Comment réduire la fatigue oculaire de l'ordinateur en passant au contraste élevé (Windows 7)?
Les thèmes à contraste élevé changent l'arrière-plan en noir et le texte en blanc.
Les thèmes à contraste élevé changent l'arrière-plan en noir et le texte en blanc. Ce thème à contraste élevé est beaucoup plus agréable pour les yeux et réduit la fatigue oculaire. Si vous regardez un moniteur pendant de longues périodes, cela facilitera votre journée. Cela semblera étrange au début, mais essayez-le! Vous souhaiterez avoir trouvé cela plus tôt! Il existe trois thèmes prédéfinis à contraste élevé intégrés à Windows 7. Le changement peut être effectué facilement et rapidement. Quelques clics seulement.
Partie 1 sur 2: comprendre comment un contraste élevé réduit la fatigue oculaire
- 1Notez que les moniteurs ont un rétro-éclairage. Lorsque vous regardez votre moniteur, vous regardez essentiellement une lampe. Si vous faites cela pendant de longues périodes, vous pouvez comprendre à quel point cela fatiguerait vos yeux. Le paramètre Windows par défaut a une quantité incroyable de zones blanches lumineuses. Gardez à l'esprit que le blanc sur un écran d'ordinateur n'est pas comme le blanc sur du papier. Un écran d'ordinateur est blanc parce que c'est une lampe - une source de lumière.
Partie 2 sur 2: passer au contraste élevé
- 1Faites un clic droit sur votre écran. Faites défiler jusqu'à «Personnaliser».
- 2Faites défiler jusqu'à "thèmes de base et à contraste élevé".
- 3Sélectionnez le noir à contraste élevé.
- Vous pouvez également sélectionner Contraste élevé #1 pour le texte jaune sur fond noir ou #2 pour le texte vert sur fond noir.
Partie 1 sur 2: comprendre comment un contraste élevé réduit la fatigue oculaire.
- Le thème a tendance à utiliser une approche de masse. Il convertit tout sans trop de considération. Par exemple, dans MS Word, tout le texte est converti en blanc. Tout texte bleu, rouge, etc. est converti en blanc. Solution: pour un réglage fin avant l'impression/l'envoi, revenez à Windows Aero.
- MS Excel peut sembler assez maladroit. Le quadrillage passera du gris au blanc, rendant les bordures difficiles à voir. Solution: La désactivation du quadrillage est très utile. (Allez à Affichage, Quadrillage)
- Tout ne bascule pas parfaitement. Par exemple, sur certaines boîtes de dialogue, certains champs ou du texte coloré peuvent être noircis. Solution: pour installer des logiciels, etc., revenez à Windows Aero.
- Il n'y a pas de problèmes de stabilité ou autres. Cependant, il peut y avoir des problèmes cosmétiques. La solution consiste invariablement à revenir temporairement à Windows Aero. La grande majorité du temps, vous pouvez travailler en contraste élevé. Lorsque vous devez passer à Windows Aero, vous souhaiterez revenir à Contraste élevé dès que possible.
- Google Chrome a une extension pour l'utilisation d'Internet. Il change les couleurs pour rendre l'arrière-plan noir et le texte blanc (bien que vous puissiez modifier ce paramètre par défaut). C'est ce qu'on appelle 'Changer les couleurs'. Pour installer, accédez à la clé dans le coin supérieur droit, Options, Extensions, Obtenir plus d'extensions, recherchez Changer les couleurs de Strav (la version actuelle est 2 144)
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