Comment protéger votre audition lors des concerts?
Si vous emmenez votre enfant avec vous à des concerts, vous devez prendre des mesures pour protéger l'audition de l'enfant.
Les concerts sont amusants à assister et vous permettent de voir de près certains de vos groupes préférés. Cependant, se tenir devant un groupe fort ou des haut-parleurs bruyants - quel que soit le genre musical - peut causer des dommages permanents à votre audition. Cet effet ne fera qu'empirer si vous assistez fréquemment à des concerts. Afin de vous protéger des dommages auditifs permanents, prévoyez de porter des bouchons d'oreille à chaque concert auquel vous assistez et tenez-vous relativement loin des haut-parleurs et des amplis. Vous ne devez pas non plus vous exposer à des volumes élevés ou à des niveaux de décibels élevés après les concerts et consultez votre médecin si vous craignez de souffrir d'une perte auditive.
Méthode 1 sur 2: être en sécurité lors d'un concert
- 1Portez des bouchons d'oreille en mousse ou en silicone. Les bouchons d'oreille en mousse et en silicone sont les moyens les plus courants de protection auditive lors des concerts et une méthode efficace pour bloquer les niveaux sonores nocifs de vos oreilles. Les bouchons d'oreille en mousse ou en silicone peuvent vous protéger contre de graves dommages auditifs et servir à bloquer les niveaux sonores nocifs.
- Vous pouvez comprimer les bouchons d'oreille en mousse avant de les mettre dans vos oreilles, puis ils se dilateront pour remplir votre conduit auditif. Vous pouvez façonner les bouchons d'oreille en silicone pour qu'ils épousent la forme de vos oreilles.
- Si vous assistez à un concert sans bouchons d'oreille, n'improvisez jamais en fourrant des mouchoirs ou des boules de coton ouatées dans vos oreilles. Non seulement ces matériaux ne parviendront pas à bloquer le son, mais ils peuvent également causer des dommages physiques à vos oreilles si vous enfoncez le tissu ou le coton trop profondément.
- Vous pouvez acheter des bouchons d'oreille dans une épicerie, une pharmacie ou dans de plus grands magasins, comme Walmart ou Target.
- 2Pensez à acheter des bouchons d'oreille personnalisés. Si vous assistez fréquemment à des concerts ou si vous souhaitez des bouchons d'oreille offrant plus de protection que les bouchons d'oreille en mousse de tous les jours, envisagez de vous mesurer à une paire de bouchons d'oreille personnalisés. Ceux-ci sont conçus pour s'adapter aux dimensions de vos oreilles et sont fabriqués dans un matériau de meilleure qualité qui bloque un plus grand nombre de décibels.
- Un autre avantage des bouchons d'oreille personnalisés est qu'ils ne couperont pas simplement tous les niveaux de son (comme le feront les bouchons d'oreille en mousse), mais ils filtreront efficacement la musique afin que vous puissiez toujours bien entendre et ne pas avoir l'impression d'écouter le concert sous l'eau.
- Il existe plusieurs entreprises qui créent et vendent des bouchons d'oreille personnalisés. Vous pouvez commencer à rechercher l'une de ces entreprises avec une recherche en ligne: consultez des entreprises telles que Radians, Ear Peace et Decibulls.
- 3Éloignez-vous des haut-parleurs. Quel que soit le type de bouchons d'oreille que vous portez, vous courrez un plus grand risque de perte auditive si vous vous tenez juste devant les haut-parleurs et les amplificateurs, ou juste devant le groupe fort. En règle générale, l'arrière de la pièce sera plus silencieux que l'avant. Si vous êtes en mesure de choisir votre propre emplacement lors du concert, optez pour un réglage aussi éloigné que possible des enceintes et des amplis.
- Asseyez-vous toujours à au moins 10 mètres (3 mètres) de toute enceinte.
- Si vous assistez à un concert avec des sièges attribués, envisagez d'acheter des sièges plus éloignés de la scène. Comme avantage supplémentaire, ces sièges seront probablement moins chers.
Les bouchons d'oreille en mousse ou en silicone peuvent vous protéger contre de graves dommages auditifs et servir à bloquer les niveaux sonores nocifs.
Méthode 2 sur 2: garder votre audition intacte
- 1Modérez le nombre de concerts auxquels vous assistez. Même si vous portez des bouchons d'oreille à chaque concert, vous ne faites qu'augmenter le risque de dommages auditifs à chaque concert auquel vous assistez. Essayez de limiter le nombre de concerts auxquels vous assistez et envisagez de réduire le nombre si vous assistez fréquemment à des concerts. Si vous assistez à plus de 12 spectacles par an, essayez de ramener le nombre à 5 ou 6.
- Boire de l'alcool lors de concerts présente un risque supplémentaire pour vos oreilles. Les personnes en état d'ébriété peuvent ne pas ressentir les effets douloureux des dommages auditifs ou peuvent atténuer votre sensibilité aux bourdonnements dans vos oreilles.
- Pour cette raison, évitez les intoxications lors des concerts. Si vous voulez boire, faites-le modérément et soyez sensible à la douleur et aux bourdonnements d'oreilles.
- 2Donnez à vos oreilles le temps de récupérer après un concert. Si vous avez assisté à un concert bruyant, vos oreilles ont sans doute été exposées à des sons forts pendant une période prolongée. Même si vous portiez de la mousse ou des bouchons d'oreille personnalisés lors du concert, cela aidera vos oreilles à récupérer pour leur donner une «désintoxication auditive». C'est une période pendant laquelle vous évitez tous les bruits forts pour donner à vos oreilles le temps de se remettre du concert. Donnez à vos oreilles environ 16 heures sans aucune exposition aux sons forts après chaque concert.
- Lors d'une «désintoxication auditive», évitez d'écouter de la musique forte - que ce soit lors de spectacles en direct ou avec vos écouteurs - et évitez les zones de construction bruyantes, la circulation dense et les films au cinéma. Il peut sembler surprenant que les films puissent endommager votre audition, mais de nombreux films d’action atteignent un volume maximal supérieur à 100 dB.
- 3Protégez vos oreilles si vous travaillez dans une salle de concert. Si vous êtes employé par un amphithéâtre, une arène sportive, un club de jazz ou de rock ou tout autre type de salle de concert, vous serez fréquemment exposé à des niveaux sonores potentiellement dangereux. Prévoyez d'acheter vous-même une paire de bouchons d'oreille personnalisés de haute qualité dès que possible; envisagez d'utiliser une paire de bouchons d'oreille similaires à ceux que les musiciens professionnels utilisent. Découvrez en ligne ou en personne les bouchons d'oreille HealthDoc HiFi ou les bouchons d'oreille LiveMusic HiFi.
- Vous pouvez également décider d'acheter une paire de protections auditives sur l'oreille à porter même lorsque vos bouchons d'oreille sont à l'intérieur. Évitez d'utiliser des bouchons d'oreille en mousse, car ils fourniront une protection inadéquate à quelqu'un qui travaille dans une salle de concert.
- 4Soyez conscient des signes de perte auditive. Si vous avez déjà assisté à un concert bruyant et que par la suite (lorsque vous êtes dans le calme de votre voiture en rentrant chez vous ou dans votre chambre cette nuit-là), vous avez encore entendu un son de sonnerie dans vos oreilles, vous avez subi des troubles auditifs. Ce phénomène est appelé «acouphène». Après les premières fois où vous ressentez des acouphènes, la sonnerie disparaît après un certain temps. Cependant, les acouphènes peuvent devenir une condition permanente, ce qui peut diminuer votre audition de façon permanente.
- Avoir une sensation de satiété dans vos oreilles peut également être un signe de perte auditive. Cela peut ressembler à la sensation de pression que vous ressentez lorsque vous volez dans un avion.
- Une gêne auditive après une exposition à des sons forts, comme un concert, peut être un autre signe de perte auditive. Cet inconfort ou cette sensation douloureuse peut inclure une douleur profonde à l'intérieur de vos oreilles.
Essayez de limiter le nombre de concerts auxquels vous assistez et envisagez de réduire le nombre si vous assistez fréquemment à des concerts. - 5Prenez la protection auditive au sérieux. Vos oreilles sont des instruments sensibles et délicats qui peuvent être endommagés lorsqu'ils sont exposés à des volumes sonores supérieurs à 85 décibels (dB) pendant de longues périodes. Le volume de la plupart des concerts se situe entre 100 et 140 dB, ce qui signifie que votre audition est en danger à presque tous les spectacles auxquels vous assistez.
- Si vous ne prenez pas de mesures pour protéger votre audition, vous risquez de causer des dommages permanents à vos tympans ou aux poils fins de votre oreille interne.
- 6Parlez à votre médecin si vous êtes préoccupé par une perte auditive. La perte auditive est un problème grave et ses effets sont irréversibles. Si vous assistez fréquemment à des concerts ou si vous vous inquiétez de votre propre audition, parlez-en à votre médecin. Informez également votre médecin si vous remarquez des symptômes liés à l'audition, y compris des sons plus forts ou plus faibles qu'ils ne le font habituellement, vous devez continuer à allumer la télévision et la radio, ou si la voix des gens est confuse ou indistincte.
- Votre médecin généraliste peut vous orienter vers un audiologiste (spécialiste de l'oreille) si le médecin craint que vous ayez déjà souffert de troubles auditifs. Si vous êtes référé, prenez ce rendez-vous immédiatement.
- Peu importe où vous vous situez lors d'un concert, cela vous aidera si vous prenez des pauses à l'occasion. Si le groupe joue une chanson que vous ne connaissez pas ou que vous n'appréciez pas, sortez pendant 10 minutes pour donner à vos oreilles une pause dans le bruit.
Afin de vous protéger des dommages auditifs permanents, prévoyez de porter des bouchons d'oreille à chaque concert auquel vous assistez et tenez-vous relativement loin des haut-parleurs et des amplis. - Lors d'un concert, évitez de crier dans les oreilles de vos amis pour être entendu par-dessus la musique, ou de les faire crier dans vos oreilles. Si vous avez besoin de communiquer avec un ami, demandez-lui de sortir où vous pourrez tous les deux parler à un volume normal.
- Si vous emmenez votre enfant avec vous à des concerts, vous devez prendre des mesures pour protéger l'audition de l'enfant. De nombreux bouchons d'oreille intra-auriculaires sont trop grands pour les enfants. Vous devrez acheter avec votre enfant (en personne ou en ligne) des bouchons d'oreille de la taille d'un enfant ou acheter une protection auditive supra-auriculaire.
Lisez aussi: Comment promouvoir un festival de musique?
Questions et réponses
- Je vais bientôt assister à un concert, et je sais par expérience que mes oreilles sont très sensibles au son. Dois-je envisager de porter une protection auditive ainsi que des bouchons d'oreille?Les bouchons d'oreille devraient être bien.
Les commentaires (1)
- Excellente information sur la perte auditive et pour choisir toujours les sièges arrière dans les concerts pour la sécurité auditive.
