Comment devenir plus attractif?

Ils ont tendance à considérer les gens comme plus attrayants s'ils ont des qualités attrayantes — Il s'avère que, bien que les gens remarquent d'abord l'attrait physique, ils ont tendance à considérer les gens comme plus attrayants s'ils ont des qualités attrayantes comme la gentillesse, de réelles capacités d'écoute, etc.

Être attirant n'est pas seulement une question d'apparence physique, ni spécifique à un sexe. Pour être attirant, vous devez cultiver votre confiance en vous, trouver votre propre style et apprendre à prendre soin de votre apparence.

Partie 1 sur 4: construire des qualités attrayantes

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Débarrassez-vous des pensées négatives. L'une des clés pour être attirant est en fait dans votre tête. Les personnes incroyablement négatives envers elles-mêmes (leur apparence, leur personnalité, etc.) traduisent cette négativité aux autres. Vous devez trouver comment accepter et libérer vos pensées négatives.
- Faites attention aux schémas de pensée. Remarquez les types d'étiquettes et de pensées que vous vous mettez. Pensez-vous, quand quelque chose ne fonctionne pas tout à fait, «je ne vaux rien?» Vous dites-vous que vous êtes stupide, ou que vous êtes gros, votre indésirable? Aucune de ces choses n'est vraie à moins que vous ne les rendiez vraies (sauf pour être gros, mais cela ne doit pas être inesthétique à moins que vous ne le fassiez ainsi).
- Lorsque vous remarquez que vous avez une pensée négative, remplacez-la par une pensée positive ou neutre. Au début, il pourrait être plus facile d'utiliser des pensées neutres. Par exemple, si vous pensez «Dieu, je suis moche», arrêtez-vous et dites quelque chose comme «J'ai l'impression que je suis moche, mais ce n'est pas vrai. Mon corps me sert à merveille, me garde en bonne santé et me permet de faire toutes sortes de choses géniales."
- Évitez autant que possible d'avoir des personnes négatives dans votre vie. Les personnes négatives, celles qui vous disent que vous devez avoir l'air différent, que vous êtes trop grosse ou trop poilue (et elles ne vous le disent que parce qu'elles s'inquiètent pour vous), doivent sortir de votre vie. Leur négativité ne fera que nourrir la vôtre et franchement, qui a besoin de ce genre de stress constant?
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Construisez votre confiance. Les gens sont attirés par la confiance, car c'est une qualité incroyablement attrayante. Cela montre que vous croyez que vous comptez et que vous méritez de prendre de la place dans ce monde. Si vous croyez que c'est vrai, alors d'autres personnes le feront aussi.
- Évitez autant que possible de vous juger. Cela ne signifie pas que vous vous donnez un laissez-passer gratuit pour être impoli envers les gens ou méchant, mais cela signifie que vous arrêtez de microgérer chacun de vos mouvements. Par exemple: au lieu de dire «Je suis tellement stupide», vous pourriez dire quelque chose comme «J'ai un peu de mal avec les directions».
- Évitez de juger les autres. Ce que vous dites et pensez des autres est en corrélation avec la façon dont vous pensez de vous-même. Travaillez à penser de manière positive ou neutre aux autres.
- Ne vous comparez pas aux autres. C'est l'une des choses inutiles que vous pouvez faire, car quelqu'un sera toujours plus attirant, plus confiant, etc. que vous. Vous pouvez constamment vous efforcer d'être meilleur que vous ne l'êtes, mais seulement par rapport à vous-même.
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Montrez vos meilleures qualités. Les bons traits sont tout aussi attrayants que l'apparence physique. Il s'avère que, bien que les gens remarquent d'abord l'attrait physique, ils ont tendance à considérer les gens comme plus attrayants s'ils ont des qualités attrayantes comme la gentillesse, de réelles capacités d'écoute, etc.
- Entraînez-vous à être gentil. Faites des choses pour les autres sans rien attendre d'eux, comme aider votre mère à nettoyer sa maison un jour, ou proposer de conduire votre ami à l'aéroport tôt le matin.
- Soyez respectueux envers les autres. Vous n'avez pas besoin d'être un jeu d'enfant pour être respectueux. Cela signifie simplement que vous accordez aux gens une audition équitable, que vous considérez plusieurs points de vue et que vous ne tirez pas de conclusions hâtives sur les gens.
- Écoutez vraiment les autres. Les gens sont attirés par ceux qui s'intéressent à eux. Lorsque vous êtes en conversation avec quelqu'un, accordez-lui toute votre attention. Établissez un contact visuel, évitez de vérifier votre téléphone et posez des questions pertinentes.
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Maintenir un mode de vie sain. Être en bonne santé (ou aussi sain que possible) est un élément important pour être attrayant. Même si vous souffrez d'une maladie quelconque, vous pouvez toujours adopter des habitudes saines.
- Ayez une alimentation saine. Optez pour beaucoup de bons fruits et légumes (les meilleurs sont les bleuets, le chou frisé, les poivrons rouges), beaucoup de bons glucides (riz brun, grains germés, quinoa), des protéines (comme du saumon ou des œufs).
- Avoir fait le plein de sommeil. Non seulement un sommeil suffisant améliore votre apparence physique (peau, poids, etc.), mais il est également important pour votre santé globale. Essayez de dormir au moins huit heures par nuit, avec autant d'heures que possible avant minuit. Éteignez tous les appareils électroniques au moins une demi-heure avant le coucher.
- Faites au moins 30 minutes d'exercice par jour. Choisissez une routine d'exercice que vous aimez (vous n'êtes pas obligé d'aller au gymnase). Faites une promenade de 30 minutes chaque jour, allez courir, pratiquez le yoga, faites de la musique et dansez pendant 30 minutes.

Les cheveux sains sont les cheveux les plus attrayants — Que vous soyez un homme ou une fille, et quel que soit votre type de cheveux, les cheveux sains sont les cheveux les plus attrayants.

Partie 2 sur 4: augmenter votre attrait physique

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Identifiez votre type de peau afin de déterminer la meilleure approche pour obtenir une meilleure peau. Les types de peau se répartissent généralement en cinq catégories: normale, grasse, sèche, sensible ou une combinaison de celles-ci, également appelée «mixte».
- La peau grasse apparaît généralement grasse quelques heures seulement après le lavage. Traitez la peau grasse en la lavant matin et soir avec un nettoyant doux. Décaper complètement la peau du sébum ne fait que produire plus de sébum par votre corps.
- La peau sèche a tendance à être squameuse. Traitez la peau sèche en la lavant à l'eau tiède et non chaude, et en hydratant la peau pendant qu'elle est encore légèrement humide. Les dermatologues pensent que cela aide à emprisonner l'humidité.
- La peau sensible est souvent tendue ou démange et a tendance à réagir de manière allergique à certains produits chimiques. Si vous avez la peau sensible, procurez-vous des produits sans parfum ni alcool; portez toujours un écran solaire lorsque vous sortez (SPF 30 ou plus); et lavez-vous doucement le visage avec vos mains.
- La peau normale a le bon équilibre d'humidité, d'huile et de durabilité.
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Lavez votre visage régulièrement pour une meilleure peau. Votre visage est probablement la première chose que les gens remarqueront à votre sujet, vous devez donc vous assurer que vous en prenez bien soin. Assurez-vous que vous utilisez un régime de soins de la peau simple; vous pouvez finir par surtraiter votre peau, ce qui aggravera les choses.
- En règle générale, vous souhaitez vous laver le visage deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir, pour éliminer la saleté et l'excès de sébum. Si votre peau est sensible ou sèche, vous pouvez ne le faire qu'une seule fois ou vous assurer d'avoir des nettoyants et des hydratants adaptés à votre type de peau.
- Il est préférable de choisir votre nettoyant en fonction de votre type de peau, de la fréquence à laquelle vous vous maquillez et de la fréquence à laquelle vous avez tendance à vous entraîner. Ainsi, à titre d'exemple, si vous avez la peau grasse, vous devriez choisir un nettoyant dont le pH est bas, car cela nettoierait plus efficacement l'huile sur votre peau.
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Améliorez votre peau grâce à l'exercice régulier. L'exercice contribue non seulement à la santé mentale et physique, mais il peut également aider à améliorer votre peau. Il réduit le stress, qui peut avoir un impact négatif sur votre peau, et l'augmentation de votre flux sanguin conduit à un éclat sain. Assurez-vous de porter un écran solaire si vous allez faire de l'exercice à l'extérieur pendant les heures de pointe du soleil.
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Améliorez votre peau grâce à une alimentation équilibrée. Plus de cinq portions de fruits et légumes par jour peuvent aider à améliorer la peau. Ce que vous mangez a un grand effet sur votre peau et sur son aspect sain et dynamique. Plus il y a de fruits et de légumes (en particulier les fruits comme les myrtilles ou les légumes comme les légumes-feuilles), plus votre peau sera belle.
- Les probiotiques aident également à améliorer votre peau, alors mangez beaucoup de yaourt sans sucre. Le yaourt aide à réguler votre tube digestif en fournissant des millions de bactéries bénéfiques. Mieux votre tube digestif fonctionne, moins il risque d'avoir de problèmes.
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Prenez mieux soin de vos dents. Les personnes ayant des dents plus blanches et plus saines ont tendance à être considérées comme plus attrayantes que les personnes ayant des dents plus jaunes et moins saines. C'est peut-être parce que les dents blanches indiquent que vous prenez soin de vous, une qualité importante pour trouver un partenaire potentiel.
- Assurez-vous de vous brosser les dents au moins deux fois par jour. Vous souhaitez également leur passer la soie dentaire au moins une fois par jour, une étape que beaucoup négligent, mais qui est très importante pour le maintien de la santé dentaire.
- Vous pouvez blanchir vos dents en toute sécurité et efficacement en utilisant des traitements en vente libre, ou vous pouvez demander à un professionnel de blanchir vos dents. Cela ne contribue pas à la santé de vos dents, mais cela peut être joli. Assurez-vous que vous faites toujours examiner vos dents par un dentiste au moins une fois par an pour vérifier les caries. Si vous avez des dents sensibles ou des gencives enflammées, évitez de blanchir vos dents jusqu'à ce qu'elles soient guéries.
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Donnez à vos cheveux l'attention dont ils ont besoin. Que vous soyez un homme ou une fille, et quel que soit votre type de cheveux, les cheveux sains sont les cheveux les plus attrayants. C'est vous qui connaissez le mieux vos cheveux, vous saurez donc à quelle fréquence vous devez les laver sans les dessécher ou les laisser trop gras. Assurez-vous de ne laver que le cuir chevelu de vos cheveux. Le lavage des extrémités les dessèche.
- Les cheveux fins ont tendance à avoir besoin d'être lavés environ un par jour à environ une fois tous les trois jours. Vous devrez expérimenter pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous. Faire un shampooing tous les jours peut accélérer le dessèchement de vos cheveux et commencer à produire de l'huile, alors pensez à changer votre shampooing ou à voir combien de temps vos cheveux peuvent supporter sans se laver.
- Les cheveux gras doivent être lavés tous les jours. De plus, il peut être utile de changer de shampoing, car cela peut souvent être la cause des cheveux gras (même s'il est indiqué que c'est spécifiquement pour les cheveux gras).
- Les cheveux bouclés ou rêches nécessitent moins de lavage que les autres types. Au maximum, vous devriez laver les cheveux bouclés ou rêches quelques fois par semaine, trois au maximum. Plus que cela dessèchera vos cheveux et votre cuir chevelu et entraînera plus de frisottis.
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Portez la meilleure coiffure pour votre visage et votre type de cheveux. Les filles ont tendance à avoir plus d'options que les gars pour les cheveux, mais cela signifie également que les gars ont tendance à pouvoir s'en tirer avec la même coiffure. Cependant, pour les deux sexes, c'est une excellente idée d'essayer différentes coupes et styles pour voir ce qui vous convient le mieux.
- Coiffures pour hommes:
  - Cheveux raides de toute épaisseur: côtés courts, fondus plus courts sur la nuque et les favoris, au moins un pouce et demi sur le dessus; cheveux ondulés à bouclés: gardez les côtés de longueur moyenne; le rapport entre le dessus et les côtés doit être de 2:1 et mélangé; pour les cheveux fins et raides, laissez-les pousser jusqu'à vos épaules, en haut du col.
  - Cheveux ondulés ou bouclés: faites pousser vos cheveux jusqu'à ce qu'ils fassent environ deux pouces sur les côtés et trois sur le dessus, demandez à votre coiffeur d'ajouter de la texture.
- Coiffures pour femmes:
  - Cheveux raides: partie latérale avec le reste de vos cheveux vers le bas; ou une queue de cheval avec du volume à la couronne avec un peu de laque; ou une tresse française de chaque côté de votre tête que vous fixez dans le dos, tout en laissant le reste vers le bas.
  - Cheveux ondulés: un chignon désordonné avec des vrilles douces encadrant le visage; ou tirez les côtés de votre tête et fixez-les dans le dos, en laissant les extrémités se courber; ou essayez un petit pain sans chichi sur le côté.
  - Cheveux bouclés: une coupe courte; ou laissez-le lâcher avec un peu de produit et une partie latérale sévère pour créer du volume sur le dessus; ou rassemblez une petite section en haut de la racine des cheveux et tirez en arrière, en laissant les côtés et le dos vers le bas; ou saisissez de petites sections de vos cheveux et épinglez-les dans le dos.

Plus saines ont tendance à être considérées comme plus attrayantes que les personnes ayant des dents plus — Les personnes ayant des dents plus blanches et plus saines ont tendance à être considérées comme plus attrayantes que les personnes ayant des dents plus jaunes et moins saines.

Partie 3 sur 4: construire une garde-robe attrayante

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Obtenez quelques pièces clés de la déclaration. Vous voulez obtenir quelques articles qui sont individuels et autour desquels vous pouvez construire une tenue. Ceci est important pour les hommes comme pour les femmes, car cela aide à développer votre individualité (ce qui à son tour démontre votre confiance en vous).
- Les bijoux, les vêtements, les chaussures peuvent tous être des pièces importantes. Par exemple, vous pouvez privilégier les bijoux volumineux et volumineux, donc vous avez tendance à porter des vêtements plus neutres pour les montrer, ou vous pouvez privilégier les gilets aux couleurs amusantes et ainsi construire votre garde-robe autour de cela.
- Les sacs sont également une excellente pièce de déclaration. Vous pouvez facilement les changer en fonction de la tenue que vous souhaitez porter. Ils peuvent être subtils ou excitants et ils sont également utiles.
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Achetez des vêtements dans des endroits insolites. Une partie pour attirer les gens vers vous est d'être perceptible. Vous voulez vous démarquer de la foule. Pour ce faire, vous devez rechercher des vêtements uniques, que les autres n'ont pas.
- Les magasins de consignation sont des endroits fantastiques pour acheter des vêtements amusants et cool pour moins cher. Vous pouvez acheter des vêtements de marque à moindre coût si vous allez dans les magasins de dépôt-vente situés dans la partie huppée de la ville.
- Les magasins d'antiquités et les magasins vintage sont d'excellents endroits pour trouver des vêtements vintage (ce qui est très tendance en ce moment). Beaucoup de vêtements plus anciens sont très durables, ils ont donc tendance à avoir une durée de vie plus longue que les vêtements actuels.
- Les bazars d'artistes proposent souvent des vêtements et des accessoires uniques. En soutenant vos artistes locaux, vous déclarez que vous êtes impliqué dans votre communauté et que vous avez des accessoires et des vêtements inhabituels et intéressants. Vous pouvez également trouver des vêtements intéressants et inhabituels en ligne sur des sites comme Etsy et eBay. Assurez-vous de bien connaître la taille de vos vêtements afin de ne pas vous tromper.
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Créez des tenues flatteuses. Vous voulez porter des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l'aise, confiant et attrayant. Cela signifie que vous devrez faire quelques expériences pour déterminer ce qui vous convient le mieux.
- Ayez votre "uniforme". Ce sont les quelques tenues sur lesquelles vous basez votre style. Vous pouvez les faire pivoter, les changer un peu et leur ajouter des accessoires et autres. Par exemple: vous pourriez privilégier un jean et un t-shirt comme «uniforme». Vous pouvez varier cela en portant un t-shirt à manches longues, ou un joli boutonnage sur un t-shirt, ou un pull quand il fait froid.
- Utiliser des bases neutres pour mettre à la terre les pièces les plus excitantes et les plus originales. Les bases neutres sont des vêtements de couleur noire, grise ou naturelle comme le marron ou le crème. Ceux-ci aident à équilibrer et à ancrer vos vêtements plus brillants et plus colorés.
- Porter du rouge. Pour les deux sexes, le rouge attire. Il signifie pouvoir et confiance. Alors portez cette robe rouge, ou ce rouge à lèvres rouge, cette écharpe ou cette chemise rouge et voyez qui cela vous attire.
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Assurez-vous que vos vêtements vous vont. L'une des clés pour bien paraître est d'avoir des vêtements qui vous vont bien. Trop serré et vous aurez l'air mal à l'aise, trop lâche et vous aurez l'air négligé.
- Même votre jean doit vous aller correctement. Ils doivent s'adapter à votre corps sans trop serrer ni s'affaisser sous votre taille. S'ils sont trop longs, assurez-vous de les ourler pour qu'ils ne traînent pas au sol.
- Si vous êtes une femme, assurez-vous que vos soutiens-gorge vous vont bien. Vous voulez un soutien sans vous sentir comprimé et sans que les sangles laissent des lignes sur votre peau.
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Portez les bonnes chaussures. Les gens des deux sexes remarquent les chaussures, même s'ils ne s'en rendent pas compte. Porter les bonnes chaussures peut certainement attirer les gens vers vous, surtout si vos chaussures complètent votre tenue.
- Pour les femmes, les appartements sont merveilleusement polyvalents. Ils peuvent s'habiller ou s'habiller en fonction de ce dont vous avez besoin. Ils peuvent être aussi attrayants que des talons hauts sans la douleur de marcher dessus.
- Les bottes peuvent rehausser une tenue et elles peuvent être parfaites pour l'automne ou l'hiver. Les talons hauts peuvent également classer une tenue, mais vous devez vous entraîner à marcher avec eux. Il n'y a rien d'attrayant à quelqu'un qui chancelle dans la rue.
- Pour les gars, vous voulez vous assurer que vos chaussures vous vont bien et vont avec votre tenue (pas de marron avec du noir, s'il vous plaît). Si vous allez à un rendez-vous, assurez-vous que vos chaussures sont belles.

Pour devenir plus attirante, portez des tenues flatteuses et dans lesquelles vous vous sentez à l'aise et en confiance, car vous aurez l'air plus attirante si vous vous sentez bien dans ce que vous portez.

Partie 4 sur 4: utiliser le maquillage pour améliorer les fonctionnalités

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Utilisez du maquillage pour améliorer votre apparence générale. Le maquillage peut être très amusant et peut être un avantage supplémentaire pour votre visage déjà charmant. En utilisant correctement le maquillage, vous pouvez attirer toutes sortes de personnes. Expérimentez pour découvrir ce qui fonctionne pour vous.
- Si vous avez une mauvaise journée de peau, vous pouvez utiliser du maquillage pour couvrir les imperfections. Assurez-vous que la couverture correspond à votre teint, sinon cela attirera simplement l'attention sur ce que vous essayez de cacher!
- Aidez à modeler votre visage comme vous le souhaitez. Vous pouvez utiliser une poudre bronzante pour faire ressortir vos pommettes et un fard à joues pour modeler votre visage et ajouter de la longueur ou de la largeur, selon ce que vous voulez. Appliquez votre blush en ligne horizontale pour élargir ou en travers des tempes et de la mâchoire pour l'allonger.
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Sublimez vos yeux. Les yeux sont la "fenêtre de l'âme", n'est-ce pas? Rehausser vos yeux est un excellent moyen d'attirer les gens. Vous pouvez créer un look "naturel" simple ou essayer le smokey eye (qui est toujours à la mode et parfait avec un rouge à lèvres rouge).
- Pour le look smokey eye, appliquez un fard à paupières nude sur l'ensemble de votre paupière. Appliquez un fard à paupières chatoyant de la base au sourcil de la paupière (quelle que soit la couleur que vous souhaitez). Comme vos cils supérieurs et inférieurs avec un eye-liner foncé, dans une teinte brune ou noire. Utilisez un coton-tige pour tacher la doublure. Appliquez un fard à paupières plus foncé sur votre paupière et dans le pli. Mélangez cette couleur vers le haut et vers l'extérieur. Placez le ton de surbrillance (une couleur plus claire) sous votre arcade sourcilière et dans le canal lacrymal. Tapissez la ligne intérieure de vos cils avec de l'eye-liner pour intensifier l'effet. Appliquez maintenant deux ou trois couches de mascara sur vos cils et recourbez-les vers le haut.
- Pour le look naturel, ajoutez un peu de définition à vos yeux avec un eye-liner, dans une teinte subtile et naturelle (comme le marron). Appliquez un peu de fard à paupières de couleur claire, comme du champagne ou du marron clair. Ouvrez vos cils avec un peu de mascara (une couche ou deux). Testez différents mascaras jusqu'à ce que vous en trouviez un qui ne rende pas vos cils tout gonflés et gluants.
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Soyez créatif avec le maquillage. Le maquillage doit être un accessoire amusant, alors soyez un peu créatif avec. Montrez votre côté sauvage. Un maquillage cool et intéressant peut attirer les gens tout autant qu'un maquillage subtil, presque invisible.
- Passez la cinquantaine avec du maquillage œil de chat, ou essayez des techniques de maquillage d'une autre époque (un peu d'égyptien ancien, ça vous dit?).
- Devenez fou avec des couleurs amusantes! Utilisez des couleurs vives pour rehausser la couleur de vos yeux et la faire ressortir. Par exemple, utilisez une teinte argentée ou turquoise pour faire ressortir les yeux bleus; ou vert émeraude foncé pour faire ressortir les yeux noisette.

Être en bonne santé (ou aussi sain que possible) est un élément important pour être attrayant.

Conseils

Une autre bonne idée est de créer vos propres vêtements. Bien qu'il faille un peu de pratique et de temps pour y arriver, vous pouvez être assuré qu'une fois que vous aurez confectionné vos propres vêtements, les gens le remarqueront!
Se sentir confiant! Les gens adorent quand quelqu'un est confiant parce que cela le rend encore plus attrayant. Parce que vous vous sentez bien dans votre peau, les autres se sentiront bien dans votre peau.
Buvez beaucoup d'eau chaque jour!
Croyez en vous! Même si la plupart des gens disent que vous n'êtes pas attirant, sortez de votre coquille et, alors seulement, les gens verront qui vous êtes vraiment.
N'utilisez pas de maquillage pour cacher qui vous êtes vraiment. Ne jugez pas votre apparence de manière à le cacher. Soyez vous-même et utilisez du maquillage si cela vous fait vraiment vous sentir mieux. Ajoutez une quantité subtile. Un peu va un long chemin.

Mises en garde

Ne soyez pas obsédé par «attirer» les gens. À l'inverse, les gens sont plus souvent attirés par ceux qui donnent l'impression qu'ils n'ont pas besoin d'impressionner les gens et qu'ils ne recherchent pas désespérément l'attention et l'admiration.

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