Comment faire de la luge?
Les jeunes enfants ou autres personnes incapables de renflouer et de contrôler le traîneau doivent partager le traîneau avec un traîneau compétent.
Avez-vous déjà ressenti la précipitation de dévaler une colline couverte de neige? La luge vous procure cette excitation sans la courbe d'apprentissage abrupte du ski ou du snowboard. Tout ce dont vous avez besoin est un traîneau et une colline avec beaucoup d'espace.
Méthode 1 sur 2: commencer à faire de la luge
- 1Choisissez un traîneau pour la glace ou pour la neige. Les patins minces en forme de lame augmenteront la vitesse sur les surfaces glacées. Les traîneaux qui glissent le long d'une grande base sans patins sont meilleurs pour la neige profonde, car ils répartissent le poids du cycliste plus uniformément et réduisent l'enfoncement. Les traîneaux à patins larges se situent quelque part entre les deux. La plupart des traîneaux occasionnels n'utilisent qu'un traîneau pour tous les terrains, mais si vous achetez votre premier traîneau, choisissez-en un qui fonctionnera sur les collines que vous vous attendez à essayer.
- Les traîneaux avec des patins en métal ou des surfaces de glissement ont tendance à être plus rapides que les traîneaux en bois ou en plastique, car ils créent moins de friction. Cependant, les traîneaux en métal sont généralement plus chers.
- Les traîneaux avec patins et mécanismes de direction sont le type de traîneau le plus sûr pour les enfants. Cela peut ne pas être vrai pour la luge à grande vitesse.
- 2Portez un casque si nécessaire. La plupart des gens ne considèrent pas la luge comme un sport dangereux, mais des blessures graves ou mortelles surviennent régulièrement. Le port d'un casque est une excellente idée pour les enfants, ainsi que pour les adultes qui descendent des pentes raides, hautes, glacées ou pleines d'obstacles.
- Les vêtements d'hiver épais offrent généralement une protection suffisante pour le reste du corps.
- 3Choisissez une colline sûre. Trouvez une colline complètement recouverte de neige ou de glace, car les zones sèches peuvent arrêter votre traîneau. Ne glissez jamais sur une colline couverte d'obstacles, ou qui se termine dans un stationnement, une rue ou un plan d'eau. S'il y a d'autres personnes autour, choisissez un côté de la colline où vous ne les rencontrerez pas.
Si vous cirez votre traîneau, vérifiez régulièrement la cire pour voir si elle est sale ou s'écaille. - 4Asseyez-vous face à l'avant. Restez assis pendant que le traîneau se déplace et faites face à tout moment. Ne faites pas face vers l'arrière, ne vous allongez pas face la première ou n'essayez pas de faire tourner le traîneau, car cela peut rendre l'accident beaucoup plus risqué.
- Certains luges sont conçues pour que le motard se couche face la première, mais ceux-ci ne doivent être utilisés que dans des voies spécialement préparées dans les stations d'hiver, ou par des luges expérimentés.
- 5Apprenez à diriger votre traîneau. Vous pouvez vous diriger en vous penchant dans la direction dans laquelle vous voulez tourner, ou en mettant votre pied dans la neige de ce côté. Pour ralentir ou arrêter, mettez les deux pieds dans la neige. Les traîneaux plus grands et les traîneaux avec patins ont souvent des cordes que vous pouvez tirer pour faire tourner le traîneau, ou plus rarement un volant ou un autre mécanisme inhabituel. Si vous devez virer très brusquement ou à grande vitesse, utilisez plusieurs techniques de direction (par exemple, penchez-vous et sortez une botte en même temps).
- Les traîneaux en forme de tube et de disque peuvent être très difficiles à diriger et ne doivent être utilisés que sur des zones larges et ouvertes sans obstacles - ou de préférence dans des voies spéciales dans les "parcs de tubes" et autres zones de loisirs d'hiver.
- 6Renflouer si vous perdez le contrôle. Si vous perdez le contrôle et que le traîneau va trop vite pour que vous puissiez vous arrêter, couvrez votre visage et votre tête avec vos bras, puis déroulez le côté du traîneau.
Méthode 2 sur 2: aller plus vite
- 1Être prudent. Ces étapes peuvent rendre votre traîneau beaucoup plus rapide. Faites d'abord un essai sur une petite pente facile et portez un casque pour vous protéger des blessures.
- 2Cirez votre traîneau. La cire de glisse est une excellente option facile pour faire aller plus vite les traîneaux en bois ou en métal. Si vous ne souhaitez pas acheter de produit spécialisé, vous pouvez utiliser de la graisse de cuisson ou de la cire de paraffine (bougie). La cire liquide peut être frottée sur le fond du traîneau, laissée pendant dix minutes, puis polie avec une brosse en nylon. Si vous utilisez une cire plus solide pour les traîneaux en bois, vous devrez d'abord réchauffer votre traîneau avec un sèche-cheveux ou une autre source de chaleur, puis travailler la cire à l'aide d'une brosse.
- Vous pouvez même apporter un aérosol de cuisson antiadhésif pour donner à votre traîneau une surface encore plus lisse juste avant de descendre une colline.
- Vérifiez l'étiquette sur le fart de ski avant de l'utiliser. Vous voulez du «fart de glisse» et non du «fart d'adhérence».
Si vous perdez le contrôle et que le traîneau va trop vite pour que vous puissiez vous arrêter, couvrez votre visage et votre tête avec vos bras, puis déroulez le côté du traîneau. - 3Emballez et congelez la neige. Descendez au même endroit pour tasser la neige et créer une piste plus plate et plus rapide. Si la température est en dessous de zéro et que vous avez un peu de temps, vaporisez de l'eau sur la piste et attendez qu'elle gèle. Répétez plusieurs fois pour créer une piste glissante et glacée.
- 4Gardez votre traîneau lisse et propre. Utilisez un chiffon pour essuyer la saleté du dessous de votre traîneau. Si votre motoneige a développé une surface rugueuse ou bosselée, utilisez du papier de verre à grain fin pour la lisser à nouveau. Une couche de peinture sur la surface fraîchement poncée ralentira le rythme des dommages supplémentaires.
- Si vous cirez votre traîneau, vérifiez régulièrement la cire pour voir si elle est sale ou s'écaille. Si c'est le cas, grattez-le avec un grattoir à mastic à un angle de 45°.
- Les enfants de moins de 12 ans doivent toujours être surveillés par un adulte lorsqu'ils font de la luge.
- Les jeunes enfants ou autres personnes incapables de renflouer et de contrôler le traîneau doivent partager le traîneau avec un traîneau compétent.
