Comment faire de votre mieux lorsque vous vous sentez le plus mal?

Se réveiller. Levez-vous à un moment confortable où vous avez dormi 8 à 10 heures, ni plus ni moins. S'il y a une heure précise où vous devez être quelque part, réveillez-vous une heure à une heure et demie avant de partir.

Motiver. Allumez votre musique ou émission de télévision préférée pour vous aider à vous réveiller, mais seulement si vous savez que cela ne vous distraira pas. Prenez une tasse de café ou de jus pour bien démarrer la matinée.

Douche. Prenez une douche rapide de 5 à 10 minutes en faisant les choses dans cet ordre:

• Mouillez les cheveux et mettez du shampoing.
• Rincer. ÉTAT! Rincer.
• Utilisez du savon ou du gel douche pour vous nettoyer.
• Utilisez une mousse et un rasoir pour vous raser rapidement.
• Appliquer et pommades ou crèmes.
• Sortir.

Essayez de bien vous nettoyer et ajustez l'horaire de la douche en fonction de vos besoins.

Essorez toute l'eau de vos cheveux et séchez votre corps en tapotant. Appliquez une lotion qui sent bon et hydrate. Utilisez un nettoyant pour le visage pour ouvrir et désobstruer les pores. Ensuite, vous pouvez choisir d'utiliser une substance plus forte sous forme de lavage ou de tampon.

Brossez-vous les dents et passez la soie dentaire et remettez vos cheveux dans un serre-tête, si nécessaire, pour commencer le maquillage. Utilisez des bandes de merlan pour avoir un sourire éclatant.

Appliquez du maquillage de base. Il est important d'être prudent lors de l'application, pour éviter les lignes de maquillage et les frottis. Regardez votre visage fraîchement lavé et couvrez tous les défauts majeurs (c.-à-d. L'acné, les cicatrices, les éruptions cutanées, les bosses ou les variations de texture de la peau) avec un correcteur. Le correcteur doit avoir une nuance jaunâtre pour offrir la meilleure couverture. Couvrir les zones avec une poudre légère pouvant être mélangée à l'aide d'un gros pinceau. Si vous voulez un look professionnel plutôt que naturel, utilisez un fond de teint liquide mélangé à un écran solaire et appliquez-le avec un pinceau sur votre peau. Évitez d'en utiliser trop et assurez-vous de bien le mélanger à la racine des cheveux et à la mâchoire. Si vous voulez un look plus naturel, utilisez de la poudre bronzante ou du blush sur vos joues, votre nez et votre front pour créer l'illusion d'être embrassé par le soleil. Préparez-vous à ajouter de la couleur.

Maquillage coloré. Appliquez une petite quantité de mascara pour allonger les cils. Utilisez un eye-liner liquide ou en bâton neutre (c.-à-d. Nuances prune, noir, gris ou brun). Appliquer en effectuant de petits mouvements à l'intérieur ou à l'extérieur de la ligne des cils. Utilisez 2-3 variantes d'une teinte de fard à paupières sur la paupière. Le plus léger passe directement sous le front (arcade sourcilière). Deux nuances peuvent être mélangées pour mettre sur le pli ou une nuance moyenne utilisée. Le plus sombre est utilisé sur le couvercle réel.

C'est maintenant la couleur des lèvres. Trouvez une couleur qui complète votre teint - brillant ou bâton.

Appliquez soigneusement et appliquez un brillant transparent.

Habillez-vous de quelque chose qui vous reflète, mais qui est approprié.

• Pour le travail, un joli costume neutre ou une jupe crayon avec des talons et un chemisier coloré.
• Pour un rendez-vous une robe un peu révélatrice dans une couleur chaude avec un talon peep toe et des bijoux délicats.
• Pour une excursion d' une journée avec les filles, un jean décontracté ou un pantalon kaki et une chemise confortable ou une jolie camisole sous une veste structurée fonctionnent. Associez-le à un gros bijou à dos hobo et une belle chaussure de course ou une pantoufle de ballet. Portez des vêtements que vous aimez et dans lesquels vous avez l'air bien.

Contrôlez vos cheveux. Pour les cheveux crépus ou indisciplinés, utilisez FRIZZ EASE de John Frieda. Pour des cheveux brillants, utilisez le SUPERFICIAL de Bed Head. Pour obtenir un aspect frisé frisé, tordez les cheveux mouillés et épinglez-les, puis séchez-les avec un sèche-cheveux. Vous pouvez également utiliser un petit fer à friser à canon pour les boucles serrées et un grand pour

• Pour les vagues (les cheveux doivent être secs pour utiliser des fers.) Pour les cheveux lisses, utilisez une brosse plate et séchez en tirant sur les cheveux. Ensuite, pour une finition élégante, utilisez un fer plat en céramique. Vous pouvez également utiliser des clips, des barrettes et de la laque pour créer des looks incroyables. Portez-le comme vous le souhaitez.

Finissez de faire une rapide vérification miroir avant de partir et prenez une barre nutritionnelle, des fruits frais ou du pain de céréales à grains entiers avant de partir.