Comment parler de drogue à son ado?

Tenez compte de vos antécédents familiaux lorsque vous planifiez la conversation. Avant de parler à votre adolescent, faites un inventaire mental de tous les antécédents de toxicomanie, de toxicomanie ou de problèmes de santé mentale dans votre famille. Vous devez également indiquer si un membre de votre famille consomme actuellement de la drogue, car cela se produira probablement. Si nécessaire, mettez ces détails en haut de votre liste de sujets à couvrir. Discuter de leurs facteurs de risque uniques d'abus et de toxicomanie est plus efficace qu'une conférence générale «Dites non à la drogue».

• Lorsque vous élaborez votre plan, assurez-vous que vous et tous les autres coparents êtes sur la même longueur d'onde. Vous ne voulez pas envoyer à votre enfant des messages contradictoires sur les règles concernant la consommation de drogues.
• De plus, votre adolescent pourrait vous demander si vous avez déjà essayé des drogues. Décider comment répondre est un choix personnel, mais être honnête peut vous aider à gagner leur confiance. Si vous avez décidé de ne pas essayer de drogue, dites-leur pourquoi. Si vous l'avez fait, ne glorifiez pas vos expériences, mais partagez les leçons que vous avez apprises.

Choisissez un moment et un endroit détendus et sans distraction pour parler. Il est préférable d'avoir des conversations difficiles avec votre enfant dans un cadre calme. Trouvez une période de temps libre pendant laquelle aucun de vous ne sera appelé pour le travail, l'école ou d'autres responsabilités.

• Vous n'avez pas besoin de parler de drogue pendant des heures. Discuter pendant 15 ou 20 minutes après le dîner, avant de se coucher ou dans la voiture est probablement suffisant. À moins que vous ne les confrontiez au sujet de la consommation de drogues, vous aurez plus de facilité à retenir leur attention avec plusieurs conversations courtes et «de la taille d'une bouchée».
• Évoquer des drogues pour la première fois lors d'un trajet en voiture peut aider à mettre votre adolescent à l'aise. Ils ressentiront moins de pression assis côte à côte que si vous les regardez face à face.

Brisez la glace en demandant l'opinion de votre adolescent sur le sujet. Votre adolescent va probablement écouter une longue conférence, alors commencez par lui demander son avis. Assurez-leur qu'ils peuvent être honnêtes avec vous et dites-leur que vous voulez simplement comprendre leur point de vue. Essayez de mentionner un reportage ou une intrigue télévisée sur la drogue, puis demandez-lui s'il a une opinion ou des questions à ce sujet.

• Vous pourriez dire: «Notre État votera sur la marijuana à des fins médicales aux prochaines élections. Que pensez-vous de la tendance à la légalisation ou à la décriminalisation de la marijuana?»
• Connectez également les actualités et les reportages médiatiques à leur vie. Demandez-leur: «Quelqu'un à peine plus âgé que vous est décédé des suites d'une surdose d'opioïdes dans une ville voisine. Est-ce que quelqu'un à l'école consomme des opioïdes? Qu'en pensez-vous?»

Pensez à planifier une réunion de famille, pour une approche directe. Selon votre dynamique familiale, il peut être utile d'aborder le sujet lors d'une réunion de famille à laquelle participent tous les adultes et adolescents du foyer. Expliquez que le sujet de la réunion est la drogue. Reconnaissez que les drogues existent et ce qu'elles sont, puis expliquez les règles de votre foyer concernant les drogues. Dites-leur qu'ils peuvent poser des questions et discuter de leurs points de vue ou de leurs préoccupations, puis faites-leur savoir qu'ils peuvent venir vous voir s'ils ont besoin d'aide à l'avenir.

• Dites: «En vieillissant, on vous proposera probablement des médicaments, si ce n'est déjà fait. Nous allons discuter de nos règles concernant les médicaments dans cette famille».
• Si votre adolescent ne dit pas grand-chose, faites un suivi avec lui plus tard pour connaître son point de vue et s'il a des questions ou des préoccupations.

Vérifiez leur langage corporel lorsqu'ils répondent. Voyez s'ils sont détendus et donnent des réponses honnêtes. Si quelque chose ne va pas, essayez de savoir s'il est timide, s'il a l'air de cacher quelque chose ou s'il vous donne des réponses en vrac qu'il pense que vous voulez entendre.

• Faites confiance à votre instinct et laissez vos observations éclairer vos propres réponses.

Parlez-leur comme un adulte lorsque vous répondez. Un sermon condescendant est le moyen le plus rapide de perdre l'attention de votre adolescent. Permettez-leur de finir de parler sans les interrompre, établissez un contact visuel naturel (pas un regard menaçant) et, le cas échéant, dites des choses comme «C'est un bon point» ou «Je vois que vous y avez beaucoup réfléchi.»

• Même si vous pensez qu'ils ne font que vous dire ce que vous voulez entendre, ne les accusez pas de mentir.
• Vous pouvez appuyer doucement dessus en disant: «Vous pouvez être honnête avec moi. Vous n'êtes pas obligé de dire «Il n'y a absolument personne à l'école qui boit ou se drogue» ou «Je n'essaierais jamais, jamais, de drogue ou d'alcool. "