Comment prendre de l'huile de CBD dans du café ou du thé?
L'huile de CBD peut aider à soulager l'insomnie, l'anxiété et la douleur, et vous pouvez l'ajouter directement à votre café ou votre thé. Mettez simplement votre dose régulière d'huile de CBD comestible dans votre café ou votre thé et remuez pendant 30 secondes. Alternativement, vous pouvez mélanger quelques gouttes de teinture d'huile de CBD dans votre café ou votre thé. Si vous débutez dans la prise d'huile de CBD, commencez par une dose d'environ 10 mg par jour et augmentez-la de 10 mg à la fois si nécessaire. Gardez à l'esprit que l'huile de CBD peut causer de la fatigue, elle peut donc légèrement contrer les effets de votre café ou de votre thé. Si vous vous sentez fatigué après avoir pris de l'huile de CBD, réduisez votre dose. Achetez toujours votre huile de CBD auprès d'un vendeur réputé et parlez d'abord à votre médecin pour vous assurer qu'elle est sans danger pour vous et qu'elle n'interagira pas avec les médicaments que vous prenez.
L'huile de cannabidiol (CBD) est dérivée de plantes de cannabis, le plus souvent du chanvre. Bien qu'elle ne vous fasse pas planer comme le THC, l'huile de CBD peut vous aider à vous sentir détendu, peut vous aider à dormir et peut soulager la douleur. Mélanger votre huile de CBD dans du café ou du thé contenant de la caféine peut aider à contrer les effets secondaires de la fatigue. De plus, boire votre huile de CBD dans du café ou du thé peut masquer le goût de l'huile. Pour prendre de l'huile de CBD dans du café ou du thé, mélangez-la simplement à votre boisson ou achetez un café ou un thé qui contient déjà du CBD.
Méthode 1 sur 2: ajouter de l'huile de CBD au café ou au thé
- 1Versez votre dose habituelle d'huile de CBD comestible dans votre café ou votre thé. Tant que votre huile de CBD est étiquetée comme étant sans danger pour la consommation, vous pouvez la mettre directement dans votre café ou votre thé en toute sécurité. Utilisez une pipette ou une cuillère doseuse pour ajouter l'huile de CBD dans votre tasse. Utilisez votre dose normale d'huile de CBD.
- Vérifiez que votre huile de CBD ne contient que des ingrédients comestibles, tels que l'huile de coco et l'huile de CBD. L'étiquette doit clairement indiquer que l'huile est comestible.
Astuce: Si vous débutez avec l'huile de CBD, commencez par une dose de 10 mg et voyez comment cela vous affecte. Augmentez votre dose de 10 mg à la fois jusqu'à ce que vous trouviez une dose qui vous convient.
- 2Incorporez 2-3 gouttes de teinture d'huile de CBD dans du café ou du thé pour le mélanger plus facilement. Utilisez le compte-gouttes fourni avec votre teinture pour mesurer votre dose normale. Ensuite, pressez les gouttes dans votre café ou votre thé. Utilisez une cuillère pour mélanger la teinture dans votre boisson.
- Une teinture peut se mélanger à votre café ou à votre thé plus facilement qu'une huile pure, car l'huile flottera.
- Choisissez une teinture non aromatisée si vous souhaitez conserver la saveur de votre café ou de votre thé. Si vous préférez ajouter un arôme, choisissez une teinture qui vous convient. Par exemple, une teinture aromatisée à la vanille française peut être délicieuse.
Incorporez 2-3 gouttes de teinture d'huile de CBD dans du café ou du thé pour le mélanger plus facilement. - 3Sucrez votre thé avec du miel infusé au CBD pour une option facile et savoureuse. Si vous aimez le miel dans votre thé, le miel infusé de CBD peut être une excellente option pour prendre de l'huile de CBD avec du thé. Utilisez une cuillère à mesurer pour ajouter le miel à votre thé, puis remuez le thé pour mélanger les ingrédients. Cela adoucit légèrement votre boisson tout en offrant les avantages de l'huile de CBD.
- Vous pouvez acheter du miel infusé au CBD en ligne. Vous pouvez également le trouver dans certains magasins d'aliments naturels ou marchés de producteurs.
- 4Ajoutez du lait entier, de l'huile de noix de coco ou du beurre pour vous aider à absorber le CBD. Bien que l'ajout d'une graisse soit facultatif, la graisse augmente la biodisponibilité de l'huile de CBD afin que votre corps puisse mieux l'absorber. Si vous préférez utiliser du lait, ajoutez environ 0,25 à 0,5 tasse (59 à 118 ml) de lait entier à votre café ou thé. Sinon, utilisez environ 1 à 2 cuillères à soupe (15 à 30 ml) d'huile de noix de coco ou de beurre biologique.
- Le lait, l'huile de noix de coco ou le beurre donneront au café le goût d'un café au lait et épaissiront votre thé.
- 5Remuez vigoureusement le café ou le thé pour combiner les ingrédients. Comme vous le savez probablement, l'huile et l'eau ne se mélangent pas bien, donc votre huile de CBD montera naturellement au sommet du café ou du thé. Pour bien mélanger votre boisson, utilisez une cuillère pour remuer votre boisson pendant environ 30 secondes. Ensuite, buvez-le immédiatement pour que les ingrédients ne se séparent plus.
- Si vous remarquez de l'huile sur le dessus de la boisson, remuez-la à nouveau pour mélanger l'huile dans votre café ou votre thé.
Méthode 2 sur 2: acheter un café ou un thé infusé au CBD
- 1Achetez du café ou du thé infusé au CBD dans une épicerie ou en ligne. Certaines marques vendent du café et du thé qui contiennent déjà de l'huile de CBD. Choisissez l'un de ces produits si vous souhaitez vous débarrasser des incertitudes liées à l'ajout d'huile à votre café. Vérifiez l'étiquette pour voir combien d'huile de CBD est incluse dans chaque portion. Ensuite, choisissez un produit qui répond à vos besoins.
- Vous pouvez préparer du café infusé au CBD comme n'importe quel autre café.
- Le thé infusé au CBD est généralement vendu en sachets de thé. Chaque sachet contient 1 dose d'huile de CBD.
- 2Recherchez du café ou du thé préparé à froid dans un magasin d'aliments naturels local. Le café et le thé infusés à froid sont vendus dans la section réfrigérée de certains magasins d'aliments naturels ou épiceries. Ces produits sont prêts à boire et contiennent déjà de l'huile de CBD. Vérifiez l'étiquette pour connaître la quantité d'huile de CBD dans la boisson que vous souhaitez essayer, puis ajustez la quantité de votre portion pour que vous buviez la quantité d'huile dont vous avez besoin.
- Ces produits sont illégaux dans certaines régions, alors vérifiez vos lois locales avant d'acheter des boissons préparées.
- 3Renseignez-vous sur les produits CBD dans votre café local. Alors que le CBD devient plus populaire, certains cafés l'ajoutent à leurs menus. Vérifiez auprès de votre café local pour savoir s'il propose du café ou du thé avec CBD ajouté. Si c'est le cas, procurez-vous une solution rapide d'huile de CBD dans votre café local.
- Étant donné que les lois concernant l'huile de CBD varient, les boissons au CBD préparées sont illégales dans certaines régions. Vérifiez vos lois locales avant de chercher un endroit qui vend du café ou du thé CBD.
- La plupart des gens tolèrent l'huile de CBD à des doses très élevées et vous ne pouvez pas en abuser. Si vous avez trop d'huile de CBD pour vous, la pire chose qui puisse arriver est que vous pourriez ressentir des effets secondaires comme des nausées, de la fatigue et de l'irritabilité.
- L'huile de CBD est légale dans de nombreux domaines, mais elle est toujours illégale dans certains endroits. Vérifiez les lois de votre région avant d'acheter du CBD.
- Soyez prudent lorsque vous achetez des boissons à base d'huile de CBD préparées. Dans certaines régions, l'huile de CBD est légale, mais les boissons au CBD préparées ne le sont pas.
- L'huile de CBD peut causer de la fatigue chez certaines personnes. Si cela vous fatigue, cela peut contrecarrer les effets de la caféine dans votre café ou votre thé.
