bébé régulièrement ou à lui parler de manière rassurante.
Si vous voulez être une bonne mère, soyez une bonne personne. - 5Soyez accessible, afin que les enfants plus âgés veuillent vous parler. Une bonne relation avec votre enfant repose sur une communication saine et il devra savoir que vous êtes ouvert à lui parler. Faites en sorte d'avoir des conversations régulières avec chacun de vos enfants, peu importe la banalité du sujet. Ensuite, faites-leur savoir que votre porte est toujours ouverte pour discuter.
- Souriez, décroisez les bras et les jambes et établissez un contact visuel occasionnel. Si votre enfant parle, essayez de lui accorder toute votre attention. Éteignez ou coupez toutes les distractions comme la télévision ou votre téléphone portable jusqu'à la fin de la conversation. Répétez ce qu'ils ont dit pour montrer que vous écoutez.
- Rappelez toujours à votre enfant que vous l'aimez. Même si vous les disciplinez ou n'êtes pas d'accord avec eux, assurez-vous qu'ils sachent que cela vient d'un lieu d'amour. Vous pouvez le faire en parlant sur des tons doux et en étant doux avec votre enfant, même lorsque vous appliquez une conséquence.
- Être accessible, c'est aussi limiter les jugements ou les critiques. Si votre enfant a l'impression que vous désapprouvez, il ne voudra peut-être pas partager. Alors, évitez les expressions faciales dures ou les déclarations critiques lorsque vous leur parlez.
- 6Passez du temps en tête-à-tête. Le temps de qualité est important pour établir de bonnes relations avec chacun de vos enfants, mais toujours passer du temps en famille ne permet pas une attention individuelle. Prévoyez du temps, même de courtes périodes, pour vous connecter seul avec chaque enfant.
- Lorsque vous consacrez un peu de temps à un enfant à la fois, vous pouvez parler des défis uniques auxquels ils sont confrontés ou en apprendre davantage sur leurs talents et leurs intérêts particuliers.
- Si vous avez affaire à un bébé ou à un enfant en bas âge, le temps en tête-à-tête peut consister à vous mettre à terre et à jouer avec eux.
- Prenez une habitude ou une activité spéciale pour l'enfant qui est votre «chose spéciale». Cuisinez ensemble, promenez-vous ou faites du bricolage. Cela peut renforcer votre lien.
- 7Montrez votre soutien. Une maman est l'une des personnes les plus importantes dans la vie d'un enfant, alors utilisez cette position pour valider votre enfant et lui faire se sentir digne. Aidez à nourrir leurs intérêts et leurs perspectives, même si ce n'est pas ce que vous auriez choisi pour eux.
- Si votre adolescent a rejoint un groupe, donnez des commentaires positifs sur les chansons qu'il écrit.
- Si votre collégien est obsédé par l'espace, achetez-lui des livres ou emmenez-le en excursion au planétarium.
- Ces intérêts peuvent aller et venir. Mais, ils se souviendront toujours de la façon dont vous les avez soutenus et leur avez donné la liberté d'explorer différentes choses sans jugement.
- Si votre enfant se comporte bien ou fait quelque chose qui vous rend fier, faites-le-lui savoir. Cela renforcera les comportements positifs chez votre enfant.
- 8Aimez tous vos enfants pour ce qu'ils sont. Essayez de passer à peu près le même temps à partager du temps de qualité, à féliciter et à discipliner chacun de vos enfants. Essayez également de promouvoir des relations solides entre frères et sœurs en ne comparant pas un enfant à un autre.
- Les bonnes mères évitent de faire du favoritisme, car cela pourrait entraîner de l'agressivité, une baisse de l'estime de soi et de mauvais résultats scolaires. De plus, jouer aux favoris peut monter vos enfants les uns contre les autres.
- 9Collaborez avec votre partenaire ou coparent sur le plan. Étant donné que la cohérence est une chose si importante pour être une bonne mère, vous voudrez également vous assurer que votre partenaire ou coparent est sur la même longueur d'onde avec votre plan. Développez ensemble les règles et les conséquences et assurez-vous que vous les respectez tous les deux.
- Cela inclut également des contrôles réguliers, afin que vous puissiez identifier les problèmes avant qu'ils n'affectent les enfants.
- Par exemple, si un parent n'est pas d'accord sur le plan disciplinaire, il se peut qu'il ne l'exécute pas réellement. Être clair sur la position de chacun d'entre vous peut aider à faire en sorte que le bon message parvienne aux enfants.
Méthode 2 sur 3: être un modèle
- 1Faites de votre mieux pour mettre en pratique ce que vous prêchez. S'assurer que vous reflétez une image cohérente à vos enfants est une partie importante d'être une bonne mère. Les enfants répètent les comportements que font leurs parents, alors évitez d'établir des règles et des normes pour vos enfants que vous ne suivez pas vous-même.
- Par exemple, si vous avez une règle stricte concernant le mensonge dans votre foyer, évitez autant que possible de mentir devant vos enfants. De cette façon, vous semblerez plus crédible et admirable.
- Cela inclut également la modélisation de choses comme être un travailleur acharné, manger des aliments sains et ne pas consommer de drogues ou d'alcool.
Pour être une bonne mère, essayez d'établir des règles claires et fermes et soyez cohérent avec vos conséquences. - 2Modélisez des relations saines. Que ce soit avec votre conjoint, coparent, membres de la famille, amis ou personnes ordinaires de la communauté, montrez à vos enfants comment traiter les gens de manière appropriée. Faites-leur savoir ce que signifie être un bon ami et/ou partenaire, par exemple en leur apprenant à écouter activement, à faire des compromis et à partager avec les autres.
- Utilisez des moments propices à l'apprentissage lorsque vous et votre conjoint n'êtes pas d'accord (sur des questions plus légères) pour montrer à vos enfants comment surmonter les conflits.
- 3Soyez un citoyen honnête dans le monde. Être un modèle s'étend au-delà du comportement de base à l'humanité en général. Si vous voulez être une bonne mère, soyez une bonne personne. Donnez un coup de main à un voisin dans le besoin, faites du bénévolat dans votre communauté locale et défendez les opprimés de la société.
- Engagez-vous dans un projet de service communautaire familial, comme servir dans une soupe populaire pendant les vacances.
- Faire preuve de compassion et d'empathie pour les autres augmente la probabilité que vos enfants soient des atouts pour la société.
- 4Admettez quand vous vous trompez et excusez-vous. Soyez une maman debout qui comprend que vous n'êtes pas parfaite et qui est prête à reconnaître vos lacunes. Admettre ses propres actes répréhensibles montre à vos enfants qu'il n'y a rien à avoir honte des erreurs, tant qu'ils avouent et essaient de se racheter.
- Par exemple, si vous comparez accidentellement un enfant à un autre, reconnaissez que c'était mal en disant: «Jeff, je veux m'excuser auprès de vous. Je vous ai comparé à votre frère hier et je n'aurais pas dû. Chacun de vous est spécial avec tes propres qualités. Me pardonneras-tu?
Méthode 3 sur 3: prendre soin de vous
- 1Prenez du temps pour vous sans culpabiliser. Ne vous sentez pas coupable de vous éloigner de vos enfants de temps en temps pendant un certain temps. Il envoie un message à vos enfants sur l'importance de gérer le stress et de prendre soin de soi. De plus, passer du temps à part vous aide à décompresser et les aide à apprendre à faire les choses par eux-mêmes.
- Être stressé affecte vos enfants, alors prévoyez du temps pour prendre soin de vous tous les jours. Cela peut être de se détendre avec un long bain et un livre chaque soir, ou de savourer une tasse de café tranquille avant que les enfants se lèvent chaque matin. N'oubliez pas de prendre soin de vous!
- N'ayez pas peur de dire à vos enfants que vous prenez du temps pour vous. Expliquez-leur les soins personnels et demandez-leur ce qu'ils font pour les soins personnels. Cela créera une habitude saine chez vos enfants.
- 2Construisez un groupe de soutien positif, surtout avec d'autres mamans. Le soutien social est un aspect important de votre santé et de votre bien-être en tant que femme. Assurez-vous de prendre le temps de vous connecter avec vos amis et votre famille, mais aussi avec d'autres mamans qui peuvent offrir des conseils et du soutien.
- Participez à un groupe de mamans dans votre communauté locale ou rencontrez les mamans des amis de vos enfants à l'école, à l'église ou dans la cour de récréation.
- Il est tout aussi important de se connecter avec les autres simplement en tant que femme, pas seulement en tant que maman! Sortez avec des copines, rendez-vous et chérissez aussi vos relations familiales.
Pour l'instant, n'oubliez pas qu'être une bonne mère signifie également être une mère stricte, et utilisez des conséquences si vos filles se conduisent mal. - 3Promouvoir la bonne santé et le bien-être. Lorsque vous soutenez votre santé globale, vous vous assurez de perdre moins de temps à faire face à la maladie, d'avoir une meilleure humeur et de vivre plus longtemps pour le bien de vos enfants. Faites de la santé une priorité dans votre foyer en mangeant bien, en faisant de l'exercice et en vous reposant beaucoup. Encouragez vos enfants à faire de même.
- Si vous avez de jeunes enfants, essayez de vous joindre à un gymnase ou à un centre de loisirs qui dispose d'une garderie afin que vous puissiez vous entraîner.
- Vous pouvez également essayer des balades à vélo en famille, des sports ou des activités qui favorisent la forme physique, comme sauter ensemble sur le trampoline.
- 4Ne vous tenez pas à des attentes déraisonnables. Soyez conscient de toute pression que les autres (ou vous) exercez sur vous-même et apprenez à prendre les choses en main et à accepter vos limites. Au lieu d'essayer d'être un super-héros, essayez d'être assez bon.
- Si vous êtes pris dans les attentes et commencez à vous battre, faites une pause, prenez plusieurs respirations profondes et répétez: «Je ne suis pas parfait. Je ne suis qu'une personne. Je ne peux pas tout faire.
- Si vous devenez trop frustré par les attentes, jetez un œil aux informations que vous absorbez. Vous devrez peut-être vous éloigner des personnes qui vous jugent ou réduire votre temps de lecture sur les réseaux sociaux ou les magazines.
- Vous pouvez également examiner votre cercle social, car les cas de honte envers les mères sont souvent monnaie courante dans les groupes sociaux. Si vous constatez que certaines mamans jugent ou critiquent régulièrement les autres, éloignez-vous de ces personnes.
- 5Partagez les responsabilités avec votre partenaire. Les bonnes mamans n'essayent pas de tout faire toutes seules. Si vous êtes parent avec un conjoint ou un partenaire, demandez-lui de partager la charge avec vous. Si vous êtes débordé, demandez-leur d'assumer plus de tâches afin que vous puissiez vous reposer. Vous pouvez également leur confier des tâches spécifiques afin de ne pas vous enliser.
- Cela peut ressembler à «Chérie, je n'ai pas bien dormi depuis des jours. Ça te dérange de coucher les enfants ce soir pour que je puisse me coucher plus tôt?»
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Questions et réponses
- J'ai un jeune adolescent qui enfreint toujours les règles. Que devrais-je faire?Soyez là pour elle et soyez à l'écoute. C'est en écoutant les choses qu'elle ne dit pas autant que ce qu'elle dit que vous comprendrez mieux pourquoi elle pense qu'elle doit enfreindre les règles. Il peut également être utile de lui permettre d'apprendre de certaines de ses erreurs, car elle en viendra bientôt à le regretter. Mais assurez-vous d'être là pour elle; plus vous indiquez clairement qu'elle peut compter sur vous, peut-être moins cette violation des règles se produira, surtout s'il s'agit d'un appel à l'attention.
- Que puis-je faire si mon enfant a de mauvaises notes et ne s'améliore pas?Au lieu de les pousser, aidez-les à étudier et offrez de nouvelles perspectives sur le sujet avec lequel ils luttent. Il y a de fortes chances que l'enfant ait besoin de votre aide et en étant favorable, vous êtes plus susceptible de favoriser l'espoir et l'amour d'apprendre qu'en étant strict et contrarié.
- Que dois-je faire quand je suis en colère contre mes enfants?Respirez profondément et éloignez-vous si possible. Demandez à d'autres personnes de prendre le relais afin de ne pas vous surcharger. Assurez-vous également de prendre soin de vous en adoptant une alimentation saine, en dormant suffisamment et en faisant de l'exercice, et en passant du temps avec vous-même. Si vous montrez une colère disproportionnée, notez la date et l'heure, et pourquoi vous pensez que cela s'est produit. Le suivi de votre colère vous aide à trouver des modèles afin que vous sachiez comment l'empêcher à l'avenir.
- Mes enfants ont déjà grandi et j'ai des regrets sur la façon dont je les ai traités comme des enfants. Comment puis-je juger avec précision ce que j'ai fait dans le passé?Commencez par les asseoir et discutez. Excusez-vous pour vos erreurs et les mauvais traitements. Demandez-leur pardon et s'il y a un moyen de vous rattraper. Offrez-leur du temps pour apprendre à les connaître ainsi que leurs familles; cela leur fera savoir que vous vous souciez toujours d'eux.
- Pourquoi mon enfant ne m'écoute pas?Le comportement de votre enfant pourrait être un appel à l'attention. Parlez-lui et voyez si quelque chose ne va pas. Rassurez-la que vous l'aimez et qu'elle est spéciale pour vous. Parfois, les enfants ont également besoin d'un peu de liberté pour prendre des décisions dans leur vie, ce qui les préparera à des décisions plus importantes plus tard dans la vie.
- J'ai deux filles, âgées de 11 et 13 ans. Récemment, elles se sont beaucoup occupées et ma fille de 11 ans est très irritable. Que puis-je faire pour qu'elle cesse d'être haineuse?La préadolescence et l'adolescence sont pleines de défis. Parlez à d'autres parents et lisez des livres sur la parentalité pour essayer de comprendre la racine du problème. Pour l'instant, n'oubliez pas qu'être une bonne mère signifie également être une mère stricte, et utilisez des conséquences si vos filles se conduisent mal. Essayez de dresser une liste des règles de la maison et demandez à vos enfants de choisir une corvée supplémentaire à faire lorsqu'ils en brisent une.
- Comment puis-je amener ma mère à changer pour devenir une meilleure mère?La communication est la clé. Assurez-vous de vous asseoir dans un endroit calme où vous pouvez lui dire exactement ce que vous ressentez et combien cela vous fait mal de ne pas pouvoir être plus proche d'elle et combien vous l'aimez.
- Je ne peux pas passer beaucoup de temps avec mes enfants à cause de mon travail. Pensez-vous qu'ils ne m'aimeront pas, parce que je suis toujours absent?Vos enfants vous aimeront toujours, que vous soyez absent ou non. Expliquez-leur pourquoi vous devez vous absenter et comment cela aide la famille. Si vous voulez passer plus de temps avec vos enfants, prenez un jour de maladie environ une fois par mois et passez du temps avec eux. Si votre travail ne le permet pas, dites à vos enfants que vous n'avez pas assez de temps à cause du travail et dites-leur à quel point vous les aimez. Profitez au maximum des week-ends.
- Que dois-je faire pour que mes enfants se confient à moi?Essayez d'être accessible. Dites-leur qu'ils peuvent toujours vous parler de n'importe quoi, et ne jamais vous moquer d'eux ou essayer de les calmer lorsqu'ils essaient de parler (même si cela ne semble pas important). Soyez solidaire dans tout ce qu'ils font. Compatissez avec leurs problèmes et offrez des conseils. Soyez une mère, mais essayez aussi d'être une amie. Gardez à l'esprit que les enfants ont toujours besoin de leur intimité, ils ne vous diront jamais tout.
- Ma fille est jalouse de son frère de 2 ans car il reçoit plus d'attention et j'achète plus de choses pour lui. Que devrais-je faire?Vous devriez arrêter de traiter vos enfants différemment. N'achetez pas beaucoup de choses à votre fils si vous n'allez pas faire la même chose pour votre fille. Même si vous savez que les jouets sont moins chers pour votre fils, cela ne changera pas la façon dont votre fille perçoit la situation. Si elle a l'impression que vous passez plus de temps avec son frère, essayez de réserver du temps pour vous deux pour faire quelque chose d'amusant ensemble.
Les commentaires (7)
- Cela m'a beaucoup aidé, en particulier en étant une meilleure mère pour mon fils.
- J'ai vu beaucoup d'autres personnes avoir des problèmes avec leurs enfants et ne sachant pas quoi faire, j'ai vu les réponses à ces questions, ce qui m'a vraiment aidé.
- Tout dans cet article m'a donné de bons conseils.
- Mes amis et moi ne savions pas que nous pouvions embrasser nos adolescents et nous ne savions pas si cela gâcherait leur caractère ou non. Après avoir lu cet article, j'ai trouvé la meilleure réponse et l'ai postée à mes amis.
- Cela a vraiment changé ma vie. Je peux maintenant voir de nouvelles choses que je ne pouvais pas faire.
- Cela m'a aidé à contrôler ma colère et à être plus raisonnable avec mon enfant. Fondamentalement, je pense que l'amour et l'acceptation inconditionnels aideront à renforcer le lien, merci pour les précieux conseils.
- M'a donné de l'aide et des conseils supplémentaires. Je me sentais un peu perdu.
