Comment utiliser en toute sécurité tous les produits de soin naturels?
Heureusement, cela ne prend que quelques minutes pour vérifier la liste des ingrédients et l'étiquette des produits de soins naturels lorsque vous êtes au magasin.
Votre peau est le plus grand organe de votre corps, il est donc important d'en prendre soin avec des produits sains et sûrs. Il peut sembler intimidant de choisir entre différentes lotions, sérums, crèmes et gommages, surtout si vous préférez les produits naturels. Heureusement, cela ne prend que quelques minutes pour vérifier la liste des ingrédients et l'étiquette des produits de soins naturels lorsque vous êtes au magasin. Quelques précautions simples peuvent contribuer grandement à vous assurer que votre routine de soins de la peau est sûre et nourrissante pour votre teint!
Méthode 1 sur 3: vérification de la liste des ingrédients
- 1Méfiez-vous des termes dénués de sens comme «hypoallergénique». Gardez à l'esprit que les mots et expressions comme «hypoallergénique» et «non toxique» ne sont pas pris en charge ou prouvés par une organisation nationale comme la FDA. Bien que ces produits soient toujours sûrs à utiliser, ne les achetez pas sous une publicité trompeuse, sinon vous risquez de vous retrouver déçu à long terme. Au lieu de cela, recherchez des produits avec des sceaux dignes de confiance, comme le label certifié USDA Organic ou Environmental Working Group (EWG).
- Les entreprises de soins de la peau ne sont légalement tenues d'envoyer aucune preuve des allégations de leurs produits au gouvernement. Dans cet esprit, un produit pourrait être étiqueté comme «hypoallergénique» et vous laisser tout aussi sujet aux réactions allergiques que tout autre produit.
- 2Notez que les produits «sans conservateur» ne durent pas aussi longtemps. Ne vous inquiétez pas si vous voyez des conservateurs dans vos cosmétiques et produits de soin de la peau, car ils aident vos lotions et crèmes à avoir une durée de conservation plus longue. Si vous préférez que vos produits de beauté soient complètement naturels, recherchez une note «sans conservateur» sur le contenant. Gardez un œil très attentif sur ces produits - s'ils ont une apparence, une odeur ou une sensation bizarre lorsque vous les appliquez, jetez-les immédiatement.
- Les produits de soin de la peau doivent indiquer leur date d'expiration sur l'étiquette quelque part.
- Ces produits ne dureront pas aussi longtemps que les lotions, crèmes et autres articles à base d'agents de conservation traditionnels.
- Pensez aux produits fabriqués avec des conservateurs sûrs comme l'acide benzoïque ou le caprylyl glycol.
L'aloès est excellent pour votre peau et un excellent ingrédient pour les produits de soin naturels. - 3Optez pour des produits avec des épaississants naturels comme la gomme xanthane. Recherchez des produits à base d'épaississants naturels, lipidiques ou minéraux, qui facilitent l'application de vos produits de soin. Si vous vous concentrez sur l'utilisation de produits naturels, essayez de ne pas utiliser d'épaississants synthétiques, qui sont couramment ajoutés à de nombreuses crèmes et lotions.
- Certains exemples d'épaississants lipidiques, naturels et minéraux sont l'acide stéarique, la cire de carnauba, l'alcool cétylique, la gomme de guar, la gomme xanthane, l'hydroxyéthylcellulose, la gélatine, la bentonite, la tranche et le silicate de magnésium et d'aluminium.
- Certains épaississants synthétiques sont le carbomère, l'acryloyldiméthyltaurate d'ammonium et le palmitate de cétyle.
- 4Évitez les produits contenant des ingrédients controversés comme les parabens. Lisez l'étiquette des ingrédients de vos produits de soin de la peau pour voir s'ils contiennent des parabènes, du triclosan, de l'aluminium, des phtalates ou du formaldéhyde. Bien que ces ingrédients ne soient généralement pas utilisés en grande quantité, ils peuvent augmenter votre risque de contracter certaines maladies si vous utilisez souvent certains produits de soin de la peau.
- Pour une liste plus complète des ingrédients de soin de la peau mauvais ou douteux, consultez cette base de données: https://ewg.org/skindeep.
- 5Utilisez des produits contenant des colorants approuvés par le gouvernement fédéral. Vérifiez votre liste d'ingrédients pour voir si vous reconnaissez l'un des additifs colorants. Prenez note de tous les colorants ou composés que vous ne reconnaissez pas et comparez-les à une liste de colorants approuvée par le gouvernement fédéral. Si l'ingrédient n'est pas accepté par la FDA, vous ne voudrez peut-être pas utiliser ce produit de soin de la peau.
- Par exemple, le guaiazulène est un colorant bleu assez commun utilisé dans certaines crèmes et est approuvé par la FDA.
- Pour une liste complète des colorants approuvés, consultez ici: https://fda.gov/industry/color-additive-inventories/summary-color-additives-use-united-states-foods-drugs-cosmetics-and-medical-devices # table3A.
Le saviez-vous? Le gouvernement américain ne peut pas légalement obliger les entreprises de beauté à répertorier les ingrédients de leurs parfums, car cela est considéré comme un secret d'entreprise. Dans cet esprit, n'achetez que des produits parfumés de marques de confiance.
Recherchez des produits à base d'épaississants naturels, lipidiques ou minéraux, qui facilitent l'application de vos produits de soin.
Méthode 2 sur 3: examen de la marque et de l'étiquette du produit
- 1Recherchez des produits étiquetés «100% biologiques». Notez que les produits étiquetés uniquement «biologiques» sont à 95% biologiques, tandis que ceux portant l'étiquette «100%» sont entièrement biologiques. Ce n'est pas la fin du monde si vos produits de soins de la peau ne portent pas cette étiquette - les produits avec seulement l'étiquette «biologique» sont toujours fabriqués avec des ingrédients sûrs et approuvés.
- Aux États-Unis, les produits de soin de la peau doivent être au moins 95% biologiques pour obtenir le sceau USDA Organic.
- 2Recherchez un sceau ou une étiquette imprimé qui prouve que le produit est sûr. Recherchez spécifiquement un petit emblème ou une étiquette arrondie à l'extérieur du contenant du produit indiquant quelles organisations approuvent le produit comme étant sûr ou naturel. La Natural Products Association (NPA) est un sceau commun utilisé pour les produits naturels, qui utilise des critères spécifiques pour classer et évaluer différents articles.
- D'autres organisations comme le Groupe de travail sur l'environnement (EWG) ont leurs propres systèmes d'étiquetage utilisés pour distinguer les entreprises en fonction de la sécurité et de la santé de leurs pratiques commerciales et des types d'ingrédients qu'elles utilisent.
- L'USDA a également un sceau biologique qui vous permet de savoir si les ingrédients du produit sont naturels ou non.
- 3Utilisez des marques recommandées et de confiance pour votre routine beauté. Demandez à un ami ou consultez une beauté pour un deuxième avis sur certains produits de beauté. Lorsque vous magasinez, recherchez des produits naturels avec de bonnes recommandations afin que vous puissiez être sûr de les ajouter à votre routine de beauté. Si vous n'êtes pas sûr d'un produit spécifique, un deuxième avis peut vous aider à vous pousser dans la bonne direction.
- Par exemple, recherchez un produit exfoliant naturel avec des acides alpha-hydroxy dans la liste des ingrédients, ce qui est recommandé par une organisation bien établie comme AARP.
- Des marques comme Earnest Mom, Grove Collaborative, Billie, Rooted Beauty et BOYZZ fabriquent UNIQUEMENT de nombreux produits sûrs et entièrement naturels que vous pouvez utiliser.
Astuce: si vous ne voulez pas choisir entre différentes marques, vous pouvez toujours créer vos propres produits de soin de la peau! Mélangez 1 tasse (200 g) de sucre blanc ou de gros sel avec 2 c.à soupe (30 ml) de noyau d'abricot ou d'huile d'amande douce, puis ajoutez 5 à 6 gouttes de vos huiles essentielles préférées. Une fois que tous vos ingrédients sont mélangés, versez le gommage dans un pot ou un récipient séparé et conservez-le jusqu'à 1 mois.
Lisez l'étiquette des ingrédients de vos produits de soin de la peau pour voir s'ils contiennent des parabènes, du triclosan, de l'aluminium, des phtalates ou du formaldéhyde.
Méthode 3 sur 3: rechercher un traitement médical
- 1Consultez votre médecin si vous avez une affection cutanée persistante. Vous pouvez gérer la plupart des problèmes de peau mineurs, tels que la peau sèche, grasse ou légèrement acnéique, avec des produits naturels et une bonne hygiène. Cependant, des problèmes de peau plus graves peuvent nécessiter un traitement médical. N'hésitez pas à consulter votre médecin ou à consulter un dermatologue si vous présentez des symptômes sévères.
- Certains symptômes graves peuvent être une acné sévère, des changements dans l'apparence d'un grain de beauté, de l'urticaire ou des démangeaisons cutanées, ou une peau sèche et irritée.
- 2Demandez à votre médecin s'il y a des produits que vous devriez éviter. En fonction de votre état de santé actuel et de tout autre médicament ou supplément que vous utilisez, vous devrez peut-être éviter certains ingrédients naturels de soin de la peau. En plus de provoquer des allergies chez certaines personnes, les ingrédients naturels peuvent également interagir avec certains médicaments ou aggraver des problèmes médicaux préexistants. Discutez avec votre médecin des produits que vous pouvez utiliser en toute sécurité.
- Par exemple, certaines huiles essentielles peuvent augmenter la sensibilité de votre peau au soleil. Si vous prenez déjà un médicament qui vous rend sensible au soleil, comme certains antibiotiques ou antifongiques, vous pourriez vous exposer à un risque de brûlures graves en combinant les deux.
- 3Obtenez un traitement médical si vous avez une réaction sévère à un produit de soin de la peau. Si vous réagissez mal à un produit de soin de la peau, arrêtez de l'utiliser. Dans la plupart des cas, toute éruption cutanée qui se développe devrait disparaître dans les 2 à 4 semaines. Si ce n'est pas le cas, appelez votre médecin. Vous devez également contacter votre médecin si votre éruption cutanée apparaît très soudainement, est extrêmement répandue ou douloureuse, est si inconfortable qu'elle perturbe votre sommeil ou vos activités quotidiennes, ou affecte votre visage ou vos organes génitaux.
- Recherchez des soins d'urgence si vous présentez les symptômes d'une réaction allergique sévère, tels que des difficultés à respirer ou à avaler, un gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge, des étourdissements ou de la confusion, ou des nausées et des vomissements.
- Vous devez également appeler votre médecin immédiatement ou aller aux soins d'urgence si vous remarquez des signes d'infection, tels que du pus dans la zone touchée ou une fièvre.
- L'aloès est excellent pour votre peau et un excellent ingrédient pour les produits de soin naturels.
Questions et réponses
- J'utilise les lingettes nettoyantes sans huile Neutrogena Deep Clean, est-ce que ça va? Les parabens sont-ils sûrs?Il existe de nombreuses écoles de pensée différentes sur l'utilisation des parabens dans les cosmétiques. Les parabens sont des conservateurs qui empêchent la croissance des bactéries et prolongent la durée de conservation d'un produit. Les parabens sont considérés comme des xénoestrogènes et à des niveaux très élevés peuvent perturber les niveaux d'œstrogènes dans le corps. Beaucoup affirment qu'ils peuvent provoquer le cancer, cependant, il n'y a aucune preuve scientifique liant directement les parabènes à une forme de cancer. Faites attention aux parabens, mais il n'est pas nécessaire de changer les produits que vous utilisez s'ils fonctionnent pour vous.
