Comment gérer les adolescents en difficulté?

David Hermans
David Hermans
• 14 min de lecture
D'autres services qui aident les adolescents en difficulté de votre région
Profitez des organisations communautaires, des groupes religieux, des groupes de jeunes et d'autres services qui aident les adolescents en difficulté de votre région.

Il est tout à fait normal que les adolescents testent les limites - ils essaient de comprendre exactement où ils se situent dans le monde. Néanmoins, vous ne voulez pas qu'un adolescent en difficulté s'engage plus loin dans une voie dangereuse, une action rapide et efficace est donc parfois nécessaire. Tout d'abord, vous devrez déterminer à quoi ils ont affaire afin de pouvoir intervenir. Emmenez-les chez un thérapeute et augmentez les limites et la structure de leur vie. Assurez-vous également de faire preuve de chaleur et de compassion envers un adolescent en difficulté, afin qu'il sache que quelqu'un est dans son coin.

Méthode 1 sur 4: leur demander de l'aide

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    Identifiez ce qui se passe. Les adolescents en difficulté peuvent être aux prises avec divers problèmes, de l'alcool et des drogues à la dépression. Observez votre adolescent pendant un moment pour voir si vous pouvez repérer le problème principal. Avoir une idée de ce qui se passe peut aider à guider vos efforts d'intervention.
    • Les signaux d'alarme courants pour les adolescents en difficulté incluent les échecs scolaires, les bagarres ou les ennuis à l'école, les disputes avec les parents, les ennuis avec la police et le changement radical ou l'isolement de leur groupe social.
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    Discutez franchement avec votre adolescent. Peut-être que votre adolescent sait quel est le problème et qu'il ne sait tout simplement pas comment l'exprimer. Mettez-les de côté pour une conversation privée, partageant vos préoccupations. Demandez-leur des conseils sur ce qui se passe et comment vous pourriez aider.
    • Vous pourriez dire: «J'ai remarqué que vos notes baissent régulièrement dans toutes vos matières. Dites-moi ce qui se passe.
    • Très souvent, les adolescents ont l'impression que les adultes leur disent simplement quoi faire. En ayant une conversation ouverte au préalable, l'adolescent est plus susceptible de se sentir comme s'il avait une voix. Par conséquent, ils peuvent être à bord lors d'éventuelles interventions ultérieures.
  3. 3
    Rencontrez un thérapeute. Prenez rendez-vous avec un thérapeute professionnel pour voir votre adolescent. Si vous avez un indicateur du problème (par exemple, des problèmes d'estime de soi ou d'anxiété), vous pouvez rechercher un thérapeute qui a une expérience particulière dans ce domaine.
    • Préparez-vous à la première session avec toutes les preuves à l'appui concernant le problème. Cela peut inclure des formulaires disciplinaires de l'école, des rapports de progrès scolaires ou tout dossier que vous avez conservé à la maison sur les humeurs ou le comportement problématique de votre adolescent.
    • Fournir autant d'informations et de contexte que possible aide le thérapeute à clarifier le problème et à utiliser les bonnes interventions.
  4. 4
    Encouragez les comportements favorables à la santé à la maison. Certains facteurs liés au mode de vie peuvent augmenter le stress et finalement aggraver les comportements de passage à l'acte chez votre adolescent. Engagez-vous à faire des choix sains dans votre foyer, comme manger des aliments nutritifs, faire de l'exercice et dormir 8 heures ou plus par nuit.
    • Limitez la consommation de fast-food et de malbouffe de votre adolescent. Au lieu de cela, donnez-leur 3 à 4 repas bien équilibrés qui contiennent des fruits, des légumes, des grains entiers, des produits laitiers faibles en gras et des sources de protéines maigres.
    • Développer des comportements de style de vie plus positifs pourrait réduire certains des problèmes auxquels votre adolescent est confronté. Par exemple, une alimentation équilibrée et de l'exercice peuvent réduire les symptômes de dépression ou d'anxiété.
  5. 5
    Impliquez leur école. Parlez-en aux enseignants ou au conseiller d'orientation de votre adolescent. Cela peut garantir que les personnes de l'école de l'adolescent sont conscientes des problèmes et participent à vos efforts pour les résoudre.
    • Rester en contact étroit avec l'école peut également vous alerter de tout changement soudain dans leur comportement, comme une amélioration ou une détérioration de la situation.
  6. 6
    Utiliser les ressources communautaires. Profitez des organisations communautaires, des groupes religieux, des groupes de jeunes et d'autres services qui aident les adolescents en difficulté de votre région. Ces groupes ont une expérience de travail avec des adolescents en difficulté et peuvent offrir des conseils et un soutien pratiques.
Si vous avez un adolescent en difficulté
Si vous avez un adolescent en difficulté, vous passerez peut-être beaucoup de temps à lui faire la morale ou à corriger une mauvaise conduite.

Méthode 2 sur 4: gérer le passage à l'acte

  1. 1
    Reste calme. Répondre avec de la colère ou des émotions fortes lorsque votre adolescent agit le met en position de pouvoir. Plutôt que de céder votre pouvoir, maintenez-le en gardant votre sang-froid sous contrôle. Cela peut impliquer de respirer profondément, de compter ou de dévier avec humour.
    • Faites tout ce dont vous avez besoin pour rester au frais et calme. Essayez de ne pas laisser votre adolescent vous voir le perdre, si vous pouvez l'aider.
  2. 2
    Mettez-vous à leur place un instant. Les adolescents en difficulté sont fréquemment stigmatisés, ils peuvent donc avoir l'impression que personne ne comprend. Faites preuve d'empathie et montrez-leur que vous «comprenez» ce qu'ils vivent. Cela crée une meilleure connexion entre vous.
    • Validez leur expérience en disant quelque chose comme: «Je vois que c'est difficile pour vous».
    • Réfléchissez à une expérience difficile de votre propre adolescence et partagez-la avec eux.
  3. 3
    Communiquer des règles et des conséquences fermes. Il est important de fixer des limites claires et cohérentes avec les adolescents en difficulté. Faites-leur savoir quel type de conduite est attendu et expliquez les conséquences du non-respect des règles.
    • Pour créer un environnement plus coopératif, vous pouvez réfléchir à des règles appropriées dès le départ, puis vous asseoir avec votre adolescent et obtenir son avis. Vous aurez le dernier mot, mais ils seront peut-être plus susceptibles de se conformer s'ils ont leur mot à dire sur les règles et les conséquences.
    • Ils n'ont peut-être pas leur mot à dire sur toutes les règles du ménage, mais demander à un adolescent «Quelles tâches préférez-vous?» ou «Que pensez-vous est un couvre-feu raisonnable?» peut les aider à se sentir plus indépendants. Ensuite, ils n'auront pas besoin de tester autant votre autorité.
    CONSEIL D'EXPERT

    Notre expert est d'accord: impliquez vos enfants dans les décisions concernant les règles et les conséquences. Ils ont besoin de savoir ce qui se passera si ou quand ils enfreignent une règle familiale, et devraient également avoir intérêt à respecter les règles et les punitions. C'est un excellent moyen de s'assurer que tout le monde se sente inclus dans la famille.

  4. 4
    Offrir une structure dans la vie quotidienne. Créez des directives claires sur la façon dont les choses fonctionnent dans votre foyer et exigez que tout le monde respecte le plan. Prévoyez des heures de repas fixes, des heures pour les devoirs, des temps de loisirs et des heures de coucher pour tous vos enfants.
    • Si votre adolescent a des difficultés à l'école, vous pourriez décider qu'il a besoin de moins de temps devant un écran et de plus de temps pour étudier, du moins jusqu'à ce que ses notes s'améliorent.
    • Bien qu'ils puissent se rebeller contre cela, les adolescents ont besoin (et veulent réellement) de structure dans leur vie.
  5. 5
    Renforcez les comportements positifs. Lorsque vous voyez votre adolescent s'engager dans des activités constructives, comme accomplir des tâches ménagères ou faire ses devoirs, félicitez ses efforts. Cela augmente la probabilité qu'ils recommencent à l'avenir.
    • Le renforcement positif peut également impliquer d'ignorer les comportements négatifs ou indésirables et d'attirer l'attention uniquement lorsque l'adolescent fait ce qu'il devrait faire.
    • Par exemple, si l'adolescent manque le couvre-feu de quelques minutes, vous pourriez ne rien dire. Cependant, lorsqu'ils arrivent bien avant le couvre-feu, vous pourriez dire: «J'apprécie vraiment que vous soyez responsable et que vous fassiez le couvre-feu ce soir!»
  6. 6
    Apprenez-leur à gérer les émotions négatives. Les adolescents peuvent agir parce qu'ils ne savent pas comment canaliser les émotions intenses qu'ils ressentent au quotidien. Les exercices de relaxation, le yoga, les arts martiaux, le travail du bois et la peinture sont d'excellentes activités qu'ils peuvent utiliser pour faire face à des sentiments inconfortables.
    • Vous pourriez dire: «Au lieu de frapper un mur lorsque vous êtes en colère, pourquoi ne pratiquez-vous pas la méditation de pleine conscience, afin que vous puissiez apprendre à vous asseoir avec des émotions inconfortables?»
Ces groupes ont une expérience de travail avec des adolescents en difficulté
Ces groupes ont une expérience de travail avec des adolescents en difficulté et peuvent offrir des conseils et un soutien pratiques.

Méthode 3 sur 4: créer des débouchés positifs

  1. 1
    Encouragez-les à poursuivre des passions constructives. S'il y a une activité positive que votre adolescent aime faire, soutenez-le à 100 pour cent. Achetez un nouveau carnet de croquis s'ils aiment dessiner. Assistez à des événements pour les regarder jouer de la batterie. Félicitez-les et soutenez-les chaque fois qu'ils essaient de faire le bien.
    • Cela peut ressembler à «Vous semblez vraiment aimer dessiner. Que diriez-vous d'aller au magasin ensemble et de choisir un carnet de croquis pour que vous puissiez travailler?»
    • Pensez-y: plus votre adolescent passe de temps à faire des activités constructives, moins il en a pour les activités destructrices.
  2. 2
    Exiger la participation à au moins 1 activité parascolaire. Rendez obligatoire à tous les niveaux que tous les enfants de votre famille s'impliquent dans l'école ou la communauté locale. Cela peut inclure la participation à un groupe, à un sport ou à un club. Ils peuvent également se porter volontaires pour une cause qui leur tient à cœur.
    • Vous pouvez laisser à votre adolescent le soin de décider à quelle activité il souhaite participer, mais assurez-vous simplement qu'il est clair qu'il doit s'engager dans quelque chose.
    • La participation à des activités parascolaires aide votre adolescent à nouer des relations positives avec ses pairs et réduit le temps dont il dispose pour s'engager dans des activités délinquantes.
  3. 3
    Mettez-les en contact avec des modèles de rôle de soutien. Votre adolescent semble-t-il favoriser un enseignant, un entraîneur ou un modèle communautaire en particulier? Si c'est le cas, demandez à cet adulte s'il agirait comme mentor pour votre adolescent. Cela fournit à l'adolescent de multiples sources de soutien et d'autres personnes à qui parler de ce qu'il traverse.
    • Discutez avec ce modèle au préalable. Assurez-vous que la personne partage vos valeurs et n'agira pas comme une influence négative.
  4. 4
    Donnez-leur des occasions d'être responsables. Accomplir des tâches plus exigeantes que celles que vous confierez à de jeunes enfants, s'attaquer à un grand projet à la maison ou travailler à temps partiel peut aider votre adolescent à forger son caractère et son sens des responsabilités. Pensez aux choses qu'ils aiment faire et utilisez-les comme point de départ.
    • Par exemple, si votre adolescent aime les enfants, vous pouvez lui permettre de faire du baby-sitting après l'école et le week-end.
    • S'ils sont vraiment intéressés à travailler sur des voitures, vous pouvez les inscrire à un cours de mécanique dans une école professionnelle voisine. Ensuite, définissez l'attente qu'ils ne pourront y assister que s'ils gardent leurs notes, font leurs corvées et évitent les ennuis.
De compassion envers un adolescent en difficulté
Assurez-vous également de faire preuve de chaleur et de compassion envers un adolescent en difficulté, afin qu'il sache que quelqu'un est dans son coin.

Méthode 4 sur 4: offrir un support

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    Soyez un auditeur actif et sans jugement. Augmentez la coopération et aidez votre adolescent à se sentir entendu en utilisant des compétences d'écoute active. Laissez-les parler sans interruption jusqu'à ce qu'ils aient dit leur part. Ensuite, paraphrasez ce qu'ils ont dit pour être sûr que vous avez reçu le bon message.
    • De plus, retenez tout jugement ou critique de ce qu'ils ont dit. Dire des choses comme «C'était idiot» ou «Vous avez fait quoi?» peut couper les lignes de communication avec votre adolescent.
    • Faites-leur savoir qu'ils peuvent parler de n'importe quoi sans avoir à vous soucier que vous les désapprouviez ou que vous vous mettiez en colère contre eux. Cependant, vous devez tenir cette promesse - ne vous en prenez pas à eux et ne les jugez pas s'ils vous disent quelque chose que vous ne vouliez pas entendre.
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    Essayez de vous connecter avec l'adolescent de manière positive. Si vous avez un adolescent en difficulté, vous passerez peut-être beaucoup de temps à lui faire la morale ou à corriger une mauvaise conduite. Équilibrez cela avec des interactions positives dans lesquelles vous riez ou discutez avec l'adolescent de ses intérêts.
    • Il est beaucoup plus facile de passer à travers un adolescent en difficulté lorsque vous avez une bonne relation. Consacrez du temps chaque semaine à passer du temps avec l'adolescent en tête-à-tête et en famille.
  3. 3
    Mettez en valeur leurs traits uniques, ne les comparez pas aux autres. Chaque adolescent a quelque chose dans lequel il est bon, même si vous devez creuser un peu pour le découvrir. Au lieu de faire honte à votre adolescent pour son mauvais comportement ou de le comparer à ses frères et sœurs ou à ses pairs, essayez de vous concentrer sur ce qu'il fait bien.
    • Par exemple, ne dites pas: «Pourquoi ça ne te dérange pas comme ton frère?» Au lieu de cela, dites: «Casey, tu es si bon avec tes mains» ou «C'était vraiment attentionné de ta part».
  4. 4
    Continuez d'essayer même s'ils vous repoussent. Les adolescents peuvent construire des murs et les recouvrir de «Gardez à l'extérieur!» signes, mais ils veulent vraiment que vous essayiez de les démolir. Ne vous contentez pas de faire un effort partiel pour ensuite vous retirer en pensant «J'ai essayé». Continue d'essayer. Faites savoir à l'adolescent que vous ne vous arrêterez pas tant que vous ne serez pas en mesure de communiquer avec lui de manière efficace.
  5. 5
    Soyez sensible à ce que votre adolescent traverse. Les adolescents agissent souvent parce qu'ils sont confrontés à des problèmes difficiles. Votre adolescent essaie peut-être de se réconcilier avec sa sexualité ou son identité de genre, fait face à la pression de ses pairs, lutte contre des problèmes relationnels ou a simplement du mal à passer de l'enfance à l'âge adulte. Même si vous ne savez pas comment les aider à faire face à ces problèmes, dites-leur que vous les aimez et que vous voulez être là pour eux comme vous le pouvez.
  6. 6
    Prends soin de toi. Faire face à un adolescent en difficulté peut parfois être épuisant. Pour pouvoir subvenir aux besoins de votre adolescent, vous devrez également prendre soin de vous. Reposez-vous beaucoup, appuyez-vous sur les autres pour obtenir du soutien et mettez en place une routine de soins personnels.
    • Parfois, prendre soin de soi peut signifier admettre que vous avez fait de votre mieux et laisser d'autres personnes plus qualifiées prendre le relais. Ne vous sentez pas coupable de demander de l'aide à votre famille, à l'école ou aux services communautaires.
Lisez aussi: Comment empêcher un adolescent de voler?

Questions et réponses

  • Ma fille se dispute et crie après tout le monde. Elle s'en tire avec presque tout. J'ai tout essayé dans le livre auquel je pouvais penser pour l'aider. Je n'ai plus d'options et j'ai besoin d'aide! Que puis-je faire?
    Je ne sais pas pourquoi elle "s'en tire avec presque tout". Vous êtes l'adulte. Si vous relisez cet article et sentez que vous avez vraiment tout essayé, pensez à consulter un thérapeute.
  • Mon petit-fils a grandi sans son père et il a beaucoup de colère. Il ne s'ouvrira pas à nous - maman et grand-mère, et moi-même. De qui puis-je obtenir de l'aide?
    Un père absent peut être difficile pour un adolescent. Envisagez de faire appel à d'autres modèles masculins comme les entraîneurs, les enseignants, les parents masculins et les amis de la famille. Voyez si quelqu'un peut le «mentorer». Si cela ne commence pas à changer les choses, alors n'hésitez pas à consulter un thérapeute. S'il refuse d'y aller, la maman et la grand-mère peuvent aller chercher des conseils.
  • Que peut faire un parent quand rien de tout cela ne fonctionne?
    Quelque chose fonctionne toujours, mais un problème ne peut pas être résolu à partir du même état de conscience qu'il est né. Donc, la chose la plus importante est de changer votre état d'esprit pour un état d'esprit plus constructif et de le conditionner pour que ce soit naturel pour vous, de cette façon, votre instinct vous amènera à l'endroit mental où vous devez être pour résoudre le problème au lieu de celui-là. vous utilisez maintenant, ce qui ne fait qu'empirer les choses.
  • Ma nièce se faufile et refuse de rentrer à la maison, et elle est rarement punie. J'ai dit à ma sœur de prendre tous ses vêtements sauf 4 ensembles. Est-ce déraisonnable?
    Bien que je ne pense pas que ce soit déraisonnable, je ne sais pas comment cela va accomplir ce que vous et sa mère voulez. Vous pourriez envisager de mettre une sorte d'alarme sur sa fenêtre, cela pourrait être plus efficace.
  • Comment ruiner ma relation avec mon adolescent?
    Vous pouvez ruiner votre relation en utilisant une approche trop lourde, par exemple en criant trop et en disant "c'est mon chemin ou l'autoroute". Vous devez laisser de la place aux adolescents. Ils essaient d'affirmer leur individualité et finissent par s'éloigner de la famille.
  • Que faire avec un adolescent rebelle?
    Avec un adolescent provocateur, il est essentiel d'avoir des conséquences claires et inflexibles. Vous ne pouvez pas laisser le même comportement glisser une fois et pas la suivante, surtout s'il s'agit d'une infraction importante. Choisissez vos batailles avec soin et soyez cohérent et raisonnable. Ne vous inquiétez pas d'être «amis» avec votre adolescent.
  • Comment gérer mon fils adolescent?
    Les relations générales impliquent l'équité, une bonne communication claire et un intérêt pour leur vie, leurs amis et leurs activités. N'ayez pas peur de fixer des limites.
  • Ma fille de 19 ans sort avec un garçon musulman et nous sommes catholiques. Ma fille s'est isolée de moi. Comment puis-je l'aider à retrouver son chemin?
    Vous devez comprendre pourquoi elle est partie. A-t-elle vu de l'hypocrisie dans la religion? Vous vous sentez étouffé par les règles et règlements? Regardez toutes ses plaintes et accusations, donnez-leur un poids valable, et pour l'amour de Dieu, soyez honnête avec vous-même. Soyez ouvert d'esprit et soyez prêt à accepter le choix de votre fille si vous voulez qu'elle fasse partie de votre vie.
  • Ma petite-fille mineure a des relations sexuelles. Comment puis-je l'aider à comprendre les dangers?
    Laissez un livre ou un magazine qui traite des maladies sexuellement transmissibles et de la grossesse chez les adolescentes. J'espère qu'elle le lira et viendra ensuite vous poser des questions, à quel moment vous pourrez lui enseigner la sexualité sans risque.
  • Ma fille passe beaucoup de temps à lire des livres, puis dessine ou écrit des histoires (avec ses propres scénarios) sur Internet à partir du livre qu'elle a lu. Est-ce mauvais pour elle?
    Votre fille est probablement en train d'écrire quelque chose qui s'appelle "fan fiction". Tant que le temps passé en ligne est raisonnable et qu'elle ne se rend pas sur des sites inappropriés, la fan fiction peut développer sa créativité et son esprit critique.

Les commentaires (1)

  • sblais
    Gérer mes émotions, rester positif et donner à ma fille adolescente amour, patience et compréhension m'aident.

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