Comment faire pousser vos cheveux rapidement?
Pour faire pousser vos cheveux rapidement, essayez de masser votre cuir chevelu pendant 3 à 5 minutes une fois par jour, ce qui favorisera la circulation sanguine et stimulera la croissance des cheveux. Assurez-vous également d'avoir une alimentation saine et équilibrée composée d'un large éventail de fruits et de légumes, car les vitamines et les minéraux rendront vos cheveux plus forts et plus faciles à pousser. Vous pouvez également essayer de prendre un supplément de biotine ou de manger des aliments riches en biotine comme les amandes, les œufs et l'avocat, qui peuvent également accélérer la croissance des cheveux. Pour savoir comment éviter les dommages pendant que vous faites pousser vos cheveux, lisez la suite!
Pour faire pousser vos cheveux rapidement, essayez de masser votre cuir chevelu pendant 3 à 5 minutes une fois par jour, ce qui favorisera la circulation sanguine et stimulera la croissance des cheveux.
Des cheveux sains poussent généralement entre 0,25-0,5 po (0,64-1,27 cm) par mois. Cela signifie que la clé pour avoir des cheveux à croissance rapide est d'avoir des cheveux sains! Prenez soin de vos cheveux en les lavant à l'eau tiède, en les conditionnant, en les brossant et en les coupant régulièrement et en évitant les outils de coiffage chauffés. Mangez beaucoup de vitamines et de minéraux et buvez beaucoup d'eau pour aider vos cheveux à rester forts et pour avoir les meilleures chances de pousser rapidement.
Méthode 1 sur 3: éviter d'endommager vos cheveux
- 1Utilisez des produits de soins capillaires sans sulfate pour protéger vos cheveux. Tenez-vous en aux produits de soins capillaires à base d'ingrédients naturels, qui garderont vos cheveux nourris et hydratés. Le sulfate a tendance à rendre les cheveux plus crépus et secs, ce qui les rend plus sujets à la casse à long terme.
- L'utilisation de produits capillaires sans sulfate est particulièrement importante si vous colorez ou utilisez des traitements chimiques sur vos cheveux.
- 2Évitez les traitements chimiques comme le traitement à la kératine. Bien que la kératine soit essentielle pour les cheveux forts, les ingrédients et les températures élevées impliqués dans les traitements chimiques ont tendance à faire beaucoup plus de dégâts que de bien. Les traitements chimiques ont tendance à éclaircir vos cheveux, ce qui les rend plus sensibles à la casse et à la chute.
- Les shampooings et revitalisants contenant de la kératine sont bons à utiliser, car c'est principalement le processus de traitements chimiques qui est dommageable.
- 3Lavez vos cheveux à l'eau tiède pour éviter de les casser. Après avoir fini de laver vos cheveux avec de l'eau tiède, rincez-les à l'eau froide pour fermer vos follicules pileux. Cela réduit vos risques de frisottis et de perte de cheveux.
- Se laver les cheveux avec de l'eau froide ou tiède signifie qu'ils seront plus sains et donc capables de pousser plus rapidement.
- Évitez de laver vos cheveux avec de l'eau chaude ou torride, ce qui les privera d'humidité, les rendant plus susceptibles de tomber.
- Il vous suffit de rincer vos cheveux à l'eau froide pendant quelques secondes.
- 4Utilisez une fine serviette en microfibre pour sécher vos cheveux. Enveloppez vos cheveux dans une serviette en microfibre de la même manière que vous le feriez avec une serviette en coton épais. Une serviette en microfibre séchera vos cheveux sans endommager les cheveux fragiles de la même manière qu'une serviette en coton épais le ferait.
- Le séchage à l'air de vos cheveux peut également aider énormément à les garder en bonne santé. Utilisez une serviette en microfibre pour sécher vos cheveux à environ 60%, puis laissez le reste sécher naturellement.
- 5Utilisez une taie d'oreiller en soie ou en satin plutôt qu'en coton. Changez votre taie d'oreiller pour quelque chose de plus doux, comme de la soie ou du satin. Les taies d'oreiller en coton créent une friction avec vos cheveux, ce qui les rend plus sujets aux dommages et moins susceptibles de pousser.
- Utiliser une taie d'oreiller en soie ou en satin signifie également que vous vous réveillerez avec moins de nœuds.
- 6Évitez d'utiliser des outils chauffants sur vos cheveux pour favoriser une croissance plus rapide. Les lisseurs et les fers à friser peuvent endommager et casser vos cheveux en raison de la décapage de l'humidité. Laissez vos cheveux sécher naturellement et évitez de les coiffer avec des outils chauffants.
- Vos cheveux pourront pousser plus vite lorsqu'ils sont sains et non abîmés.
Et si ma mère me faisait laver mes cheveux tous les jours - est-ce que cela empêchera mes cheveux de pousser rapidement?
Méthode 2 sur 3: garder vos cheveux en bonne santé
- 1Lavez vos cheveux avec un shampooing 2 à 3 fois par semaine. Le shampooing nettoie vos cheveux et les dépouille des huiles naturelles de votre cuir chevelu, qui sont là pour garder vos cheveux doux et sains. Il est seulement nécessaire de laver complètement vos cheveux quelques fois par semaine, car cela évite de sécher vos cheveux en éliminant les huiles naturelles.
- Si vous voulez vous sentir rafraîchi les jours entre les lavages, il suffit de rincer vos cheveux avec de l'eau.
- 2Revitalisez vos cheveux à chaque fois que vous les shampouinez. Une fois que vous avez rincé le shampooing, massez le revitalisant dans vos cheveux. Laissez-le agir pendant 3 à 5 minutes avant de le rincer soigneusement.
- Lisez l'étiquette sur votre conditionneur pour vérifier combien de temps vous devez laisser votre produit spécifique.
- Le revitalisant remplace les protéines et les lipides de vos cheveux qui sont éliminés en les coiffant avec chaleur et coloration. Cela aide à garder vos cheveux sains et forts. Le revitalisant rend également vos cheveux moins sujets à la casse.
- 3Utilisez un revitalisant en profondeur une fois par semaine pour garder vos cheveux hydratés. Chauffez votre revitalisant en profondeur à 35°C au micro-ondes avant de l'appliquer sur vos cheveux. Portez une attention particulière aux extrémités de vos cheveux, car c'est là que les cheveux sont les plus anciens et les plus abîmés. Laissez le revitalisant en profondeur pendant 15 à 30 minutes avant de le rincer.
- Utiliser un revitalisant en profondeur une fois par semaine est un bon point de départ. Si vos cheveux semblent faibles ou mous, essayez d'utiliser le revitalisant en profondeur une fois toutes les 2-3 semaines. Alternativement, si vos cheveux sont encore secs, essayez d'utiliser le revitalisant en profondeur deux fois par semaine, ou même remplacez votre revitalisant habituel.
CONSEIL D'EXPERTLa meilleure façon d'éviter d'endommager vos cheveux est d'obtenir des coupes régulières et d'utiliser des produits de qualité professionnelle, en particulier un shampooing et un revitalisant.
- 4Brossez vos cheveux quotidiennement avec une brosse en poils de sanglier naturels. Commencez à brosser vos cheveux à partir des pointes pour éliminer les nœuds et remontez lentement. Ne vous brossez pas les cheveux vigoureusement.
- Un brossage régulier aide à stimuler la circulation sanguine vers votre cuir chevelu. Cela signifie que vos mèches de cheveux seront plus fortes et plus saines.
- Le brossage de vos cheveux aide également à répartir les huiles naturelles de votre cuir chevelu jusqu'aux pointes. Cela garde vos cheveux hydratés et protégés, ce qui signifie qu'ils pourront pousser plus longtemps.
- 5Faites-vous couper les cheveux toutes les 10 à 12 semaines pour éviter les pointes fourchues. Tailler vos cheveux régulièrement peut sembler contre-intuitif, mais cela aidera vos cheveux à rester sains et forts, ce qui signifie qu'ils pousseront plus longtemps à long terme. Demandez à votre coiffeur de retirer environ 0,125 po (0,32 cm) à chaque garniture.
- Attendre plus longtemps entre les coupes de cheveux peut signifier la formation de pointes fourchues, ce qui pourrait entraîner la rupture de vos cheveux plus haut que là où ils seraient coupés de toute façon.
- 6Massez votre cuir chevelu pendant 3 à 5 minutes du bout des doigts, une fois par jour. Placez 2 doigts sur votre cuir chevelu et déplacez-les dans un mouvement circulaire. Couvrez l'ensemble de votre cuir chevelu en appuyant fermement mais doucement.
- Le massage du cuir chevelu favorise la circulation sanguine vers vos follicules pileux, ce qui peut aider à stimuler la croissance des cheveux.
Ne pas avoir suffisamment de ces vitamines peut rendre vos cheveux cassants et abîmés, ce qui ne les aidera pas à pousser rapidement.
Méthode 3 sur 3: choisir une nutrition qui améliore la croissance des cheveux
- 1Mangez des aliments riches en protéines et en biotine pour éventuellement aider vos cheveux à pousser. Ceux-ci incluent le poulet, le poisson, les œufs et les produits à base de soja pour n'en nommer que quelques-uns. Prendre un supplément de biotine est également un bon moyen de s'assurer que vous atteignez l'apport recommandé de 30 microgrammes.
- La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7 ou vitamine H, aide votre corps à métaboliser les graisses, les glucides et les acides aminés. Ce sont les éléments constitutifs des protéines, qui peuvent aider vos follicules pileux à pousser plus rapidement les cheveux.
- Une alimentation riche en biotine et en protéines peut également aider vos ongles à être plus forts et vos cils à pousser.
- 2Consommez beaucoup de vitamines et de minéraux dans votre alimentation. Mangez une large gamme de fruits et légumes pour aider vos cheveux, votre peau et vos ongles à devenir sains et forts. Prenez une multivitamine quotidienne si vous craignez de ne pas consommer suffisamment de chaque vitamine et minéral.
- Les épinards sont un excellent légume pour aider potentiellement vos cheveux à pousser plus vite. Les épinards sont riches en protéines et en vitamines A et C, et chacun d'eux aide à hydrater votre cuir chevelu. Ne pas avoir suffisamment de ces vitamines peut rendre vos cheveux cassants et abîmés, ce qui ne les aidera pas à pousser rapidement.
- Le brocoli est un autre excellent légume qui peut aider vos cheveux à rester sains et forts. Le brocoli est riche en vitamines A, C et essentielles B, ce qui aide vos cheveux à rester hydratés et à devenir épais et en bonne santé.
- Si vous décidez de prendre une multivitamine quotidienne, assurez-vous qu'elle contient des vitamines A, C et E, afin de réduire le risque de dommages et de perte de cheveux.
- 3Buvez 2-3 L (68-101 fl oz) d'eau par jour pour garder vos cheveux hydratés. Commencez à boire plus d'eau chaque jour en ajoutant un verre supplémentaire et en augmentant lentement votre consommation. Rester hydraté signifie que vos cheveux peuvent devenir plus hydratés et plus sains, ce qui peut les aider à pousser plus longtemps sur un laps de temps plus court.
- L'eau plate ne doit pas être votre seule source. La tisane est également une bonne option, et de nombreux fruits et légumes ont une teneur élevée en eau.
Se laver les cheveux avec de l'eau froide ou tiède signifie qu'ils seront plus sains et donc capables de pousser plus rapidement.
- Il existe de nombreux produits spécialisés coûteux qui prétendront pouvoir vous aider à faire pousser vos cheveux à un rythme anormalement rapide. Évitez de perdre votre temps et votre argent sur ces derniers et tenez-vous-en à prendre soin de vos cheveux en les lavant et en les traitant, et en maintenant un mode de vie sain.
- Il n'y a pas de solution miracle pour faire pousser vos cheveux longs très rapidement. Soyez cohérent avec la façon dont vous prenez soin de vos cheveux et vous finirez par voir des résultats.
Lisez aussi: Comment repousser les cheveux naturellement?
Questions et réponses
- Puis-je sécher mes cheveux avec une serviette au lieu d'un sèche-cheveux, ou est-ce que ça va empirer?Il est préférable d'éviter de sécher vos cheveux à la serviette, car cela peut entraîner des frisottis. Si vous devez utiliser une serviette, essayez de tapoter ou d'éponger vos cheveux; un vieux t-shirt ou un chiffon en microfibre serait beaucoup mieux. La meilleure façon de sécher vos cheveux est de les laisser sécher à l'air; même un sèche-cheveux mis à refroidir peut être dommageable.
- Combien de temps faudra-t-il pour atteindre ma taille?Cela dépend de la longueur à partir de laquelle vous partez. En général, les cheveux poussent d'environ 0,5 pouce par mois, donc si vous mesurez le nombre de pouces que vous essayez de faire pousser et de multiplier par 2, cela vous donnera une idée approximative.
- Et si vous utilisez de l'huile de noix de coco, cela aidera-t-il à pousser aussi?L'huile de coco est bonne pour reconstituer les huiles des cheveux et les rendre plus sains. Vos cheveux absorberont l'huile et ses nutriments au lieu d'en être simplement recouverts. Bien que cela n'aidera pas vraiment à les faire pousser, cela aide à garder vos cheveux en meilleur état, ce qui facilite le maintien des cheveux plus longs.
- Toutes les brosses sont-elles bonnes pour vos cheveux?Les brosses en poils de sanglier sont bonnes pour vos cheveux. Les poils synthétiques sont parfaits pour le coiffage, mais n'ont aucun avantage en termes de santé des cheveux.
- Mes cheveux commencent à tomber après que je les ai coupés. Aidez-moi, s'il vous plaîtNe coupez vos cheveux que toutes les 12 semaines. Utilisez des traitements de conditionnement et prenez quotidiennement des vitamines telles que la biotine.
- Y a-t-il une nourriture que je peux manger pour aider mes cheveux à pousser?Mangez sainement pour avoir des cheveux sains. Mangez des aliments riches en vitamines A, B, C et E et des aliments riches en zinc, cuivre, sélénium, fer et magnésium. Vos cheveux en bénéficieront, tout comme votre corps. Évitez les fast-foods.
- Est-ce que mettre mes cheveux en queue de cheval peut l'endommager?Oui, mais seulement si votre queue de cheval est trop serrée. Non seulement cela vous donne mal à la tête, mais cela risque de vous casser les cheveux. Vous saurez si votre queue de cheval est trop serrée si lorsque vous la retirez, il y aura une bosse dans vos cheveux.
- Combien de temps faut-il pour avoir les cheveux longs?Si vous prenez bien soin de vos cheveux, ils peuvent pousser environ un demi-pouce (1,25 cm) par mois. Les cheveux de certaines personnes poussent plus vite que cela, d'autres plus lentement.
- Dois-je commencer par le bas ou par le haut lorsque je me brosse les cheveux?Commencez à brosser vos cheveux par le bas, puis remontez par petites sections. Se brosser les cheveux de cette manière aidera à démêler et ce ne sera pas aussi douloureux quand il y a un gros nœud dans vos cheveux que vous devez brosser.
- Et si ma mère me faisait laver mes cheveux tous les jours - est-ce que cela empêchera mes cheveux de pousser rapidement?Se laver les cheveux tous les jours peut être nocif, car vous ne laissez pas sortir l'huile naturelle de vos cheveux. Cela peut entraîner la cassure et le dessèchement de vos cheveux. Vous pouvez lui raconter ces faits, lui montrer ses articles sur le site Web le prouvant ou la laisser vous accompagner pour consulter un expert en coiffure ou une femme de salon.
Les commentaires (18)
- Très utile. J'ai essayé cela et mes cheveux sont plus longs, ils sont maintenant au milieu de mon dos.
- Cela m'a aidé à garder mes cheveux propres et sains après chaque douche! Des résultats étonnants!
- Oh, ce post était parfait. J'ai adoré la méthode d'inversion.
- C'était très utile et instructif. J'ai adoré, en particulier le processus étape par étape!
- Tous les conseils m'aideront, en particulier celui qui est sain. Certains je ne savais pas, comme ça une douche froide aidera vos cheveux. Merci.
- Étonnante! Mes cheveux sont maintenant longs et j'adore ça!
- J'ai utilisé la pointe de massage (massez votre cuir chevelu tous les jours pendant 4 à 5 minutes) et cela a fonctionné. J'ai grandi de 8 centimètres.
- Je trouve cet article très utile. Je peux absolument dire que cet article fonctionne, il suffit de suivre les conseils!
- Ces conseils sont très utiles et j'ai hâte d'essayer.
- Merci beaucoup! Ma meilleure amie vient de me montrer son nouveau look et je voulais vraiment l'essayer. Je suis presque sûr que cela pourrait fonctionner pour faire pousser mes cheveux plus vite!
- Je pense que la méthode de massage aux vitamines et à l'eau plus fonctionne le mieux. Mes cheveux semblent pousser au moins un centimètre par jour. Je viens de commencer cette semaine, alors j'espère que ça s'améliore!
- Il a été utile de lire que si vous vous brossez les cheveux plus d'une fois par jour, de la racine aux pointes, ils répandent les huiles, les rendent plus sains et poussent plus vite.
- Je veux juste faire pousser mes cheveux naturels.
- Il a été utile d'apprendre à ne pas utiliser du tout de chaleur ou de colorant lorsque vous essayez de faire pousser vos cheveux, cela les endommagera et les cassera, ce qui fera que plus de cheveux deviennent morts et devront être coupés.
- Je voulais juste quelques conseils pour savoir ce qui ferait pousser mes cheveux plus longtemps, et cela m'a beaucoup aidé. Je vais essayer de prendre des douches le soir pour que mon esprit ne me convainque pas d'utiliser de l'eau chaude au lieu du froid, et je vais essayer le dernier conseil.
- Je veux faire pousser mes cheveux super longs, alors j'espère que cela aide vraiment!
- J'ai utilisé un conditionneur qui fonctionnait bien, j'avais beaucoup d'eau et le tour est joué! Mes cheveux sont plus longs.
- C'est un bon site Web, il m'a aidé à trouver des réponses.
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