Comment arrêter d'être accro aux jeux Zynga?
Pendant les moments où vous auriez joué à des jeux de zynga, pensez à autre chose à faire, comme faire vos devoirs ou lire un livre.
Les jeux Zynga sur Facebook (Farmville, Caféworld, Frontierville et autres) peuvent devenir sérieusement addictifs. Voici comment arrêter d'être accro.
- 1Limitez votre temps de jeu à une heure par jour. Assurez-vous d'avoir fait toutes vos corvées et votre travail avant de vous connecter.
- 2Désactivez les notifications par e-mail.
- 3Essayez de ne vous connecter qu'une fois tous les deux jours afin de rompre l'habitude de jouer tous les jours. Essayez également de vous connecter à Facebook une fois tous les deux jours pour éviter de voir les rappels pour jouer.
Vous ne pouvez essayer de briser une dépendance que si vous reconnaissez que vous êtes dépendant. - 4Faites autre chose en rapport avec Internet mais de manière plus satisfaisante, comme lire wikipédia. Ou, jouez à un vrai jeu informatique avec un bon contenu et de bons graphismes, comme un simulateur de vol ou, si vous aimez la violence, un jeu de tir à la première personne pour faire le plein de jeux. Même un jeu de quelques années sera bien en avance sur un jeu sur console, qui sont eux-mêmes assez étonnants, et les plus anciens fonctionneront sur presque n'importe quel ordinateur. (Ceux-ci peuvent être quelque peu addictifs aussi, mais sont très amusants plutôt que juste assez amusants pour vous faire cliquer.)
- 5Désinstallez les applications de votre compte facebook.
- 6Pendant les moments où vous auriez joué à des jeux de zynga, pensez à autre chose à faire, comme faire vos devoirs ou lire un livre.
- Suivez ces instructions dans l'ordre de votre choix.
- Vous ne pouvez essayer de briser une dépendance que si vous reconnaissez que vous êtes dépendant.
- Connexion Internet.
- compte Facebook.
- Volonté.
- D'autres choses pour s'occuper.
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